As origens da musculação e do fisiculturismo hoje

Neste artigo vamos mergulhar um pouco na história e falar sobre as origens do fisiculturismo e do fisiculturismo na atualidade, considerar alguns momentos evolutivos dos esportes de ferro...

Até hoje, não existe uma atitude uniforme no mundo em relação às forças de segurança - fisiculturistas e levantadores de peso. Homens e mulheres que, como os gregos antigos, trabalham levantando pesos pesados, são admirados pela metade. Outros dizem que todos os atletas são químicos que não conseguem pensar. Durante a era soviética, estes desportos foram proibidos por serem considerados ideologicamente prejudiciais.

Agora não é mais possível determinar exatamente em que momento e onde geograficamente o levantamento de peso se tornou uma disciplina esportiva. Acho que você sabe: há uma história sobre um grego cujo nome era Namelen. Ele parecia carregar um pequeno bezerro nos ombros, depois o bezerro se transformou em um touro e, depois disso, em um touro pesado. Namelen fazia isso todos os dias e uma vez deu uma volta no estádio carregando um animal de quatro anos.

Houve também uma lenda muito bonita na Escócia. No século XV, todo jovem maduro era obrigado a levantar uma pedra pesando 100 quilos até a altura de um metro e meio. Só depois disso o jovem passou a ser chamado de homem.

Porém, é indiscutivelmente sabido que há 60 anos, em todo o mundo, na mente da maioria da população, o fisiculturismo estava associado ao narcisismo e até à homossexualidade.

Hoje, uma academia com um conjunto completo de barras e halteres e um grande arsenal de equipamentos de ginástica pode ser encontrada em quase todas as cidades. Ninguém chama as pessoas que os procuram de narcisistas, mas todos os representantes da nossa sociedade querem ter uma boa aparência. Hoje em dia os atletas dessa direção são chamados de fisiculturistas. E aqueles que os chamam de estúpidos mostram mais sua ignorância, já que todo fisiculturista propositalmente engajado deve conhecer pelo menos anatomia humana, medicina e nutrição.

Absolutamente qualquer esporte que envolva cargas pesadas praticamente obriga o uso da nutrição esportiva, que, por sua vez, é muito útil e muito procurada pelo corpo do atleta, pelo fato de ajudar o corpo a se recuperar qualitativamente após um treino intenso. Claro, você pode tentar substituir a nutrição esportiva pela alimentação normal. Mas isso terá muito volume e você pode simplesmente ganhar peso em excesso. Embora cada um decida por si mesmo se vai fazer exercícios com ou sem o uso de vários medicamentos.

É muito difícil se forçar a se levantar e ir à academia treinar, mas a sensação de superação dos próprios recordes e dores musculares após um treino intenso não pode ser descrita. Quando você vê o resultado de um treino longo e árduo, é uma emoção completamente diferente.

Acho que agora ninguém pode impedir você de comprar luvas de fitness para homem ou mulher (dependendo do seu sexo). Compre-os, além de um protetor de erupção funcional, shorts ou calça de moletom, calce seu tênis preferido e... Nos vemos na academia!

Bom, falaremos sobre as nuances das origens da musculação e do fisiculturismo nos dias de hoje em nossos próximos artigos. Não mude de assunto, ainda há uma enxurrada de coisas interessantes pela frente!