Probabilmente tutti sanno cosa sono le smagliature. Appaiono sul corpo non solo nelle donne dopo il parto, come si crede comunemente. La pelle delle donne è più soggetta a smagliature rispetto a quella degli uomini, ma anche gli uomini possono sviluppare smagliature. Le smagliature compaiono sul corpo a causa di traumi alla pelle, che è molto tesa, ad esempio, sulla pancia durante la gravidanza, o a causa del peso corporeo eccessivo.
Smagliature e le ragioni della loro comparsa
Le smagliature sono strisce e linee che possono essere di diversi colori; si tratta di cicatrici peculiari sulla pelle. In medicina le smagliature, soprattutto quelle rosse, vengono chiamate “strie”. Queste sono lacrime nella pelle dovute al suo forte allungamento. Tali micro-lacerazioni sono piene di tessuto connettivo. Le smagliature fresche e recenti hanno un colore rosso, conferito loro dai vasi sanguigni situati nello strato superiore dell'epidermide. Nel corso di diversi mesi iniziano a cambiare colore, diventano più chiari e possono anche cambiare la larghezza dei solchi, aumentando di dimensioni. Le ragioni principali per la comparsa di smagliature sulla pelle possono essere le seguenti.
La causa principale delle smagliature nelle donne è la gravidanza. Dopo il parto le smagliature sono molto evidenti sull'addome e sulle cosce, a causa del forte assottigliamento della pelle in queste zone. Le smagliature possono comparire anche sulla pelle del torace a causa dell'ingrossamento delle ghiandole mammarie.
Il rapido aumento di peso contribuisce anche alla comparsa di smagliature sulla pelle. Con l'obesità, le smagliature compaiono non solo sui fianchi e sull'addome, ma anche sulle gambe e sulle braccia. Anche i bruschi cambiamenti nel peso corporeo contribuiscono al loro aspetto.
Durante l'adolescenza possono comparire smagliature sul corpo sui fianchi, sull'addome e sulle gambe. Il corpo può liberarsi da solo di tali smagliature grazie al rinnovamento della pelle dell’adolescente.
- Squilibri ormonali, malattie endocrine
A causa del funzionamento improprio degli ormoni, la produzione sufficiente di collagene ed elastina, i principali materiali da costruzione della pelle, viene interrotta. In questo caso le smagliature possono comparire anche nelle persone magre.
Il tessuto connettivo che riempie le lacrime della pelle non ha pigmento e non può produrlo. Pertanto le smagliature non si abbronzano, ma rimangono leggere. Inoltre, non ci sono follicoli piliferi sulle smagliature. Le smagliature appena apparse hanno una tinta rossastra e sono le più facili da eliminare. Le smagliature visibili sulla pelle per più di sei mesi sono considerate “vecchie”. Per sbarazzartene, devi fare molti sforzi.
Rimozione delle smagliature
Quindi, le smagliature rosse sono le più recenti, essendo apparse sulla pelle abbastanza recentemente. È logico supporre che saranno i più facili da rimuovere dalla pelle. Tuttavia, anche qui dovrai impegnarti al massimo. Dopotutto, le smagliature sono cicatrici e non puoi rimuoverle con una semplice crema idratante. Per eliminare le smagliature rosse, è necessario combinare molti metodi.
Procedure mediche
Le procedure eseguite da specialisti, dermatologi e cosmetologi aiuteranno a sbarazzarsi non solo delle smagliature fresche e rosse, ma anche di quelle vecchie. Tali procedure includono: peeling chimico, resurfacing laser e persino intervento chirurgico.
Il peeling chimico viene effettuato nei saloni e nelle cliniche di bellezza. La procedura prevede l'applicazione di un acido speciale sulla pelle del corpo, che brucia gli strati superiori dell'epidermide. Questo peeling non può essere paragonato nel suo effetto ai peeling superficiali e agli scrub esfolianti. Gli specialisti utilizzano diversi tipi di acidi: per peeling superficiale, medio e profondo. La procedura aiuterà a ridurre o rimuovere completamente le smagliature sulla pelle.
- Resurfacing laser
Il resurfacing laser richiede una preparazione preliminare della pelle per la procedura. Nel corso di un mese o due vengono costantemente applicati sulla pelle creme e unguenti contenenti un'alta concentrazione di vitamina C. L'intervento vero e proprio prevede l'utilizzo di un laser, che brucia le smagliature, viene eseguito in anestesia e dura Circa un ora. Dopo la procedura, dovresti usare creme curative e riparatrici, poiché la pelle soffrirà ancora un po' dell'ustione.
Un buon modo per rimuovere le smagliature e migliorare le condizioni generali della pelle è il massaggio ad ultrasuoni. Con questa procedura, gli ultrasuoni penetrano non solo negli strati della pelle, ma anche nei muscoli e nel tessuto adiposo sottocutaneo. La circolazione sanguigna migliora, lo strato di grasso viene scomposto e il tono muscolare viene ripristinato. Le smagliature recenti possono essere completamente rimosse in questo modo.
L’intervento chirurgico per rimuovere le aree della pelle che presentano smagliature è chiamato addomeoplastica. Questo è il tipo più serio di rimozione delle smagliature. Viene utilizzato solo in casi estremi, per lesioni gravi e stiramenti della pelle. L'operazione viene eseguita in anestesia, prevede l'applicazione di suture postoperatorie e prevede anche un lungo periodo di riabilitazione. Inoltre, l’addomeoplastica è molto costosa e deve essere eseguita solo da uno specialista altamente qualificato.
Bende e maschere
Vari impacchi e l'applicazione di unguenti e creme speciali aiuteranno a rimuovere le smagliature caratterizzate dalla loro comparsa recente. Procedure simili rimuovono le smagliature in breve tempo e vengono spesso eseguite nei saloni di bellezza, ma possono essere eseguite anche in modo indipendente.
In caso di smagliature sono molto utili gli impacchi alle alghe, in particolare alla spirulina. Questa pianta idrata perfettamente la pelle, attiva i processi metabolici e migliora la circolazione sanguigna. Una pasta di alghe frantumate viene applicata sulle aree problematiche, avvolta in una pellicola e poi lasciata per 30-50 minuti sotto una coperta calda. Quindi la maschera viene lavata via con acqua e viene applicata una crema idratante, la cui applicazione può essere combinata con un massaggio.
L'arsenale di cosmetici è ricco di vari preparati per le smagliature. Puoi acquistarli sia in un negozio di cosmetici che in farmacia. Creme e unguenti contenenti collagene ed elastina, estratti di piante medicinali, oli essenziali e vitamine sono progettati per eliminare la comparsa delle smagliature. Un buon rimedio sarebbe anche quello di utilizzare una crema per le cicatrici. Ciò aiuterà a rimuovere le smagliature sul corpo che sono apparse relativamente di recente.
Un buon aiuto nella lotta contro le smagliature sarà anche l'uso di oli, che idratano perfettamente la pelle e riducono la comparsa delle lacrime. Usa oli base per questo: cocco d'oliva, mandorla, germe di grano, noce di macadamia e altri. A una quantità sufficiente di questi oli vale la pena aggiungere qualche goccia di oli essenziali di arancia o mandarino, lavanda, neroli e rosmarino.
Massaggi ed esercizio fisico
Puoi seguire un corso di massaggi speciali in un salone di bellezza o in una sala massaggi, il lavoro di uno specialista è garantito per aiutarti a rimuovere le smagliature. Tuttavia, puoi anche fare il massaggio a casa. Per fare questo, pulisci la pelle con uno scrub e strofinala con un asciugamano duro. Prendi il burro di cacao, puoi anche aggiungere oli essenziali di rosmarino o neroli e strofina il composto con vigorosi movimenti circolari sull'area problematica. La procedura deve essere eseguita ogni giorno per due settimane. Solo dopo questo periodo potrai vedere i risultati desiderati. Puoi anche eseguire un massaggio con pizzichi con qualsiasi olio da massaggio o un rimedio speciale ben idratante per le smagliature.
Sarà utile anche fare sport. L'esercizio fisico tonificherà i muscoli, che inizieranno a stringere la pelle dall'interno e aiuteranno a rimuovere le smagliature. Ti verrà fornito un buon apporto di sangue alle aree problematiche della pelle, un migliore drenaggio linfatico e un metabolismo attivo. Se sei in sovrappeso, il che ti impedisce di praticare attivamente sport, prova esercizi fisici come yoga, pilates o stretching, anche loro daranno il risultato desiderato.
Dieta
Una corretta alimentazione aiuterà anche a rimuovere le smagliature più velocemente. Frutta e verdura fresca, cereali sani e alimenti proteici dovrebbero essere sulla tavola ogni giorno. Vale la pena mangiare carne magra e pesce, perché le proteine animali sono la migliore fonte per la sintesi di collagene ed elastina, materiali da costruzione per la pelle. La dieta dovrebbe includere vitamine, in particolare A, C ed E, nonché tutti i minerali e gli oligoelementi necessari, ovvero calcio, potassio, silicio, necessari anche per la nostra pelle.
Utilizzando uno qualsiasi dei metodi di cui sopra, oltre a combinarne diversi, avrai la garanzia di eliminare le smagliature rosse evidenti sulla pelle. Monitorando costantemente il tuo peso, facendo esercizio fisico e osservando la tua dieta, non solo sarai in grado di eliminare queste spiacevoli manifestazioni sulla pelle, ma avrai sempre un aspetto sano e bello!
Il contenuto dell'articolo:
- Come appaiono
- Perché appaiono?
- Come rimuovere
- Procedure cosmetiche
- Rimedi popolari
- Creme, unguenti e oli
- Massaggio
- Esercizi
- Nutrizione
Le smagliature rosse sono un fenomeno innaturale per l'uomo, che tuttavia è abbastanza diffuso. Molto spesso questo difetto colpisce le donne, ma ci sono molte “vittime” anche tra gli uomini. Può essere eliminato sia in un centro di cosmetologia che a casa.
Che aspetto hanno le smagliature rosse?
Si tratta di strisce sulla pelle larghe da 1 a 5 mm e lunghe 1-10 cm, che ricordano una cicatrice, un'ustione o la cicatrice più comune. Possono essere posizionati sia verticalmente che orizzontalmente.
Di solito ce ne sono molti sul corpo, ma a volte c'è un unico difetto che copre l'addome, i glutei, il petto, le gambe e, meno spesso, la schiena e le braccia. Le linee rosse compaiono principalmente nelle zone in cui la pelle è più tesa, dove si affloscia.
In medicina, tali smagliature sono solitamente chiamate strie, che sono il risultato di lesioni dei tessuti o del grasso sottocutaneo. A volte questo termine è inteso come atrofia cutanea a banda. Le zone con questo difetto sono caratterizzate da un leggero rilievo; la pelle può essere leggermente irregolare o retratta. Quando viene applicata la pressione, diventa possibile che “cada”.
All'inizio, intorno ai primi mesi, le smagliature sono chiamate giovani e hanno un colore brillante e ricco, ma col tempo molto spesso si schiariscono. Allo stesso tempo, le strisce possono aumentare di dimensioni e fondersi in un unico insieme, formando macchie antiestetiche.
Perché compaiono le smagliature rosse?
La predisposizione genetica gioca un ruolo enorme qui. Le donne incinte, gli atleti e le persone che improvvisamente aumentano di peso sono le più sensibili a questo. Questo è spesso riscontrato da coloro che decidono di perdere peso velocemente, di diversi chilogrammi contemporaneamente. Le strie diventano rosse a causa del fatto che durante una piccola rottura nei tessuti, i piccoli capillari superiori scoppiano.
Consideriamo le cause delle strie rosse, tenendo conto dell'area interessata:
Smagliature rosse sul sedere. Questo scenario può verificarsi durante l'esercizio attivo in palestra, il cui scopo è rafforzare i muscoli. In questo caso, la pelle semplicemente non ha il tempo di rassodarsi così rapidamente, provocando numerosi microtraumi. Questo vale soprattutto per coloro i cui tessuti non sono molto elastici.Smagliature rosse sulle gambe. Di solito sono il risultato del tessuto connettivo che riempie i vuoti sotto la pelle a causa dell'interruzione della sintesi di collagene ed elastina. Spesso un tale difetto si forma sullo sfondo di microtraumi nel tessuto adiposo sottocutaneo, con conseguente rottura dei capillari. Ce ne sono molti negli arti inferiori, quindi piccole emorragie interne sono abbastanza comuni.
Smagliature rosse sulla pancia. Questo posto è il più vulnerabile, poiché le fluttuazioni di peso si riflettono principalmente in esso. È anche importante che quest'area contenga lo strato di grasso più grande. A causa della perdita di peso, la pelle si affloscia e molto spesso ciò porta alla formazione di strisce rosse nella zona dell'ombelico.
Smagliature rosse sul petto. Nelle ragazze compaiono spesso durante la pubertà, quando l'equilibrio ormonale viene interrotto. Ciò è facilitato anche dall'allattamento al seno prolungato e dal rifiuto di indossare reggiseni speciali dopo il parto. Con l'aiuto di tale biancheria intima si previene la perdita di elasticità della pelle, che è la chiave per una prevenzione efficace delle smagliature.
Smagliature rosse sulle cosce. Ciò è dovuto principalmente al fatto che qui si accumula molto grasso e quando una persona perde peso, si dissolve rapidamente. Di conseguenza, si formano dei vuoti e la pelle viene ferita. Questo fenomeno potrebbe essere provocato dalla flaccidità della struttura muscolare associata alla mancanza di un'adeguata attività fisica.Come rimuovere le smagliature rosse sul corpo
Per risolvere il problema, puoi utilizzare sia metodi tradizionali che metodi medici ufficiali. Questi possono essere varie procedure cosmetiche e fisioterapeutiche, massaggi, creme medicinali e unguenti. A casa, si consiglia di realizzare impacchi e applicare creme preparate autonomamente sul corpo. Nel caso più estremo, quando nessuno dei metodi sopra proposti aiuta, viene prescritto un intervento chirurgico.
Come sbarazzarsi delle smagliature rosse con procedure cosmetiche
Qui sarà efficace l'effetto del laser o del calore, l'introduzione di farmaci sotto la pelle o l'uso degli ultrasuoni. Lo scopo è normalizzare la produzione di collagene ed elastina per riempire i vuoti nei tessuti e rassodarli. Solitamente il corso è composto da 5-10 sessioni e ciascuna di esse dura circa 20 minuti.
Descriviamo più in dettaglio tutti i metodi possibili:
Plasmolifting. Durante questa procedura, il plasma del paziente viene iniettato per via sottocutanea nelle aree desiderate. È completamente indolore e richiede un massimo di 5 minuti. Per raggiungere il successo sono sufficienti 2-3 sedute. Questo metodo è escluso durante la gravidanza e le mestruazioni.Resurfacing laser. Questa è una procedura hardware che prevede la penetrazione del raggio nel tessuto fino a una profondità di 3-5 mm. Avvia i processi di rigenerazione cellulare e accelera la levigatura della pelle. Per questo, devi visitare un cosmetologo 5-6 volte con una pausa di 3-4 giorni. Questa tecnica non è adatta in caso di infiammazioni cutanee, esacerbazione di malattie croniche o presenza di pacemaker. Questa opzione è dannosa anche per i pazienti con diabete e per coloro che soffrono di patologie dermatologiche.
Termolisi frazionata. La sua essenza è rimuovere le cellule morte mediante il calore. A tale scopo, i microfasci di 0,1 mm di spessore penetrano fino a una profondità di 0,5 cm, prima di ciò la pelle viene pulita con un peeling e quindi lenita con una crema idratante. Una seduta dura circa 20 minuti; il ciclo ne richiederà dalle 3 alle 5, a seconda della dimensione delle strie. L'intervallo ottimale tra le procedure è di 1 settimana.
Nanoperforazione laser. Questa nuova tecnica è necessaria per il ripristino della pelle, è minimamente invasiva e richiede solo 3-4 sedute della durata massima di 20 minuti con un intervallo di una settimana tra loro. All'appuntamento, il cosmetologo utilizza un raggio stretto sulle aree problematiche, che consente di ripristinare i tessuti danneggiati. L'età minima per questo è di 25 anni. Controindicazioni alla nanoperforazione laser sono diabete, mestruazioni, neoplasie, malattie dermatologiche, emofilia e allattamento.
Mesoterapia. La tecnica della sua attuazione richiede l'introduzione di collagene, aminoacidi, vitamine ed estratti vegetali sotto la pelle. Questo viene fatto utilizzando corrente elettrica, ultrasuoni o iniezioni. Devi venire alla sessione una volta alla settimana per 3-4 mesi. Per le persone con una soglia del dolore bassa, le iniezioni vengono somministrate in anestesia locale.Per un buon ripristino dei tessuti e l'eliminazione degli arrossamenti, potrebbe essere necessario sottoporsi ad un ciclo di fono- o ionoforesi di 5-7 visite.
Rimedi popolari per le smagliature rosse
Vari impacchi con componenti rigeneranti sono considerati i più efficaci. Potrebbe essere caffè, peperoni, cioccolato o qualcos'altro. Non meno utili sono le creme e gli unguenti fatti in casa a base di ingredienti naturali di origine vegetale o animale: mumiyo, cera, peperoncino, ecc.
Ecco alcune ricette per rimedi efficaci:
Avvolgere. Preparare una miscela di caffè nero macinato (2 cucchiai) e peperoncino (1 cucchiaio). Mescola questi ingredienti e strofina il composto con le dita in aree pulite e asciutte. Avvolgili nella pellicola trasparente sopra e lasciali riposare per 20 minuti. Se la tua pelle inizia a bruciare, non aspettare fino ad allora. Alla fine della procedura, risciacquare la composizione, asciugare e lubrificare il corpo con una crema idratante. Allo stesso modo si possono utilizzare i fanghi marini e vari oli essenziali, soprattutto quelli di agrumi. Per correggere la situazione, dovrai fare circa 20 avvolgimenti ad intervalli di 2-3 volte a settimana. Questa opzione non è adatta se sono presenti eruzioni cutanee o ferite aperte sul corpo.Crema. Schiaccia 10 compresse di mummia in polvere, mescola con acqua tiepida (2 cucchiaini) e qualsiasi crema per bambini (1 cucchiaio). Sbattere bene il composto e applicarlo sulle zone desiderate con un pennello, lasciando agire per 5-7 minuti. Successivamente è sufficiente risciacquare il prodotto e asciugarlo. Esegui queste manipolazioni ogni giorno finché le smagliature non scompaiono.
Balsamo. Aggiungere l'olio di arancia e neroli (2 gocce ciascuno) all'olio di pesca (30 ml). Versaci dentro il miele liquido non candito (1 cucchiaio), scalda la miscela e usala ogni volta che fai la doccia. È sufficiente lasciare il prodotto sul corpo per 1-2 minuti. Gli ingredienti indicati, ad eccezione del prodotto apistico, possono essere sostituiti nelle proporzioni sopra riportate con avocado, germe di grano e olio d'oliva.Creme, unguenti e oli per le smagliature rosse sul corpo
Se non hai tempo o semplicemente non hai voglia di preparare unguenti e creme in casa, puoi acquistare prodotti già pronti. Un'opzione abbastanza buona qui è "Mama Comfort", che migliora l'elasticità del derma, mantiene l'equilibrio idrico ottimale nei tessuti e li nutre. Questo effetto complesso è dovuto alla composizione, che contiene il complesso Regy-Stretch, ippocastano, estratto di camomilla e molti altri ingredienti naturali.
Molto utile anche nella lotta contro le smagliature rosse sarà la crema Mommy Care Anti-Striae, prodotta in Israele, a base di vitamina E, fitormone e burro di karitè.
Caratteristiche dell'uso di creme, gel e unguenti per le smagliature:
- Innanzitutto, la pelle viene pulita dalle impurità e asciugata.
Il prodotto viene applicato sul palmo della mano, non sulla pelle, e distribuito in uno strato sottile.
La composizione viene massaggiata con le dita mediante delicati movimenti massaggianti.
Tutte le manipolazioni vengono eseguite in cerchio, in senso orario.
Per ottenere l'effetto desiderato lasciare la crema sul corpo fino ad assorbimento, se non diversamente specificato nelle istruzioni.
Prima di applicare una grande quantità di prodotto, è necessario testarlo sul polso o sul gomito per escludere allergie.Per potenziare l'effetto aiutano oli speciali, che possono essere combinati con nulla, semplicemente strofinati sulla pelle ogni sera.
Molto popolare sul mercato è Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, progettato specificamente per combattere le smagliature. È prodotto in Svizzera e viene fornito in confezioni da 100 ml. Prima di tutto, questa è un'ottima opzione per le donne incinte e per le donne che hanno già partorito. Dopo aver applicato l'olio, devi attendere 5-7 minuti, quindi dovrai lavarlo via con il sapone.
Vale la pena prestare attenzione agli oli puri senza alcun tipo di additivo: oliva, mandorla, rosmarino, lavanda, arancia.
Massaggio per eliminare le smagliature rosse sul corpo
Il problema può essere risolto sia con il massaggio con aspirazione o con rulli, sia con l'automassaggio manuale. A casa, quest'ultima opzione sarà molto più rilevante. Tutto ciò che serve per eseguirlo è un olio speciale, preferibilmente olio essenziale, come l'olio d'arancia o il miele.
Si consiglia di eseguire la procedura in bagno per evitare la contaminazione dei mobili della stanza. La sua durata minima è di 15 minuti e il numero è di 3-4 sessioni a settimana.
La tecnica di esecuzione del massaggio manuale prevede le seguenti azioni:
- Fai la doccia con il sapone e asciuga il corpo.
Sdraiati sulla schiena o sulla pancia, a seconda di dove si trovano le smagliature.
Impastare la pelle con movimenti carezzevoli, muovendosi dall'alto verso il basso e rispettando il senso orario; è sufficiente dedicare a questa fase 2-3 minuti.
Applicare sul corpo olio o miele preselezionato, distribuendolo accuratamente con le dita e massaggiandolo sulla superficie.
Pizzica leggermente le aree problematiche con l'indice e il pollice, afferrando 1-2 cm di pelle.
Premi i fazzoletti, allontanandoti dal viso, quindi, cercando di raccoglierli insieme, impasta la pelle.
Strofina il corpo con i palmi delle mani, senza premere troppo forte sulla pelle.
Completa il massaggio facendo una doccia di contrasto senza sapone e lubrificando la pelle con crema idratante. Come risultato dell'impastamento del corpo, il flusso linfatico migliora, viene attivata la produzione di collagene ed elastina e viene ripristinato il metabolismo cellulare.Puoi anche massaggiare le aree problematiche con uno speciale olio da massaggio. Tra questi, Hillary Massage Oil Body Grapefruit o Massage Oil Body Grapefruit si è dimostrato molto efficace.
Esercizi per le smagliature rosse sul corpo
Si consiglia di esercitarsi ogni giorno per almeno 20-30 minuti. Per ottenere l'effetto desiderato è necessaria l'attività fisica sia attiva che passiva. Puoi migliorare i tuoi risultati utilizzando una corda per saltare, una fitball o cerchi speciali che bruciano rapidamente i grassi. Avvolgerlo nella pellicola aiuta molto, poiché aiuterà a scomporre il grasso proprio durante l'esercizio.
Quando scegli gli esercizi, presta attenzione a quanto segue:
Per le gambe. Posiziona una palla da ginnastica sul pavimento e sdraiati lateralmente su di essa, lasciando il ginocchio destro sul pavimento. Allunga la gamba destra in avanti e muoviti in cerchio 10 volte, prima in una direzione e poi nell'altra. Quindi ripetere lo stesso per l'arto sinistro, girandosi dall'altra parte. Cerca di non sforzare i muscoli addominali in questo momento.Per la pancia. Sdraiati sul pavimento di fronte al soffitto e piega le ginocchia, appoggiando i piedi sul pavimento. Metti le mani dietro la testa, incrociandole. Alza le spalle, rilassati e stringi bruscamente i muscoli addominali. Esegui questi movimenti 10 volte. Assicurati che le ginocchia siano il più vicino possibile alla fronte in questo momento.
Per il petto. Piega i gomiti, incrocia le dita il più strettamente possibile e abbassati sul pavimento. Quindi appoggiati a loro e solleva il corpo, allineando le gambe con le dita dei piedi infilate, le braccia, lo stomaco, ecc. in una linea retta. Respira profondamente dal naso, non sforzare i muscoli addominali e rimani in questa posizione per 1 minuto. Dopodiché rilassati e ripeti l'esercizio 5 volte.
Per cosce e glutei. Posiziona una sedia con lo schienale, siediti sopra, allineando la colonna vertebrale e abbassa le braccia a sinistra e a destra, afferrando il sedile. Successivamente, muovi lentamente le gambe prima verso i lati e poi in avanti. Alterna tali movimenti, eseguendo l'esercizio 14 volte in un unico approccio. Successivamente, sdraiati sul pavimento con la schiena rivolta al soffitto e solleva le gambe una alla volta il più in alto possibile. Poi girati su un fianco e ripeti la stessa cosa per ogni lato 10 volte.Per le smagliature rosse è molto utile fare tutti i tipi di esercizi con i plank, le “forbici” e la “bicicletta” e pompare gli addominali. Nuoto, corsa e ciclismo non sono meno efficaci. Anche lo yoga o il pilates hanno un effetto positivo sull'elasticità della pelle. Vale anche la pena camminare di più, se possibile.
Nutrizione per le smagliature rosse sul corpo
Ogni giorno dovrebbero essere presenti sulla tavola alimenti ricchi di proteine di origine sia animale che vegetale: pesce, latte, legumi, cereali.
È importante che circa il 60% della dieta quotidiana sia costituito da verdure fresche, frutta e bacche. Particolarmente benvenuti tra loro sono quelli che contengono grandi quantità di vitamina A, C ed E, nonché macro e microelementi: calcio, potassio, silicio, ferro.
Carote, alghe, uva bianca, mele e pere contribuiranno a migliorare la situazione. Qualsiasi verdura, peperoni, agrumi, pomodori e banane sono molto utili. Gli oli di cui hai bisogno sono quello di oliva e di mais. Non dimenticare la frutta secca: noci, mandorle, anacardi, arachidi.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al volume di liquidi consumati, che non dovrebbe essere inferiore a 1,2-1,5 litri al giorno. Stiamo parlando solo di acqua pulita, qui non vengono presi in considerazione succhi, tè e altre bevande. Vale la pena riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti della cicoria, degli infusi di melissa, tiglio e menta, che hanno proprietà toniche e aiutano a idratare i tessuti.
Come sbarazzarsi delle smagliature rosse sul corpo: guarda il video:
Il problema delle smagliature (o smagliature) è familiare a molte donne. È questo difetto della pelle che il 60% del gentil sesso incontra dopo la nascita di un bambino e il periodo di allattamento al seno. Gli stessi cambiamenti nella pelle possono essere causati da un'improvvisa perdita di peso (ad esempio, quando si perde peso da 80 a 50 kg). Tuttavia, le smagliature possono essere osservate non solo nelle donne, ma anche negli uomini, e questo difetto estetico disturba molte persone.
Le smagliature della pelle si osservano solitamente sul petto, sui glutei, sull'addome e sulle cosce. In sostanza si tratta di formazioni cicatriziali che si sono formate a seguito di stiramenti e microtraumi delle fibre di elastina e collagene. In questo articolo ti forniremo informazioni sulle cause, manifestazioni e metodi di prevenzione e trattamento dei difetti della pelle come le smagliature.
Cause
Il motivo principale della rottura delle fibre, che causa la formazione di strie, è la mancanza di elasticità della pelle e la sua scarsa capacità di recupero. I luoghi delle microlacerazioni iniziano a riempirsi di tessuto connettivo e sulla superficie della pelle compaiono strisce antiestetiche di vario grado di gravità e colore.
I seguenti fattori possono provocare un'elasticità insufficiente della pelle e una sua scarsa capacità di recupero, e quindi la formazione di smagliature:
- squilibrio ormonale nell'adolescenza o durante la gravidanza e l'allattamento;
- alcune patologie del sistema endocrino (ad esempio la sindrome di Cushing);
- fluttuazioni di peso;
- eredità;
- prendendo steroidi e altri farmaci ormonali.
A volte la causa sospetta delle smagliature può essere determinata dalla natura della loro posizione. Tipicamente, si osservano strie orizzontali in caso di squilibri ormonali e verticali in caso di rapido aumento o fluttuazioni di peso e dopo il parto.
Le smagliature in sé non sono pericolose e sono solo un problema estetico. Tuttavia, non bisogna sottovalutare il pericolo del loro aspetto, poiché a volte la loro formazione è associata a un'interruzione del sistema endocrino. Ecco perché la comparsa di smagliature, che non possono essere spiegate da uno stiramento eccessivo della pelle o da improvvise fluttuazioni di peso, dovrebbe sempre essere un motivo per consultare un endocrinologo.
Che aspetto hanno le smagliature?
Il quadro clinico delle smagliature dipende in gran parte dalla struttura della pelle, dalla sua capacità di allungarsi e dallo stato dei livelli ormonali. Sono questi indicatori che influenzeranno la gravità di tali difetti della pelle.
Posizione di localizzazione
In genere, le smagliature compaiono sul petto, sull'addome, sui glutei e sulle cosce. In casi più rari, tali disturbi cutanei possono essere localizzati sul viso, sul collo, sulla schiena e su altre parti del corpo.
Il colore delle smagliature può variare dal bianco al viola scuro. La sua intensità dipende in gran parte da quanto tempo fa si sono formate le strie. Le smagliature “fresche” hanno varie sfumature rosso-viola, mentre quelle “successive” si schiariscono gradualmente.
Il tessuto connettivo, che costituisce essenzialmente le strie, ha una ridotta capacità di formare melanina. Ecco perché, durante l'abbronzatura, le zone della pelle con smagliature si abbronzano meno della zona cutanea circostante e diventano molto più evidenti. Solo a volte, con un certo fototipo cutaneo, l'abbronzatura può rendere meno evidenti le smagliature. Ma anche in questi casi, i raggi ultravioletti non hanno un effetto terapeutico, ma appianano solo il difetto estetico esistente.
Dimensioni e quantità
Le smagliature possono essere multiple o singole; questo indicatore dipende dal grado di stiramento della pelle e dalle caratteristiche della sua struttura. Anche le loro dimensioni variano ampiamente e dipendono dagli stessi indicatori. La larghezza delle strie può variare da 1 a 6-7 mm e la lunghezza da 1 a 10 cm.
Sollievo
Il rilievo delle strie può essere diverso. Possono sporgere sopra la superficie della pelle, essere retratti o a filo con la pelle. Queste cifre possono cambiare nel tempo.
Strie con sindrome di Cushing
Le strie con patologie endocrine come la sindrome di Cushing hanno un aspetto caratteristico:
- la pelle diventa più sottile;
- il disegno vascolare della pelle diventa più pronunciato;
- sulla superficie della pelle compaiono aree di desquamazione;
- le smagliature sono localizzate nell'addome, nelle spalle o nelle ghiandole mammarie;
- compaiono eruzioni cutanee (ematomi sottocutanei, acne).
Oltre alle smagliature, sulla pelle del paziente si può osservare iperpigmentazione. Il melasma in questa fase della sindrome di Cushing è particolarmente pronunciato. Il paziente presenta anche un'obesità moderata e una ridistribuzione del grasso sottocutaneo caratteristiche di questa sindrome.
Per trattare le smagliature nella sindrome di Cushing, oltre ai metodi utilizzati per eliminare le smagliature, si consiglia al paziente di sottoporsi a un ciclo di terapia per la patologia sottostante. Il piano di trattamento può includere i seguenti farmaci e trattamenti:
- inibitori della steroidogenesi: cloditano, aminoglutetimide;
- rimozione del cortitropinoma ipofisario (eseguita quando il tumore è chiaramente visualizzato sulle immagini MRI);
- adrenectomia (intervento chirurgico sulla ghiandola surrenale), eseguita da un chirurgo utilizzando un bisturi, dopo aver confermato le indicazioni per la rimozione dell'organo.
Diagnostica
Diagnosticare le smagliature non è mai difficile. Per fare questo, devi consultare un medico, un dermatologo o un cosmetologo che esaminerà la tua pelle. Se si sospetta la presenza di malattie del sistema endocrino, si può consigliare al paziente di consultare un endocrinologo per la diagnosi e il trattamento della patologia di base.
Per determinare l'età delle smagliature, il medico confronta i seguenti indicatori: la presenza di vasi dilatati e tessuto fibroso nell'area delle smagliature. Con i cambiamenti "freschi" nella pelle, si osserva un gran numero di vasi modificati e, man mano che le strie "invecchiano", il numero di vasi diminuisce e la quantità di tessuto cicatrizzato aumenta.
Trattamento
Il trattamento delle smagliature viene effettuato nei casi in cui rappresentano un difetto estetico significativo e causano ansia al proprietario. In altri casi, non è necessaria la correzione di tali alterazioni cutanee.
È importante capire che il trattamento delle strie dovrebbe iniziare il prima possibile, poiché l'efficacia della terapia dipende in gran parte da questo momento. Le smagliature che si sono formate più di 1 anno fa sono meno suscettibili al trattamento efficace, poiché in esse si sono già completamente formati i cambiamenti della cicatrice. In questi casi il difetto estetico può essere eliminato solo parzialmente, ma grazie alle moderne tecniche tali smagliature possono essere rese quasi invisibili.
Il trattamento delle smagliature è sempre un processo lungo e complesso. Per eliminarli si possono utilizzare varie tecniche e loro combinazioni:
- peeling chimico - eseguito utilizzando acidi che bruciano l'epidermide alterata e creano condizioni favorevoli per la produzione di collagene naturale;
- peeling laser - eseguito utilizzando raggi laser che “bruciano” i tessuti modificati e stimolano la crescita di nuove cellule sane;
- mesoterapia - viene eseguita introducendo preparati speciali (enzimi, stimolatori della produzione di collagene, vitamine, microelementi, ecc.) nelle aree modificate della pelle, che hanno un effetto benefico sul processo di rinnovamento della pelle e avvicinano la sua struttura alla struttura di pelle sana;
- microdermoabrasione - eseguita utilizzando attrezzature speciali che forniscono il rimodellamento meccanico della pelle e la crescita di nuovi tessuti sani;
- Massaggio GPL - eseguito utilizzando uno speciale dispositivo che esegue un massaggio sottovuoto della pelle, stimolando la produzione di elastina e collagene naturali, garantendo la normalizzazione del metabolismo e della circolazione sanguigna nell'area massaggiata;
- Lifting RF – viene eseguito utilizzando uno speciale dispositivo che esercita un effetto elettromagnetico a radiofrequenza sulla pelle e riscalda i suoi strati profondi a 40-42°C, questa procedura aiuta ad attivare i processi rigenerativi nelle aree interessate della pelle;
- impacchi terapeutici - eseguiti applicando sulla pelle sostanze attive (ad esempio l'alga spirulina) che attivano la produzione di collagene e aumentano il tono della pelle; possono essere utilizzati per trattare le smagliature “fresche” e leggermente pronunciate.
A volte viene eseguita una chirurgia plastica radicale per eliminare le smagliature gravi che sono difficili da trattare con un trattamento minimamente invasivo. Ad esempio, se è presente pelle in eccesso e smagliature sulla parete addominale, si consiglia l'addominoplastica. Durante questa operazione, la pelle in eccesso viene rimossa insieme alle smagliature.
Va notato che la maggior parte degli specialisti ricorre alla rimozione radicale delle smagliature solo in casi estremi. Ciò è spiegato dal fatto che qualsiasi operazione chirurgica è sempre associata a rischi significativi: complicanze purulente, perdita di sangue, formazione di cicatrici, ecc.
L'uso di cosmetici ampiamente pubblicizzati (creme, unguenti, gel, maschere, ecc.) per eliminare le smagliature è nella maggior parte dei casi inefficace. Tali rimedi locali non riescono ad eliminare il tessuto cicatriziale negli strati profondi della pelle e solo talvolta contribuiscono ad una più rapida “maturazione” dei cambiamenti della cicatrice e ad alcune scoloriture delle smagliature. Ecco perché la maggior parte dei cosmetologi consiglia di usarli non per eliminare le smagliature, ma per prevenirle.
Ricette popolari per le strie
In alcuni casi, con smagliature lievi, puoi utilizzare varie ricette popolari. Possono aiutare a rendere meno evidenti tali difetti estetici.
Crema con mumiyo
Sciogliere un grammo di mumiyo in un cucchiaino di acqua bollita leggermente tiepida e mescolare la soluzione risultante con un cucchiaio di crema per bambini. Applicare il prodotto sulla zona delle smagliature due volte al giorno.
La stessa crema può essere utilizzata anche per prevenire le smagliature.
Olio d'oliva con aloe e vitamine
- ½ tazza di olio d'oliva;
- ½ bicchiere di succo di aloe;
- 10 gocce di vitamina E;
- 5 gocce di vitamina A.
Conservare il prodotto risultante in frigorifero. Riscaldarsi prima dell'applicazione. Applicare con movimenti massaggianti.
È meglio utilizzare questo prodotto immediatamente dopo il peeling o lo scrub.
Olio da massaggio a base di oli grassi ed essenziali
Mescolare 20 ml ciascuno di oli di germe di grano, mandorle e jojoba. Aggiungere l'olio essenziale di petitgrain o neroli (3-4 gocce) agli oli grassi di base. Applicare la miscela risultante sulla pelle e massaggiare le aree con smagliature.
Questo olio da massaggio può essere utilizzato anche per prevenire le smagliature.
Peeling per le smagliature
Le seguenti composizioni possono essere utilizzate come peeling per le smagliature:
- 150 ml di yogurt naturale, la scorza di un limone e un cucchiaio di olio di mandorle: applicare sulla zona delle smagliature per 20 minuti, massaggiare la pelle prima di risciacquare, applicare 2 volte a settimana;
- un cucchiaio di olio di germe di grano, pappa di 1 avocado, 2 cucchiai ciascuno di farina d'avena e argilla blu: applicare sulla zona delle smagliature per 20 minuti, massaggiare la pelle prima di risciacquare, applicare 2 volte a settimana;
- 200 ml di olio di palma rosso, un bicchiere di sale, un bicchiere di zucchero: applicare sulla pelle e massaggiare per 10-15 minuti, utilizzare quotidianamente.
Dopo aver eseguito le procedure di cui sopra, è necessario applicare sulla pelle un latte speciale per le smagliature. Si può preparare in questo modo: mescolare 150 ml di latte cosmetico normale con 10 ml di petitgrain o olio essenziale di rosmarino. Questo prodotto deve essere agitato prima dell'applicazione.
Prevenzione
Per prevenire le smagliature, devi seguire queste regole:
- Bere abbastanza acqua (circa 2 litri al giorno).
- Organizzare una dieta equilibrata con sufficienti vitamine e minerali. Apporto aggiuntivo di olio di pesce, vitamine A ed E, omega-3.
- Effettuare un'ulteriore cura della pelle utilizzando cosmetici con vitamine A, C ed E, acido ialuronico, estratto di aloe, chitosano e oli naturali.
- Fai una doccia di contrasto, dopodiché applica prodotti per la cura della pelle.
- Condurre corsi di massaggio sottovuoto, impacchi con alghe e fanghi curativi.
L'adesione regolare a tali semplici raccomandazioni ridurrà significativamente il rischio di smagliature durante la gravidanza, l'allattamento al seno e significative fluttuazioni di peso.
Se compaiono smagliature, non rimandare la visita dal cosmetologo: il trattamento delle smagliature comparse di recente è più efficace e garantisce un ottimo risultato estetico.
Ricordalo e la tua pelle sarà sempre bella e ben curata.
Quale medico devo contattare?
Se hai delle strie (smagliature sulla pelle), potresti voler consultare un dermatologo. Se necessario, ti indirizzerà a un cosmetologo. Se viene rilevata una patologia endocrina, sarà necessario consultare un endocrinologo, un oculista e possibilmente un neurochirurgo.
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Le informazioni sono fornite solo a scopo informativo. Non automedicare. Al primo segno di malattia, consultare un medico.