Baby massage

Babymassage: vigtighed og teknik

Massage er ikke kun en behagelig procedure for babyen, den er også en måde at styrke båndet mellem mor (eller far) og barnet på, og en nyttig terapi for babyens helbred. Massage kan hjælpe med at lindre et barn, lindre dets sygdomme og forbedre dets helbred. I denne artikel vil vi se på de grundlæggende massageteknikker til en baby og anbefalinger til dens gennemførelse.

Inden du begynder massagen, er der flere vigtige punkter, du skal overveje. For det første er den foreslåede massageteknik beregnet til babyer fra 3 måneder til et år. Tiden er begrænset til 30 minutter for ikke at trætte barnet. For det andet anbefales det til massage at bruge specielt blød babyolie eller naturlig mandelolie. Dette blødgør og beroliger huden og bevarer også dens naturlige fugt og elasticitet. Aromatiske olier er kontraindiceret til babymassage.

Det bedste tidspunkt for massage er, når barnet er roligt og mæt (men ikke umiddelbart efter at have spist). Det ideelle tidspunkt er efter svømning, før sengetid. Så vil babyolie have den mest gavnlige effekt. Hvis din baby er fræk, så udsæt massagen til et andet tidspunkt. Sørg for, at rummet er opvarmet til 22-24 grader, så vil det nøgne barn have det godt.

Vælg en behagelig stilling til dig selv og din lille. Prøv at massere din baby på et puslebord, på en seng eller på gulvet med et blødt, tykt tæppe. Glem ikke at lægge et blødt håndklæde eller en ble under din baby for at få ham til at føle sig godt tilpas.

Ikke alle børn kan lide massage første gang. Vær vedholdende, men gør ikke noget imod barnets ønsker. Gør massagen til en leg, smil, nynn en sang, udstråle ro og selvtillid. Start med de enkleste og mest underholdende teknikker til din baby, og behersk derefter mere komplekse.

Før massagen skal du lægge barnet på ryggen, smøre kroppen med babyolie. For at gøre olien varm og behagelig at røre ved, hæld den på dine håndflader og gnid dem let.

1. Mave

En let massage i maveområdet letter barnets afføring. Som følge heraf frigives gasser, forstoppelse er mindre irriterende, og barnet opfører sig mere roligt. Masser meget blidt og blidt din babys mave ved at bevæge håndfladerne med uret. Din hånd skal dække hele maveområdet, fra ribbenene til skambenet. Mavemassage udføres bedst før fodring eller 20-30 minutter efter fodring