Що таке розтяжки, знає, мабуть, кожен. Вони з'являються на тілі не тільки у жінок після пологів, як це вважають. Жіноча шкіра схильна до їх виникнення більше, ніж чоловіча, проте у чоловіків також можуть з'явитися розтяжки. З'являються розтяжки на тілі внаслідок травмування шкіри, яка сильно розтягується, наприклад, на животі під час вагітності або при надмірній масі тіла.
Розтяжки та причини їх появи
Розтяжки являють собою смуги та лінії, які можуть бути різних кольорів, це своєрідні рубці та шрами на шкірі. У медицині розтяжки, особливо червоного кольору, називають "стрії". Це надриви шкірного покриву внаслідок його сильного розтягування. Такі мікронадриви заповнюються сполучною тканиною. Свіжі, недавні розтяжки мають червоний колір, який надають їм кровоносні судини, розташовані у верхньому шарі епідермісу. Протягом кількох місяців вони починають змінювати колір, світлішати, можуть навіть змінювати ширину борозенок, збільшуючись у розмірах. Основні причини появи розтяжок на шкірі можуть полягати у наступному.
Основною причиною появи розтяжок у жінок є вагітність. Після пологів розтяжки сильно помітні на животі та в ділянці стегон, через сильне витончення шкіри в цих місцях. Також можуть проявитись розтяжки на шкірі грудей, внаслідок збільшення молочних залоз.
Швидкий набір ваги також сприяє появі розтяжок на шкірі. При ожирінні розтяжки з'являються як на стегнах і животі, а й у ногах і руках. Також їх появі сприяють різкі стрибки маси тіла.
У підлітковому віці розтяжки можуть з'явитися на тілі в стегнах, животі, на ногах. Таких розтяжок організм може позбутися самостійно, внаслідок оновлення шкіри підлітка.
- Гормональний дисбаланс, ендокринні хвороби.
Внаслідок неправильної роботи гормонів, порушується достатнє вироблення колагену та еластину – основних будівельних матеріалів шкіри. У цьому випадку розтяжки можуть з'явитись навіть у струнких людей.
Сполучна тканина, якою наповнюються надриви на шкірі, не має пігменту і не може виробляти його. Тому розтяжки не засмагають, а залишаються світлими. Крім того, на розтяжках немає волосяних цибулин. Розтяжки, що недавно з'явилися, мають червонуватий відтінок, позбутися таких найлегше. Розтяжки, які видно на шкірі понад півроку, вважаються «старими». Для того щоб їх позбутися, необхідно докласти безліч зусиль.
Прибираємо розтяжки
Отже, червоні розтяжки – найсвіжіші, що з'явилися на шкірі нещодавно. Логічно припустити, що їх прибрати зі шкіри буде найпростіше. Однак і тут треба буде постаратися. Адже розтяжки - це рубці, і простим зволожуючим кремом їх не прибереш. Щоб позбавитися червоних розтяжок, необхідно поєднувати безліч способів.
Медичні процедури
Процедури, які виконують фахівці, лікарі-дерматологи, а також косметологи, допоможуть позбавитися не тільки свіжих, червоних розтяжок, але навіть застарілих. Такими процедурами є: хімічний пілінг, лазерне шліфування і навіть хірургічна операція.
Хімічний пілінг проводять у салонах та косметологічних клініках. Процедура включає нанесення на шкіру тіла спеціальної кислоти, яка ніби спалює верхні шари епідермісу. Цей пілінг за своєю дією не зрівняється з поверхневими пілінагми і скрабами, що відлущують. Фахівці застосовують кілька видів кислот – для поверхневого пілінгу, для середнього та глибокого. Процедура допоможе зменшити або повністю усунути розтяжки на шкірі.
- Лазерне шліфування
Лазерне шліфування вимагає попередньої підготовки шкіри до процедури. Протягом місяця або двох на шкіру постійно наносять креми та мазі, що містять високу концентрацію вітаміну С. Сама процедура передбачає застосування лазера, яким і випалюють розтяжки, вона проводиться під наркозом і триває близько години. Після процедури слід користуватися загоюючими та відновними кремами, оскільки шкіра все-таки дещо постраждає від опіку.
Хорошим засобом, щоб прибрати розтяжки та покращити загальний стан шкіри, є ультразвуковий масаж. При цій процедурі ультразвук проникає не тільки в шари шкіри, але навіть у м'язи та жирову підшкірну тканину. Поліпшується циркуляція крові, розщеплюється жировий прошарок, відновлюється тонус м'язів. Недавні розтяжки у такий спосіб можна прибрати повністю.
Операція з видалення ділянок шкіри, на яких є стрії, називається абдоменопластикою. Це найсерйозніший вид видалення розтяжок. Він застосовується лише у крайніх випадках, при серйозних видах травмування та розтягування шкіри. Операція проводиться під наркозом, передбачає накладення післяопераційних швів, а також тривалий період реабілітації. Крім того, абдоменопластика коштує дуже недешево, і має проводитися лише висококваліфікованим фахівцем.
Обгортання та маски
Прибрати розтяжки, що характеризуються своєю нещодавньою появою, допоможуть різні обгортання та нанесення мазей та спеціальних кремів. Подібні процедури прибирають розтяжки в короткі терміни, і в більшості проводяться в салонах краси, але їх можна робити і самостійно.
Дуже добре допомагають при розтяжках обгортання з морськими водоростями, зокрема зі спіруліною. Ця рослина чудово зволожує шкіру, активізує обмінні процеси, покращує циркуляцію крові. На проблемні області наносять кашку із подрібнених водоростей, обгортають плівкою, після чого проводять 30-50 хвилин під теплою ковдрою. Потім маску змивають водою та застосовують зволожуючий крем, нанесення якого добре поєднувати з масажем.
Арсенал косметичних засобів багатий на різні препарати від розтяжок. Придбати їх можна як у косметичному магазині, так і в аптеках. Прибрати прояви розтяжок покликані крему та мазі, що містять колаген та еластин, екстракти лікарських рослин, ефірні олії, вітаміни. Хорошим засобом також буде застосування крему від рубців та шрамів. Це допоможе усунути розтяжки на тілі, які з'явилися порівняно недавно.
Хорошою підмогою у боротьбі з розтяжками буде також застосування олій, які відмінно зволожують шкіру та зменшують прояви надривів. Скористайтеся для цього базовими оліями: оливковою кокосовою, мигдальною, олією паростків пшениці, горіха макадамії та іншими. Достатню кількість цих олій варто додавати кілька крапель ефірних олій апельсина або мандарину, лаванди, неролі, розмарину.
Масаж та фізичні навантаження
Можете пройти курс спеціальних масажів у косметичному салоні чи масажному кабінеті, робота спеціаліста гарантовано допоможе вам прибрати розтяжки. Проте робити масаж можна й у домашніх умовах. Для цього слід очистити шкіру скрабом, розтерти до червона жорстким рушником. Візьміть олію какао, можна також додати ефірні олії розмарину чи неролі, і втирайте суміш енергійними круговими рухами в проблемну область. Процедуру необхідно проводити щодня протягом двох тижнів. Тільки після закінчення цього терміну можна побачити потрібні результати. Можна також робити щипковий масаж із будь-яким масажним маслом або добре зволожуючим спеціальним засобом від розтяжок.
Незайвим також будуть і заняття спортом. Фізичні вправи приведуть до тонусу м'язи, які почнуть підтягувати шкіру зсередини і допоможуть прибрати розтяжки. Вам буде забезпечено хороше кровопостачання проблемних областей шкіри, покращення лімфодренажу, активний обмін речовин. Якщо ви маєте зайву вагу, що заважає вам активно займатися спортом, спробуйте такі види фізичних вправ, як йога, пілатес або стретчинг, вони теж дадуть бажаний результат.
Режим харчування
Правильне харчування також допоможе швидше забрати розтяжки. На столі щодня повинні знаходитися свіжі овочі та фрукти, корисні крупи, білкова їжа. Варто вживати нежирні сорти м'яса та риби, адже тваринний білок є найкращим джерелом для синтезу колагену та еластину – будівельних матеріалів для шкіри. Раціон повинен включати вітаміни, особливо А, С та Е, а також усі необхідні мінерали, мікроелементи, а саме: кальцій, калій, кремній, які також потрібні нашій шкірі.
Користуючись будь-яким з перерахованих вище способів, а також поєднуючи кілька з них, ви гарантовано позбавитеся від помітних проявів червоних розтяжок на шкірі. Постійно контролюючи свою вагу, займаючись фізичними вправами, стежачи за раціоном харчування, ви не тільки зможете прибрати ці неприємні прояви на шкірі, але й завжди виглядатимете здоровими та красивими!
Зміст статті:
- Як виглядають
- Чому з'являються
- Як прибрати
- Косметичні процедури
- Народні засоби
- Креми, мазі та олії
- Масаж
- Вправи
- живлення
Червоні розтяжки — це неприродне явище для людини, яке, проте, має досить велике поширення. Найчастіше такий дефект атакує жінок, але серед чоловіків є чимало «постраждалих». Його можна усунути як у косметологічному центрі, так і в домашніх умовах.
Як виглядають червоні розтяжки
Це смуги на шкірі шириною від 1 до 5 мм і довжиною в 1-10 см, що нагадують шрам, опік або звичайнісінький рубець. Вони можуть розташовуватись як по вертикалі, так і по горизонталі.
Зазвичай на тілі їх дуже багато, але іноді зустрічається і одиничний дефект, що охоплює живіт, сідниці, груди, ноги, рідше спину і руки. Червоні лінії з'являються переважно на ділянках з найбільшим розтягуванням шкіри, там, де вона провисає.
У медицині такі розтяжки прийнято називати стріями, які є наслідком травм тканин або підшкірно-жирової клітковини. Іноді під цим терміном розуміють смугоподібну атрофію шкіри. Для ділянок з цим дефектом характерна невелика рельєфність, шкіра може бути злегка горбиста або втягнута. При тиску стає можливим її "провалювання".
На початку, приблизно перші кілька місяців, розтяжки називаються молодими і мають яскравий, насичений колір, але з часом вони найчастіше світлішають. Разом з цим смуги можуть збільшуватись у розмірах і зливатися в єдине ціле, утворюючи неестетичні плями.
Чому з'являються червоні розтяжки
Величезне значення тут має генетична схильність. Найбільше піддаються вагітні, спортсмени і люди, що різко набирають масу тіла. Нерідко з цим стикаються і ті, хто вирішив схуднути швидко, одразу на кілька кілограмів. Червоними ж стрії стають через те, що під час невеликого розриву в тканинах лопаються дрібні верхні капіляри.
Розглянемо причини стріїв червоного кольору з урахуванням зони ураження:
Червоні розтяжки на попі. Такий сценарій розвитку подій може бути при активних заняттях у тренажерному залі, метою яких є зміцнення м'язів. У цьому випадку шкіра просто не встигає так швидко підтягуватися, в результаті чого в ній виникають численні мікротравми. Насамперед це стосується тих, у кого тканини не дуже еластичні.Червоні розтяжки на ногах. Зазвичай вони є результатом заповнення сполучною тканиною порожнин під шкірою внаслідок порушення синтезу колагену та еластину. Нерідко такий дефект утворюється на тлі мікротравм у підшкірно-жировій клітковині, що спричинили розрив капілярів. У нижніх кінцівках їх проходить дуже багато, тому невеликі внутрішні кровотечі цілком звичайне явище.
Червоні розтяжки на животі. Це місце найбільш уразливе, оскільки коливання ваги відбиваються на ньому насамперед. Важливо тут і те, що саме на цю ділянку припадає найбільший жировий прошарок. Внаслідок схуднення шкіра провисає, і найчастіше це призводить до утворення червоних смуг в області пупка.
Червоні розтяжки на грудях. У дівчат часто з'являються в період статевого дозрівання, коли порушується гормональний баланс. Також цьому сприяє тривале годування груддю та відмова від носіння після пологів спеціальних бюстгальтерів. За допомогою такої нижньої білизни запобігає втраті еластичності шкіри, що є запорукою успішної профілактики стріїв.
Червоні розтяжки на стегнах. В основному це пов'язано з тим, що тут накопичується багато жиру, і коли людина худне, вона швидко розсмоктується. Внаслідок цього утворюються порожнечі і шкіра травмується. Спровокувати таке явище може і в'ялість м'язового каркаса, пов'язана з відсутністю адекватного фізичного навантаження.Як прибрати червоні розтяжки на тілі
Для вирішення проблеми можна використовувати як народні засоби, так і офіційні медичні методи. Це можуть бути різні косметологічні та фізіотерапевтичні процедури, масаж, лікувальні креми та мазі. У домашніх умовах рекомендується робити обгортання та наносити на тіло самостійно приготовлені креми. У крайньому разі, коли жоден із запропонованих вище способів не допомагає, призначається вже хірургічна операція.
Як позбутися червоних розтяжок косметичними процедурами
Тут буде ефективним вплив лазера або тепла, введення під шкіру лікувальних препаратів або використання ультразвуку. Метою цього є нормалізація вироблення колагену та еластину для заповнення порожнеч у тканинах, а також їх підтяжка. Зазвичай курс складається з 5-10 сеансів, і кожен із них йде близько 20 хвилин.
Опишемо детальніше всі можливі методики:
Плазмоліфтінг. Під час виконання цієї процедури пацієнту підшкірно у потрібні ділянки вводять власну плазму. Вона повністю безболісна та потребує максимум 5 хвилин. Для досягнення успіху достатньо 2-3 сеансів. Такий спосіб виключається в період вагітності та при менструації.Лазерне шліфування. Це апаратна процедура, що має на увазі проникнення променя в тканини на глибину до 3-5 мм. Вона запускає процеси регенерації клітин та прискорює розгладжування шкіри. Для цього косметолога потрібно відвідати 5-6 разів із перервою на 3-4 дні. Ця методика не підходить при запаленні шкіри, загостренні будь-яких хронічних захворювань, наявності кардіостимулятора. Поганий цей варіант також для хворих на цукровий діабет і страждають від дерматологічних патологій.
Фракційний термоліз. Його суть полягає у видаленні тепловим впливом відмерлих клітин. З цією метою мікропромені завтовшки 0.1 мм проникають на глибину до 0.5 см. Перед цим за допомогою пілінгу шкіру очищають, а потім заспокоюють зволожуючим кремом. Один сеанс триває близько 20 хвилин, на курс їх потрібно від 3 до 5, залежно від розмірів стріїв. Оптимальний проміжок між процедурами – 1 тиждень.
Лазерна наноперфорація. Ця нова методика необхідна для реставрації шкірного покриву, вона малоінвазивна і вимагає лише 3-4 сеансів тривалістю не більше 20 хвилин з перервою між ними на тиждень. На прийомі косметолог впливає вузьконаправленим пучком на проблемні ділянки, що дозволяє відновити пошкоджені тканини. Мінімальний вік для цього – 25 років. Протипоказаннями до проведення лазерної наноперфорації є цукровий діабет, менструація, новоутворення, дерматологічні захворювання, гемофілія та період лактації.
Мезотерапія. Техніка її виконання вимагає введення під шкіру колагену, амінокислот, вітамінів та рослинних екстрактів. Це здійснюється за допомогою електроструму, ультразвуку або ін'єкцій. На сеанс необхідно приходити раз на тиждень протягом 3-4 місяців. Людям із низьким больовим порогом уколи роблять під місцевою анестезією.Для успішного відновлення тканин та усунення почервоніння може знадобитися пройти курс фоно- або іонофорезу з 5-7 відвідувань.
Народні засоби від червоних розтяжок
Найбільш ефективними вважаються різні обгортання з компонентами, що регенерують. Це може бути кава, капсикам, шоколад або щось інше. Не менш корисними є креми та мазі домашнього приготування на основі натуральних інгредієнтів рослинного або тваринного походження – мумійо, віск, червоний перець тощо.
Ось кілька рецептів дієвих засобів:
Обгортання. Приготуйте суміш із чорної меленої кави (2 ст. л.) і капсикаму (1 ст. л.). Змішайте ці інгредієнти і утріть масу пальцями в чисті, сухі ділянки. Зверху оберніть поліетиленовою плівкою і залиште на 20 хвилин. Якщо шкіру почне пекти, не чекайте на цей час. Наприкінці процедури змийте склад, витріть і змастіть тіло зволожуючим кремом. Так само можна використовувати морський бруд і різні ефірні олії, особливо цитрусові. Для виправлення ситуації потрібно зробити близько 20 обгортань з інтервалом 2-3 рази на тиждень. Цей варіант не підходить за наявності на тілі висипу та відкритих ран.Крем. Розкришіть у порошок 10 таблеток муміє, змішайте його з теплою водою (2 ч. л.) та будь-яким дитячим кремом (1 ст. л.). Добре збийте суміш і пензликом нанесіть на потрібні ділянки, залишивши на 5-7 хвилин. Після цього просто змийте засіб і витріть насухо. Здійснюйте ці маніпуляції щодня доти, доки стрії не пройдуть.
Бальзам. Додайте олію апельсина та неролі (по 2 краплі) у персикову (30 мл). Влийте в нього рідкий, незацукрований мед (1 ст. л.), підігрійте суміш і використовуйте її щоразу при прийнятті душу. Достатньо витримувати засіб на тілі протягом 1-2 хвилин. Зазначені інгредієнти, крім продукту бджільництва, можна замінити у пропорціях, наведених вище, маслом авокадо, паростків пшениці та оливи.Креми, мазі та олії від червоних розтяжок на тілі
Якщо ніколи або просто немає бажання в домашніх умовах робити мазі та креми, можна купити вже готові засоби. Досить хорошим варіантом тут є «Мама комфорт», що покращує еластичність дерми, що підтримує оптимальний водний баланс у тканинах і живить їх. Така комплексна дія обумовлена складом, в якому є комплекс Regy-Stretch, кінський каштан, екстракт ромашки та багато інших натуральних інгредієнтів.
Дуже корисним у боротьбі з розтяжками червоного кольору виявиться крем Mommy Care Anti-Striae, зроблений в Ізраїлі, на основі вітаміну E, фітогормону та олії ши.
Особливості застосування кремів, гелів та мазей від розтяжок:
- Спочатку шкіру очищають від забруднень і витирають насухо.
Засіб наносять на долоню, а не на шкіру і розподіляють тонким шаром.
Склад втирають пальцями акуратними масажними рухами.
Усі маніпуляції виконуються по колу, у напрямку руху годинникової стрілки.
Для отримання бажаного ефекту крем залишають на тілі до поглинання, якщо в інструкції немає інших вимог.
Перед нанесенням великої кількості засобу необхідно протестувати на зап'ясті або лікті для виключення алергії.Посилити ефект допомагають спеціальні олії, які можна ні з чим не з'єднувати, просто втираючи у шкіру щовечора.
Досить популярним на ринку є засіб Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, призначений спеціально для боротьби з розтяжками. Воно робиться у Швейцарії та випускається в упаковці об'ємом 100 мл. Насамперед, це прекрасний варіант для вагітних жінок, які вже народили. Після нанесення олії необхідно почекати 5-7 хвилин, а потім потрібно змити її, використовуючи мило.
Варто звернути увагу і на чисті олії без жодних добавок — оливкова, мигдальна, розмаринова, лавандова, апельсинова.
Масаж для усунення червоних розтяжок на тілі
Вирішити проблему можна як вакуумним чи роликовим, так і ручним самомасажем. У домашніх умовах останній варіант буде набагато актуальнішим. Все, що знадобиться для його виконання - це спеціальне масло, краще ефірне, наприклад, апельсинове, або мед.
Проводити процедуру рекомендується у ванній, щоб уникнути забруднення меблів у кімнаті. Мінімальна її тривалість – 15 хвилин, а кількість – 3-4 сеанси на тиждень.
Техніка виконання ручного масажу передбачає такі дії:
- Прийміть душ із милом і витріть тіло насухо.
Ляжте на спину або живіт, дивлячись де розташовуються.
Розімніть шкіру рухами, що погладжують, прямуючи зверху вниз і дотримуючись напрямку ходу годинникової стрілки, достатньо приділити цьому етапу 2-3 хвилини.
Нанесіть на тіло заздалегідь підібране масло або мед, ретельно розподіляючи пальцями і втираючи його в поверхню.
Злегка пощипуйте проблемні ділянки вказівним та великим пальцями, захоплюючи по 1-2 см шкіри.
Продавлюйте тканини, рухаючись від обличчя, після чого, намагаючись зібрати їх разом, розімніть шкіру.
Розітріть тіло долонями, не сильно натискаючи на шкіру.
Завершіть масаж прийомом контрастного душу без мила та змащуванням шкірного покриву зволожуючим кремом. В результаті розминання тіла покращується струм лімфи, активізується вироблення колагену та еластину, відновлюється клітинний метаболізм.Масажувати проблемні ділянки можна і зі спеціальним масажним маслом. Серед них добре зарекомендував себе засіб Hillary Massage Oil Body Grapefruit або Massage Oil Body Grapefruit.
Вправи від червоних розтяжок на тілі
Займатися рекомендується щодня хоч би по 20-30 хвилин. Для отримання бажаного ефекту потрібні як активні, і пасивні фізичні навантаження. Поліпшити результати можна застосуванням скакалки, фітболу, спеціальних обручів, які швидко зганяють жир. Добре допомагає обгортання плівкою, з якою вдасться розщеплювати жир прямо під час занять.
При виборі вправ зверніть увагу на:
Для ніг. Покладіть на підлогу фітбол і ляжте боком, залишивши праве коліно на підлозі. Праву ногу витягніть уперед і посуньте нею по колу 10 разів спочатку в один бік, а потім і в інший. Потім повторіть те саме для лівої кінцівки, перевернувшись на інший бік. Намагайтеся тим часом не напружувати м'язи преса.Для живота. Ляжте на підлогу обличчям до стелі і зігніть ноги в колінах, спираючись стопами на підлогу. Руки відведіть за голову, схрестивши їх. Підніміть плечі, розслабте та різко напружте м'язи живота. Зробіть такі рухи 10 разів. Слідкуйте за тим, щоб коліна в цей час були розташовані максимально близько до чола.
Для грудей. Зігніть руки в ліктях, схрестіть пальці на них якомога щільніше і опуститеся на підлогу. Потім обіпріться на них і підніміть корпус тіла, вишикувавши ноги з підгорнутими пальцями, руки, живіт і т.д. в одну рівну лінію. Глибоко дихайте носом, не напружуйте черевні м'язи і залишайтеся в такому положенні 1 хвилину. Після цього розслабтеся і повторіть цю вправу 5 разів.
Для стегон та сідниць. Поставте стілець зі спинкою, сядьте на нього, вирівнюючись у хребті, і опустіть руки ліворуч і праворуч, захопивши сидіння. Після цього повільно відводьте ноги спочатку убік, а потім уперед. Чергуйте такі рухи, виконуючи вправу 14 разів за один підхід. Далі ляжте на підлогу спиною до стелі і піднімайте ноги по одній нагору так високо, наскільки це можливо. Потім переверніть на бік і повторіть те саме для кожної сторони по 10 разів.При червоних розтяжках дуже корисно робити всілякі види планок, вправи «ножиці» та «велосипед», качати прес. Не менш ефективним є плавання, біг та їзда на велосипеді. Позитивно на еластичність шкіри впливають і заняття йогою чи пілатесом. Також по можливості варто більше ходити пішки.
Живлення при червоних розтяжках на тілі
На столі щодня мають бути продукти, багаті білком, як тваринного, і рослинного походження — риба, молоко, бобові, крупи.
Важливо, щоб приблизно 60% добового раціону складалося зі свіжих овочів, фруктів та ягід. Особливо вітаються серед них ті, що містять велику кількість вітаміну A, C та E, а також макро- та мікроелементи – кальцій, калій, кремній, залізо.
Поліпшення ситуації сприятиме морква, морська капуста, білий виноград, яблука, груші. Дуже корисні будь-яка зелень, болгарський перець, цитрусові, томати та банани. З олій необхідно оливкове та кукурудзяне. Не варто забувати і про горіхи — волоський, мигдаль, кешью, арахіс.
Окрему увагу необхідно звернути на обсяг рідини, що вживається, який не повинен бути нижче 1.2-1.5 л на день. Йдеться лише про чисту воду, соки, чаї та інші напої тут не враховуються. Варто переглянути своє ставлення до цикорію, настою меліси, липи та м'яти, які мають тонізуючі властивості та сприяють зволоженню тканин.
Як позбутися червоних розтяжок на тілі — дивіться на відео:
Проблема стрій (або розтяжок) знайома багатьом жінкам. Саме з цим дефектом шкіри стикається 60% представниць прекрасної статі після народження дитини та періоду грудного вигодовування. Такі зміни шкірних покривів можуть викликатися різким схудненням (наприклад, при скиданні ваги з 80 до 50 кг). Однак стрії можуть спостерігатися не тільки у жінок, а й у чоловіків, і цей косметичний недолік засмучує багатьох людей.
Зазвичай розтяжки шкіри спостерігаються в області грудей, сідниць, живота та стегон. По суті, вони є рубцевими утвореннями, які сформувалися в результаті розтягування і мікротравм волокон еластину і колагену. У цій статті ми надамо вам інформацію про причини, прояви та методи профілактики та лікування таких шкірних дефектів, як стрії.
Причини
Основною причиною розриву волокон, що викликає утворення стрій, є недостатня еластичність шкіри та її низька здатність до відновлення. Місця мікророзривів починають заповнюватися сполучною тканиною, і на поверхні шкірних покривів з'являються неестетичні смуги різного ступеня виразності та забарвлення.
Спровокувати недостатню еластичність шкіри та її низьку здатність до відновлення, а значить і утворення стрій, можуть такі фактори:
- гормональний дисбаланс у підлітковому періоді або під час вагітності та лактації;
- деякі патології ендокринної системи (наприклад, синдром Кушінга);
- коливання ваги;
- спадковість;
- прийом стероїдів та інших гормональних препаратів.
Іноді передбачувану причину появи розтяжок можна встановити характером їх розташування. Зазвичай горизонтальні стрії спостерігаються при порушеннях гормональної рівноваги, а вертикальні при швидкому наборі або коливанні ваги і після пологів.
Самі собою розтяжки не несуть загрози і є лише косметичною проблемою. Однак не варто недооцінювати небезпеку їхньої появи, тому що іноді їх формування пов'язане з порушенням стану ендокринної системи. Саме тому поява розтяжок, яку не можна пояснити перерозтягуванням шкіри або різким коливанням ваги, завжди має стати приводом для звернення до лікаря-ендокринолога.
Як виглядають стрії?
Клінічна картина при розтяжках багато в чому залежить від особливостей будови шкіри, її здатності до розтягування та стану гормонального тла. Саме ці показники позначатимуться на вираженості таких дефектів шкіри
Місце локалізації
Зазвичай стрії з'являються в області грудей, живота, сідниць та стегон. У поодиноких випадках такі шкірні порушення можуть локалізуватися на обличчі, шиї, спині та інших частинах тіла.
Колір розтяжок може бути різним: від білого до фіолетового. Його інтенсивність багато в чому залежить від давності формування стрій. «Свіжі» розтяжки мають різні червоно-фіолетові відтінки, а «пізніші» поступово світлішають.
У сполучної тканини, з якої по суті складаються стрії, знижена здатність до утворення меланіну. Саме тому при засмагі ділянки шкіри з розтяжками засмагають слабше, ніж навколишня зона шкірного покриву, і стають набагато помітнішими. Тільки іноді, при певному фототипі шкіри, засмага може робити стрії менш помітними. Але навіть у таких випадках ультрафіолетові промені не мають терапевтичного ефекту, а лише згладжують існуючий косметичний дефект.
Розміри та кількість
Розтяжки можуть бути множинними та одиничними, цей показник залежить від ступеня розтягування шкіри та особливостей її будови. Їхні розміри також варіюються в широких діапазонах і залежать від цих показників. Ширина стрії може бути від 1 до 6-7 мм, а довжина – від 1 до 10 см.
Рельєфність
Рельєф стрій може бути різним. Вони можуть виступати над поверхнею шкіри, бути втягнутими або нарівні зі шкірними покривами. Ці показники можуть змінюватися з часом.
Стрії при синдромі Кушинга
Стрії за такої ендокринної патології, як синдром Кушинга, мають характерний вигляд:
- шкіра стає витонченою;
- судинний малюнок шкіри стає більш вираженим;
- на поверхні шкірних покрив з'являються ділянки лущення;
- розтяжки локалізуються у ділянці живота, плечей чи молочних залоз;
- на шкірі з'являються висипання (підшкірні гематоми, акне).
Крім стрій, на шкірі хворого можуть спостерігатися гіперпігментації. Меланодермія цієї стадії синдрому Кушинга проявляється особливо виражено. Також у хворого спостерігається помірне ожиріння та характерне для цього синдрому перерозподіл підшкірно-жирової клітковини.
Для лікування стрій при синдромі Кушинга, крім методів усунення розтяжок, хворому рекомендується курс терапії основної патології. У план лікування можуть включати такі препарати та методи лікування:
- інгібітори стероїдогенезу: Хлодитан, Аміноглютетимід;
- видалення кортитропіноми гіпофіза (виконується за чіткої візуалізації пухлини на знімках МРТ);
- адренектомія (операція на наднирковій залозі), виконується хірургом за допомогою скальпеля, після підтвердження показань для видалення органу.
Діагностика
Діагностика розтяжок ніколи не викликає труднощів. Для цього необхідно звернутися до лікаря, дерматолога чи косметолога, який проведе огляд шкіри. При підозрі на наявність захворювань ендокринної системи пацієнту може рекомендуватись консультація ендокринолога для діагностики та лікування основної патології.
Для встановлення віку розтяжок лікар порівнює такі показники: наявність розширених судин та фіброзних тканин в ділянці стрій. При "свіжих" змінах шкіри спостерігається велика кількість змінених судин, а в міру "старіння" стрії судин стає менше, а кількість рубцевих тканин збільшується.
Лікування
Лікування стрій проводиться в тих випадках, коли вони є значним естетичним дефектом і доставляють своєму власнику занепокоєння. В інших випадках корекція таких змін шкіри не потрібна.
Важливо розуміти, що лікування стрій має починатися якомога раніше, тому що від цього моменту багато в чому залежить ефективність терапії. Розтяжки, що утворилися понад 1 рік тому, менш сприйнятливі до успішного лікування, тому що в них вже повністю сформувалися рубцеві зміни. У таких випадках косметичний дефект може усунутись лише частково, але завдяки сучасним методикам і такі стрії можна зробити майже непомітними.
Лікування розтяжок – це комплексний і тривалий процес. Для їх усунення можуть застосовуватися різні методики та їх комбінації:
- хімічний пілінг – виконується за допомогою кислот, які спалюють змінений епідерміс та створюють сприятливі умови для вироблення природного колагену;
- лазерний пілінг – виконується за допомогою лазерних променів, які «випалюють» змінені тканини та стимулюють зростання нових здорових клітин;
- мезотерапія – виконується шляхом введення до змінених ділянок шкіри спеціальних препаратів (ферментів, стимуляторів вироблення колагену, вітамінів, мікроелементів та ін.), які благотворно впливають на процес оновлення шкіри та наближають її структуру до структури здорової шкіри;
- мікродермабразія – виконується за допомогою спеціального обладнання, яке забезпечує механічне шліфування шкіри та зростання нових здорових тканин;
- LPG масаж - виконується за допомогою спеціального апарату, який виконує вакуумний масаж шкіри, що стимулює вироблення природного еластину і колагену, що забезпечує нормалізацію обміну речовин і кровообігу в зоні, що масажується;
- RF-ліфтинг – виконується за допомогою спеціального апарату, який надає радіочастотну електромагнітну дію на шкіру та нагріває її глибокі шари до 40-42°С, така процедура сприяє активізації відновлювальних процесів у уражених ділянках шкіри;
- Лікувальні обгортання – виконується за допомогою нанесення на шкіру активних речовин (наприклад, водорості спіруліни), які активізують вироблення колагену та підвищують тонус шкіри, можуть застосовуватися для лікування «свіжих» та незначно виражених розтяжок.
Іноді для усунення стрій, що погано піддаються малоінвазивному лікуванню, проводяться радикальні пластичні операції. Наприклад, за наявності надлишків шкіри та стрій на черевній стінці рекомендують абдомінопластику. Під час такої операції надлишки шкіри видаляються разом із розтяжками.
Слід зазначити, більшість фахівців вдаються до радикального видалення стрий лише крайніх випадках. Це тим, що будь-яка хірургічна операція завжди пов'язані з значними ризиками: гнійні ускладнення, крововтрати, формування рубців та інших.
Застосування широко рекламованих косметичних засобів (кремів, мазей, гелів, масок та ін.) для усунення стрій у більшості випадків є малоефективним. Такі місцеві засоби не можуть усувати рубцеву тканину в глибоких шарах шкіри і тільки іноді сприяють швидшому «дозріванню» рубцевих змін та деякому знебарвленню розтяжок. Саме тому більшість косметологів рекомендують застосовувати їх не для позбавлення від стрій, а для їх профілактики.
Народні рецепти від стрій
У деяких випадках, при слабко виражених стрія, можна скористатися різними народними рецептами. Вони можуть допомогти зробити такі косметичні дефекти менш помітними.
Крем із муміє
Один грам муміє розчинити в чайній ложці трохи теплої кип'яченої води і змішати отриманий розчин зі столовою ложкою дитячого крему. Засіб наносити на область стрій двічі на день.
Цей крем можна застосовувати і для профілактики стрій.
Оливкова олія з алое та вітамінами
- ½ склянки оливкової олії;
- ½ склянки соку алое;
- 10 крапель вітаміну Е;
- 5 крапель вітаміну А.
Отриманий засіб зберігати у холодильнику. Перед нанесенням підігрівати. Наносити масажними рухами.
Цей засіб краще застосовувати відразу після пілінгу чи скрабу.
Масажна олія на основі жирних та ефірної олії
Змішати по 20 мл олій зародків пшениці, мигдалю та жожоба. Додати в базові жирні олії ефірну олію петітгрейну або неролі (3-4 краплі). Нанести отриману суміш на шкіру і масажувати ділянки зі стріями.
Таке масажне масло можна застосовувати і для профілактики стрій.
Пілінги від розтяжок
Як пілінги від стрій можна використовувати такі склади:
- 150 мл натурального йогурту, цедра одного лимона та столова ложка мигдальної олії: наносити на область розтяжок на 20 хвилин, перед змиванням помасувати шкіру, застосовувати 2 рази на тиждень;
- столова ложка олії зародків пшениці, кашка з 1 авокадо, по 2 столові ложки вівсяного борошна та блакитної глини: наносити на область розтяжок на 20 хвилин, перед змиванням помасажувати шкіру, застосовувати 2 рази на тиждень;
- 200 мл червоної пальмової олії, склянку солі, склянку цукру: наносити на шкіру і масажувати протягом 10-15 хвилин, застосовувати щодня.
Після проведення вищеописаних процедур, на шкіру необхідно нанести спеціальне молочко від розтяжок. Його можна приготувати таким чином: 150 мл звичайного косметичного молочка змішати з 10 мл ефірної олії петітгрейну або розмарину. Перед нанесенням такий засіб необхідно збовтувати.
Профілактика
Для профілактики стрій необхідно дотримуватись таких правил:
- Випивати достатню кількість води (близько 2 літрів на день).
- Організувати раціональне харчування з достатньою кількістю вітамінів та мінералів. Додатковий прийом риб'ячого жиру, вітамінів А та Е, омега-3.
- Проводити додатковий догляд за шкірою із застосуванням косметичних засобів з вітамінами А, С та Е, гіалуроновою кислотою, екстрактом алое, хітозаном та натуральними маслами.
- Приймати контрастний душ, після якого наносити на шкіру засоби, що доглядають.
- Проводити курси вакуумного масажу, обгортань з водоростями та цілющими грязями.
Регулярне дотримання таких простих рекомендацій дозволить суттєво знизити ризик появи стрій під час вагітності, годування дитини груддю та значних коливань ваги.
Якщо ж розтяжки все-таки з'явилися, то не відкладайте візит до косметолога: лікування стрій, що недавно з'явилися, більш ефективне і гарантує відмінний естетичний результат.
Пам'ятайте про це, і ваша шкіра завжди буде красивою та доглянутою.
До якого лікаря звернутися
Якщо у вас є стрії (розтяжки на шкірі), ви можете звернутися до дерматолога. За потреби він направить вас до косметолога. Якщо буде виявлено ендокринну патологію — знадобиться консультація ендокринолога, офтальмолога, можливо, нейрохірурга.
Бережіть себе та підписуйтесь на наш дзен канал, удачі!
Дивіться також
Інформація надається з метою ознайомлення. Не займайтеся самолікуванням. За перших ознак захворювання зверніться до лікаря.