Vücutta kırmızı çatlaklar

Muhtemelen herkes çatlakların ne olduğunu biliyor. Yaygın olarak inanıldığı gibi, vücutta sadece doğumdan sonra kadınlarda görülmezler. Kadınların cildi erkeklere göre çatlaklara daha yatkındır ancak erkeklerde de çatlaklar oluşabilir. Vücutta, örneğin hamilelik sırasında midede büyük ölçüde gerilmiş olan cilt travması veya aşırı vücut ağırlığı nedeniyle çatlaklar ortaya çıkar.

Çatlaklar ve görünümlerinin nedenleri

Çatlaklar farklı renklerde olabilen şeritler ve çizgilerdir; bunlar ciltte oluşan tuhaf yara izleridir. Tıpta çatlaklara, özellikle de kırmızı olanlara “stria” denir. Bunlar, güçlü bir şekilde gerilmesinden dolayı ciltte meydana gelen yırtıklardır. Bu mikro yırtıklar bağ dokusuyla doludur. Taze, yeni çatlaklar, epidermisin üst tabakasında bulunan kan damarları tarafından kendilerine verilen kırmızı bir renge sahiptir. Birkaç ay içinde renk değiştirmeye başlarlar, daha açık hale gelirler ve hatta olukların genişliğini değiştirerek boyutları artabilir. Ciltte çatlakların ortaya çıkmasının ana nedenleri aşağıdaki gibi olabilir.

Kadınlarda çatlakların ana nedeni hamileliktir. Doğumdan sonra karın ve uyluk bölgelerinde bu bölgelerdeki derinin ciddi şekilde incelmesi nedeniyle çatlaklar çok belirgindir. Meme bezlerinin genişlemesi nedeniyle göğüs derisinde de çatlaklar görülebilir.

Hızlı kilo alımı aynı zamanda ciltte çatlakların oluşmasına da katkıda bulunur. Obezite ile çatlaklar sadece kalça ve karın bölgesinde değil aynı zamanda bacak ve kollarda da görülür. Vücut ağırlığındaki keskin değişiklikler de görünümlerine katkıda bulunur.

Ergenlik döneminde vücutta kalça, karın ve bacaklarda çatlaklar oluşabilir. Ergen cildinin yenilenmesi sayesinde vücut bu tür çatlaklardan kendiliğinden kurtulabilmektedir.

1. Hormonal dengesizlik, endokrin hastalıkları

Hormonların hatalı işleyişi nedeniyle cildin ana yapı malzemeleri olan kolajen ve elastin'in yeterli üretimi bozulur. Bu durumda zayıf kişilerde bile çatlaklar ortaya çıkabilmektedir.

Derideki yırtıkları dolduran bağ dokusunda pigment yoktur ve üretilemez. Bu nedenle çatlaklar bronzlaşmaz, hafif kalır. Ayrıca çatlakların üzerinde kıl kökü bulunmaz. Yeni ortaya çıkan çatlaklar kırmızımsı bir renk tonuna sahiptir ve kurtulması en kolay olanlardır. Altı aydan uzun süre ciltte görülebilen çatlaklar “eski” olarak kabul edilir. Onlardan kurtulmak için çok çaba sarf etmeniz gerekiyor.

Çatlak izlerinin giderilmesi

Yani kırmızı çatlaklar, ciltte oldukça yakın zamanda ortaya çıkan en yeni çatlaklardır. Deriden çıkarılması en kolay olanların olacağını varsaymak mantıklıdır. Ancak burada da çok çabalamanız gerekecek. Sonuçta çatlaklar yara izleridir ve bunları basit bir nemlendiriciyle gideremezsiniz. Kırmızı çatlaklardan kurtulmak için birçok yöntemi birleştirmeniz gerekir.

Tıbbi prosedürler

Uzmanlar, dermatologlar ve güzellik uzmanları tarafından gerçekleştirilen prosedürler, yalnızca taze, kırmızı çatlaklardan değil, eski çatlaklardan da kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu tür prosedürler şunları içerir: kimyasal peeling, lazerle yüzey yenileme ve hatta ameliyat.

Kimyasal peeling salonlarda ve güzellik kliniklerinde yapılmaktadır. Prosedür, epidermisin üst katmanlarını yakan vücudun cildine özel bir asit uygulanmasını içerir. Bu peeling, etkisi bakımından yüzeysel peelingler ve peeling peelingleriyle karşılaştırılamaz. Uzmanlar yüzeysel, orta ve derin peeling için çeşitli asit türleri kullanırlar. Prosedür ciltteki çatlakların azaltılmasına veya tamamen ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

1. Lazer yüzey yenileme

Lazerle cilt yenileme, cildin işlem için ön hazırlığını gerektirir. Bir veya iki ay boyunca yüksek konsantrasyonda C vitamini içeren kremler ve merhemler sürekli olarak cilde uygulanır.İşlemin kendisi, çatlakları yakan bir lazerin kullanılmasını içerir, anestezi altında gerçekleştirilir ve uzun sürer. yaklaşık bir saat. İşlemden sonra ciltte bir miktar yanık oluşacağından iyileştirici ve onarıcı kremler kullanmalısınız.

Çatlakları gidermenin ve cildin genel durumunu iyileştirmenin iyi bir yolu ultrason masajıdır. Bu prosedürle ultrason sadece derinin katmanlarına değil, kaslara ve yağ deri altı dokusuna bile nüfuz eder. Kan dolaşımı iyileşir, yağ tabakası parçalanır ve kas tonusu yenilenir. Son çatlaklar bu şekilde tamamen ortadan kaldırılabilir.

Cildin çatlakları olan bölgelerini çıkarmak için yapılan ameliyata karın germe ameliyatı denir. Bu en ciddi çatlak giderme türüdür. Sadece aşırı durumlarda, ciddi yaralanma türleri ve cildin gerilmesi için kullanılır. Operasyon anestezi altında yapılır, ameliyat sonrası dikiş atılmasını içerir ve ayrıca uzun bir rehabilitasyon süresine sahiptir. Ayrıca karın germe ameliyatı çok pahalıdır ve yalnızca konusunda uzman bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Sarar ve maskeler

Çeşitli sargılar ve merhemlerin ve özel kremlerin uygulanması, son görünümleriyle karakterize edilen çatlakların giderilmesine yardımcı olacaktır. Çatlakları kısa sürede ortadan kaldıran benzer işlemler genellikle güzellik salonlarında yapılır ancak bağımsız olarak da yapılabilir.

Deniz yosunu, özellikle de spirulina içeren sargılar çatlaklara karşı çok faydalıdır. Bu bitki cildi mükemmel şekilde nemlendirir, metabolik süreçleri harekete geçirir, kan dolaşımını iyileştirir. Sorunlu bölgelere ezilmiş alglerden oluşan bir macun sürülür, filme sarılır ve ardından sıcak bir battaniyenin altında 30-50 dakika bekletilir. Daha sonra maske su ile yıkanır ve uygulaması masajla birleştirilebilen bir nemlendirici uygulanır.

Kozmetik cephaneliği çatlaklara yönelik çeşitli preparatlar açısından zengindir. Bunları hem kozmetik mağazasından hem de eczanelerden satın alabilirsiniz. Kolajen ve elastin, şifalı bitki özleri, esansiyel yağlar ve vitaminler içeren kremler ve merhemler, çatlakların görünümünü gidermek için tasarlanmıştır. Yara izi kremi kullanmak da iyi bir çözüm olabilir. Bu, vücutta nispeten yakın zamanda ortaya çıkan çatlakların giderilmesine yardımcı olacaktır.

Cildi mükemmel şekilde nemlendiren ve gözyaşı görünümünü azaltan yağların kullanılması da çatlaklarla mücadelede iyi bir yardımcı olacaktır. Bunun için temel yağları kullanın: zeytin hindistan cevizi, badem, buğday tohumu, macadamia fıstığı ve diğerleri. Bu yağların yeterli miktarına birkaç damla portakal veya mandalina, lavanta, neroli ve biberiye esansiyel yağları eklemeye değer.

Masaj ve egzersiz

Bir güzellik salonunda veya masaj salonunda özel masaj kurslarına katılabilirsiniz, bir uzmanın çalışması çatlakları gidermenize yardımcı olacaktır. Ancak evde de masaj yapabilirsiniz. Bunu yapmak için cildi bir kese ile temizleyin ve sert bir havluyla kırmızıya sürün. Kakao yağı alın, ayrıca biberiye veya portakal çiçeği esansiyel yağlarını da ekleyebilir ve karışımı güçlü dairesel hareketlerle sorunlu bölgeye sürebilirsiniz. İşlem iki hafta boyunca her gün yapılmalıdır. Ancak bu süreden sonra istediğiniz sonuçları görebilirsiniz. Ayrıca herhangi bir masaj yağıyla veya çatlaklara karşı iyi nemlendiren özel bir ilaçla çimdik masaj da yapabilirsiniz.

Spor yapmak da faydalı olacaktır. Fiziksel egzersiz kasları sıkılaştıracak, bu da cildi içeriden sıkılaştırmaya başlayacak ve çatlakların giderilmesine yardımcı olacaktır. Cildin sorunlu bölgelerine iyi kan akışı, gelişmiş lenfatik drenaj ve aktif metabolizma sağlanacaktır. Aktif olarak spor yapmanıza engel olan fazla kilonuz varsa yoga, pilates ya da esneme gibi fiziksel egzersizleri deneyin onlar da istenilen sonucu verecektir.

Diyet

Doğru beslenme aynı zamanda çatlakların daha hızlı giderilmesine de yardımcı olacaktır. Taze sebze ve meyveler, sağlıklı tahıllar ve proteinli yiyecekler her gün sofrada bulunmalıdır. Yağsız et ve balık yemeye değer çünkü hayvansal protein, cilt için yapı malzemeleri olan kolajen ve elastin sentezi için en iyi kaynaktır. Diyet, başta A, C ve E olmak üzere vitaminlerin yanı sıra cildimiz için de gerekli olan kalsiyum, potasyum, silikon gibi gerekli tüm mineralleri ve eser elementleri içermelidir.

Yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini kullanarak ve bunlardan birkaçını birleştirerek ciltte gözle görülür kırmızı çatlaklardan kurtulmanız garanti edilir. Kilonuzu sürekli izleyerek, fiziksel egzersiz yaparak ve diyetinize dikkat ederek, yalnızca cildinizdeki bu hoş olmayan belirtileri ortadan kaldırmakla kalmayacak, aynı zamanda her zaman sağlıklı ve güzel görüneceksiniz!

Makalenin içeriği:

1. Nasıl görünüyorlar
2. Neden ortaya çıkıyorlar?
3. Nasıl kaldırılır
4. Kozmetik prosedürler
5. Halk ilaçları
6. Kremler, merhemler ve yağlar
7. Masaj
8. Egzersizler
9. Beslenme

Kırmızı çatlaklar insanlar için doğal olmayan bir olgudur, ancak yine de oldukça yaygındır. Çoğu zaman bu kusur kadınlara saldırır, ancak erkekler arasında da birçok "kurban" vardır. Hem kozmetoloji merkezinde hem de evde ortadan kaldırılabilir.

Kırmızı çatlaklar neye benziyor?

Bunlar ciltte bir yara izini, yanığı veya en yaygın yara izini anımsatan 1 ila 5 mm genişliğinde ve 1-10 cm uzunluğunda şeritlerdir. Hem dikey hem de yatay olarak yerleştirilebilirler.

Genellikle vücutta birçoğu vardır, ancak bazen karın, kalça, göğüs, bacaklar ve daha az sıklıkla sırt ve kolları kapsayan tek bir kusur vardır. Kırmızı çizgiler çoğunlukla cildin en çok gerildiği, sarktığı bölgelerde ortaya çıkar.

Tıpta bu tür çatlaklara genellikle doku yaralanmaları veya deri altı yağının sonucu olan stria adı verilir. Bazen bu terim bant benzeri cilt atrofisi olarak anlaşılır. Bu kusurun olduğu alanlar hafif bir rahatlama ile karakterize edilir; cilt hafif inişli çıkışlı veya geri çekilmiş olabilir. Basınç uygulandığında “düşmesi” mümkün hale gelir.

Başlangıçta, yaklaşık olarak ilk birkaç ayda çatlaklara genç denir ve parlak, zengin bir renge sahiptir, ancak zamanla çoğunlukla hafifler. Aynı zamanda şeritlerin boyutu artabilir ve tek bir bütün halinde birleşerek estetik olmayan noktalar oluşturabilir.

Neden kırmızı çatlaklar görünüyor?

Genetik yatkınlık burada büyük rol oynuyor. Hamile kadınlar, sporcular ve aniden kilo alan kişiler bu durumdan en çok etkilenenlerdir. Bu genellikle aynı anda birkaç kilogram hızla kilo vermeye karar verenler tarafından karşılaşılan bir durumdur. Dokulardaki küçük bir yırtılma sırasında üstteki küçük kılcal damarların patlaması nedeniyle strialar kırmızılaşır.

Etkilenen bölgeyi dikkate alarak kırmızı çizgilerin nedenlerini ele alalım:

Bacaklarda kırmızı çatlaklar. Genellikle kollajen ve elastin sentezinin bozulması nedeniyle deri altındaki boşlukları bağ dokusunun doldurması sonucu oluşurlar. Çoğunlukla böyle bir kusur, deri altı yağ dokusundaki mikrotravmaların arka planında oluşur ve kılcal damarların yırtılmasına neden olur. Alt ekstremitelerde çok sayıda var, bu nedenle küçük iç kanama oldukça yaygındır.

Midede kırmızı çatlaklar. Ağırlık dalgalanmaları öncelikle buraya yansıdığı için burası en savunmasız yerdir. Bu bölgenin en büyük yağ tabakasını içermesi de önemlidir. Kilo kaybı nedeniyle cilt sarkar ve çoğu zaman bu göbek bölgesinde kırmızı şeritlerin oluşmasına yol açar.

Göğüste kırmızı çatlaklar. Kızlarda genellikle hormonal dengenin bozulduğu ergenlik döneminde ortaya çıkarlar. Bu aynı zamanda uzun süreli emzirme ve doğumdan sonra özel sütyen giymenin reddedilmesiyle de kolaylaştırılır. Bu tür iç çamaşırlarının yardımıyla cilt elastikiyetinin kaybı önlenir ve bu da çatlakların başarılı bir şekilde önlenmesinin anahtarıdır.

Vücuttaki kırmızı çatlaklar nasıl kaldırılır

Sorunu çözmek için hem geleneksel yöntemleri hem de resmi tıbbi yöntemleri kullanabilirsiniz. Bunlar çeşitli kozmetik ve fizyoterapötik prosedürler, masaj, tıbbi kremler ve merhemler olabilir. Evde vücut sargısı yapılması ve kendi hazırladığınız kremlerin vücuda uygulanması tavsiye edilir. En uç durumda, yukarıda önerilen yöntemlerin hiçbiri yardımcı olmadığında ameliyat reçete edilir.

Kozmetik prosedürlerle kırmızı çatlaklardan nasıl kurtulurum

Burada lazer veya ısının etkisi, tıbbi ilaçların cilt altına verilmesi veya ultrason kullanımı etkili olacaktır. Bunun amacı dokulardaki boşlukları doldurmak ve sıkılaştırmak için kolajen ve elastin üretimini normalleştirmektir. Tipik olarak kurs 5-10 oturumdan oluşur ve her biri yaklaşık 20 dakika sürer.

Olası tüm yöntemleri daha ayrıntılı olarak açıklayalım:

Lazer yüzey yenileme. Bu, ışının dokuya 3-5 mm derinliğe kadar nüfuz etmesini içeren bir donanım prosedürüdür. Hücre yenilenme süreçlerini başlatır ve cildin pürüzsüzleşmesini hızlandırır. Bunun için 3-4 gün arayla 5-6 kez güzellik uzmanına gitmeniz gerekiyor. Bu teknik cilt iltihabı, herhangi bir kronik hastalığın alevlenmesi veya kalp pili varlığı durumlarında uygun değildir. Bu seçenek aynı zamanda diyabetli hastalar ve dermatolojik patolojilerden muzdarip olanlar için de kötüdür.

Fraksiyonel termoliz. Özü, ölü hücreleri ısıyla uzaklaştırmaktır. Bu amaçla 0,1 mm kalınlığındaki mikro ışınlar 0,5 cm derinliğe kadar nüfuz eder.Bundan önce cilt peeling ile temizlenir ve ardından nemlendirici ile rahatlatılır. Bir seans yaklaşık 20 dakika sürer; kurs, çatlakların boyutuna bağlı olarak 3 ila 5 arası sürecektir. Prosedürler arasındaki optimal aralık 1 haftadır.

Lazer nanoperforasyonu. Bu yeni teknik cildin restorasyonu için gereklidir, minimal invazivdir ve aralarında bir hafta ara ile 20 dakikadan fazla sürmeyen sadece 3-4 seans gerektirir. Randevu sırasında güzellik uzmanı sorunlu bölgelerde dar bir ışın kullanır ve bu da hasarlı dokuyu onarmanıza olanak tanır. Bunun için minimum yaş 25'tir. Lazer nanoperforasyonun kontrendikasyonları diyabet, adet kanaması, neoplazmlar, dermatolojik hastalıklar, hemofili ve emzirmedir.

Başarılı doku restorasyonu ve kızarıklığın giderilmesi için, 5-7 ziyaretlik bir fono veya iyontoforez kursuna tabi tutulması gerekebilir.

Kırmızı çatlaklar için halk ilaçları

Yenileyici bileşenlere sahip çeşitli sargıların en etkili olduğu kabul edilir. Kahve, kırmızı biber, çikolata veya başka bir şey olabilir. Bitki veya hayvan kökenli doğal içeriklere (mumiyo, balmumu, kırmızı biber vb.) dayalı ev yapımı kremler ve merhemler daha az yararlı değildir.

İşte etkili çareler için bazı tarifler:

Krem. 10 mumya tabletini toz haline getirin, ılık su (2 çay kaşığı) ve herhangi bir bebek kremi (1 yemek kaşığı) ile karıştırın. Karışımı iyice çırpın ve istenilen bölgelere fırça yardımıyla sürerek 5-7 dakika bekletin. Bundan sonra ürünü durulayın ve silerek kurulayın. Çatlaklar kaybolana kadar bu manipülasyonları her gün yapın.

Vücuttaki kırmızı çatlaklar için kremler, merhemler ve yağlar

Evde merhem ve krem ​​yapma konusunda vaktiniz yoksa veya arzunuz yoksa hazır ürünler satın alabilirsiniz. Burada oldukça iyi bir seçenek, dermisin elastikiyetini artıran, dokularda optimum su dengesini koruyan ve onları besleyen "Mama Comfort" dur. Bu karmaşık etki, Regy-Stretch kompleksi, at kestanesi, papatya özü ve diğer birçok doğal bileşeni içeren bileşimden kaynaklanmaktadır.

İsrail'de üretilen E vitamini, fitohormon ve shea yağı bazlı Mommy Care Anti-Striae kremi de kırmızı çatlaklarla mücadelede oldukça faydalı olacaktır.

Çatlaklar için krem, jel ve merhem kullanımının özellikleri:

1. Öncelikle cilt yabancı maddelerden arındırılır ve silinerek kurutulur.

Ürün cilde değil avuç içine sürülür ve ince bir tabaka halinde dağıtılır.

Kompozisyon, hafif masaj hareketleri kullanılarak parmaklarınızla ovulur.

Tüm manipülasyonlar bir daire içinde saat yönünde gerçekleştirilir.

İstenilen etkiyi elde etmek için, talimatlarda aksi belirtilmedikçe, kremi emilene kadar vücutta bırakın.

Özel yağlar, hiçbir şeyle birleştirilemeyen etkiyi artırmaya yardımcı olur, her akşam cilde sürülmesi yeterlidir.

Piyasada oldukça popüler olan Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, özellikle çatlaklarla mücadele etmek için tasarlandı. İsviçre'de üretilmiştir ve 100 ml'lik ambalajda gelir. Her şeyden önce hamile kadınlar ve zaten doğum yapmış kadınlar için mükemmel bir seçenektir. Yağı uyguladıktan sonra 5-7 dakika beklemeniz ve ardından sabunla yıkamanız gerekecektir.

Zeytin, badem, biberiye, lavanta, portakal gibi hiçbir katkı maddesi içermeyen saf yağlara dikkat etmeye değer.

Vücuttaki kırmızı çatlakları ortadan kaldırmak için masaj yapın

Sorun, vakum veya rulo masajıyla veya manuel kendi kendine masajla çözülebilir. Evde ikinci seçenek çok daha alakalı olacaktır. Bunu gerçekleştirmek için ihtiyacınız olan tek şey özel bir yağdır, tercihen portakal yağı veya bal gibi esansiyel yağdır.

Odadaki mobilyaların kirlenmesini önlemek için işlemin banyoda yapılması tavsiye edilir. Minimum süresi 15 dakikadır ve sayısı haftada 3-4 seanstır.

Manuel masaj yapma tekniği aşağıdaki eylemleri içerir:

1. Sabunla duş alın ve vücudunuzu kurulayın.

Çatlakların bulunduğu yere bağlı olarak sırt üstü veya yüz üstü yatın.

Cildi yukarıdan aşağıya doğru saat yönüne bağlı kalarak okşama hareketleriyle yoğurun, bu aşamaya 2-3 dakika ayırmanız yeterlidir.

Önceden seçilmiş yağı veya balı vücuda uygulayın, parmaklarınızla dikkatlice dağıtın ve yüzeye sürün.

Sorunlu bölgeleri işaret parmağınız ve baş parmağınızla hafifçe sıkıştırarak cildin 1-2 cm'sini tutun.

Yüzden uzaklaşarak dokulara bastırın ve ardından onları bir araya toplamaya çalışarak cildi yoğurun.

Cildinize çok fazla bastırmadan avuç içlerinizle vücudunuzu ovun.

Ayrıca problemli bölgelere özel masaj yağıyla masaj yapabilirsiniz. Bunlar arasında Hillary Masaj Yağı Vücut Greyfurt veya Masaj Yağı Vücut Greyfurt kendini çok iyi kanıtlamıştır.

Vücuttaki kırmızı çatlakları gidermek için egzersizler

Her gün en az 20-30 dakika egzersiz yapılması tavsiye edilir. İstenilen etkiyi elde etmek için hem aktif hem de pasif fiziksel aktiviteye ihtiyaç vardır. Hızlı bir şekilde yağ yakan ip atlama, fitball veya özel çemberler kullanarak sonuçlarınızı iyileştirebilirsiniz. Filme sarmak çok yardımcı olur çünkü egzersiz sırasında yağın parçalanmasına yardımcı olur.

Egzersizleri seçerken aşağıdakilere dikkat edin:

Göbek için. Tavana bakacak şekilde yere yatın ve dizlerinizi bükerek ayaklarınızı yere koyun. Ellerinizi başınızın arkasına koyun ve çaprazlayın. Omuzlarınızı kaldırın, gevşetin ve karın kaslarınızı keskin bir şekilde sıkın. Bu hareketleri 10 kez yapın. Bu sırada dizlerinizin mümkün olduğunca alnınıza yakın olduğundan emin olun.

Göğüs için. Dirseklerinizi bükün, parmaklarınızı olabildiğince sıkı bir şekilde çaprazlayın ve kendinizi yere indirin. Daha sonra onlara yaslanın ve vücudunuzu kaldırın, bacaklarınızı ayak parmaklarınız içeri girecek şekilde, kollarınız, karnınız vb. ile hizalayın. tek bir düz çizgide. Burnunuzdan derin nefes alın, karın kaslarınızı zorlamayın ve 1 dakika bu pozisyonda kalın. Bundan sonra rahatlayın ve bu egzersizi 5 kez tekrarlayın.

Kırmızı çatlaklar için her türlü tahta, “makas” ve “bisiklet” egzersizlerini yapmak, karın kaslarınızı şişirmek çok faydalıdır. Yüzmek, koşmak ve bisiklete binmek daha az etkili değildir. Yoga veya Pilates de cilt elastikiyeti üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Mümkünse daha fazla yürümeye de değer.

Vücuttaki kırmızı çatlaklar için beslenme

Balık, süt, baklagiller, tahıllar gibi hem hayvan hem de bitki kökenli protein açısından zengin besinler her gün masada bulunmalıdır.

Günlük diyetin yaklaşık %60'ının taze sebze, meyve ve meyvelerden oluşması önemlidir. Bunlar arasında özellikle büyük miktarlarda A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra makro ve mikro elementler - kalsiyum, potasyum, silikon, demir içerenler hoş karşılanır.

Havuç, deniz yosunu, beyaz üzüm, elma ve armut durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Her türlü yeşillik, dolmalık biber, turunçgiller, domates ve muz çok faydalıdır. İhtiyacınız olan yağlar zeytin ve mısırdır. Fındıkları unutmayın - ceviz, badem, kaju fıstığı, yer fıstığı.

Günde 1,2-1,5 litreden az olmaması gereken tüketilen sıvı hacmine özellikle dikkat edilmelidir. Sadece temiz sudan bahsediyoruz, meyve suları, çaylar ve diğer içecekler burada dikkate alınmıyor. Tonik özelliklere sahip olan ve dokuları nemlendirmeye yardımcı olan hindiba, melisa, ıhlamur ve nane infüzyonlarına karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmeye değer.

Vücuttaki kırmızı çatlaklardan nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:

Çatlak izleri (veya çatlaklar) sorunu birçok kadına aşinadır. Adil cinsiyetin% 60'ının çocuğun doğumundan ve emzirme döneminden sonra karşılaştığı bu cilt kusurudur. Ani kilo kaybı da ciltte aynı değişikliklere neden olabilir (örneğin 80 ila 50 kg arasında kilo verirken). Ancak çatlaklar sadece kadınlarda değil erkeklerde de görülebilmekte ve bu kozmetik kusur pek çok kişiyi üzmektedir.

Cilt çatlakları genellikle göğüs, kalça, karın ve uyluk bölgelerinde görülür. Esasen elastin ve kollajen liflerinin gerilmesi ve mikrotravması sonucu oluşan skar oluşumlarıdır. Bu yazımızda çatlaklar gibi cilt kusurlarının nedenleri, belirtileri ve önlenmesi ve tedavi yöntemleri hakkında size bilgi vereceğiz.

Nedenler

Liflerin yırtılmasının ve stria oluşumuna yol açmasının ana nedeni, cildin elastikiyetinin olmaması ve iyileşme yeteneğinin düşük olmasıdır. Mikro yırtıkların yerleri bağ dokusuyla dolmaya başlar ve cilt yüzeyinde değişen şiddet ve renkte estetik olmayan şeritler belirir.

Aşağıdaki faktörler cildin yetersiz elastikiyetine ve iyileşme yeteneğinin düşük olmasına ve dolayısıyla çatlakların oluşmasına neden olabilir:

1. ergenlik döneminde veya hamilelik ve emzirme döneminde hormonal dengesizlik;
2. endokrin sistemin bazı patolojileri (örneğin Cushing sendromu);
3. ağırlık dalgalanmaları;
4. kalıtım;
5. steroid ve diğer hormonal ilaçların alınması.

Bazen çatlakların şüphelenilen nedeni, konumlarının niteliğine göre belirlenebilir. Tipik olarak yatay çizgiler hormonal dengesizliklerde, dikey çizgiler ise hızlı kilo alma veya dalgalanmalarda ve doğum sonrasında görülür.

Çatlakların kendisi tehlikeli değildir ve yalnızca kozmetik bir sorundur. Bununla birlikte, bazen oluşumları endokrin sistemin bozulmasıyla ilişkili olduğundan, ortaya çıkma tehlikesi hafife alınmamalıdır. Bu nedenle cildin aşırı gerilmesi veya ağırlıktaki ani dalgalanmalarla açıklanamayan çatlakların ortaya çıkması her zaman bir endokrinoloğa başvurmanın bir nedeni olmalıdır.

Çatlak izleri neye benziyor?

Çatlakların klinik tablosu büyük ölçüde cildin yapısına, esneme kabiliyetine ve hormonal seviyelerin durumuna bağlıdır. Bu tür cilt kusurlarının ciddiyetini etkileyecek olan bu göstergelerdir.

Yerelleştirme konumu

Tipik olarak göğüste, karında, kalçada ve uylukta çatlaklar görülür. Daha nadir durumlarda bu tür cilt bozuklukları yüz, boyun, sırt ve vücudun diğer bölgelerinde lokalize olabilir.

Çatlakların rengi beyazdan koyu mora kadar değişebilir. Yoğunluğu büyük ölçüde striaların ne kadar zaman önce oluştuğuna bağlıdır. "Taze" çatlakların çeşitli kırmızı-mor tonları vardır ve "daha sonra" olanlar yavaş yavaş hafifler.

Esas olarak striaları oluşturan bağ dokusunun melanin oluşturma yeteneği azalmıştır. Bu nedenle bronzlaşırken cildin çatlaklı bölgeleri çevredeki cilt bölgesine göre daha az bronzlaşır ve çok daha belirgin hale gelir. Sadece bazen, belirli bir cilt fototipinde bronzlaşma, çatlakların daha az fark edilmesini sağlayabilir. Ancak bu gibi durumlarda bile ultraviyole ışınlarının tedavi edici bir etkisi yoktur, yalnızca mevcut kozmetik kusuru düzeltir.

Boyutlar ve miktar

Çatlaklar çoklu veya tek olabilir, bu gösterge cildin gerilme derecesine ve yapısının özelliklerine bağlıdır. Boyutları da büyük ölçüde farklılık gösterir ve aynı göstergelere bağlıdır. Çizgilerin genişliği 1 ila 6-7 mm arasında ve uzunluğu 1 ila 10 cm arasında olabilir.

Rahatlama

Striaların rahatlaması farklı olabilir. Cilt yüzeyinin üzerine çıkabilir, geri çekilebilir veya ciltle aynı hizada olabilirler. Bu rakamlar zamanla değişebilir.

Cushing sendromlu stria

Cushing sendromu gibi endokrin patolojisi olan strialar karakteristik bir görünüme sahiptir:

1. cilt incelir;
2. cildin damar yapısı daha belirgin hale gelir;
3. cilt yüzeyinde soyulma alanları belirir;
4. çatlaklar karın, omuz veya meme bezlerinde lokalizedir;
5. ciltte döküntüler görülür (deri altı hematomlar, sivilce).

Hastanın cildinde çatlakların yanı sıra hiperpigmentasyon da görülebilir. Cushing sendromunun bu aşamasında melazma özellikle belirgindir. Hastada ayrıca orta derecede obezite ve bu sendromun karakteristik özelliği olan deri altı yağın yeniden dağılımı vardır.

Cushing sendromundaki çatlakları tedavi etmek için, çatlakları ortadan kaldırmak için kullanılan yöntemlere ek olarak, hastaya altta yatan patolojiye yönelik bir tedavi süreci geçirmesi önerilir. Tedavi planı aşağıdaki ilaçları ve tedavileri içerebilir:

1. steroidogenez inhibitörleri: Chloditan, Aminoglutethimide;
2. hipofiz kortitropinomasının çıkarılması (tümör MRI görüntülerinde açıkça görüntülendiğinde gerçekleştirilir);
3. Adrenektomi (adrenal bez ameliyatı), organın çıkarılması endikasyonları doğrulandıktan sonra bir cerrah tarafından neşter kullanılarak gerçekleştirilir.

Teşhis

Çatlak izlerini teşhis etmek asla zor değildir. Bunu yapmak için cildinizi muayene edecek bir doktora, dermatoloğa veya güzellik uzmanına danışmanız gerekir. Endokrin sistem hastalıklarının varlığından şüpheleniliyorsa, hastaya altta yatan patolojinin tanı ve tedavisi için bir endokrinoloğa başvurması önerilebilir.

Çatlakların yaşını belirlemek için doktor aşağıdaki göstergeleri karşılaştırır: Çatlakların olduğu bölgede genişlemiş damarların ve lifli dokunun varlığı. Derideki "taze" değişikliklerle çok sayıda damar değişikliği gözlenir ve strialar "yaşlandıkça" damar sayısı küçülür ve skar dokusu miktarı artar.

Tedavi

Çatlakların tedavisi, önemli bir estetik kusuru temsil ettiği ve sahibine endişe yaşattığı durumlarda gerçekleştirilir. Diğer durumlarda bu tür cilt değişikliklerinin düzeltilmesi gerekli değildir.

Tedavinin etkinliği büyük ölçüde bu ana bağlı olduğundan, stria tedavisinin mümkün olduğu kadar erken başlaması gerektiğini anlamak önemlidir. 1 yıldan daha uzun bir süre önce oluşan çatlaklar, yara izlerindeki değişiklikler zaten tam olarak oluştuğundan başarılı tedaviye daha az duyarlıdır. Bu gibi durumlarda kozmetik kusur kısmen giderilebilir ancak modern teknikler sayesinde bu çatlaklar neredeyse görünmez hale getirilebilir.

Çatlakların tedavisi her zaman karmaşık ve uzun bir süreçtir. Bunları ortadan kaldırmak için çeşitli teknikler ve bunların kombinasyonları kullanılabilir:

1. kimyasal peeling - değiştirilmiş epidermisi yakan ve doğal kollajen üretimi için uygun koşullar yaratan asitler kullanılarak gerçekleştirilir;
2. lazer peeling - değişen dokuları "yakan" ve yeni sağlıklı hücrelerin büyümesini teşvik eden lazer ışınları kullanılarak gerçekleştirilir;
3. mezoterapi - cildin yenilenme süreci üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan ve yapısını yapıya yaklaştıran özel preparatların (enzimler, kollajen üretimi uyarıcıları, vitaminler, mikro elementler vb.) cildin değişen bölgelerine dahil edilmesiyle gerçekleştirilir. sağlıklı cilt;
4. mikrodermabrazyon - cildin mekanik olarak yenilenmesini ve yeni sağlıklı dokuların büyümesini sağlayan özel ekipman kullanılarak gerçekleştirilir;
5. LPG masajı - cilde vakum masajı yapan, doğal elastin ve kollajen üretimini uyaran, masaj yapılan bölgede metabolizmanın ve kan dolaşımının normalleşmesini sağlayan özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir;
6. RF kaldırma – cilt üzerinde radyo frekansı elektromanyetik etkisi uygulayan ve derin katmanlarını 40-42°C'ye ısıtan özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir, bu prosedür cildin etkilenen bölgelerinde rejeneratif süreçlerin aktive edilmesine yardımcı olur;
7. terapötik sargılar - kollajen üretimini aktive eden ve cilt tonunu artıran aktif maddelerin (örneğin spirulina yosunu) cilde uygulanmasıyla gerçekleştirilir; "taze" ve hafif belirgin çatlakları tedavi etmek için kullanılabilir.

Bazen minimal invaziv tedaviyle tedavisi zor olan ciddi çatlakları ortadan kaldırmak için radikal plastik cerrahi uygulanır. Örneğin karın duvarında deri fazlalığı ve çatlaklar varsa karın germe ameliyatı önerilmektedir. Bu operasyon sırasında çatlaklarla birlikte fazla deri de çıkarılır.

Çoğu uzmanın yalnızca aşırı durumlarda çatlakların radikal bir şekilde giderilmesine başvurduğu unutulmamalıdır. Bu, herhangi bir cerrahi operasyonun her zaman önemli risklerle ilişkili olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır: pürülan komplikasyonlar, kan kaybı, yara izi oluşumu vb.

Çatlak izlerini ortadan kaldırmak için yaygın olarak reklamı yapılan kozmetiklerin (kremler, merhemler, jeller, maskeler vb.) Kullanımı çoğu durumda etkisizdir. Bu tür yerel tedaviler derinin derin katmanlarındaki yara dokusunu ortadan kaldıramaz ve yalnızca bazen yara izi değişikliklerinin daha hızlı "olgunlaşmasına" ve çatlakların renginin değişmesine katkıda bulunur. Bu nedenle çoğu güzellik uzmanı, çatlak izlerinden kurtulmak için değil, onları önlemek için bunları kullanmanızı önerir.

Stria için halk tarifleri

Bazı durumlarda hafif çatlaklarla çeşitli halk tariflerini kullanabilirsiniz. Bu tür kozmetik kusurların daha az fark edilmesine yardımcı olabilirler.

Mumiyolu krema

Bir gram mumiyo'yu bir çay kaşığı hafif ılık kaynamış suda eritin ve elde edilen çözeltiyi bir çorba kaşığı bebek kremasıyla karıştırın. Ürünü günde iki kez çatlakların olduğu bölgeye uygulayın.

Aynı krem ​​çatlakların önlenmesi için de kullanılabilir.

Aloe ve vitaminli zeytinyağı

1. ½ bardak zeytinyağı;
2. ½ bardak aloe suyu;
3. 10 damla E vitamini;
4. 5 damla A vitamini.

Ortaya çıkan ürünü buzdolabında saklayın. Uygulamadan önce ısınınız. Masaj hareketleriyle uygulayınız.

Bu ürün en iyi şekilde soyulduktan veya fırçalandıktan hemen sonra kullanılır.

Yağlı ve uçucu yağlara dayalı masaj yağı

Buğday tohumu, badem ve jojoba yağlarının her birini 20'şer ml karıştırın. Baz yağ yağlarına petitgrain veya portakal çiçeği esansiyel yağını (3-4 damla) ekleyin. Elde edilen karışımı cilde uygulayın ve çatlakların olduğu bölgelere masaj yapın.

Bu masaj yağı aynı zamanda çatlakları önlemek için de kullanılabilir.

Çatlak izleri için peeling

Aşağıdaki bileşimler çatlaklar için peeling olarak kullanılabilir:

1. 150 ml doğal yoğurt, bir limon kabuğu rendesi ve bir çorba kaşığı badem yağı: çatlakların olduğu bölgeye 20 dakika uygulayın, durulamadan önce cilde masaj yapın, haftada 2 kez uygulayın;
2. bir çorba kaşığı buğday tohumu yağı, 1 avokadodan yulaf ezmesi, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve mavi kil: çatlakların olduğu bölgeye 20 dakika uygulayın, durulamadan önce cilde masaj yapın, haftada 2 kez uygulayın;
3. 200 ml kırmızı palmiye yağı, bir bardak tuz, bir bardak şeker: Cilde uygulayın ve 10-15 dakika masaj yapın, her gün kullanın.

Yukarıdaki işlemleri yaptıktan sonra cilde çatlaklar için özel bir süt uygulamanız gerekir. Bu şekilde hazırlanabilir: 150 ml normal kozmetik sütü 10 ml petitgrain veya biberiye esansiyel yağı ile karıştırın. Bu ürün uygulamadan önce çalkalanmalıdır.

Önleme

Çatlakları önlemek için şu kurallara uymalısınız:

1. Yeterince su için (günde yaklaşık 2 litre).
2. Yeterli vitamin ve mineral içeren dengeli bir beslenme düzenleyin. Ek balık yağı, A ve E vitaminleri, omega-3 alımı.
3. A, C ve E vitaminleri, hyaluronik asit, aloe özü, kitosan ve doğal yağlar içeren kozmetik ürünleri kullanarak ek cilt bakımı yapın.
4. Kontrastlı bir duş alın ve ardından cilt bakım ürünlerini uygulayın.
5. Vakum masajı, yosunla sarma ve şifalı çamur kursları düzenleyin.

Bu kadar basit önerilere düzenli olarak uymak, hamilelik, emzirme ve önemli kilo dalgalanmaları sırasında çatlak riskini önemli ölçüde azaltacaktır.

Çatlaklar ortaya çıkarsa, bir güzellik uzmanını ziyaret etmeyi ertelemeyin: yakın zamanda ortaya çıkan çatlakların tedavisi daha etkilidir ve mükemmel bir estetik sonucu garanti eder.

Bunu unutmayın, cildiniz her zaman güzel ve bakımlı olacaktır.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Eğer strialarınız (ciltte çatlaklar) varsa bir dermatoloğa görünmek isteyebilirsiniz. Gerekirse sizi bir güzellik uzmanına yönlendirecektir. Endokrin patolojisi tespit edilirse, bir endokrinolog, göz doktoru ve muhtemelen bir beyin cerrahına danışmanız gerekecektir.

Kendinize iyi bakın ve Zen kanalımıza abone olun, iyi şanslar!

Ayrıca bakınız

Bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlı verilmiştir. Kendi kendinize ilaç vermeyin. Hastalığın ilk belirtisinde bir doktora danışın.