Körpə masajı

Körpə masajı: əhəmiyyəti və texnikası

Masaj yalnız körpə üçün xoş bir prosedur deyil, həm də ana (və ya ata) ilə uşaq arasındakı əlaqəni gücləndirmək və körpənin sağlamlığı üçün faydalı bir müalicə üsuludur. Masaj uşağı sakitləşdirməyə, xəstəliklərini aradan qaldırmağa və sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu yazıda körpə üçün əsas masaj üsullarına və onun həyata keçirilməsi üçün tövsiyələrə baxacağıq.

Masaj etməyə başlamazdan əvvəl bir neçə vacib məqamı nəzərə almaq lazımdır. Birincisi, təklif olunan masaj texnikası 3 aydan bir ilədək olan körpələr üçün nəzərdə tutulub. Uşağı yormamaq üçün vaxt 30 dəqiqə ilə məhdudlaşdırılır. İkincisi, masaj üçün xüsusilə yumşaq körpə yağı və ya təbii badam yağı istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu, dərini yumşaldır və sakitləşdirir, həmçinin təbii nəmliyini və elastikliyini qoruyur. Aromatik yağlar körpə masajı üçün kontrendikedir.

Masaj üçün ən yaxşı vaxt körpənin sakit və tox olduğu vaxtdır (lakin yeməkdən dərhal sonra deyil). İdeal vaxt üzgüçülükdən sonra, yatmadan əvvəldir. Sonra körpə yağı ən faydalı təsir göstərəcəkdir. Körpəniz yaramazdırsa, masajı başqa vaxta təxirə salın. Otağın 22-24 dərəcəyə qədər qızdırıldığından əmin olun, sonra çılpaq uşaq rahat olacaq.

Özünüz və körpəniz üçün rahat bir mövqe seçin. Körpənizi dəyişən masada, çarpayıda və ya yerdə yumşaq, qalın yorğanla masaj etməyə çalışın. Körpənin özünü rahat hiss etməsi üçün altına yumşaq dəsmal və ya uşaq bezi qoymağı unutmayın.

Bütün uşaqlar ilk dəfə masaj etməyi xoşlamırlar. Davamlı olun, ancaq uşağın istəklərinə zidd heç nə etməyin. Masajı oyuna çevirin, gülümsəyin, mahnı oxuyun, sakitlik və inam saçın. Körpəniz üçün ən sadə və ən xoş texnikalardan başlayın, sonra daha mürəkkəb olanları mənimsəyin.

Masajdan əvvəl uşağı arxasına qoyun, bədənini körpə yağı ilə yağlayın. Yağın isti və toxunuşda xoş olması üçün onu ovuclarınıza tökün və yüngülcə sürtün.

1. Qarın

Qarın nahiyəsində yüngül masaj körpənin bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırır. Nəticədə qazlar ayrılır, qəbizlik daha az qıcıqlanır və uşaq daha sakit davranır. Körpənizin qarnını çox yumşaq və yumşaq bir şəkildə masaj edin, ovuclarınızı saat yönünde hərəkət etdirin. Əliniz qabırğalardan pubik sümüyə qədər bütün qarın sahəsini əhatə etməlidir. Qarın masajı ən yaxşı qidalanmadan əvvəl və ya qidalanmadan 20-30 dəqiqə sonra edilir