Experter har sammanställt en rutin för en kvinnas idealdag

Hur ser en perfekt dag ut för en genomsnittlig kvinna? Onlinepublikationen Shine rapporterade om en studie utförd i Journal of Economic Psychology. Studiens författare försökte skapa ett schema för den perfekta dagen, inspirerad av Lou Reeds låt "The Perfect Day".

Forskare undersökte mer än 900 arbetande kvinnor och fann att de flesta av dem föredrog att umgås med sina partners eller vänner istället för att arbeta eller åka transport. Men forskare tog hänsyn till att även den roligaste aktiviteten kan förlora sin dragningskraft om du ägnar för mycket tid åt det.

En ungefärlig rutin för en kvinnas ideala dag inkluderar:

1. Romantik: 106 minuter
2. Chatta med vänner: 82 minuter
3. Avkoppling: 78 minuter
4. Bön eller meditation: 73 minuter
5. Måltid: 75 minuter
6. Övning: 68 minuter
7. TV-tittande: 68 minuter
8. Shopping: 56 minuter
9. Tillagningstid: 50 minuter
10. Telefonsamtal: 57 minuter
11. Surfa på Internet och kolla e-post: 48 minuter
12. Hushållsarbete: 47 minuter
13. "Quiet Hour": 46 minuter
14. Barnomsorg: 46 minuter
15. Arbete: 36 minuter
16. Resor: 33 minuter
17. Sömn: 7-8 timmar

Studiens författare erkände att de flesta arbetande kvinnor inte skulle kunna minska sin arbetsdag till 36 minuter. Men de tror att schemat de skapade kommer att hjälpa kvinnor att ompröva sina prioriteringar och kanske komma närmare ett lyckligt liv.

The Sun kommenterade resultaten av denna studie och noterade att män och kvinnor föreställer sig sin ideala dag på olika sätt. Män, enligt publikationen, är redo att nöja sig med två minuters romantik och ägna mer tid åt att titta på tv-program, sitta på puben och titta på tjejer på olika sajter.

Sammanfattningsvis inkluderar en kvinnas idealdag inte bara arbete och ansvar, utan också tid för sig själv, för vänner, för romantiska relationer och för att ta hand om sin hälsa och andliga utveckling. Det är viktigt att komma ihåg att varje person har unika behov och preferenser, och ett idealiskt dagsschema kan vara olika för alla. Huvudsaken är att det hjälper till att uppnå lycka och harmoni i livet.