ベビーマッサージ

ベビーマッサージの大切さとテクニック

マッサージは赤ちゃんにとって心地よい処置であるだけでなく、ママ（またはパパ）と子どもの絆を強める方法でもあり、赤ちゃんの健康に役立つ治療法でもあります。マッサージは子供を落ち着かせ、病気を和らげ、健康を改善するのに役立ちます。この記事では、赤ちゃんのための基本的なマッサージテクニックとその実践のための推奨事項を見ていきます。

マッサージを始める前に、考慮すべき重要な点がいくつかあります。まず、提案されたマッサージ技術は生後3か月から1年までの赤ちゃんを対象としています。子どもが飽きないよう時間は30分以内とさせていただきます。次に、マッサージには、特に柔らかいベビーオイルまたは天然アーモンドオイルを使用することをお勧めします。これにより、肌を柔らかくして落ち着かせ、自然な潤いと弾力性を維持します。アロマオイルはベビーマッサージには禁忌です。

マッサージに最適なタイミングは、赤ちゃんが落ち着いていて満腹になっているときです（ただし、食後すぐではありません）。理想的な時間は水泳後、就寝前です。そうすれば、ベビーオイルが最も有益な効果を発揮します。赤ちゃんがやんちゃな場合は、マッサージを別の時間まで延期してください。部屋が22〜24度に暖房されていることを確認してください。そうすれば、裸の子供は快適になります。

あなた自身とあなたの小さなお子様にとって快適な位置を選択してください。おむつ交換台の上、ベッドの上、または柔らかく厚い毛布を敷いた床の上で赤ちゃんをマッサージしてみてください。赤ちゃんが快適に過ごせるように、柔らかいタオルやおむつを赤ちゃんの下に敷くことを忘れないでください。

すべての子供が初めてのマッサージを好むわけではありません。粘り強く言いますが、子供の意思に反することはしないでください。マッサージをゲームに変えて、笑顔で歌を口ずさみ、穏やかさと自信を放ちましょう。赤ちゃんにとって最もシンプルで楽しいテクニックから始めて、より複雑なテクニックをマスターしてください。

マッサージの前に、子供を仰向けに寝かせ、ベビーオイルで体を潤滑します。オイルを温かくて心地よい感触にするには、手のひらに注ぎ、軽くこすります。

1. おなか

腹部を軽くマッサージすると、赤ちゃんの排便が楽になります。その結果、ガスが放出され、便秘の煩わしさが軽減され、子供はより穏やかに行動します。手のひらを時計回りに動かしながら、赤ちゃんのお腹を非常に優しく優しくマッサージします。手は肋骨から恥骨まで腹部全体を覆う必要があります。おなかのマッサージは、授乳前または授乳後 20 ～ 30 分後に行うのが最適です。