Limonad siqareti tərgitməyə kömək edəcək

Pis vərdişindən qurtulmaq istəyən siqaret çəkənlər diqqətlərini qeyri-adi kömək üsuluna - şəkərli limonadaya yönəldə bilərlər. Corciya Universitetinin araşdırması göstərdiyi kimi, müntəzəm olaraq şəkərli içki içmək, özünüzü idarə etməyə və beləliklə, siqareti buraxmağa kömək edə bilər.

Təcrübə özünə nəzarət testini yerinə yetirməli olan 51 tələbə üzərində aparılıb. Bir qrupa şəkərli limonad, digər qrupa isə süni tatlandırıcılı limonad verilib. Nəticələr göstərdi ki, şəkərlə limonad içən iştirakçılar sözün tərifindən çox rənginə daha tez reaksiya verirlər.

Tədqiqatçılardan birinin izah etdiyi kimi, şəkər dildə sadə karbohidrat sensorlarını stimullaşdırır ki, bu da sayıqlığı və dözümlülüyü artırır. Şəkər həmçinin, daha mürəkkəb həll yoluna keçməyə imkan verən bir tapşırığa sürətli avtomatik reaksiyanın qarşısını almağa kömək edir. Nəticədə şəkər özünüzü idarə etməyə kömək edə bilər və siqareti buraxmaq üçün motivasiyanızı artıra bilər.

Əlbəttə ki, şəkərlə limonaddan istifadə siqareti atmağın yeganə yolu deyil, lakin bu, artıq siqareti atmaq qərarına gələn və öz istək və vərdişlərinə nəzarət etmək üçün yardıma ehtiyacı olanlar üçün əlavə vasitə ola bilər.

Nəticə olaraq, şəkərli limonad spirt içmək və ya şəkərli qidalar yemək kimi digər pis vərdişlərlə mübarizədə faydalı ola bilər. Hər halda, bu üsulu istifadə etməzdən əvvəl, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və xüsusi vəziyyətinizdə əks göstəriş olmadığından əmin olun.