Mát-xa cho bé

Massage cho bé: tầm quan trọng và kỹ thuật

Massage không chỉ là một thủ tục dễ chịu cho bé mà còn là cách tăng cường mối liên kết giữa mẹ (hoặc bố) và con, đồng thời là một liệu pháp hữu ích cho sức khỏe của bé. Massage có thể giúp trẻ xoa dịu, giảm bớt bệnh tật và cải thiện sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các kỹ thuật massage cơ bản cho trẻ sơ sinh và các khuyến nghị để thực hiện nó.

Trước khi bạn bắt đầu massage, có một số điểm quan trọng cần xem xét. Thứ nhất, kỹ thuật massage được đề xuất dành cho trẻ từ 3 tháng đến một tuổi. Thời gian được giới hạn trong 30 phút để không làm trẻ mệt mỏi. Thứ hai, để mát-xa, nên sử dụng dầu em bé đặc biệt mềm hoặc dầu hạnh nhân tự nhiên. Điều này làm mềm và làm dịu da, đồng thời duy trì độ ẩm và độ đàn hồi tự nhiên. Dầu thơm chống chỉ định khi mát-xa cho bé.

Thời điểm tốt nhất để mát-xa là khi bé đã bình tĩnh và no (nhưng không phải ngay sau khi ăn). Thời điểm lý tưởng nhất là sau khi bơi, trước khi đi ngủ. Khi đó dầu em bé sẽ có tác dụng hữu ích nhất. Nếu bé nghịch ngợm, hãy hoãn việc mát-xa sang thời điểm khác. Hãy chắc chắn rằng căn phòng được sưởi ấm đến 22-24 độ, khi đó đứa trẻ trần truồng sẽ cảm thấy thoải mái.

Chọn một tư thế thoải mái cho bản thân và con bạn. Hãy thử xoa bóp cho bé trên bàn thay tã, trên giường hoặc trên sàn nhà bằng một tấm chăn dày và mềm. Đừng quên đặt một chiếc khăn mềm hoặc tã lót bên dưới bé để bé cảm thấy thoải mái.

Không phải đứa trẻ nào cũng thích mát-xa ngay lần đầu. Hãy kiên trì nhưng đừng làm bất cứ điều gì trái với mong muốn của trẻ. Biến việc mát-xa thành một trò chơi, mỉm cười, ngân nga một bài hát, tỏa ra sự bình tĩnh và tự tin. Bắt đầu với những kỹ thuật đơn giản và thú vị nhất cho bé, sau đó thành thạo những kỹ thuật phức tạp hơn.

Trước khi massage, đặt trẻ nằm ngửa, bôi dầu trẻ em lên cơ thể. Để làm cho dầu ấm và dễ chịu khi chạm vào, hãy đổ dầu vào lòng bàn tay và xoa nhẹ.

1. Bụng

Massage nhẹ vùng bụng giúp bé dễ đi tiêu. Nhờ đó, khí được giải phóng, táo bón bớt khó chịu hơn và trẻ cư xử bình tĩnh hơn. Massage bụng bé thật nhẹ nhàng và nhẹ nhàng, di chuyển lòng bàn tay theo chiều kim đồng hồ. Bàn tay của bạn nên bao phủ toàn bộ vùng bụng, từ xương sườn đến xương mu. Massage bụng tốt nhất là trước khi cho bé ăn hoặc 20-30 phút sau khi cho bé ăn