Eksperter har satt sammen en rutine for en kvinnes ideelle dag

Hvordan ser en perfekt dag ut for en gjennomsnittlig kvinne? Nettpublikasjonen Shine rapporterte om en studie utført i Journal of Economic Psychology. Studiens forfattere prøvde å lage en tidsplan for den perfekte dagen, inspirert av Lou Reeds sang «The Perfect Day».

Forskere undersøkte mer enn 900 yrkesaktive kvinner og fant at de fleste av dem foretrakk å tilbringe tid med partnere eller venner i stedet for å jobbe eller bruke transport. Forskere tok imidlertid i betraktning at selv den mest underholdende aktiviteten kan miste appellen hvis du bruker for mye tid til den.

En omtrentlig rutine for en kvinnes ideelle dag inkluderer:

1. Romantikk: 106 minutter
2. Chatte med venner: 82 minutter
3. Avslapping: 78 minutter
4. Bønn eller meditasjon: 73 minutter
5. Måltid: 75 minutter
6. Øvelse: 68 minutter
7. TV-visning: 68 minutter
8. Handling: 56 minutter
9. Koketid: 50 minutter
10. Telefonsamtaler: 57 minutter
11. Surfe på Internett og sjekke e-post: 48 minutter
12. Husarbeid: 47 minutter
13. "Quiet Hour": 46 minutter
14. Barnepass: 46 minutter
15. Arbeid: 36 minutter
16. Turer: 33 minutter
17. Søvn: 7-8 timer

Studiens forfattere erkjente at de fleste yrkesaktive kvinner ikke ville være i stand til å redusere arbeidsdagen til 36 minutter. Imidlertid tror de at timeplanen de opprettet vil hjelpe kvinner til å revurdere prioriteringene sine og kanskje komme nærmere et lykkelig liv.

The Sun kommenterte resultatene av denne studien og bemerket at menn og kvinner forestiller seg sin ideelle dag annerledes. Menn, ifølge publikasjonen, er klare til å nøye seg med to minutter med romantikk og bruke mer tid på å se TV-programmer, sitte på puben og se på jenter på forskjellige nettsteder.

Avslutningsvis inkluderer en kvinnes ideelle dag ikke bare arbeid og ansvar, men også tid for seg selv, for venner, for romantiske forhold og for å ta vare på helsen og åndelig utvikling. Det er viktig å huske at hver person har unike behov og preferanser, og en ideell dagsplan kan være forskjellig for alle. Hovedsaken er at det bidrar til å oppnå lykke og harmoni i livet.