Fasten ufuldstændig

Ufuldstændig faste er en tilstand af kroppen, hvor den får mindre mad end normalt, men ikke har tilstrækkelige tegn på sult (akut faste).

Denne form for faste opstår, når en person bevidst nægter at spise, eller når kroppen ikke er i stand til at opnå den nødvendige mængde næringsstoffer på grund af mave-tarmsygdomme eller andre problemer. Ofte påvirker underernæring din figur, da hjernen instinktivt ikke tillader dig at spise mere, hvilket skaber en følelse af mæthed, før du føler dig sulten.

Det kan se ud til, at langvarig fuldstændig faste kan føre til døden på grund af mangel på vigtige næringsstoffer. Men underernæring er nok mere farligt, men dens fare er noget undervurderet. Denne misforståelse kan få folk til at træffe dårlige beslutninger. Blandt disse farlige foranstaltninger er langvarig underernæring.

Underernæring er næsten altid forbundet med dårlig kost. Visse grupper af mennesker er mere tilbøjelige til at lide af underernæring. For eksempel lider børn, kvinder under graviditet og fødsel, mænd og ældre ofte af ernæringsmæssige mangler i deres dagligdag. Disse befolkninger har mindre sult eller kan simpelthen ikke spise nok mad til at få nok essentielle næringsstoffer og energi. Derudover kan de have fordøjelsesproblemer, fødevareallergi og mange andre sygdomme. Disse mennesker er tvunget til konstant at deltage i "eksperimenter" med deres kost for at løse problemet med ernæringsmangel i deres krop.