베이비 마사지

베이비 마사지: 중요성과 기술

마사지는 아기에게 즐거운 과정일 뿐만 아니라, 엄마(또는 아빠)와 아이 사이의 유대감을 강화하는 방법이자, 아기의 건강을 위한 유용한 치료법이기도 합니다. 마사지는 아이를 진정시키고 질병을 완화하며 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 아기를 위한 기본 마사지 기술과 그 구현에 대한 권장 사항을 살펴보겠습니다.

마사지를 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다. 첫째, 제안된 마사지 기술은 3개월에서 1년 사이의 아기를 대상으로 합니다. 아이가 지치지 않도록 시간은 30분으로 제한합니다. 둘째, 마사지에는 특히 부드러운 베이비 오일이나 천연 아몬드 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 피부를 부드럽게 하고 진정시키며, 자연스러운 수분과 탄력을 유지해줍니다. 아로마 오일은 아기 마사지에 금기입니다.

마사지를 하기 가장 좋은 시간은 아기가 차분하고 포만감을 느낄 때입니다(식사 직후는 아닙니다). 이상적인 시간은 수영 후, 잠자리에 들기 전입니다. 그러면 베이비 오일이 가장 유익한 효과를 발휘할 것입니다. 아기가 장난꾸러기라면 마사지를 다른 시간으로 미루세요. 방을 22-24도까지 가열하면 벌거 벗은 아이가 편안해질 것입니다.

자신과 아이에게 편안한 자세를 선택하세요. 기저귀 갈이대, 침대 위, 부드럽고 두꺼운 담요를 덮은 바닥 위에서 아기를 마사지해 보세요. 아기가 편안함을 느낄 수 있도록 부드러운 수건이나 기저귀를 아기 밑에 놓는 것을 잊지 마십시오.

모든 어린이가 처음으로 마사지를 좋아하는 것은 아닙니다. 끈기를 가지되 아이의 뜻에 어긋나는 일은 하지 마십시오. 마사지를 게임으로 바꾸고, 미소를 짓고, 노래를 흥얼거리고, 차분함과 자신감을 발산하세요. 아기를 위해 가장 간단하고 즐거운 기술부터 시작한 다음, 더 복잡한 기술을 익히십시오.

마사지를 받기 전에 아이를 등뒤로 눕히고 베이비 오일로 몸에 윤활유를 바릅니다. 오일을 따뜻하고 기분 좋은 촉감으로 만들려면 손바닥에 붓고 가볍게 문지릅니다.

1. 배

복부를 가볍게 마사지하면 아기의 배변 활동이 쉬워집니다. 결과적으로 가스가 방출되고 변비가 덜 짜증나며 아이가 더 침착하게 행동합니다. 손바닥을 시계 방향으로 움직여 아기의 배를 매우 부드럽고 부드럽게 마사지하십시오. 손은 갈비뼈부터 치골까지 복부 전체를 덮어야 합니다. 배 마사지는 수유 전이나 수유 후 20~30분 후에 하는 것이 가장 좋습니다.