Perché il pisolino accorcia la vita?

Gli scienziati dell’Università di Cambridge hanno scoperto che il pisolino ha un effetto negativo sull’aspettativa di vita.

Gli esperti hanno condotto una ricerca e hanno scoperto che le persone di età superiore ai quarant'anni non dovrebbero dormire durante il giorno, poiché il sonno diurno aumenta del 14% il rischio di morte a questa età.

Gli scienziati sono giunti a queste conclusioni durante le osservazioni di un gruppo di 16mila persone. Umano. Gli esperti hanno notato che coloro che amano fare un pisolino per un'ora dopo pranzo riducono le loro possibilità di vivere più a lungo del 14%. E se il sonno diurno dura tre ore, il rischio di morte prematura aumenta del 33%.

Questo vale per le persone di età compresa tra 40 e 80 anni. Gli scienziati consigliano loro di preferire il riposo notturno e di rimanere svegli durante le ore diurne.