오늘날 보디빌딩과 보디빌딩의 기원

이 기사에서 우리는 역사에 대해 조금 더 알아보고 오늘날 보디빌딩과 보디빌딩의 기원에 대해 이야기하고 아이언 스포츠의 몇 가지 진화적 순간을 고려합니다...

오늘날까지도 보디빌더와 파워리프터 등 보안군에 대한 통일된 태도는 전 세계에 존재하지 않습니다. 고대 그리스인처럼 무거운 역기를 들며 스스로 운동하는 남성과 여성은 절반의 존경을 받습니다. 다른 사람들은 모든 운동선수가 전혀 생각할 수 없는 화학자라고 말합니다. 소련 시대에는 이러한 스포츠가 이념적으로 해로운 것으로 간주되어 금지되었습니다.

이제 지리적으로 역도가 스포츠 분야가 된 정확한 시점과 위치를 결정하는 것은 더 이상 불가능합니다. 제 생각에는 당신도 알고 있을 것 같습니다. 이름이 나메렌(Namelen)인 그리스인에 관한 이야기가 있습니다. 그는 작은 송아지를 어깨에 메고 있는 것 같았고, 그 송아지는 황소로 자랐고, 그 후에는 무거운 황소로 성장했습니다. 나메렌은 매일 이 일을 했고 한번은 네 살짜리 동물을 안고 경기장을 한 바퀴 돌기도 했습니다.

스코틀랜드에도 아주 아름다운 전설이 있었습니다. 15세기에는 모든 성숙한 청년이 100kg 무게의 돌을 1.5m 높이까지 들어 올려야 했습니다. 그 후에야 청년은 남자라고 불리기 시작했습니다.

그러나 60년 전 전 세계적으로 대다수 인구의 마음 속에 보디빌딩이 나르시시즘, 심지어 동성애와 연관되어 있다는 것은 의심할 여지 없이 알려져 있습니다.

오늘날 거의 모든 도시에서 바벨과 덤벨, 다양한 운동 장비를 갖춘 체육관을 찾을 수 있습니다. 아무도 자신에게 오는 사람들을 나르시시스트라고 부르지 않지만 우리 사회의 모든 대표자는 멋져 보이고 싶어합니다. 요즘에는 이 방향의 운동선수를 보디빌더라고 합니다. 그리고 그들을 바보라고 부르는 사람들은 그들의 무지를 더욱 드러냅니다. 의도적으로 참여하는 모든 보디빌더는 적어도 인체 해부학, 의학 및 영양을 알아야 하기 때문입니다.

심각한 부하를 수반하는 모든 스포츠는 실질적으로 스포츠 영양의 사용을 의무화하며, 이는 힘든 운동 후에 신체가 질적으로 회복하는 데 도움이 되기 때문에 운동 선수의 신체에 매우 유용하고 수요가 많습니다. 물론 스포츠 영양을 일반 음식으로 대체할 수도 있습니다. 그러나 이것은 양이 많고 단순히 초과 체중을 늘릴 수 있습니다. 다양한 약물을 사용하거나 사용하지 않고 운동할지 여부는 모든 사람이 스스로 결정합니다.

억지로 일어나 체육관에 와서 훈련을 한다는 것은 매우 어려운 일이지만, 강도 높은 훈련을 마친 후 자신의 기록을 극복하는 느낌과 근육통은 말로 표현할 수 없습니다. 길고 힘든 훈련의 결과를 보면 감동이 전혀 다릅니다.

이제 성별에 따라 남성용 또는 여성용 피트니스 장갑을 구매하는 것을 누구도 막을 수 없다고 생각합니다. 기능성 래쉬가드, 반바지, 스웨트팬츠와 함께 구매하고, 좋아하는 운동화를 신고... 체육관에서 만나요!

글쎄, 우리는 다음 기사에서 요즘 보디빌딩과 보디빌딩의 기원에 대한 미묘한 차이에 대해 이야기할 것입니다. 기어를 바꾸지 마세요. 앞으로는 여전히 흥미로운 일들이 즐비합니다!