La limonada te ayudará a dejar de fumar

Los fumadores que quieran deshacerse de su mal hábito pueden dirigir su atención a una forma inusual de ayudar: la limonada con azúcar. Como ha demostrado una investigación de la Universidad de Georgia, beber regularmente una bebida azucarada puede ayudarle a controlarse y así dejar de fumar.

El experimento se realizó con 51 estudiantes que debían completar una prueba de autocontrol. Un grupo bebió limonada con azúcar, mientras que el otro grupo recibió limonada con edulcorante artificial. Los resultados mostraron que los participantes que bebieron limonada con azúcar respondieron más rápido al color de la palabra que a su definición.

Como explicó uno de los investigadores, el azúcar estimula los sensores de carbohidratos simples en la lengua, lo que aumenta el estado de alerta y la resistencia. El azúcar también ayuda a contrarrestar una reacción automática rápida a una tarea, permitiéndole cambiar a una solución más compleja. Como resultado, el azúcar puede ayudarle a controlarse y aumentar su motivación para dejar de fumar.

Por supuesto, utilizar limonada con azúcar no es la única forma de dejar de fumar, pero puede ser una herramienta adicional para quienes ya tomaron la decisión de dejar de fumar y necesitan ayuda para controlar sus impulsos y hábitos.

En conclusión, la limonada con azúcar puede ser de ayuda para combatir otros malos hábitos, como beber alcohol o comer alimentos azucarados. En cualquier caso, antes de utilizar este método debes consultar a tu médico y asegurarte de que no está contraindicado en tu situación particular.