Lemonade vil hjælpe dig med at holde op med at ryge

Rygere, der ønsker at slippe af med deres dårlige vane, kan vende deres opmærksomhed mod en usædvanlig måde at hjælpe på - limonade med sukker. Som forskning fra University of Georgia har vist, kan regelmæssigt at drikke en sukkerholdig drik hjælpe dig med at kontrollere dig selv og dermed holde op med at ryge.

Forsøget blev udført på 51 elever, som skulle gennemføre en selvkontroltest. Den ene gruppe drak limonade med sukker, mens den anden gruppe fik limonade med kunstigt sødestof. Resultaterne viste, at deltagere, der drak limonade med sukker, reagerede hurtigere på ordets farve frem for dets definition.

Som en af ​​forskerne forklarede, stimulerer sukker simple kulhydratsensorer på tungen, hvilket øger årvågenhed og udholdenhed. Sukker hjælper også med at modvirke en hurtig automatisk reaktion på en opgave, så du kan skifte til en mere kompleks løsning. Som et resultat kan sukker hjælpe dig med at kontrollere dig selv og øge din motivation til at holde op med at ryge.

Det er selvfølgelig ikke den eneste måde at holde op med at ryge ved at bruge limonade med sukker, men det kan være et ekstra værktøj for dem, der allerede har taget beslutningen om at holde op med at ryge og har brug for hjælp til at kontrollere deres drifter og vaner.

Som konklusion kan limonade med sukker være nyttigt til at bekæmpe andre dårlige vaner, såsom at drikke alkohol eller spise sukkerholdige fødevarer. Under alle omstændigheder, før du bruger denne metode, bør du konsultere din læge og sikre dig, at den ikke er kontraindiceret i din særlige situation.