Asiantuntijat ovat koonneet rutiinin naisen ihanteellista päivää varten

Miltä täydellinen päivä näyttää tavalliselle naiselle? Verkkojulkaisu Shine raportoi Journal of Economic Psychology -lehdessä tehdystä tutkimuksesta. Tutkimuksen tekijät yrittivät luoda aikataulun täydelliselle päivälle Lou Reedin kappaleen "The Perfect Day" inspiroimana.

Tutkijat tutkivat yli 900 työssäkäyvää naista ja havaitsivat, että useimmat heistä viettivät mieluummin aikaa kumppaninsa tai ystäviensä kanssa työskentelyn tai kuljetusten sijaan. Tiedemiehet ovat kuitenkin ottaneet huomioon, että jopa nautinnollisin toiminta voi menettää vetovoimansa, jos omistat siihen liikaa aikaa.

Suunnilleen naisen ihanteellisen päivän rutiini sisältää:

1. Romantiikka: 106 minuuttia
2. Chat ystävien kanssa: 82 minuuttia
3. Rentoutuminen: 78 minuuttia
4. Rukous tai meditaatio: 73 minuuttia
5. Ateria: 75 minuuttia
6. Harjoitus: 68 minuuttia
7. TV:n katselu: 68 minuuttia
8. Ostokset: 56 minuuttia
9. Kypsennysaika: 50 minuuttia
10. Puhelut: 57 minuuttia
11. Internetissä surffaaminen ja sähköpostin tarkistaminen: 48 minuuttia
12. Kotityöt: 47 minuuttia
13. "Hiljainen tunti": 46 minuuttia
14. Lastenhoito: 46 minuuttia
15. Työ: 36 minuuttia
16. Matkat: 33 minuuttia
17. Nukkuminen: 7-8 tuntia

Tutkimuksen tekijät myönsivät, että useimmat työssäkäyvät naiset eivät pystyisi lyhentämään työpäivää 36 minuuttiin. He uskovat kuitenkin, että heidän laatimansa aikataulu auttaa naisia ​​harkitsemaan uudelleen prioriteettejaan ja ehkä siirtymään lähemmäs onnellista elämää.

The Sun kommentoi tämän tutkimuksen tuloksia ja huomautti, että miehet ja naiset kuvittelevat ihanteellisen päivänsä eri tavalla. Julkaisun mukaan miehet ovat valmiita tyytymään kahteen minuuttiin romantiikkaa ja viettämään enemmän aikaa television katseluun, pubissa istumiseen ja tyttöjen katseluun eri sivustoilla.

Yhteenvetona voidaan todeta, että naisen ihanteellinen päivä sisältää paitsi työn ja vastuun, myös aikaa itselleen, ystäville, romanttisille suhteille sekä omasta terveydestään ja henkisestä kehityksestään huolehtimiseen. On tärkeää muistaa, että jokaisella ihmisellä on yksilölliset tarpeet ja mieltymykset, ja ihanteellinen päiväohjelma voi olla erilainen kaikille. Tärkeintä on, että se auttaa saavuttamaan onnellisuuden ja harmonian elämässä.