Waarom verkort een dutje je leven?

Wetenschappers van de Universiteit van Cambridge hebben ontdekt dat dutten een negatief effect heeft op de levensverwachting.

Deskundigen voerden onderzoek uit en ontdekten dat mensen ouder dan veertig jaar overdag niet mogen slapen, omdat slapen overdag het risico op overlijden op deze leeftijd met 14% verhoogt.

Tot deze conclusies kwamen wetenschappers tijdens observaties van een groep van 16 duizend. Menselijk. Deskundigen hebben gemerkt dat degenen die na de lunch graag een uurtje een dutje doen, hun kans op langer leven met 14% verkleinen. En als de slaap overdag drie uur duurt, neemt het risico op vroegtijdig overlijden toe met 33%.

Dit geldt voor mensen van 40 tot 80 jaar. Wetenschappers adviseren hen de voorkeur te geven aan een volledige nachtrust en overdag wakker te blijven.