Lemoniada pomoże Ci rzucić palenie

Palacze, którzy chcą pozbyć się złego nawyku, mogą zwrócić uwagę na nietypowy sposób pomocy - lemoniadę z cukrem. Jak wykazały badania przeprowadzone na Uniwersytecie Georgia, regularne picie słodkiego napoju może pomóc Ci zapanować nad sobą, a tym samym rzucić palenie.

Eksperyment przeprowadzono na 51 studentach, którzy musieli wypełnić test samokontroli. Jedna grupa piła lemoniadę z cukrem, druga zaś dostawała lemoniadę ze sztucznym słodzikiem. Wyniki pokazały, że uczestnicy, którzy pili lemoniadę z cukrem, szybciej reagowali na kolor słowa niż na jego definicję.

Jak wyjaśnił jeden z badaczy, cukier pobudza czujniki węglowodanów prostych na języku, co zwiększa czujność i wytrzymałość. Cukier pomaga także przeciwdziałać szybkiej automatycznej reakcji na zadanie, umożliwiając przejście na bardziej złożone rozwiązanie. W rezultacie cukier może pomóc Ci zapanować nad sobą i zwiększyć motywację do rzucenia palenia.

Oczywiście zażywanie lemoniady z cukrem nie jest jedynym sposobem na rzucenie palenia, ale może być dodatkowym narzędziem dla tych, którzy już podjęli decyzję o rzuceniu palenia i potrzebują pomocy w kontrolowaniu swoich popędów i nawyków.

Podsumowując, lemoniada z cukrem może być pomocna w walce z innymi złymi nawykami, takimi jak picie alkoholu czy jedzenie słodkich potraw. W każdym razie przed zastosowaniem tej metody należy skonsultować się z lekarzem i upewnić się, czy w Twojej konkretnej sytuacji nie jest ona przeciwwskazana.