레모네이드는 금연에 도움이 됩니다

나쁜 습관을 없애고 싶은 흡연자는 설탕을 곁들인 레모네이드라는 특이한 도움 방법에 관심을 돌릴 수 있습니다. 조지아 대학의 연구에 따르면 정기적으로 설탕이 함유된 음료를 마시는 것은 자신을 통제하고 담배를 끊는 데 도움이 될 수 있습니다.

실험은 자기 통제력 테스트를 완료해야 하는 학생 51명을 대상으로 진행되었습니다. 한 그룹은 설탕이 들어간 레모네이드를 마셨고, 다른 그룹은 인공 감미료가 들어간 레모네이드를 받았습니다. 그 결과, 설탕이 첨가된 레모네이드를 마신 참가자들은 단어의 정의보다는 단어의 색깔에 더 빨리 반응하는 것으로 나타났습니다.

연구원 중 한 명이 설명했듯이 설탕은 혀의 단순 탄수화물 센서를 자극하여 주의력과 지구력을 향상시킵니다. Sugar는 또한 작업에 대한 빠른 자동 반응에 대응하여 더 복잡한 솔루션으로 전환할 수 있도록 도와줍니다. 결과적으로 설탕은 자신을 통제하고 금연 동기를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

물론, 설탕과 함께 레모네이드를 사용하는 것이 금연을 위한 유일한 방법은 아니지만, 이미 금연을 결정하고 충동과 습관을 조절하는 데 도움이 필요한 사람들에게는 추가적인 도구가 될 수 있습니다.

결론적으로, 설탕을 첨가한 레모네이드는 음주나 단 음식 섭취와 같은 다른 나쁜 습관을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어쨌든, 이 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하고 특정 상황에서 금기 사항이 아닌지 확인해야 합니다.