ボディビルの起源と今日のボディビル

この記事では、歴史を少し掘り下げ、ボディビルと今日のボディビルの起源について話し、アイアンスポーツのいくつかの進化の瞬間を考察します...

今日に至るまで、ボディビルダーやパワーリフターなどの治安部隊に対する世界の統一的な態度は存在しません。古代ギリシャ人のように、重い重量を持ち上げて自分自身を鍛える男性と女性は、半数が賞賛されています。また、スポーツ選手は皆、まったく考えることができない化学者だという人もいます。ソビエト時代には、これらのスポーツはイデオロギー的に有害であると考えられ、禁止されていました。

現在では、ウェイトリフティングが地理的にどの時点で、どこでスポーツ競技となったのかを正確に判断することはもはや不可能です。ご存知かと思いますが、ナメレンという名前のギリシャ人についての話があります。彼は小さな子牛を肩に乗せているように見えましたが、その後、その子牛は雄牛に成長し、その後、重い雄牛に成長しました。ナメレンさんはこれを毎日行い、4歳の動物を抱えてスタジアムを1周走った事もあった。

スコットランドにもとても美しい伝説がありました。 15 世紀には、成人した若者は全員、重さ 100 キログラムの石を 1.5 メートルの高さまで持ち上げる必要がありました。この後初めて、若者は男と呼ばれるようになりました。

しかし、60年前、世界中で大多数の人々の心の中で、ボディビルはナルシシズム、さらには同性愛と結びついていたことは疑いの余地のない事実です。

今日では、バーベルとダンベルのフルセットと大量の運動器具を備えたジムが、ほぼどの都市でも見つかります。相談に来る人々をナルシストとは誰も言いませんが、私たちの社会の代表者は皆、見栄えを良くしたいと考えています。現在、この方向のアスリートはボディビルダーと呼ばれています。そして、彼らを愚か者と呼ぶ人々は、彼らの無知をさらに示しています。なぜなら、意図的に従事しているボディビルダーは、少なくとも人体解剖学、医学、栄養学を知っている必要があるからです。

深刻な負荷を伴うスポーツでは、事実上、スポーツ栄養の使用が義務付けられています。スポーツ栄養は、ハードなトレーニング後の体の定性的回復を助けるため、アスリートの体にとって非常に有用であり、需要があります。もちろん、スポーツ栄養を通常の食事に置き換えることもできます。しかし、これは量が多くなり、単純に余分な体重が増加する可能性があります。さまざまな薬を使用して運動するかどうかは、誰もが自分で決定しますが。

無理して起きてジムに来てトレーニングするのはとても大変なことですが、激しいトレーニングの後に自分の記録や筋肉痛を克服したときの気持ちは言葉では言い表せません。長く厳しい練習の成果を見たときの感動は全く違います。

今では、男性用または女性用（性別に応じて）フィットネス グローブを購入するのを誰も止めることはできないと思います。機能的なラッシュガード、ショートパンツ、スウェットパンツだけでなく、お気に入りのスニーカーを履いて、ジムでお会いしましょう!

さて、次の記事では、最近のボディビルとボディビルの起源の微妙な違いについて話します。ギアを切り替えないでください。この先にはまだ興味深いことがたくさんあります。