Vauvan hieronta

Vauvan hieronta: tärkeys ja tekniikka

Hieronta ei ole vain miellyttävä toimenpide vauvalle, se on myös tapa vahvistaa äidin (tai isän) ja lapsen välistä sidettä ja hyödyllistä terapiaa vauvan terveydelle. Hieronta voi rauhoittaa lasta, lievittää hänen sairauksiaan ja parantaa hänen terveyttään. Tässä artikkelissa tarkastellaan vauvan perushierontatekniikoita ja suosituksia sen toteuttamiseksi.

Ennen kuin aloitat hieronnan, on otettava huomioon useita tärkeitä kohtia. Ensinnäkin ehdotettu hierontatekniikka on tarkoitettu vauvoille 3 kuukaudesta vuoteen. Aika on rajoitettu 30 minuuttiin, jotta lapsi ei väsytä. Toiseksi hierontaan on suositeltavaa käyttää erityisen pehmeää vauvaöljyä tai luonnollista manteliöljyä. Tämä pehmentää ja rauhoittaa ihoa sekä säilyttää sen luonnollisen kosteuden ja kimmoisuuden. Aromaattiset öljyt ovat vasta-aiheisia vauvan hieronnassa.

Paras aika hierontaan on vauvan ollessa rauhallinen ja kylläinen (mutta ei heti ruokailun jälkeen). Ihanteellinen aika on uinnin jälkeen, ennen nukkumaanmenoa. Silloin vauvaöljyllä on edullisin vaikutus. Jos vauva on tuhma, siirrä hierontaa toiseen kertaan. Varmista, että huone on lämmitetty 22-24 asteeseen, niin alaston lapsi on mukava.

Valitse mukava asento itsellesi ja lapsellesi. Kokeile hieroa vauvaasi hoitopöydällä, sängyllä tai lattialla pehmeällä, paksulla peitolla. Älä unohda laittaa pehmeää pyyhettä tai vaippaa vauvan alle, jotta hän tuntee olonsa mukavaksi.

Kaikki lapset eivät pidä hieronnasta ensimmäisellä kerralla. Ole sinnikäs, mutta älä tee mitään vastoin lapsen tahtoa. Muuta hieronnasta peli, hymyile, hyräile laulua, säteile rauhaa ja luottamusta. Aloita yksinkertaisimmilla ja lapsellesi nautinnollisimmilla tekniikoilla ja hallitse sitten monimutkaisemmat.

Ennen hierontaa aseta lapsi selälleen, voitele hänen vartalonsa vauvaöljyllä. Jotta öljystä tulee lämmin ja miellyttävä koskettaa, kaada se kämmenillesi ja hiero niitä kevyesti.

1. Masu

Kevyt hieronta vatsan alueella helpottaa vauvan suoliston liikkeitä. Tämän seurauksena kaasuja vapautuu, ummetus on vähemmän ärsyttävää ja lapsi käyttäytyy rauhallisemmin. Hiero erittäin hellästi ja hellästi vauvan vatsaa liikuttamalla kämmentäsi myötäpäivään. Kätesi tulee peittää koko vatsa-alue kylkiluista häpyluun. Vatsahieronta on parasta tehdä ennen ruokintaa tai 20-30 minuuttia ruokinnan jälkeen