专家为女性制定了理想的一天的日程安排

对于普通女性来说，完美的一天是什么样的？在线出版物 Shine 报道了《经济心理学杂志》上进行的一项研究。该研究的作者受到卢·里德（Lou Reed）歌曲“完美的一天”的启发，试图为完美的一天制定一个时间表。

研究人员对 900 多名职业女性进行了调查，发现她们中的大多数人更喜欢与伴侣或朋友共度时光，而不是工作或使用交通工具。然而，科学家们考虑到，如果你投入太多时间，即使是最令人愉快的活动也会失去吸引力。

女性理想的一天的大致日程包括：

1. 浪漫：106分钟
2. 与朋友聊天：82分钟
3. 放松：78 分钟
4. 祈祷或冥想：73分钟
5. 用餐时间：75分钟
6. 锻炼：68分钟
7. 电视观看时间：68分钟
8. 购物：56分钟
9. 烹饪时间：50 分钟
10. 通话时间：57 分钟
11. 上网和查看电子邮件：48 分钟
12. 家务劳动：47分钟
13. “安静时刻”：46分钟
14. 托儿服务：46分钟
15. 工作时间：36分钟
16. 行程：33 分钟
17. 睡眠：7-8小时

该研究的作者承认，大多数职业女性无法将工作日减少到 36 分钟。然而，他们相信，他们制定的时间表将帮助女性重新考虑她们的优先事项，也许会更接近幸福的生活。

《太阳报》评论了这项研究的结果，并指出男性和女性对理想一天的想象不同。据该出版物称，男人已经准备好满足于两分钟的浪漫，并花更多时间看电视节目、坐在酒吧里、在各种网站上观看女孩。

总之，女性理想的一天不仅包括工作和责任，还包括为自己、为朋友、为浪漫关系、为照顾自己的健康和精神发展的时间。重要的是要记住，每个人都有独特的需求和偏好，并且每个人理想的一天日程安排可能都不同。最主要的是它有助于实现生活的幸福与和谐。