Sandsynligvis ved alle, hvad strækmærker er. De vises på kroppen ikke kun hos kvinder efter fødslen, som det er almindeligt antaget. Kvinders hud er mere udsat for dem end mænds, men mænd kan også udvikle strækmærker. Strækmærker opstår på kroppen på grund af traumer i huden, som er meget strakt, for eksempel på maven under graviditeten, eller på grund af overdreven kropsvægt.
Strækmærker og årsagerne til deres udseende
Strækmærker er striber og linjer, der kan have forskellige farver; disse er ejendommelige ar på huden. I medicin kaldes strækmærker, især røde, "striae". Disse er rifter i huden på grund af dens stærke strækning. Sådanne mikrotårer er fyldt med bindevæv. Friske, nyere strækmærker har en rød farve, som gives til dem af blodkar placeret i det øverste lag af epidermis. I løbet af flere måneder begynder de at skifte farve, bliver lysere og kan endda ændre bredden af rillerne, hvilket øges i størrelse. Hovedårsagerne til udseendet af strækmærker på huden kan være som følger.
Hovedårsagen til strækmærker hos kvinder er graviditet. Efter fødslen er strækmærker meget mærkbare på mave og lår, på grund af kraftig udtynding af huden i disse områder. Strækmærker kan også forekomme på huden på brystet på grund af forstørrede mælkekirtler.
Hurtig vægtøgning bidrager også til forekomsten af strækmærker på huden. Med fedme vises strækmærker ikke kun på hofter og mave, men også på ben og arme. Skarpe ændringer i kropsvægt bidrager også til deres udseende.
I ungdomsårene kan der opstå strækmærker på kroppen i hofter, mave og ben. Kroppen kan slippe af med sådanne strækmærker på egen hånd på grund af fornyelsen af teenagerens hud.
- Hormonel ubalance, endokrine sygdomme
På grund af ukorrekt funktion af hormoner, er tilstrækkelig produktion af kollagen og elastin, hudens vigtigste byggematerialer, forstyrret. I dette tilfælde kan strækmærker forekomme selv hos slanke mennesker.
Bindevævet, der fylder tårerne i huden, har ikke pigment og kan ikke producere det. Derfor bliver strækmærker ikke brune, men forbliver lette. Derudover er der ingen hårsække på strækmærker. Nyopståede strækmærker har en rødlig farvetone og er de nemmeste at slippe af med. Strækmærker, der er synlige på huden i mere end seks måneder, betragtes som "gamle". For at slippe af med dem skal du gøre en stor indsats.
Fjernelse af strækmærker
Så røde strækmærker er de seneste, der er dukket op på huden for ganske nylig. Det er logisk at antage, at de vil være nemmest at fjerne fra huden. Du skal dog også prøve hårdt her. Strækmærker er jo ar, og du kan ikke fjerne dem med en simpel fugtighedscreme. For at slippe af med røde strækmærker skal du kombinere mange metoder.
Medicinske procedurer
De procedurer, der udføres af specialister, dermatologer og kosmetologer, hjælper med at slippe af med ikke kun friske, røde strækmærker, men endda gamle. Sådanne procedurer omfatter: kemisk peeling, laser-resurfacing og endda kirurgi.
Kemisk peeling udføres i saloner og skønhedsklinikker. Proceduren involverer påføring af en speciel syre på kroppens hud, som brænder de øverste lag af epidermis. Denne peeling kan ikke sammenlignes med overfladiske peelinger og eksfolierende scrubs i sin virkning. Specialister bruger flere typer syrer - til overfladisk, medium og dyb peeling. Proceduren vil hjælpe med at reducere eller helt fjerne strækmærker på huden.
- Laser resurfacing
Laser resurfacing kræver foreløbig forberedelse af huden til proceduren. I løbet af en måned eller to påføres huden konstant cremer og salver med en høj koncentration af vitamin C. Selve proceduren involverer brug af en laser, som brænder strækmærker ud, den udføres i bedøvelse og varer ved omkring en time. Efter proceduren skal du bruge helende og genoprettende cremer, da huden stadig vil lide noget af forbrændingen.
En god måde at fjerne strækmærker og forbedre hudens generelle tilstand er ultralydsmassage. Med denne procedure trænger ultralyd ikke kun ind i hudens lag, men selv ind i musklerne og fedtsubkutant væv. Blodcirkulationen forbedres, fedtlaget nedbrydes, og muskeltonus genoprettes. Nylige strækmærker kan fjernes helt på denne måde.
Kirurgi for at fjerne områder af huden, der har strækmærker, kaldes abdomenoplastik. Dette er den mest alvorlige form for fjernelse af strækmærker. Det bruges kun i ekstreme tilfælde, til alvorlige typer skader og strækning af huden. Operationen udføres under anæstesi, involverer påføring af postoperative suturer og har også en lang genoptræningsperiode. Derudover er abdomenoplastik meget dyrt og bør kun udføres af en højt kvalificeret specialist.
Wraps og masker
Forskellige indpakninger og påføring af salver og specielle cremer hjælper med at fjerne strækmærker, der er karakteriseret ved deres nylige udseende. Lignende procedurer fjerner strækmærker på kort tid og udføres ofte i skønhedssaloner, men de kan også udføres selvstændigt.
Indpakninger med tang, især spirulina, er meget nyttige ved strækmærker. Denne plante fugter huden perfekt, aktiverer metaboliske processer og forbedrer blodcirkulationen. En pasta af knuste alger påføres problemområder, pakkes ind i film og tilbringes derefter 30-50 minutter under et varmt tæppe. Derefter vaskes masken af med vand og påføres en fugtighedscreme, hvis påføring kan kombineres med massage.
Kosmetikets arsenal er rig på forskellige præparater til strækmærker. Du kan købe dem både i en kosmetikbutik og på apoteker. Cremer og salver indeholdende kollagen og elastin, lægeplanteekstrakter, æteriske olier og vitaminer er designet til at fjerne forekomsten af strækmærker. Et godt middel ville også være at bruge arcreme. Dette vil hjælpe med at fjerne strækmærker på kroppen, der er dukket op relativt for nylig.
En god hjælp i kampen mod strækmærker vil også være brugen af olier, som perfekt fugter huden og reducerer forekomsten af tårer. Brug basisolier til dette: oliven kokos, mandel, hvedekim, macadamianød og andre. Til en tilstrækkelig mængde af disse olier er det værd at tilføje et par dråber æteriske olier af appelsin eller mandarin, lavendel, neroli og rosmarin.
Massage og motion
Du kan tage et kursus med speciel massage i en skønhedssalon eller massagesalon; en specialists arbejde vil med garanti hjælpe dig med at fjerne strækmærker. Du kan dog også lave massage derhjemme. For at gøre dette skal du rense huden med en skrubbe og gnide den rød med et hårdt håndklæde. Tag kakaosmør, du kan også tilføje æteriske olier af rosmarin eller neroli, og gnid blandingen med kraftige cirkulære bevægelser ind i problemområdet. Proceduren skal udføres hver dag i to uger. Først efter denne periode kan du se de ønskede resultater. Du kan også lave en knivspidsmassage med en hvilken som helst massageolie eller et godt fugtgivende specialmiddel mod strækmærker.
At dyrke sport vil også være nyttigt. Fysisk træning vil tone musklerne, som vil begynde at stramme huden indefra og hjælpe med at fjerne strækmærker. Du vil få god blodforsyning til problemområder i huden, forbedret lymfedrænage og aktivt stofskifte. Hvis du er overvægtig, hvilket forhindrer dig i at deltage aktivt i sport, så prøv fysiske øvelser som yoga, pilates eller udstrækning, de vil også give det ønskede resultat.
Kost
Korrekt ernæring vil også hjælpe med at fjerne strækmærker hurtigere. Friske grøntsager og frugter, sunde kornprodukter og proteinfødevarer bør være på bordet hver dag. Det er værd at spise magert kød og fisk, fordi animalsk protein er den bedste kilde til syntese af kollagen og elastin - byggematerialer til huden. Kosten bør indeholde vitaminer, især A, C og E, samt alle de nødvendige mineraler og sporstoffer, nemlig calcium, kalium, silicium, som også er nødvendige for vores hud.
Ved at bruge en af ovenstående metoder, samt at kombinere flere af dem, er du garanteret at slippe af med mærkbare røde strækmærker på huden. Ved konstant at overvåge din vægt, dyrke fysisk træning og holde øje med din kost, vil du ikke kun være i stand til at fjerne disse ubehagelige manifestationer på huden, men du vil altid se sund og smuk ud!
Artiklens indhold:
- Hvordan de ser ud
- Hvorfor dukker de op?
- Sådan fjerner du
- Kosmetiske procedurer
- Folkemidler
- Cremer, salver og olier
- Massage
- Øvelser
- Ernæring
Røde strækmærker er et unaturligt fænomen for mennesker, som ikke desto mindre er ret udbredt. Oftest angriber denne defekt kvinder, men der er også mange "ofre" blandt mænd. Det kan elimineres både i et kosmetologicenter og derhjemme.
Hvordan ser røde strækmærker ud?
Det er striber på huden fra 1 til 5 mm brede og 1-10 cm lange, der minder om et ar, forbrænding eller det mest almindelige ar. De kan placeres både lodret og vandret.
Normalt er der mange af dem på kroppen, men nogle gange er der en enkelt defekt, der dækker mave, balder, bryst, ben og sjældnere ryg og arme. Røde linjer vises hovedsageligt i områder, hvor huden strækkes mest, hvor den hænger.
I medicin kaldes sådanne strækmærker normalt striae, som er resultatet af vævsskader eller subkutant fedt. Nogle gange forstås dette udtryk som båndlignende hudatrofi. Områder med denne defekt er karakteriseret ved let lindring; huden kan være lidt ujævn eller tilbagetrukket. Når der påføres tryk, bliver det muligt for det at "falde igennem".
Allerede i begyndelsen, cirka de første par måneder, kaldes strækmærker unge og har en lys, rig farve, men over tid bliver de oftest lysere. Samtidig kan striberne øges i størrelse og smelte sammen til en enkelt helhed og danne uæstetiske pletter.
Hvorfor vises røde strækmærker?
Genetisk disposition spiller en stor rolle her. Gravide kvinder, atleter og mennesker, der pludselig tager på i vægt, er mest modtagelige for dette. Dette støder man ofte på af dem, der beslutter sig for at tabe sig hurtigt, med flere kilo på én gang. Striae bliver røde på grund af det faktum, at under et lille brud i vævene brister de øvre små kapillærer.
Lad os overveje årsagerne til røde striae under hensyntagen til det berørte område:
Røde strækmærker på numsen. Dette scenarie kan forekomme under aktiv træning i fitnesscenteret, hvis formål er at styrke musklerne. I dette tilfælde har huden simpelthen ikke tid til at stramme så hurtigt, hvilket resulterer i adskillige mikrotraumer. Det gælder først og fremmest dem, hvis stoffer ikke er særlig elastiske.Røde strækmærker på benene. De er normalt resultatet af, at bindevæv fylder hulrum under huden på grund af forstyrrelse af syntesen af kollagen og elastin. Ofte dannes en sådan defekt på baggrund af mikrotraumer i det subkutane fedtvæv, hvilket resulterer i brud på kapillærer. Der er mange af dem i underekstremiteterne, så små indre blødninger er ret almindelige.
Røde strækmærker på maven. Dette sted er det mest sårbare, da vægtsvingninger primært afspejles i det. Det er også vigtigt, at dette område indeholder det største fedtlag. På grund af vægttab hænger huden, og oftest fører det til dannelse af røde striber i navleområdet.
Røde strækmærker på brystet. Hos piger optræder de ofte i puberteten, hvor hormonbalancen er forstyrret. Dette lettes også af langvarig amning og afvisning af at bruge specielle bh'er efter fødslen. Ved hjælp af sådant undertøj forhindres tab af hudens elasticitet, hvilket er nøglen til vellykket forebyggelse af strækmærker.
Røde strækmærker på lårene. Dette skyldes hovedsageligt, at der ophobes meget fedt her, og når en person taber sig, opløses det hurtigt. Som følge heraf dannes hulrum, og huden kommer til skade. Dette fænomen kan meget vel være fremkaldt af slaphed i muskelrammen forbundet med manglen på tilstrækkelig fysisk aktivitet.Sådan fjerner du røde strækmærker på kroppen
For at løse problemet kan du bruge både traditionelle metoder og officielle medicinske metoder. Disse kan være forskellige kosmetiske og fysioterapeutiske procedurer, massage, medicinske cremer og salver. Derhjemme anbefales det at lave body wraps og smøre selvforberedte cremer på kroppen. I det mest ekstreme tilfælde, når ingen af metoderne foreslået ovenfor hjælper, er kirurgi ordineret.
Sådan slipper du af med røde strækmærker med kosmetiske procedurer
Her vil effekten af laser eller varme, indførelse af medicinske lægemidler under huden eller brug af ultralyd være effektiv. Formålet med dette er at normalisere produktionen af kollagen og elastin for at udfylde hulrum i vævene, samt stramme dem. Kurset består typisk af 5-10 sessioner, og hver af dem tager cirka 20 minutter.
Lad os beskrive alle mulige metoder mere detaljeret:
Plasmoløftning. Under denne procedure injiceres patientens eget plasma subkutant i de ønskede områder. Det er helt smertefrit og kræver max 5 minutter. For at opnå succes er 2-3 sessioner nok. Denne metode er udelukket under graviditet og menstruation.Laser resurfacing. Dette er en hardwareprocedure, der involverer penetration af strålen i væv til en dybde på 3-5 mm. Det lancerer celleregenereringsprocesser og fremskynder udglatning af huden. Til dette skal du besøge en kosmetolog 5-6 gange med en pause på 3-4 dage. Denne teknik er ikke egnet til hudbetændelse, forværring af kroniske sygdomme eller tilstedeværelsen af en pacemaker. Denne mulighed er også dårlig for patienter med diabetes og dem, der lider af dermatologiske patologier.
Fraktioneret termolyse. Dens essens er at fjerne døde celler ved varme. Til dette formål trænger mikrobjælker 0,1 mm tykke ned til en dybde på 0,5 cm Inden dette renses huden med peeling og beroliges derefter med en fugtighedscreme. En session varer omkring 20 minutter; kurset vil kræve fra 3 til 5, afhængigt af striae-størrelsen. Det optimale interval mellem procedurerne er 1 uge.
Laser nanoperforering. Denne nye teknik er nødvendig for at genoprette huden; den er minimalt invasiv og kræver kun 3-4 sessioner, der varer ikke mere end 20 minutter med en pause på en uge imellem dem. Ved udnævnelsen bruger kosmetologen en smal stråle på problemområder, som giver dig mulighed for at genoprette beskadiget væv. Minimumsalderen for dette er 25 år. Kontraindikationer til laser nanoperforation er diabetes, menstruation, neoplasmer, dermatologiske sygdomme, hæmofili og amning.
Mesoterapi. Teknikken til dens implementering kræver introduktion af kollagen, aminosyrer, vitaminer og planteekstrakter under huden. Dette gøres ved hjælp af elektrisk strøm, ultralyd eller injektioner. Du skal komme til session en gang om ugen i 3-4 måneder. For personer med lav smertetærskel gives injektioner under lokalbedøvelse.For vellykket vævsrestaurering og eliminering af rødme kan det være nødvendigt at gennemgå et fono- eller iontoforeseforløb på 5-7 besøg.
Folkemidler mod røde strækmærker
Forskellige indpakninger med regenererende komponenter betragtes som de mest effektive. Det kan være kaffe, paprika, chokolade eller andet. Ikke mindre nyttige er hjemmelavede cremer og salver baseret på naturlige ingredienser af vegetabilsk eller animalsk oprindelse - mumiyo, voks, rød peber osv.
Her er nogle opskrifter på effektive midler:
Indpakning. Tilbered en blanding af sort malet kaffe (2 spsk) og capsicam (1 spsk). Bland disse ingredienser og gnid blandingen med fingrene ind i rene, tørre områder. Pak dem ind i plastfolie ovenpå og lad dem stå i 20 minutter. Hvis din hud begynder at brænde, skal du ikke vente til da. Ved afslutningen af proceduren skylles sammensætningen af, tørres og kroppen smøres med fugtighedscreme. På samme måde kan du bruge havmudder og forskellige æteriske olier, især citrusfrugter. For at rette op på situationen skal du lave omkring 20 wraps med intervaller på 2-3 gange om ugen. Denne mulighed er ikke egnet, hvis der er udslæt eller åbne sår på kroppen.Fløde. Knus 10 mumitabletter til pulver, bland det med varmt vand (2 tsk) og eventuel babycreme (1 spsk). Pisk blandingen godt og påfør den på de ønskede områder med en børste, og lad den stå i 5-7 minutter. Herefter skal du blot skylle produktet af og tørre det af. Udfør disse manipulationer hver dag, indtil strækmærkerne forsvinder.
Balsam. Tilsæt appelsin- og neroliolie (2 dråber hver) til ferskenolie (30 ml). Hæld flydende, usandiseret honning (1 spsk) i det, opvarm blandingen og brug det hver gang du tager et brusebad. Det er nok at efterlade produktet på kroppen i 1-2 minutter. De angivne ingredienser, bortset fra biavlsproduktet, kan i de ovenfor angivne proportioner erstattes med avocado, hvedekim og olivenolie.Cremer, salver og olier mod røde strækmærker på kroppen
Hvis du ikke har tid eller simpelthen ikke lyst til at lave salver og cremer derhjemme, kan du købe færdige produkter. En ret god mulighed her er "Mama Comfort", som forbedrer elasticiteten i dermis, opretholder optimal vandbalance i vævene og nærer dem. Denne komplekse effekt skyldes sammensætningen, som indeholder Regy-Stretch-komplekset, hestekastanje, kamilleekstrakt og mange andre naturlige ingredienser.
Mommy Care Anti-Striae creme, fremstillet i Israel, baseret på vitamin E, phytohormon og sheasmør, vil også være meget anvendelig i kampen mod røde strækmærker.
Funktioner ved brugen af cremer, geler og salver til strækmærker:
- Først renses huden for urenheder og tørres af.
Produktet påføres håndfladen, ikke huden, og fordeles i et tyndt lag.
Sammensætningen gnides ind med fingrene ved hjælp af blide masserende bevægelser.
Alle manipulationer udføres i en cirkel, i urets retning.
For at opnå den ønskede effekt, lad cremen sidde på kroppen, indtil den er absorberet, medmindre andet er angivet i instruktionerne.
Før du påfører en stor mængde af produktet, er det nødvendigt at teste det på håndleddet eller albuen for at udelukke allergier.Særlige olier hjælper med at forstærke effekten, som kan kombineres med ingenting, blot gnides ind i huden hver aften.
Ganske populær på markedet er Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, designet specielt til at bekæmpe strækmærker. Den er lavet i Schweiz og kommer i 100 ml emballage. Først og fremmest er dette en fremragende mulighed for gravide kvinder og kvinder, der allerede har født. Efter påføring af olien skal du vente 5-7 minutter, og derefter skal du vaske den af med sæbe.
Det er værd at være opmærksom på rene olier uden nogen form for tilsætningsstoffer - oliven, mandel, rosmarin, lavendel, appelsin.
Massage for at fjerne røde strækmærker på kroppen
Problemet kan løses enten ved vakuum- eller rullemassage, eller ved manuel selvmassage. Derhjemme vil sidstnævnte mulighed være meget mere relevant. Alt du behøver for at gøre det er en speciel olie, helst æterisk olie, såsom appelsinolie eller honning.
Det anbefales at udføre proceduren i badeværelset for at undgå forurening af møblerne i rummet. Dens minimumsvarighed er 15 minutter, og antallet er 3-4 sessioner om ugen.
Teknikken til at udføre manuel massage involverer følgende handlinger:
- Tag et brusebad med sæbe og tør din krop.
Lig på ryggen eller maven, alt efter hvor strækmærkerne sidder.
Ælt huden med strøgende bevægelser, gå fra top til bund og hold dig til urets retning; det er nok at afsætte 2-3 minutter til denne fase.
Påfør forvalgt olie eller honning på kroppen, fordel det forsigtigt med fingrene og gnid det ind i overfladen.
Knib let problemområder med pegefinger og tommelfinger, og tag fat i 1-2 cm hud.
Tryk på vævene, bevæg dig væk fra ansigtet, og prøv derefter at samle dem sammen, ælt huden.
Gnid din krop med dine håndflader uden at trykke for hårdt på huden.
Fuldend massagen ved at tage et kontrastbruser uden sæbe og smøre huden med fugtgivende creme. Som et resultat af æltning af kroppen forbedres lymfestrømmen, produktionen af kollagen og elastin aktiveres, og cellulært stofskifte genoprettes.Du kan også massere problemområder med speciel massageolie. Blandt dem har Hillary Massage Oil Body Grapefruit eller Massage Oil Body Grapefruit bevist sig meget godt.
Øvelser for røde strækmærker på kroppen
Det anbefales at træne hver dag i mindst 20-30 minutter. For at opnå den ønskede effekt er både aktiv og passiv fysisk aktivitet nødvendig. Du kan forbedre dine resultater ved at bruge et hoppereb, fitball eller specielle bøjler, der hurtigt forbrænder fedt. At pakke det ind i film hjælper meget, da det vil hjælpe med at nedbryde fedt lige under træning.
Når du vælger øvelser, skal du være opmærksom på følgende:
Til benene. Placer en træningsbold på gulvet og læg dig sidelæns på den, efterlad dit højre knæ på gulvet. Stræk dit højre ben fremad og flyt det i en cirkel 10 gange, først i den ene retning og derefter i den anden. Gentag derefter det samme for venstre lem, og vend over til den anden side. Prøv ikke at anstrenge dine mavemuskler på dette tidspunkt.For maven. Læg dig på gulvet med front mod loftet og bøj dine knæ, og placer dine fødder på gulvet. Placer dine hænder bag dit hoved, kryds dem. Løft skuldrene, slap af og stram mavemusklerne kraftigt. Udfør disse bevægelser 10 gange. Sørg for, at dine knæ er så tæt på din pande som muligt på dette tidspunkt.
Til brystet. Bøj dine albuer, kryds dine fingre så stramt som muligt og sænk dig ned på gulvet. Så læn dig op ad dem og løft din krop, stil dine ben op med tæerne gemt i, dine arme, din mave osv. i én lige linje. Træk vejret dybt gennem næsen, spænd ikke dine mavemuskler og forbliv i denne stilling i 1 minut. Herefter skal du slappe af og gentage denne øvelse 5 gange.
Til lår og balder. Placer en stol med en ryg, sæt dig på den, juster din rygsøjle, og sænk dine arme til venstre og højre, og tag fat i sædet. Herefter bevæger du langsomt dine ben først til siderne og derefter fremad. Skift sådanne bevægelser, udfør øvelsen 14 gange i én tilgang. Læg dig dernæst på gulvet med ryggen til loftet og løft dine ben et ad gangen så højt som muligt. Vend derefter om på siden og gentag det samme for hver side 10 gange.For røde strækmærker er det meget nyttigt at lave alle slags planker, "sakse" og "cykel"-øvelser og pumpe dine mavemuskler op. Svømning, løb og cykling er ikke mindre effektive. Yoga eller Pilates har også en positiv effekt på hudens elasticitet. Det er også værd at gå mere, hvis det er muligt.
Ernæring til røde strækmærker på kroppen
Proteinrige fødevarer af både animalsk og vegetabilsk oprindelse bør være til stede på bordet hver dag - fisk, mælk, bælgfrugter, korn.
Det er vigtigt, at cirka 60 % af den daglige kost består af friske grøntsager, frugter og bær. Især velkomne blandt dem er dem, der indeholder store mængder vitamin A, C og E, samt makro- og mikroelementer - calcium, kalium, silicium, jern.
Gulerødder, tang, hvide druer, æbler og pærer vil hjælpe med at forbedre situationen. Alle grøntsager, peberfrugter, citrusfrugter, tomater og bananer er meget nyttige. De olier du skal bruge er oliven og majs. Glem ikke nødder - valnødder, mandler, cashewnødder, jordnødder.
Der skal lægges særlig vægt på mængden af forbrugt væske, som ikke bør være lavere end 1,2-1,5 liter om dagen. Vi taler kun om rent vand; juice, te og andre drikkevarer er ikke taget i betragtning her. Det er værd at genoverveje din holdning til cikorie, infusioner af citronmelisse, lind og mynte, som har styrkende egenskaber og hjælper med at fugte væv.
Sådan slipper du af med røde strækmærker på kroppen - se videoen:
Problemet med strækmærker (eller strækmærker) kender mange kvinder. Det er denne huddefekt, som 60% af det retfærdige køn støder på efter fødslen af et barn og perioden med amning. De samme ændringer i huden kan være forårsaget af pludseligt vægttab (for eksempel ved vægttab fra 80 til 50 kg). Imidlertid kan strækmærker observeres ikke kun hos kvinder, men også hos mænd, og denne kosmetiske defekt forstyrrer mange mennesker.
Hudstrækmærker ses normalt i brystet, balderne, maven og lårene. I det væsentlige er de ardannelser, der blev dannet som et resultat af strækning og mikrotrauma af elastin og kollagenfibre. I denne artikel vil vi give dig information om årsager, manifestationer og metoder til forebyggelse og behandling af huddefekter såsom strækmærker.
Årsager
Hovedårsagen til brud på fibre, der forårsager dannelsen af striae, er hudens manglende elasticitet og dens lave evne til at komme sig. Steder med mikrotårer begynder at blive fyldt med bindevæv, og uæstetiske striber af varierende grad af sværhedsgrad og farve vises på overfladen af huden.
Følgende faktorer kan fremkalde utilstrækkelig elasticitet i huden og dens lave evne til at restituere, og dermed dannelsen af strækmærker:
- hormonel ubalance i teenageårene eller under graviditet og amning;
- nogle patologier i det endokrine system (for eksempel Cushings syndrom);
- vægtsvingninger;
- arvelighed;
- tager steroider og andre hormonelle lægemidler.
Nogle gange kan den mistænkte årsag til strækmærker bestemmes af arten af deres placering. Typisk observeres vandrette striae med hormonelle ubalancer, og vertikale med hurtig vægtøgning eller udsving og efter fødslen.
Strækmærker i sig selv er ikke farlige og er kun et kosmetisk problem. Man bør dog ikke undervurdere faren for deres udseende, da deres dannelse nogle gange er forbundet med en forstyrrelse af det endokrine system. Derfor bør forekomsten af strækmærker, som ikke kan forklares med overstrækning af huden eller pludselige udsving i vægt, altid være en grund til at konsultere en endokrinolog.
Hvordan ser strækmærker ud?
Det kliniske billede af strækmærker afhænger i høj grad af hudens struktur, dens evne til at strække og tilstanden af hormonelle niveauer. Det er disse indikatorer, der vil påvirke sværhedsgraden af sådanne huddefekter.
Lokaliseringsplacering
Typisk opstår strækmærker i bryst, mave, balder og lår. I mere sjældne tilfælde kan sådanne hudlidelser være lokaliseret i ansigtet, nakken, ryggen og andre dele af kroppen.
Farven på strækmærker kan variere fra hvid til mørk lilla. Dens intensitet afhænger i høj grad af, hvor længe siden striae blev dannet. "Friske" strækmærker har forskellige rødviolette nuancer, og "senere" lysner gradvist.
Bindevævet, som i det væsentlige udgør striae, har en nedsat evne til at danne melanin. Det er grunden til, at hudområder med strækmærker, når de soles, bliver mindre brune end det omkringliggende hudområde og bliver meget mere synlige. Kun nogle gange, med en bestemt hudfototype, kan garvning gøre strækmærker mindre mærkbare. Men selv i sådanne tilfælde har ultraviolette stråler ikke en terapeutisk effekt, men udjævner kun den eksisterende kosmetiske defekt.
Dimensioner og mængde
Strækmærker kan være flere eller enkelte; denne indikator afhænger af graden af strækning af huden og egenskaberne ved dens struktur. Deres størrelser varierer også meget og afhænger af de samme indikatorer. Bredden af striae kan være fra 1 til 6-7 mm, og længden - fra 1 til 10 cm.
Lettelse
Lindringen af striae kan være anderledes. De kan stikke ud over hudens overflade, trækkes tilbage eller flugte med huden. Disse tal kan ændre sig over tid.
Striae med Cushings syndrom
Striae med endokrin patologi såsom Cushings syndrom har et karakteristisk udseende:
- huden bliver tyndere;
- hudens vaskulære mønster bliver mere udtalt;
- områder af peeling vises på overfladen af huden;
- strækmærker er lokaliseret i maven, skuldrene eller mælkekirtlerne;
- udslæt vises på huden (subkutane hæmatomer, acne).
Ud over strækmærker kan hyperpigmentering observeres på patientens hud. Melasma på dette stadium af Cushings syndrom er særligt udtalt. Patienten har også moderat fedme og en omfordeling af subkutant fedt, der er karakteristisk for dette syndrom.
For at behandle strækmærker i Cushings syndrom, ud over de metoder, der bruges til at eliminere strækmærker, anbefales patienten at gennemgå et terapiforløb for den underliggende patologi. Behandlingsplanen kan omfatte følgende medicin og behandlinger:
- steroidogenese-hæmmere: Chloditan, Aminoglutethimid;
- fjernelse af hypofyse cortitropinoma (udført, når tumoren er tydeligt visualiseret på MR-billeder);
- adrenektomi (kirurgi på binyren), udført af en kirurg ved hjælp af en skalpel, efter bekræftelse af indikationerne for fjernelse af organet.
Diagnostik
Diagnosticering af strækmærker er aldrig svært. For at gøre dette skal du konsultere en læge, hudlæge eller kosmetolog, som vil undersøge din hud. Hvis der er mistanke om tilstedeværelsen af sygdomme i det endokrine system, kan patienten rådes til at konsultere en endokrinolog til diagnose og behandling af den underliggende patologi.
For at bestemme alderen af strækmærker sammenligner lægen følgende indikatorer: tilstedeværelsen af udvidede kar og fibrøst væv i området med strækmærker. Ved "friske" forandringer i huden observeres et stort antal ændrede kar, og efterhånden som striae "ældes", bliver antallet af kar mindre, og mængden af arvæv stiger.
Behandling
Behandling af strækmærker udføres i tilfælde, hvor de repræsenterer en væsentlig æstetisk defekt og forårsager angst for deres ejer. I andre tilfælde er korrektion af sådanne hudforandringer ikke påkrævet.
Det er vigtigt at forstå, at behandling af striae bør begynde så tidligt som muligt, da effektiviteten af terapi i høj grad afhænger af dette øjeblik. Strækmærker, der er dannet for mere end 1 år siden, er mindre modtagelige for vellykket behandling, da arforandringer allerede er fuldt dannet i dem. I sådanne tilfælde kan den kosmetiske defekt kun delvist elimineres, men takket være moderne teknikker kan sådanne strækmærker gøres næsten usynlige.
Behandling af strækmærker er altid en kompleks og langvarig proces. For at eliminere dem kan forskellige teknikker og deres kombinationer bruges:
- kemisk peeling - udføres ved hjælp af syrer, der brænder den ændrede epidermis og skaber gunstige betingelser for produktion af naturligt kollagen;
- laser peeling – udføres ved hjælp af laserstråler, der "brænder ud" det ændrede væv og stimulerer væksten af nye sunde celler;
- mesoterapi - udføres ved at introducere specielle præparater (enzymer, stimulatorer af kollagenproduktion, vitaminer, mikroelementer osv.) i de ændrede områder af huden, som har en gavnlig effekt på processen med hudfornyelse og bringer dens struktur tættere på strukturen af sund hud;
- mikrodermabrasion - udføres ved hjælp af specielt udstyr, der giver mekanisk genopbygning af huden og væksten af nyt sundt væv;
- LPG-massage - udføres ved hjælp af en speciel enhed, der udfører en vakuummassage af huden, stimulerer produktionen af naturlig elastin og kollagen, hvilket sikrer normalisering af stofskiftet og blodcirkulationen i det masserede område;
- RF-løft – udføres ved hjælp af en speciel enhed, der udøver en radiofrekvens elektromagnetisk effekt på huden og opvarmer dens dybe lag til 40-42°C, denne procedure hjælper med at aktivere regenerative processer i de berørte områder af huden;
- terapeutiske indpakninger - udføres ved at påføre huden aktive stoffer (for eksempel spirulina-alger), som aktiverer kollagenproduktionen og øger hudtonen; kan bruges til at behandle "friske" og let udtalte strækmærker.
Nogle gange udføres radikal plastikkirurgi for at fjerne alvorlige strækmærker, som er svære at behandle med minimalt invasiv behandling. Hvis der for eksempel er overskydende hud og strækmærker på bugvæggen, anbefales maveplastik. Under denne operation fjernes overskydende hud sammen med strækmærker.
Det skal bemærkes, at de fleste specialister kun tyr til radikal fjernelse af strækmærker i ekstreme tilfælde. Dette forklares af det faktum, at enhver kirurgisk operation altid er forbundet med betydelige risici: purulente komplikationer, blodtab, ardannelse osv.
Brugen af vidt reklamerede kosmetik (cremer, salver, geler, masker osv.) for at fjerne strækmærker er i de fleste tilfælde ineffektiv. Sådanne lokale midler kan ikke fjerne arvæv i de dybe lag af huden og bidrager kun nogle gange til en hurtigere "modning" af arforandringer og en vis misfarvning af strækmærker. Derfor anbefaler de fleste kosmetologer at bruge dem ikke for at slippe af med strækmærker, men for at forhindre dem.
Folkeopskrifter på striae
I nogle tilfælde, med milde strækmærker, kan du bruge forskellige folkeopskrifter. De kan hjælpe med at gøre sådanne kosmetiske defekter mindre mærkbare.
Creme med mumiyo
Opløs et gram mumiyo i en teskefuld let varmt kogt vand og bland den resulterende opløsning med en spiseskefuld babycreme. Påfør produktet på området med strækmærker to gange om dagen.
Den samme creme kan også bruges til at forebygge strækmærker.
Olivenolie med aloe og vitaminer
- ½ kop olivenolie;
- ½ glas aloe juice;
- 10 dråber E-vitamin;
- 5 dråber A-vitamin.
Opbevar det resulterende produkt i køleskabet. Varm op før påføring. Påfør med masserende bevægelser.
Dette produkt bruges bedst umiddelbart efter peeling eller scrub.
Massageolie baseret på fede og æteriske olier
Bland hver 20 ml hvedekim-, mandel- og jojobaolier. Tilføj petitgrain eller neroli æterisk olie (3-4 dråber) til de fede basisolier. Påfør den resulterende blanding på huden og massér områder med strækmærker.
Denne massageolie kan også bruges til at forebygge strækmærker.
Peeling for strækmærker
Følgende sammensætninger kan bruges som peeling til strækmærker:
- 150 ml naturlig yoghurt, skal af en citron og en spiseskefuld mandelolie: påfør området med strækmærker i 20 minutter, massér huden før skylning, påfør 2 gange om ugen;
- en spiseskefuld hvedekimolie, vælling fra 1 avocado, 2 spsk hver af havregryn og blåt ler: påfør området med strækmærker i 20 minutter, massér huden før skylning, påfør 2 gange om ugen;
- 200 ml rød palmeolie, et glas salt, et glas sukker: påfør huden og massér i 10-15 minutter, brug dagligt.
Efter at have udført ovenstående procedurer, skal du påføre en speciel mælk til strækmærker på huden. Det kan tilberedes på denne måde: Bland 150 ml almindelig kosmetisk mælk med 10 ml æterisk olie af petitgrain eller rosmarin. Dette produkt skal rystes før påføring.
Forebyggelse
For at forhindre strækmærker skal du følge disse regler:
- Drik nok vand (ca. 2 liter om dagen).
- Organiser en afbalanceret kost med tilstrækkelige vitaminer og mineraler. Yderligere indtag af fiskeolie, vitamin A og E, omega-3.
- Udfør yderligere hudpleje med kosmetik med vitamin A, C og E, hyaluronsyre, aloeekstrakt, chitosan og naturlige olier.
- Tag et kontrastbruser, hvorefter der påføres hudplejeprodukter.
- Afholde kurser i vakuummassage, wraps med alger og helbredende mudder.
Regelmæssig overholdelse af sådanne enkle anbefalinger vil betydeligt reducere risikoen for strækmærker under graviditet, amning og betydelige vægtsvingninger.
Hvis strækmærker dukker op, så udskyd ikke at besøge en kosmetolog: Behandling af nyligt opståede strækmærker er mere effektiv og garanterer et fremragende æstetisk resultat.
Husk dette, og din hud vil altid være smuk og velplejet.
Hvilken læge skal jeg kontakte?
Hvis du har striae (strækmærker på huden), kan du med fordel gå til en hudlæge. Om nødvendigt vil han henvise dig til en kosmetolog. Hvis der opdages endokrin patologi, skal du konsultere en endokrinolog, øjenlæge og muligvis en neurokirurg.
Pas på dig selv og abonner på vores Zen-kanal, held og lykke!
se også
Oplysningerne gives kun til informationsformål. Må ikke selvmedicinere. Ved det første tegn på sygdom skal du konsultere en læge.