Opprinnelsen til bodybuilding og bodybuilding i dag

I denne artikkelen vil vi dykke litt ned i historien og snakke om opprinnelsen til kroppsbygging og kroppsbygging i dag, vurdere noen evolusjonære øyeblikk av jernsport...

Den dag i dag er det ingen enhetlig holdning i verden til sikkerhetsstyrker - kroppsbyggere og styrkeløftere. Menn og kvinner som, i likhet med de gamle grekerne, jobber med seg selv ved å løfte tunge vekter, beundres av halvparten. Andre sier at alle jokker er kjemikere som ikke kan tenke i det hele tatt. Under sovjettiden ble disse idrettene forbudt da de ble ansett som ideologisk skadelige.

Nå er det ikke lenger mulig å fastslå nøyaktig på hvilket tidspunkt og hvor geografisk vektløfting ble en idrettsdisiplin. Jeg tror du vet: det er en historie om en greker som het Namelen. Han så ut til å bære en liten kalv på skuldrene, så vokste kalven til en okse, og etter det til en tung okse. Namelen gjorde dette hver dag og løp en gang en runde på stadion mens hun bar på et fire år gammelt dyr.

Det var også en veldig vakker legende i Skottland. På 1400-tallet ble hver modnet ungdom pålagt å løfte en stein som veide 100 kilo til en høyde på en og en halv meter. Først etter dette begynte den unge mannen å bli kalt en mann.

Det er imidlertid utiskutabelt kjent at for 60 år siden, over hele kloden, i hodet til flertallet av befolkningen, ble kroppsbygging assosiert med narsissisme og til og med homoseksualitet.

I dag kan du finne et treningsstudio med et komplett sett med vektstang og manualer og et stort arsenal av treningsutstyr i nesten alle byer. Ingen kaller menneskene som kommer til dem for narsissister, men enhver representant for samfunnet vårt ønsker å se bra ut. I dag kalles idrettsutøvere i denne retningen kroppsbyggere. Og de som kaller dem dumme viser mer av sin uvitenhet, siden enhver målrettet engasjert kroppsbygger må kunne minst menneskelig anatomi, medisin og ernæring.

Absolutt enhver sport som involverer alvorlige belastninger forplikter praktisk talt bruken av sportsernæring, som igjen er veldig nyttig og etterspurt for utøverens kropp, på grunn av det faktum at det hjelper kroppen til å kvalitativt komme seg etter en hard treningsøkt. Selvfølgelig kan du prøve å erstatte sportsernæring med vanlig mat. Men dette vil være mye i volum, og du kan ganske enkelt gå opp i overvekt. Selv om alle bestemmer selv om de skal trene med eller uten bruk av ulike medisiner.

Det er veldig vanskelig å tvinge seg til å reise seg og komme til treningsstudioet for å trene, men følelsen av å overvinne egne rekorder og muskelsmerter etter intens trening kan ikke beskrives. Når du ser resultatet av lang og hard trening, er det en helt annen følelse.

Jeg tror at nå kan ingen stoppe deg fra å kjøpe treningshansker for menn eller kvinner (avhengig av kjønn). Kjøp dem, samt en funksjonell rashguard, shorts eller joggebukse, ta på deg favorittjoggeskoene og... Vi sees på treningssenteret!

Vel, vi snakker om nyansene til opprinnelsen til bodybuilding og bodybuilding i disse dager i våre neste artikler. Ikke bytt gir, det er fortsatt en mengde interessante ting foran deg!