Massage med skeer til ansigtet derhjemme mod rynker efter 40 år

Hvis en ansigtsmassage derhjemme for rynker på 40 år udføres korrekt, vil det ikke kun hjælpe med at bevare skønheden, men også gøre huden elastisk og sund. Når du udfører det, skal du huske, at der er mange biologisk aktive punkter i ansigtet, som hjælper med at forbedre hele kroppens sundhed.

Sådan gør du det rigtigt

Indikationer for ansigtsmassage er som følger:

1. når ansigtet ser træt ud;
2. i nærvær af slap hud;
3. når ansigtets ovale er uklar;
4. hvis der er hængende øjenlåg;
5. små rynker, der er af efterlignende oprindelse;
6. når huden i ansigtet og décolleté-områder mister deres naturlige elasticitet.

Du skal forberede dig først:

1. Hvis der er makeup i dit ansigt, skal det vaskes helt af.
2. Vask og rens huden.
3. Det anbefales at holde dit ansigt over damp, bruge et varmt håndklæde eller trække vejret over en kamilleopløsning.
4. Det anbefales at påføre en creme, der virker let fugtgivende inden massagen.

Efter at forberedelsen er afsluttet, skal du starte proceduren.

Under dens trinvise implementering anbefales det at overholde følgende regler:

1. For at gøre dette skal du give en behagelig og afslappet baggrund.
2. Musik, der skaber afslapning, vil være nyttig under proceduren. Under sådanne forhold vil stivheden falde, hvilket vil have en gavnlig effekt på kvaliteten af ​​proceduren.
3. Dem med en voluminøs frisure anbefales at bruge hårnåle til at sikre det eller binde håret med en strimmel stof for at fjerne det fra ansigtet.
4. Hvis der bruges cremer eller olier i denne procedure, skal de forberedes på forhånd og placeres i nærheden.
5. Bevægelser skal udføres med rene, godt vaskede hænder.
6. Når du bruger massagebevægelser, skal du muligvis trykke. De skal gøres gennem svag indsats. Ellers kan hæmatomer efterlades på dette sted.
7. Hvis proceduren forværres, skal den afbrydes.

Det er almindeligt accepteret, at et massagekursus skal bestå af 10-15 procedurer. Det anbefales at udføre proceduren mindst en gang hver anden dag.

Der findes flere forskellige ansigtsmassageteknikker.

Selvmassage

Det anbefales at udføre det foran et spejl. I dette tilfælde vil massagebevægelserne være mere præcise og præcise.

Vigtig! Når du udfører proceduren, er det nødvendigt at udføre massagestrøg i retning fra den centrale til den ydre del af ansigtet.

Massering begynder fra panden, derefter behandles huden, der gradvist bevæger sig til den nederste del af ansigtet.

Ved udførelse af forarbejdning anvendes følgende bevægelser:

1. klappe;
2. strøg, hvilket sker næsten ubesværet;
3. klemme;
4. triturering.

Når du masserer huden, anbefales det ikke at bruge betydelig kraft. Gnid eller stræk især ikke huden for meget.

De vigtigste massagelinjer, der skal følges, er som følger:

1. Bevægelserne begynder i midten af ​​panden og fortsætter mod tindingeknoglerne.
2. Når du behandler øjenbryn, skal du flytte fra området mellem øjenbrynene til tindingerne.
3. Massagebevægelser for rynker under øjnene begynder fra de ydre hjørner, bevæger sig derefter langs bunden til næseryggen, hvorefter der foretages massagebevægelser lige under øjenbrynene til den yderste del.
4. Til tindingerne, startende fra næsevingerne.
5. Fra nasolabialfolden i samme retning.
6. Du skal bevæge dig fra hjørnerne af læberne mod midten af ​​øret.
7. Når du masserer huden under læberne, skal du flytte bevægelsen mod øreflipperne.
8. Den sidste af massagebevægelserne starter fra spidsen af ​​hagen, fortsætter langs kinden og ender ved øreflippen.

Før og efter massage

Massager

Massageapparater, der bruges af kosmetologer, kan være baseret på forskellige driftsprincipper. Der er enheder, der er lavet som mekaniske ruller, elektriske, som skaber en vibrationsmassageeffekt.

Hvis du bruger en ansigtsmassager til rynker, skal du fortsætte i henhold til følgende skema:

1. Rens dit ansigt.
2. Smør huden med en let creme.
3. Udfør bevægelser strengt i retning af eksisterende massagelinjer.
4. Behandlingens varighed kan være fra 15 minutter til en time.
5. Efter at massagen er afsluttet, skal du påføre en beroligende creme og derefter hvile et stykke tid.

De mest effektive teknikker

Følgende teknikker bruges til at løse specifikke problemer.

Til rynker omkring øjnene

Kryomassage har bevist sin effektivitet mod rynker. Massage omkring øjnene for rynker udføres ved at massere med isstykker. Det anbefales ikke at udføre proceduren i mere end 5 minutter. Under bevægelser bør du ikke holde op med at gøre det for ikke at sænke temperaturen for meget.

Når du forbereder is til en anti-rynkemassage omkring øjnene, kan du fryse infusioner lavet af urter og et par dråber æteriske olier.

Til panderynker

Ansigtsmassage til panderynker derhjemme efter 40 år kan udføres morgen og aften. Til disse formål gnides cremen ind i pandens hud med bløde cirkulære bevægelser. Massage strøg og gnidning udføres nogle gange ikke med fingrene, men med sølv- eller kobbernikkelskeer.

Anti aldring

Til dette formål anvendes mikrofascial massage. Det udføres normalt af en specialist. Som et resultat af denne procedure udjævnes rynker efter et massageforløb. Huden bliver sund og elastisk. Denne anti-rynke øjenlågsmassage hjælper med at forynge dit ansigt.

Massage derhjemme

Vigtig! For at stramme huden og udføre effektiv massage derhjemme, skal du omhyggeligt studere dens teknik. Kun hvis denne betingelse er opfyldt, kan høj effektivitet af proceduren opnås.

Japansk teknologi

Denne type massage blev skabt af den japanske specialist Yunuko Tahana. Det anbefales ikke til piger, der har et tyndt ansigt. Efter at have afsluttet procedurerne kan denne ansigtskarakteristik blive mere udtalt.

Når du bruger denne metode, udføres massagen med fingerspidserne, normalt gentaget tre gange.

De fleste massageoperationer udføres fra tindingeknoglen til spidsen af ​​hagefremspringet. Derefter - mod kravebenene. Dette inkluderer mere end et dusin massagebevægelser, der skal læres.

Den kinesiske massagemetode bruges også til at gøre hudlaget mere elastisk og stramme det op.

Dyb massage

Dens formål er at bevare tonen i ansigtsmusklerne og hjælpe med at forynge huden. Som et resultat af at bruge denne teknik derhjemme, forsvinder følelsesmæssigt pres og andre spændinger, der bidrager til den accelererede dannelse af rynker, og huden strammes op.

Massagen omfatter følgende dele:

1. Grundig undersøgelse af brystet.
2. Udførelse af lymfedrænage af hoved og nakke.
3. Dyb effekt på ansigtsmusklerne.

Honning

Det er en rensemetode med løftende effekt. Her er huden i ansigtet generøst smurt ind med honning. Massagebevægelser under en honningmassage involverer at trykke på huden og skrælle håndfladerne af langs massagelinjer med henblik på foryngelse.

Efterligne

Denne variation udføres normalt før sengetid. Denne massage omfatter forskellige øvelser for ansigtsmusklerne, som øger tonen i stram hud og fjerner rynker.

Få øje på

Under denne procedure masseres biologisk aktive punkter, som er kendt fra orientalsk medicin. Dens implementering kræver god viden om placeringen af ​​sådanne punkter og metoder til korrekt indflydelse på dem til hudforyngelse.

Kontraindikationer

Når du udfører denne procedure, er det nødvendigt at tage højde for tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer til massage:

1. tilstedeværelsen af ​​blå mærker eller hudafskrabninger i ansigtet;
2. hævelse eller rødme af huden;
3. tilstedeværelse af acne;
4. smertefulde fornemmelser ved berøring af huden;
5. særlig forsigtighed skal udvises efter fødsel eller operation;
6. perioden efter et ansigtsløft og andre kirurgiske indgreb i ansigtet.

Hvis sådanne forhold eksisterer, er det bedre at afstå fra at udføre en massage.

Der er ikke kun disse metoder, men også andre metoder, for eksempel en beskrivelse af hvordan man masserer med en naturlig børste på tør hud. Adskillige teknikker, når de udføres korrekt, kan hjælpe med at bevare en ungdommelig og sund hud i mange år.

Video

Hilsen alle læsere af min blog. Stemningen i dag, for at være ærlig, er ikke særlig god. Og alt sammen fordi jeg bemærkede rynker i mit ansigt. Det er klart, at processen er uundgåelig, men er der virkelig ikke noget at gøre? Men der er en vej ud. Dette er en ansigtsmassage med skeer, anmeldelser og resultater på internettet er meget positive. Lad os finde ud af, hvordan man laver det derhjemme, og hvilke enheder der er bedst egnede.

Der er 57 muskler under huden på vores ansigt. Ikke alle er involveret. De, der er ledige, bliver svagere med tiden.

Sådan hænger læbehjørnerne, vores kinder og øjenlåg hænger. Ansigtsmassage med skeer toner vores muskler. Det betyder, at den opstrammer ansigtets kontur og udglatter rynker.

Den tyske kosmetolog Rene Koch var den første, der foreslog at bruge skeer til ansigtsmassage. Den kosmetiske procedure udføres ved hjælp af to skeer. Og også to glas - med varmt og koldt vand. Brug skeer ved forskellige temperaturer til at varme ansigtsmusklerne op. Dette fører til forbedret hudernæring og dræning af overskydende lymfe.

Teknikkens funktioner

Det er optimalt at udføre proceduren dagligt, umiddelbart efter vask. Du kan varme og afkøle skeer under rindende vand. Manipulationsteknikkerne er forskellige: banke, stryge, trykke. Det vigtigste er uden fanatisme.

Hævelser, mørke rande under øjnene og lindre irriteret hud vil hjælpe kolde skeer

Slip af med ansigtsrynker, stram konturen, hud på halsen - opvarmede skeer

De kan varmes op til 50˚C. Bestik bør ikke brænde dit ansigt. Massagen skal være behagelig.

Før du starter selve proceduren, skal du gøre følgende:

1. Bestik til massage skal desinficeres før hver session. Det er bedre at opbevare dem adskilt fra andre retter.
2. Før sessionen skal du rense dit ansigt og vaske dine hænder.
3. Påfør creme eller olie, så skeerne glider glat hen over huden. Under en kosmetisk procedure bør huden ikke strækkes.
4. Bestik bør kun glide langs ansigtets massagelinjer.
5. Du skal trykke let på huden, du behøver ikke trykke hårdt. Dette vil undgå blå mærker og vaskulær skade.

Hvad angår hyppigheden af ​​sessioner, afhænger det hele af målene. Hvis der er hævelse, kan du gøre det dagligt, om morgenen, i 5 minutter. Hvis målet er at stramme konturen og fjerne fine rynker, et forløb på 10-15 sessioner. I dette tilfælde vil proceduren være længere

Det er godt at bruge forskellige løftegeler og cremer under manipulationer. Efter proceduren påføres nærende creme. Undervejs vil vitaminkomplekset ikke skade. Efter kurset holder de en pause. Dens varighed afhænger af hudens tilstand. Er du ikke tilfreds med noget, gentages kurset.

Denne form for kosmetisk procedure har kontraindikationer. Det bør ikke gøres, hvis der er udslæt og betændelser på huden. Hvis du ikke har det godt. Betændte lymfeknuder er også en kontraindikation. Undgå steder med edderkopper; du kan ikke massere dem. Hvis du har sygdomme i nasopharynx, er det også bedre ikke at gøre proceduren.

Hvilke værktøjer er bedst at bruge?

Mange mennesker er interesserede i, hvilke skeer der kan bruges til manipulation? Sølvbestik er at foretrække. Sølv er en antiseptisk og antioxidant. Det hjælper næringsstoffer med at trænge dybt ind i huden. Dette forbedrer hendes ernæring. Hvis du ikke har sådanne skeer, vil rustfrit stål eller plastik duge. Apparater kan være kolde, varme eller stuetemperatur. Det er tilrådeligt at putte is i en kop koldt vand. Den anden skal have varmt vand.

Størrelserne på bestik vælges individuelt. Start med en teske, prøv en dessertske og derefter en spiseske. Du vil selv forstå, hvilken af ​​dem der er mere praktisk at bruge.

Tidsmæssigt er det bedre om morgenen. Dette vil lindre hævelser og tone huden. Hvis du ikke har tid om morgenen, kan du gøre det før sengetid. Men senest 2 timer før du går i seng. Ellers kan du få hævelse.

Jeg abonnerede på hendes videolektioner og laver øvelserne om morgenen. Kun 15 minutter om dagen. Det er meget værd. Nu begyndte jeg at forstå blodgennemstrømningen gennem lymfeknuderne. Hvordan man gør det bedre og mere korrekt.

deltage i diskussionen

Del med dine venner

Enhver kvinde stræber efter at sikre, at hendes hud er sund, smuk og ungdommelig i lang tid. I den moderne verden er der mange ansigtsplejeprodukter. Kosmetiske og salonprocedurer hjælper dig med at se godt og velplejet ud i enhver alder. De fleste salonprocedurer har dog en ret høj pris. Der er et behageligt alternativ: disse inkluderer ansigtsmassage ved hjælp af almindelige skeer, som du kan gøre selv derhjemme.

Lidt historie

Kina betragtes som fødestedet for denne massage, hvor den har været brugt i mange årtier ved hjælp af en specialformet ske. Der er dog en opfattelse af, at opdageren af ​​denne procedure er Rene Koch, en berømt læge i Tyskland. Denne massage er et næsten universelt middel til alle hudtyper.

Det bruges:

1. at forbedre tilstanden af ​​ung hud;
2. at slippe af med ansigtsrynker;
3. til moden hud efter 40 år.

Resultaterne af massagen vil være mærkbare efter blot et par procedurer, som det fremgår af talrige anmeldelser fra kvinder i forskellige aldre. Denne procedure hjælper med at slippe af med aldersrelaterede problemer, takket være den bliver ansigtets hud frisk, strammet og forynget.

Hvad er proceduren?

Dette er en opvarmning af ansigtsmusklerne, som udføres ved hjælp af spiseskefulde i forskellige størrelser. Skeerne flyttes langs ansigtets massagelinjer og aktiverer derved udstrømningen af ​​lymfe.

Til denne mirakelmassage er de bedste værktøjer sølvskeer, da dens antioxidante og antiseptiske egenskaber længe har været kendt. Massage med sølvskeer vil tillade stoffer at trænge dybt ind i huden, hvilket vil forbedre dens ernæring. Hvis der ikke er sølvredskaber, kan du tage almindelige metalskeer; effektiviteten af ​​en sådan massage vil også være af et anstændigt niveau.

Det anbefales at udføre massagen med skeer, ændre temperaturen på enhederne under proceduren.

Der anvendes kolde apparater:

1. for at genoprette hudens elasticitet;
2. at lette huden under øjnene;
3. for at lindre hævelser, takket være proceduren kan du reducere poser under øjnene betydeligt.

Effekten af ​​en varm massage er rettet mod at stramme ansigtets kontur, det er gjort mod rynker, proceduren giver dig mulighed for at fjerne dobbelthagen.

Det mest gunstige tidspunkt på dagen for skemassage er morgen. Det tager meget lidt tid. Du skal bruge cirka 5 minutter på en massage for øjenlågene og 10-15 minutter til en ansigtsmassage.

Det er dog værd at huske på, at der er flere kontraindikationer for denne massage, de er:

1. sygdomme i nasopharynx;
2. betændelse i lymfeknuderne;
3. udslæt og irritationer på huden;
4. rosacea;
5. dårlig fornemmelse.

Du bør også være forsigtig med steder, hvor der er edderkopper, du kan ikke massere dem.

Teknik

Før du starter proceduren, skal du fjerne makeup og vaske dit ansigt godt.

Så skal du påføre den olie, der passer bedst til din hud:

Ansigtscreme eller speciel lifting creme og geler er også gode. Om nødvendigt kan oliesammensætningen påføres selve skeen for at forbedre dens glidning.

Mens du skubber enheden, er det vigtigt, at huden ikke strækker sig.

Dernæst skal du forberede to skeer til proceduren. Disse kan være enheder af forskellige størrelser - du kan tage en teske eller en dessertske. For at bestemme deres størrelse skal du køre dem over dit ansigt: dette vil give dig mulighed for at finde ud af, hvilke skeer der er mere behagelige at arbejde med. Deres størrelse vil afhænge af personlig bekvemmelighed og komfort.

Det er nødvendigt at placere to beholdere med varmt og koldt vand. Forresten er det ikke nødvendigt at bruge vand; urteafkog, varme eller afkølede, fungerer meget godt.

For at forberede et urteafkog skal du tage:

For at udføre en kold massage anbefales det at tilføje is til beholderen.

Det er meget vigtigt kun at bruge rene materialer. Det er nødvendigt at behandle instrumentet med alkohol eller andet antiseptisk middel og også bruge rene beholdere til væske. Før skemassage skal du vaske dine hænder med sæbe og tørre.

Når du udfører en massage med varme skeer, opvarmes enhederne til ikke mere end 50 grader; massagebevægelser bør ikke forårsage ubehagelige fornemmelser eller ubehag.

Proceduren skal udføres meget omhyggeligt, trykket med enheden bør ikke være stærkt, bevægelsesretningen er strengt langs massagelinjerne. Graden af ​​tryk skal kontrolleres; tryk ikke for hårdt for at undgå blå mærker eller skader.

Hyppigheden og antallet af procedurer afhænger af dine mål. I tilfælde af at dette er ødelæggelsen af ​​små rynker og forbedring af ansigtets kontur, vil dette kræve 10-15 procedurer. Hvis der er hævelse i ansigtet, kan du massere dagligt i 5 minutter. Efter et kursus med massage skal du holde en pause i omkring en uge. Hvis du ikke vil stoppe ved det opnåede resultat, skal procedureforløbet gentages.

Funktioner og nuancer

Lad os overveje typer af massage til forskellige områder og formål.

Hvordan fjerner man udtrykslinjer og poser under øjnene?

Øjne er sjælens spejl, og øjenpleje bør være den mest grundige. For at fjerne rynker og slippe af med mørke rande og poser, bør du massere problemområder med kolde skeer. Før du starter proceduren, hæld koldt vand eller urteafkog i beholderen. For at øge effekten af ​​proceduren kan du tilføje isstykker til væsken. Læg skeerne i en beholder med vand og lad dem køle af.

Derefter tages de ud og bagsiden flyttes langs det øverste øjenlåg fra den inderste øjenkrog til den ydre. Bevægelserne skal udføres ikke strengt langs øjenlåget, men langs øjenbrynet omkring fem gange. Udfør derefter bevægelser i den modsatte retning. Skeen skal flyttes mod næsen, massagen udføres langs den nederste del af øjenlågene fra det fjerneste hjørne til det nærmeste. Du skal flytte skeen omkring fem gange.

Det er værd at huske, at skeen skal forblive kølig; for at gøre dette dyppes den periodisk i en beholder med kold væske.

For at bekæmpe små rynker omkring øjnene skal du massere i en cirkulær bevægelse fra kindbenene mod tindingerne. Begynd derefter nær øjenkrogene, flyt til tindingerne, mens det er nødvendigt at dvæle lidt i slutningen og i begyndelsen.

Denne procedure skal udføres ved at kombinere enheder med forskellige temperaturer. Det anbefales derfor at starte massagen med varme instrumenter og afslutte med kølige.

Fra nasolabiale folder

For at massere de nasolabiale folder skal massagebevægelser langs dem udføres fra bund til top. For at dræne lymfe skal du flytte skeen langs kinden, begyndende fra næsen til tindingen, og derefter flytte enheden mod øreflippen, bevæge dig fra mundvigene. Du bør lave jævne bevægelser uden unødvendige spændinger på huden. Efter at massageprocessen er blevet mestret, kan du forbedre bevægelserne lidt ved at bevæge skeen ikke i en lige bevægelse, men i en cirkulær bevægelse.

Du kan forbedre effektiviteten af ​​denne procedure: For at gøre dette skal du bare puste dine kinder og bevæge dig langs de nasolabiale folder med bankende bevægelser. I dette tilfælde er det nødvendigt at skifte temperaturen på skeerne; du skal starte proceduren med varmt bestik, veksle dem med kolde.

Til kindben og kinder

Kind- og kindbensområderne skal ofte justeres. For at massere dette område skal du opvarme olien lidt og forsigtigt fugte skeen. Der skal være en moderat mængde olie tilbage på enheden, så den ikke drypper. Efter befugtning af enheden kan du begynde processen. Massagen vil i dette tilfælde forløbe fra læbehjørnerne mod øreflipperne, mens bevægelsen foretages langs kinden og videre fra hagen til ørerne. Denne manipulation udføres på underkæben.

Når du udfører manipulationen, bør du dvæle lidt ved start- og slutpunkterne.

Til rynker i panden

For at slippe af med rynker på panden skal massageanordninger være placeret over øjenbrynene. I dette tilfælde skal enhederne smøres lidt med olie på forhånd. Dernæst skal du med en ske lave ti cirkulære bevægelser i den ene retning og det samme i den anden. Brug derefter en anden ske; for at gøre dette skal du forbinde den med den første og placere den ene under den anden. Flyt derefter skeerne over hinanden ti gange med lette bevægelser.

Herefter placeres begge bestik side om side, mellem øjenbrynene. Med rolige bevægelser skal du flytte skeerne mod tindingerne. Skal gentages ti gange. Når du masserer dette område, bruges der også vekslende enheder med forskellige temperaturer.

Til den nederste del af ansigtet

For at forbedre ansigtets ovale skal du flytte skeer rettet mod hinanden i retning fra hagen til øret. For et bedre resultat kan du spænde musklerne, men efter massagen er det nødvendigt at dræne lymfen. Ved korrigering af hagen placeres varme redskaber vandret under den, mens hagens muskler belastes, og derefter med let tryk , flyt bestikket til siden og op.

For lettere at mærke spændingen i hagemusklerne er det nødvendigt at flytte underkæben fremad.

Til en sådan massage vil tre bevægelser være nok, hvorefter det er nødvendigt at dræne lymfen og udføre et andet sæt bevægelser. Varigheden af ​​proceduren bestemmes individuelt; fem minutter er nok til denne massage, men hvis det ønskes, kan varigheden forlænges.

Du kan rette en "dobbelthage" ved at trykke på skeernes bevægelser, deres retning i dette tilfælde vil være fra hagen til nakken.

Når man masserer den sarte hud på halsen, skal man lave bevægelser fra kravebenet til hagen, idet man bevæger sig op ad halsen omkring ti gange.

Det er værd at huske, at skjoldbruskkirtlen ikke bør røres under en massage; det er ekstremt uønsket at massere den.

Halskant område

Skemassage kan også opnå fremragende resultater på huden i décolleté-området. I dette tilfælde har vi brug for to skeer, de bruges samtidigt. For at massere décolleté-området placeres bestik nær hulen mellem brystet, og massagebevægelser føres op til underarmsområdet. Så skal du bevæge dig fra spaltningen i retning af armhulerne. Ved slutningen af ​​massagen i décolleté-området skal du lave bevægelser fra spaltningen mod midten af ​​kravebenet og derefter til dets begyndelse.

Det er værd at huske, at efter at have arbejdet på hver zone, er det nødvendigt at dræne lymfen, flytte fra øreflipperne til nakken, derefter til kravebenene og til siderne.

Finesser ved at fuldføre en massage

Efter massagen er det nødvendigt at vaske huden på alle masserede områder med vand og tørre. Succesen for enhver virksomhed ligger i regelmæssighed, og kosmetisk massage med skeer er ingen undtagelse. Regelmæssig udførelse af proceduren kan sikre det ønskede resultat og bevare det så længe som muligt. Samtidig kan intensiteten af ​​massagebevægelser og varigheden af ​​proceduren for hver zone justeres uafhængigt, baseret på dine problemområder og mål.

Denne massage er effektiv på grund af virkningen af ​​metal på huden. Temperaturforskellen inkluderer aktivering af intracellulære processer eller deres opbremsning. Med den korrekte teknik og den rette grad af tryk på huden udglatter den, forbedrer tone og farve. Du kan fjerne giftstoffer fra huden og overskydende væske, hvilket straks vil påvirke dit udseende: Huden vil blive mærkbart forynget, blodgennemstrømningen forbedres, hvilket er nøglen til en sund, smuk teint. Regelmæssig massage med skeer vil give store fordele for huden. Det bedste er, at du kan gøre det selv derhjemme, mens du holder et budget. Du skal ikke spare dig selv for 15 minutter hver morgen, og så vil din hud være ung og strålende i lang tid.

Du vil lære et par flere tips om selvmassage med skeer fra den følgende video.