Масаж для малюка

Масаж для малюка: важливість та техніка

Масаж – це не просто приємна процедура для малюка, це і спосіб зміцнення зв'язку між мамою (або татом) та дитиною, та корисна терапія для здоров'я малюка. Масаж може допомогти заспокоїти дитину, полегшити її хвороби та зміцнити її здоров'я. У цій статті ми розглянемо основні прийоми масажу для малюка та рекомендації щодо його проведення.

Перш ніж розпочати масаж, необхідно врахувати кілька важливих моментів. По-перше, пропонована техніка масажу призначена для дітей від 3 місяців до року. Час обмежений 30 хвилинами, щоб не втомлювати дитину. По-друге, для масажу рекомендується використовувати особливо м'яку дитячу олію або натуральну мигдальну. Це пом'якшує та заспокоює шкіру, а також зберігає її природну вологість та пружність. Ароматичні олії для дитячого масажу протипоказані.

Найкращий час для масажу - коли малюк спокійний і ситий (але не відразу після їжі). Ідеально підходить час після купання перед сном. Тоді і дитяче масло надасть найбільш корисний вплив. Якщо малюк вередує, відкладіть масаж на інший раз. Подбайте, щоб кімната була прогріта до 22-24 градусів, тоді голенькій дитині буде комфортно.

Виберіть зручну позу для себе та для маленького. Спробуйте масажувати дитину на пеленальному столику, на ліжку або на підлозі, підстеливши м'яку товсту ковдру. Не забудьте підстелити під малюка м'який рушник або пелюшку, щоб йому було приємно.

Не всім дітям масаж подобається з першого разу. Будьте наполегливими, але не робіть нічого проти бажання дитини. Перетворіть масаж на гру, посміхайтеся, наспівуйте пісеньку, випромінюйте спокій та впевненість. Почніть з найпростіших і приємних малюку прийомів, потім освоїте складніші.

Перед масажем покладіть дитину на спинку, змастіть її тільце дитячою олією. Щоб олія була тепла і приємна на дотик, налийте її на свої долоні і злегка потріть їх.

1. Живіт

Легкий масаж у ділянці живота полегшує роботу кишечника малюка. В результаті вивільняються газики, не так докучають запори, дитина поводиться спокійніше. Дуже ніжно та обережно масажуйте живіт малюка, рухаючи долонями за годинниковою стрілкою. Ваша рука повинна захоплювати всю область живота, починаючи від ребер та закінчуючи лобковою кісткою. Масаж животика найкраще робити перед годуванням або через 20-30 хвилин після годування