Les origines du bodybuilding et du bodybuilding aujourd'hui

Dans cet article, nous allons plonger un peu dans l'histoire et parler des origines du bodybuilding et du bodybuilding aujourd'hui, considérer quelques moments évolutifs des sports de fer...

À ce jour, il n'existe pas d'attitude uniforme dans le monde à l'égard des forces de sécurité - culturistes et haltérophiles. Les hommes et les femmes qui, comme les Grecs de l’Antiquité, travaillent sur eux-mêmes en soulevant des poids lourds sont admirés à moitié. D’autres disent que tous les sportifs sont des chimistes incapables de penser du tout. À l’époque soviétique, ces sports étaient interdits car considérés comme nuisibles sur le plan idéologique.

Il n’est désormais plus possible de déterminer exactement à quel moment et où géographiquement l’haltérophilie est devenue une discipline sportive. Je pense que vous le savez : il y a l’histoire d’un Grec qui s’appelait Namelen. Il semblait porter un petit veau sur ses épaules, puis le veau devint un taureau, puis un taureau lourd. Namelen faisait cela tous les jours et courait un jour un tour au stade en portant un animal de quatre ans.

Il y avait aussi une très belle légende en Ecosse. Au XVe siècle, chaque jeune homme mûr devait soulever une pierre pesant 100 kilogrammes jusqu'à une hauteur d'un mètre et demi. Ce n'est qu'après cela que le jeune homme a commencé à être appelé un homme.

Or, il est incontestable qu’il y a 60 ans, partout dans le monde, dans l’esprit de la majorité de la population, la musculation était associée au narcissisme, voire à l’homosexualité.

Aujourd'hui, on trouve une salle de sport dotée d'un ensemble complet d'haltères et d'haltères et d'un vaste arsenal d'équipements d'exercice dans presque toutes les villes. Personne ne traite les gens qui viennent chez eux de narcissiques, mais chaque représentant de notre société veut bien paraître. De nos jours, les athlètes allant dans ce sens sont appelés bodybuilders. Et ceux qui les traitent de stupides montrent davantage leur ignorance, puisque tout bodybuilder délibérément engagé doit connaître au moins l'anatomie humaine, la médecine et la nutrition.

Absolument tout sport impliquant des charges importantes nécessite pratiquement l'utilisation d'une nutrition sportive, qui, à son tour, est très utile et très demandée pour le corps de l'athlète, car elle aide le corps à récupérer qualitativement après un entraînement intense. Bien sûr, vous pouvez essayer de remplacer la nutrition sportive par une alimentation régulière. Mais ce sera beaucoup en volume et vous pourrez simplement prendre du poids en excès. Bien que chacun décide lui-même de faire de l'exercice avec ou sans l'utilisation de divers médicaments.

Il est très difficile de se forcer à se lever et à venir au gymnase pour s'entraîner, mais la sensation de surmonter ses propres records et les douleurs musculaires après un entraînement intense ne peut être décrite. Quand on voit le résultat d’un entraînement long et dur, c’est une toute autre émotion.

Je pense que désormais personne ne peut vous empêcher d'acheter des gants de fitness pour hommes ou femmes (selon votre sexe). Achetez-les, ainsi qu'un rashguard fonctionnel, un short ou un pantalon de survêtement, enfilez vos baskets préférées et... Rendez-vous à la salle de sport !

Eh bien, nous parlerons des nuances des origines du bodybuilding et du bodybuilding ces jours-ci dans nos prochains articles. Ne changez pas de sujet, il y a encore beaucoup de choses intéressantes à venir !