Pijat Bayi

Pijat bayi: pentingnya dan teknik

Pijat bukan hanya sekedar prosedur yang menyenangkan bagi bayi, tetapi juga merupakan salah satu cara untuk mempererat ikatan antara ibu (atau ayah) dan anak, serta terapi yang bermanfaat bagi kesehatan bayi. Pijat dapat membantu menenangkan anak, meringankan penyakitnya dan meningkatkan kesehatannya. Pada artikel ini kita akan melihat teknik dasar pijat untuk bayi dan rekomendasi penerapannya.

Sebelum Anda memulai pemijatan, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan. Pertama, teknik pijat yang diusulkan ditujukan untuk bayi berusia 3 bulan hingga satu tahun. Waktu dibatasi 30 menit agar tidak membuat anak lelah. Kedua, untuk pemijatan disarankan menggunakan baby oil yang lembut atau minyak almond alami. Ini melembutkan dan menenangkan kulit, serta menjaga kelembapan dan elastisitas alaminya. Minyak aromatik dikontraindikasikan untuk pijat bayi.

Waktu terbaik untuk memijat adalah saat bayi dalam keadaan tenang dan kenyang (tetapi tidak segera setelah makan). Waktu yang ideal adalah setelah berenang, sebelum tidur. Maka baby oil akan memberikan efek yang paling menguntungkan. Jika bayi Anda nakal, tunda pemijatan sampai lain waktu. Pastikan ruangan bersuhu 22-24 derajat, maka anak telanjang akan merasa nyaman.

Pilihlah posisi yang nyaman untuk diri sendiri dan si kecil. Cobalah memijat bayi Anda di meja ganti, di tempat tidur, atau di lantai dengan selimut yang lembut dan tebal. Jangan lupa untuk meletakkan handuk atau popok lembut di bawah bayi Anda agar ia merasa nyaman.

Tidak semua anak menyukai pijatan pertama kali. Bersikaplah gigih, tapi jangan melakukan apa pun yang bertentangan dengan keinginan anak. Ubah pijatan menjadi permainan, tersenyum, senandungkan lagu, pancarkan ketenangan dan kepercayaan diri. Mulailah dengan teknik yang paling sederhana dan menyenangkan untuk bayi Anda, lalu kuasai teknik yang lebih rumit.

Sebelum dipijat, baringkan anak telentang, lumasi tubuhnya dengan baby oil. Untuk membuat minyak hangat dan nyaman saat disentuh, tuangkan ke telapak tangan Anda dan gosok perlahan.

1. Perut

Pijatan ringan di area perut memudahkan bayi buang air besar. Hasilnya, gas-gas keluar, sembelit tidak terlalu mengganggu, dan anak berperilaku lebih tenang. Pijat perut bayi Anda dengan sangat lembut dan lembut, gerakkan telapak tangan searah jarum jam. Tangan Anda harus menutupi seluruh area perut, mulai dari tulang rusuk hingga tulang kemaluan. Pijat perut paling baik dilakukan sebelum menyusui atau 20-30 menit setelah menyusui