Massagem para bebês

Massagem para bebês: importância e técnica

A massagem não é apenas um procedimento agradável para o bebê, é também uma forma de fortalecer o vínculo entre a mãe (ou pai) e a criança, e uma terapia útil para a saúde do bebê. A massagem pode ajudar a acalmar uma criança, aliviar suas doenças e melhorar sua saúde. Neste artigo veremos as técnicas básicas de massagem para bebês e recomendações para sua implementação.

Antes de iniciar a massagem, há vários pontos importantes a considerar. Em primeiro lugar, a técnica de massagem proposta destina-se a bebés dos 3 meses a um ano. O tempo é limitado a 30 minutos para não cansar a criança. Em segundo lugar, para massagem, recomenda-se usar óleo de bebê especialmente macio ou óleo de amêndoa natural. Isso suaviza e acalma a pele, além de manter sua umidade e elasticidade naturais. Os óleos aromáticos são contra-indicados para massagens em bebês.

O melhor momento para uma massagem é quando o bebê está calmo e saciado (mas não imediatamente após comer). O horário ideal é depois do banho, antes de dormir. Então o óleo de bebê terá o efeito mais benéfico. Se o seu bebê for travesso, adie a massagem para outro momento. Certifique-se de que a sala esteja aquecida a 22-24 graus, para que a criança nua fique confortável.

Escolha uma posição confortável para você e seu filho. Experimente massagear seu bebê em um trocador, na cama ou no chão com um cobertor macio e grosso. Não se esqueça de colocar uma toalha macia ou fralda embaixo do bebê para que ele se sinta confortável.

Nem todas as crianças gostam de massagem pela primeira vez. Seja persistente, mas não faça nada contra a vontade da criança. Transforme a massagem em um jogo, sorria, cante uma música, irradie calma e confiança. Comece com as técnicas mais simples e divertidas para o seu bebê e depois domine as mais complexas.

Antes da massagem, deite a criança de costas, lubrifique seu corpo com óleo de bebê. Para deixar o óleo quente e agradável ao toque, despeje-o nas palmas das mãos e esfregue levemente.

1. Barriga

Uma leve massagem na região abdominal facilita a evacuação do bebê. Como resultado, os gases são liberados, a constipação é menos incômoda e a criança se comporta com mais calma. Massageie suavemente e suavemente a barriga do seu bebê, movendo as palmas das mãos no sentido horário. Sua mão deve cobrir toda a região abdominal, desde as costelas até o osso púbico. A massagem abdominal é melhor realizada antes da alimentação ou 20-30 minutos após a alimentação