Hvorfor forkorter lur dit liv?

Forskere ved University of Cambridge har fundet ud af, at lur har en negativ effekt på den forventede levetid.

Eksperter foretog forskning og fandt ud af, at folk over fyrre år ikke bør sove om dagen, da søvn i dagtimerne øger risikoen for død i denne alder med 14 %.

Forskere kom til disse konklusioner under observationer af en gruppe på 16 tusind. Human. Eksperter har bemærket, at de, der kan lide at tage en lur i en time efter frokost, forkorter deres chancer for at leve længere med 14 %. Og hvis dagssøvnen varer i tre timer, så stiger risikoen for for tidlig død med 33%.

Det gælder personer i alderen 40 til 80 år. Forskere råder dem til at foretrække en hel nattesøvn og at holde sig vågne i dagtimerne.