Βρεφικό μασάζ

Βρεφικό μασάζ: σημασία και τεχνική

Το μασάζ δεν είναι απλώς μια ευχάριστη διαδικασία για το μωρό, είναι επίσης ένας τρόπος ενίσχυσης του δεσμού μεταξύ της μαμάς (ή του μπαμπά) και του παιδιού και μια χρήσιμη θεραπεία για την υγεία του μωρού. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει ένα παιδί, να ανακουφίσει τις ασθένειές του και να βελτιώσει την υγεία του. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τις βασικές τεχνικές μασάζ για ένα μωρό και συστάσεις για την εφαρμογή του.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, υπάρχουν πολλά σημαντικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη. Πρώτον, η προτεινόμενη τεχνική μασάζ προορίζεται για μωρά από 3 μηνών έως ενός έτους. Ο χρόνος περιορίζεται στα 30 λεπτά για να μην κουράζεται το παιδί. Δεύτερον, για μασάζ συνιστάται η χρήση ιδιαίτερα μαλακού παιδικού λαδιού ή φυσικού αμυγδαλέλαιου. Αυτό μαλακώνει και καταπραΰνει το δέρμα, και επίσης διατηρεί τη φυσική υγρασία και ελαστικότητά του. Τα αρωματικά έλαια αντενδείκνυνται για μασάζ μωρών.

Η καλύτερη ώρα για μασάζ είναι όταν το μωρό είναι ήρεμο και γεμάτο (αλλά όχι αμέσως μετά το φαγητό). Η ιδανική ώρα είναι μετά το κολύμπι, πριν τον ύπνο. Τότε το baby oil θα έχει την πιο ευεργετική επίδραση. Αν το μωρό σας είναι άτακτο, αναβάλετε το μασάζ για άλλη στιγμή. Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο θερμαίνεται στους 22-24 βαθμούς, τότε το γυμνό παιδί θα είναι άνετο.

Επιλέξτε μια άνετη θέση για εσάς και το μικρό σας. Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στο μωρό σας σε αλλαξιέρα, σε κρεβάτι ή στο πάτωμα με μια απαλή, χοντρή κουβέρτα. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε μια μαλακή πετσέτα ή πάνα κάτω από το μωρό σας για να αισθάνεται άνετα.

Δεν αρέσει σε όλα τα παιδιά το μασάζ την πρώτη φορά. Να είστε επίμονοι, αλλά μην κάνετε τίποτα ενάντια στις επιθυμίες του παιδιού. Μετατρέψτε το μασάζ σε παιχνίδι, χαμογελάστε, βυθίστε ένα τραγούδι, εκπέμπετε ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Ξεκινήστε με τις πιο απλές και ευχάριστες τεχνικές για το μωρό σας και στη συνέχεια κατακτήστε πιο περίπλοκες.

Πριν το μασάζ, ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα, λιπάνετε το σώμα του με baby oil. Για να κάνετε το λάδι ζεστό και ευχάριστο στην αφή, ρίξτε το στις παλάμες σας και τρίψτε τις ελαφρά.

1. Κοιλιά

Ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς διευκολύνει τις κενώσεις του μωρού. Ως αποτέλεσμα, απελευθερώνονται αέρια, η δυσκοιλιότητα είναι λιγότερο ενοχλητική και το παιδί συμπεριφέρεται πιο ήρεμα. Κάντε πολύ απαλά και απαλά μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας, κινώντας τις παλάμες σας δεξιόστροφα. Το χέρι σας πρέπει να καλύπτει ολόκληρη την κοιλιακή περιοχή, από τα πλευρά μέχρι το ηβικό οστό. Το μασάζ στην κοιλιά γίνεται καλύτερα πριν από το τάισμα ή 20-30 λεπτά μετά το τάισμα