Massage mặt bằng thìa tại nhà chống nếp nhăn sau 40 năm

Nếu massage mặt tại nhà xóa nếp nhăn ở tuổi 40 được thực hiện đúng cách không chỉ giúp giữ gìn nhan sắc mà còn giúp da đàn hồi, khỏe mạnh. Khi thực hiện, bạn cần nhớ rằng trên khuôn mặt có rất nhiều điểm hoạt động sinh học, hoạt động cùng với đó giúp cải thiện sức khỏe của toàn cơ thể.

Làm thế nào để làm điều đó đúng

Chỉ định massage mặt như sau:

1. khi khuôn mặt trông mệt mỏi;
2. với sự hiện diện của da chảy xệ;
3. khi hình bầu dục của khuôn mặt không rõ ràng;
4. nếu mí mắt bị sụp xuống;
5. các nếp nhăn nhỏ có nguồn gốc bắt chước;
6. khi da mặt và vùng ngực mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Bạn cần chuẩn bị trước:

1. Nếu có lớp trang điểm trên mặt thì phải rửa sạch hoàn toàn.
2. Rửa và làm sạch da.
3. Bạn nên xông hơi mặt, dùng khăn nóng hoặc xông qua dung dịch hoa cúc.
4. Nên thoa một loại kem có tác dụng dưỡng ẩm nhẹ trước khi massage.

Sau khi chuẩn bị xong, bạn cần bắt đầu thủ tục.

Trong quá trình thực hiện từng bước, nên tuân thủ các quy tắc sau:

1. Để làm điều này, bạn cần cung cấp một nền tảng dễ chịu và thoải mái.
2. Âm nhạc tạo ra sự thư giãn sẽ hữu ích trong suốt quá trình. Trong những điều kiện như vậy, độ cứng sẽ giảm, điều này sẽ ảnh hưởng có lợi đến chất lượng của quy trình.
3. Những người có kiểu tóc bồng bềnh nên dùng kẹp tóc để cố định hoặc buộc tóc bằng một dải vải để gỡ ra khỏi mặt.
4. Nếu kem hoặc dầu được sử dụng trong quy trình này, chúng phải được chuẩn bị trước và đặt gần đó.
5. Các động tác phải được thực hiện bằng tay sạch và được rửa kỹ.
6. Khi sử dụng các động tác massage, bạn có thể cần phải ấn. Họ cần phải được thực hiện thông qua những nỗ lực yếu kém. Nếu không, khối máu tụ có thể được để lại ở nơi này.
7. Nếu thủ tục xấu đi, nó phải bị gián đoạn.

Người ta thường chấp nhận rằng một khóa học massage nên bao gồm 10-15 thủ tục. Nên thực hiện thủ tục ít nhất hai ngày một lần.

Có một số kỹ thuật massage mặt khác nhau.

Tự xoa bóp

Nên thực hiện nó trước gương. Trong trường hợp này, các động tác massage sẽ chính xác và chính xác hơn.

Quan trọng! Khi thực hiện liệu trình, cần thực hiện các động tác massage theo hướng từ trung tâm đến phần bên ngoài của khuôn mặt.

Massage bắt đầu từ trán, sau đó điều trị da, dần dần di chuyển xuống phần dưới của khuôn mặt.

Khi tiến hành xử lý, các chuyển động sau được sử dụng:

1. vỗ nhẹ;
2. vuốt ve, được thực hiện gần như dễ dàng;
3. véo;
4. sự nghiền nát.

Khi mát xa da, không nên dùng lực mạnh. Đặc biệt, không nên chà xát, kéo căng da quá nhiều.

Các dòng massage chính phải được tuân theo như sau:

1. Các chuyển động bắt đầu ở giữa trán và tiếp tục hướng tới xương thái dương.
2. Khi xử lý lông mày, bạn cần di chuyển từ vùng giữa lông mày ra thái dương.
3. Các động tác massage cho nếp nhăn dưới mắt bắt đầu từ góc ngoài, sau đó di chuyển dọc từ dưới lên sống mũi, sau đó các động tác massage được thực hiện ngay dưới lông mày ra phần bên ngoài.
4. Đến thái dương, bắt đầu từ cánh mũi.
5. Từ nếp gấp mũi theo cùng một hướng.
6. Bạn nên di chuyển từ khóe môi về phía giữa tai.
7. Khi massage vùng da dưới môi, bạn cần di chuyển chuyển động về phía dái tai.
8. Động tác massage cuối cùng bắt đầu từ chóp cằm, tiếp tục dọc theo má và kết thúc ở dái tai.

Trước và sau khi mát xa

Máy mát xa

Các thiết bị mát-xa được các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng có thể dựa trên các nguyên tắc hoạt động khác nhau. Có những thiết bị được chế tạo như con lăn cơ, con lăn điện, tạo ra hiệu ứng rung massage.

Nếu bạn đang sử dụng máy mát xa mặt để trị nếp nhăn, bạn phải tiến hành theo sơ đồ sau:

1. Làm sạch khuôn mặt của bạn.
2. Bôi trơn da bằng kem nhẹ.
3. Thực hiện các động tác theo đúng hướng của các đường massage hiện có.
4. Thời gian điều trị có thể từ 15 phút đến một giờ.
5. Sau khi massage xong, bạn cần thoa kem làm dịu, sau đó nghỉ ngơi một lúc.

Những kỹ thuật hiệu quả nhất

Các kỹ thuật sau đây được sử dụng để giải quyết các vấn đề cụ thể.

Đối với nếp nhăn quanh mắt

Cryomassage đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại nếp nhăn. Massage quanh mắt để xóa nếp nhăn được thực hiện bằng cách mát xa bằng những miếng đá. Không nên thực hiện thủ tục lâu hơn 5 phút. Trong quá trình di chuyển, bạn không nên ngừng thực hiện để không hạ nhiệt độ xuống quá nhiều.

Khi chuẩn bị đá để mát-xa chống nhăn quanh mắt, bạn có thể đông lạnh dịch truyền làm từ thảo dược và một vài giọt tinh dầu.

Đối với nếp nhăn trán

Massage mặt trị nếp nhăn trán tại nhà sau 40 tuổi có thể thực hiện vào buổi sáng và buổi tối. Với những mục đích này, hãy chà kem vào da trán bằng chuyển động tròn nhẹ nhàng. Việc vuốt ve và xoa bóp đôi khi không được thực hiện bằng ngón tay mà bằng thìa bạc hoặc đồng niken.

Chống lão hóa

Massage vi mô được sử dụng cho mục đích này. Nó thường được thực hiện bởi một chuyên gia. Kết quả của thủ tục này, các nếp nhăn sẽ được làm mờ sau một đợt mát-xa. Da trở nên khỏe mạnh và đàn hồi. Massage mí mắt chống nhăn này giúp trẻ hóa khuôn mặt của bạn.

Massage tại nhà

Quan trọng! Để làm săn chắc da và thực hiện massage tại nhà hiệu quả, bạn cần nghiên cứu kỹ kỹ thuật thực hiện. Chỉ khi điều kiện này được đáp ứng thì quy trình mới đạt được hiệu quả cao.

Công nghệ Nhật Bản

Loại massage này được tạo ra bởi chuyên gia người Nhật Yunuko Tahana. Nó không được khuyến khích cho những cô gái có khuôn mặt gầy. Sau khi hoàn thành các thủ tục, đặc điểm khuôn mặt này có thể trở nên rõ ràng hơn.

Khi sử dụng phương pháp này, việc xoa bóp được thực hiện bằng đầu ngón tay, thường lặp lại ba lần.

Hầu hết các thao tác massage đều được thực hiện từ xương thái dương đến phần nhô ra của cằm. Sau đó - về phía xương đòn. Điều này bao gồm hơn chục động tác massage cần phải học.

Phương pháp massage của Trung Quốc cũng được sử dụng để làm cho lớp da đàn hồi hơn và săn chắc hơn.

Massage sâu

Mục đích của nó là duy trì độ săn chắc của cơ mặt và giúp trẻ hóa làn da. Kết quả của việc sử dụng kỹ thuật này ở nhà, áp lực cảm xúc và những căng thẳng khác góp phần làm tăng tốc độ hình thành các nếp nhăn sẽ biến mất và da được thắt chặt.

Massage bao gồm các phần sau:

1. Kiểm tra kỹ lưỡng vùng ngực.
2. Thực hiện dẫn lưu bạch huyết vùng đầu và cổ.
3. Tác động sâu vào cơ mặt.

Em yêu

Đó là một phương pháp làm sạch có tác dụng nâng cơ. Ở đây da mặt được bôi nhiều mật ong. Các động tác massage khi massage mật ong bao gồm việc ấn vào da và lột lòng bàn tay dọc theo các đường massage nhằm mục đích trẻ hóa.

bắt chước

Biến thể này thường được thực hiện trước khi đi ngủ. Massage này bao gồm các bài tập khác nhau cho cơ mặt, giúp tăng độ săn chắc của da và loại bỏ nếp nhăn.

Điểm

Trong thủ tục này, các điểm hoạt động sinh học được biết đến trong y học phương Đông sẽ được xoa bóp. Việc thực hiện nó đòi hỏi kiến ​​​​thức tốt về vị trí của các điểm đó và các phương pháp tác động chính xác lên chúng để trẻ hóa da.

Chống chỉ định

Khi thực hiện thủ tục này, cần phải tính đến sự hiện diện của các chống chỉ định xoa bóp:

1. sự hiện diện của vết bầm tím hoặc trầy xước trên mặt;
2. sưng hoặc đỏ da;
3. sự hiện diện của mụn trứng cá;
4. cảm giác đau khi chạm vào da;
5. phải được chăm sóc đặc biệt sau khi sinh con hoặc phẫu thuật;
6. giai đoạn sau phẫu thuật căng da mặt và các phẫu thuật khác trên khuôn mặt.

Nếu những điều kiện như vậy tồn tại, tốt hơn hết bạn nên hạn chế thực hiện xoa bóp.

Không chỉ có những phương pháp này mà còn có các phương pháp khác, chẳng hạn như mô tả cách mát-xa bằng bàn chải lông tự nhiên trên da khô. Nhiều kỹ thuật, khi được thực hiện đúng cách, có thể giúp duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh trong nhiều năm.

Băng hình

Xin chào tất cả độc giả của blog của tôi. Nói thật tâm trạng hôm nay không tốt lắm. Và tất cả chỉ vì tôi nhận thấy những nếp nhăn trên mặt mình. Rõ ràng là quá trình này là không thể tránh khỏi, nhưng thực sự không có gì để làm? Nhưng có một lối thoát. Đây là massage mặt bằng thìa, các đánh giá và kết quả trên Internet đều rất tích cực. Hãy cùng tìm hiểu cách tự làm tại nhà và thiết bị nào phù hợp nhất nhé.

Có 57 cơ dưới da mặt của chúng ta. Không phải tất cả trong số họ đều có liên quan. Những người thất nghiệp trở nên yếu dần theo thời gian.

Đây là cách khóe môi rũ xuống, má và mí mắt xệ xuống. Massage mặt bằng thìa làm săn chắc cơ bắp của chúng ta. Điều này có nghĩa là nó làm săn chắc đường viền của khuôn mặt và làm mờ nếp nhăn.

Chuyên gia thẩm mỹ người Đức Rene Koch là người đầu tiên đề xuất sử dụng thìa để massage mặt. Quy trình thẩm mỹ được thực hiện bằng hai thìa. Và còn có hai ly - nước nóng và nước lạnh. Sử dụng thìa ở nhiệt độ khác nhau để làm ấm cơ mặt. Điều này dẫn đến cải thiện dinh dưỡng cho da và thoát bạch huyết dư thừa.

Đặc điểm của kỹ thuật

Tốt nhất là thực hiện quy trình hàng ngày, ngay sau khi rửa. Bạn có thể làm nóng và làm nguội thìa dưới vòi nước chảy. Kỹ thuật thao tác cũng khác nhau: gõ, vuốt, ấn. Điều chính là không có sự cuồng tín.

Bọng mắt, quầng thâm dưới mắt và làm dịu làn da bị kích ứng sẽ giúp ích. thìa lạnh

Loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt, làm săn chắc đường viền, da trên cổ - thìa đun nóng

Chúng có thể được làm nóng lên tới 50˚C. Dao kéo không nên làm bỏng mặt bạn. Massage phải thoải mái.

Trước khi bắt đầu quy trình, bạn cần làm như sau:

1. Dao kéo để mát-xa phải được khử trùng trước mỗi buổi mát-xa. Tốt hơn là nên bảo quản chúng riêng biệt với các món ăn khác.
2. Trước buổi tập, bạn cần rửa mặt và rửa tay.
3. Thoa kem hoặc dầu sao cho thìa lướt nhẹ trên da. Trong quá trình thẩm mỹ, da không được kéo căng.
4. Dao kéo chỉ nên trượt dọc theo đường massage của khuôn mặt.
5. Bạn chỉ cần ấn nhẹ lên da, không cần ấn mạnh. Điều này sẽ tránh được vết bầm tím và tổn thương mạch máu.

Đối với tần suất của các phiên, tất cả phụ thuộc vào mục tiêu. Nếu bị sưng tấy, bạn có thể thực hiện hàng ngày, vào buổi sáng, trong 5 phút. Nếu mục tiêu là làm săn chắc đường viền và xóa nếp nhăn nhỏ, liệu trình sẽ kéo dài 10-15 buổi. Trong trường hợp này, thủ tục sẽ lâu hơn

Sẽ rất tốt nếu sử dụng các loại gel và kem nâng cơ khác nhau trong quá trình thao tác. Sau khi làm thủ thuật, thoa kem dưỡng. Trên đường đi, phức hợp vitamin sẽ không gây hại. Sau khóa học họ nghỉ ngơi. Thời gian của nó phụ thuộc vào tình trạng của da. Nếu bạn không hài lòng với điều gì đó, khóa học sẽ được lặp lại.

Loại thủ tục thẩm mỹ này có chống chỉ định. Không nên thực hiện nếu có phát ban và viêm trên da. Nếu bạn cảm thấy không khỏe. Các hạch bạch huyết bị viêm cũng là một chống chỉ định. Tránh những nơi có tĩnh mạch mạng nhện, bạn không thể xoa bóp chúng. Nếu bạn mắc các bệnh về vòm họng, tốt hơn hết bạn không nên thực hiện thủ thuật này.

Những công cụ nào là tốt nhất để sử dụng?

Nhiều người quan tâm đến việc dùng thìa nào để thao tác? Dao kéo bạc là thích hợp hơn. Bạc là chất khử trùng và chống oxy hóa. Nó giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Điều này cải thiện dinh dưỡng của cô ấy. Nếu bạn không có những chiếc thìa như vậy thì thép không gỉ hoặc nhựa sẽ làm được. Thiết bị có thể lạnh, ấm hoặc nhiệt độ phòng. Nên cho đá vào cốc nước lạnh. Thứ hai nên có nước nóng.

Kích thước của dao kéo được chọn riêng. Bắt đầu với một thìa cà phê, thử dùng một thìa tráng miệng, sau đó là một thìa canh. Bản thân bạn sẽ hiểu cái nào thuận tiện hơn khi sử dụng.

Về mặt thời gian thì buổi sáng tốt hơn. Điều này sẽ làm giảm bọng mắt và làm đều màu da. Nếu bạn không có thời gian vào buổi sáng thì có thể thực hiện trước khi đi ngủ. Nhưng không muộn hơn 2 giờ trước khi bạn đi ngủ. Nếu không bạn có thể bị sưng tấy.

Tôi đã đăng ký xem video bài học của cô ấy và tập các bài tập vào buổi sáng. Chỉ 15 phút mỗi ngày. Nó có giá trị rất nhiều. Bây giờ tôi bắt đầu hiểu được dòng máu chảy qua các hạch bạch huyết. Làm thế nào để làm điều đó tốt hơn và chính xác hơn.

tham gia thảo luận

Chia sẻ với bạn bè của bạn

Mọi phụ nữ đều cố gắng đảm bảo rằng làn da của mình khỏe, đẹp và trẻ trung lâu dài. Trong thế giới hiện đại, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da mặt. Các quy trình thẩm mỹ và thẩm mỹ viện sẽ giúp bạn trông đẹp và chỉn chu ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hầu hết các thủ tục thẩm mỹ viện đều có mức giá khá cao. Có một giải pháp thay thế thú vị: chúng bao gồm mát-xa mặt bằng thìa thông thường mà bạn có thể tự làm tại nhà.

Một ít lịch sử

Trung Quốc được coi là nơi khai sinh ra môn massage này, nơi nó đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ, sử dụng một chiếc thìa có hình dáng đặc biệt. Tuy nhiên, có ý kiến ​​cho rằng người phát hiện ra phương pháp này là Rene Koch, một bác sĩ nổi tiếng ở Đức. Massage này là một phương thuốc gần như phổ biến cho mọi loại da.

Nó được sử dụng:

1. để cải thiện tình trạng của làn da trẻ;
2. để loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt;
3. cho làn da trưởng thành sau 40 năm.

Kết quả của việc mát-xa sẽ thấy rõ chỉ sau một vài liệu trình, bằng chứng là có rất nhiều đánh giá từ phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau. Thủ tục này giúp loại bỏ các vấn đề liên quan đến tuổi tác, nhờ đó làn da mặt sẽ tươi trẻ, săn chắc và trẻ hóa.

Thủ tục là gì?

Đây là động tác khởi động cơ mặt, được thực hiện bằng cách sử dụng các thìa có kích cỡ khác nhau. Những chiếc thìa được di chuyển dọc theo các đường massage trên khuôn mặt, từ đó kích hoạt dòng bạch huyết chảy ra.

Đối với phương pháp mát-xa thần kỳ này, công cụ tốt nhất là thìa bạc, vì đặc tính chống oxy hóa và sát trùng của nó đã được biết đến từ lâu. Massage bằng thìa bạc sẽ giúp các chất thấm sâu vào da, giúp cải thiện dinh dưỡng. Nếu không có dụng cụ bằng bạc, bạn có thể dùng thìa kim loại thông thường, hiệu quả của việc xoa bóp như vậy cũng sẽ ở mức khá.

Nên thực hiện massage bằng thìa, thay đổi nhiệt độ của thiết bị trong quá trình thực hiện.

Các thiết bị lạnh được sử dụng:

1. để phục hồi độ đàn hồi của da;
2. làm sáng vùng da dưới mắt;
3. Để giảm bọng mắt, nhờ liệu trình này bạn có thể giảm đáng kể bọng mắt.

Tác dụng của massage nóng là nhằm mục đích làm săn chắc đường viền của khuôn mặt, nó được thực hiện để chống lại các nếp nhăn, quy trình cho phép bạn loại bỏ cằm đôi.

Thời điểm thuận lợi nhất trong ngày để massage bằng thìa là buổi sáng. Phải mất rất ít thời gian. Bạn sẽ phải dành khoảng 5 phút cho một lần massage cho mí mắt và 10-15 phút cho một lần massage mặt.

Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là có một số chống chỉ định cho việc massage này, đó là:

1. bệnh về vòm họng;
2. viêm hạch bạch huyết;
3. phát ban và kích ứng trên da;
4. bệnh trứng cá đỏ;
5. cảm giác xấu.

Bạn cũng nên cẩn thận những nơi có tĩnh mạch mạng nhện, không được xoa bóp.

Kỹ thuật

Trước khi bắt đầu quy trình, bạn cần tẩy trang và rửa mặt thật sạch.

Sau đó bạn cần thoa loại dầu phù hợp nhất với làn da của mình:

Kem dưỡng da mặt hoặc kem và gel nâng cơ đặc biệt cũng tốt. Nếu cần thiết, thành phần dầu có thể được bôi lên thìa để cải thiện khả năng lướt của nó.

Trong khi trượt thiết bị, điều quan trọng là da không bị căng.

Tiếp theo, bạn nên chuẩn bị hai thìa để làm thủ tục. Đây có thể là những thiết bị có kích cỡ khác nhau - bạn có thể lấy một thìa cà phê hoặc một thìa tráng miệng. Để xác định kích thước của chúng, bạn nên lướt chúng trên khuôn mặt của mình: điều này sẽ cho phép bạn tìm ra chiếc thìa nào dễ chịu hơn khi sử dụng. Kích thước của chúng sẽ phụ thuộc vào sự tiện lợi và thoải mái của cá nhân.

Cần phải đặt hai thùng chứa nước nóng và lạnh. Nhân tiện, không cần thiết phải sử dụng nước, thuốc sắc thảo dược, ấm hoặc ướp lạnh, đều có tác dụng rất tốt.

Để chuẩn bị thuốc sắc thảo dược, bạn nên dùng:

Để thực hiện massage lạnh, nên thêm đá vào hộp đựng.

Điều rất quan trọng là chỉ sử dụng vật liệu sạch. Cần phải xử lý dụng cụ bằng cồn hoặc chất khử trùng khác, đồng thời sử dụng các thùng chứa chất lỏng sạch. Trước khi massage bằng thìa, bạn cần rửa tay bằng xà phòng và lau khô.

Khi thực hiện massage bằng thìa nóng, các thiết bị được làm nóng không quá 50 độ, các động tác massage không được gây cảm giác khó chịu, khó chịu.

Quy trình phải được thực hiện rất cẩn thận, áp lực lên thiết bị không được mạnh, hướng chuyển động phải đúng theo đường massage. Mức độ áp lực phải được kiểm soát, không ấn quá mạnh để tránh bị bầm tím hoặc chấn thương.

Tần suất và số lượng thủ tục sẽ phụ thuộc vào mục tiêu của bạn. Trong trường hợp việc phá hủy các nếp nhăn nhỏ và cải thiện đường nét trên khuôn mặt sẽ cần 10-15 liệu trình. Nếu mặt bị sưng tấy, bạn có thể massage hàng ngày trong 5 phút. Sau một liệu trình mát-xa, bạn cần nghỉ ngơi khoảng một tuần. Nếu bạn không muốn dừng lại ở kết quả đạt được thì nên lặp lại quy trình.

Các tính năng và sắc thái

Hãy xem xét các loại massage cho các khu vực và mục đích khác nhau.

Làm thế nào để loại bỏ các đường biểu cảm và túi dưới mắt?

Đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn, việc chăm sóc mắt cần phải kỹ lưỡng nhất. Để xóa nếp nhăn và loại bỏ quầng thâm, bọng mắt, bạn nên xoa bóp những vùng da có vấn đề bằng thìa lạnh. Trước khi bắt đầu quy trình, đổ nước lạnh hoặc thuốc sắc thảo dược vào thùng chứa. Để nâng cao hiệu quả của quy trình, bạn có thể thêm đá vào chất lỏng. Đặt thìa vào thùng chứa nước và để nguội.

Sau đó, chúng được lấy ra và mặt sau được di chuyển dọc theo mí mắt trên từ góc trong của mắt ra ngoài. Các chuyển động không nên được thực hiện dọc theo mí mắt mà dọc theo đường chân mày khoảng năm lần. Tiếp theo, thực hiện các động tác theo hướng ngược lại. Nên di chuyển thìa về phía mũi, thực hiện massage dọc theo phần dưới của mí mắt từ góc xa đến góc gần. Bạn cần di chuyển thìa khoảng năm lần.

Điều đáng nhớ là thìa phải luôn mát, để làm điều này, nó được định kỳ nhúng vào thùng chứa chất lỏng lạnh.

Để chống lại các nếp nhăn nhỏ quanh mắt, bạn cần massage theo chuyển động tròn từ gò má về phía thái dương. Sau đó, bắt đầu từ gần khóe mắt, di chuyển đến thái dương, đồng thời cần nán lại một chút ở phần cuối và phần đầu.

Quy trình này nên được thực hiện bằng cách kết hợp các thiết bị có nhiệt độ khác nhau. Vì vậy, nên bắt đầu massage bằng dụng cụ ấm và kết thúc bằng dụng cụ mát.

Từ nếp gấp mũi

Để xoa bóp các nếp gấp mũi, các động tác xoa bóp dọc theo chúng nên được thực hiện từ dưới lên trên. Để dẫn lưu bạch huyết, bạn cần di chuyển thìa dọc theo má, bắt đầu từ mũi đến thái dương, sau đó di chuyển máy về phía dái tai, di chuyển từ khóe miệng. Bạn nên thực hiện các chuyển động nhịp nhàng, không gây căng thẳng không cần thiết cho da. Sau khi đã thành thạo quá trình massage, bạn có thể cải thiện các động tác một chút bằng cách di chuyển thìa không phải theo chuyển động thẳng mà theo chuyển động tròn.

Bạn có thể nâng cao hiệu quả của quy trình này: để thực hiện điều này, bạn chỉ cần phồng má và di chuyển dọc theo các nếp gấp mũi bằng động tác gõ nhẹ. Trong trường hợp này, cần phải thay đổi nhiệt độ của thìa, bạn cần bắt đầu quy trình với dao kéo nóng, xen kẽ với dao kéo lạnh.

Dành cho xương gò má và má

Vùng má và xương gò má thường xuyên cần điều chỉnh. Để xoa bóp vùng này, bạn cần làm nóng nhẹ dầu và làm ẩm nhẹ bằng thìa. Cần để lại một lượng dầu vừa phải trên thiết bị để không bị nhỏ giọt. Sau khi làm ướt thiết bị, bạn có thể bắt đầu quá trình. Trong trường hợp này, massage sẽ tiến hành từ khóe môi về phía dái tai, đồng thời chuyển động được thực hiện dọc theo má và xa hơn từ cằm đến tai. Thao tác này được thực hiện ở hàm dưới.

Khi thực hiện các thao tác, bạn nên nán lại một chút ở điểm bắt đầu và điểm kết thúc.

Đối với nếp nhăn trên trán

Để loại bỏ nếp nhăn trên trán, các thiết bị massage nên được đặt phía trên lông mày. Trong trường hợp này, các thiết bị phải được bôi trơn trước bằng dầu. Tiếp theo, với một chiếc thìa, bạn cần thực hiện mười chuyển động tròn theo một hướng và tương tự theo hướng kia. Tiếp theo, sử dụng chiếc thìa thứ hai, để làm điều này, bạn cần nối nó với chiếc thìa đầu tiên, đặt cái này bên dưới cái kia. Sau đó, với những chuyển động nhẹ nhàng, di chuyển từng thìa lên nhau mười lần.

Sau đó, đặt cả hai dao kéo cạnh nhau, giữa lông mày. Với những chuyển động bình tĩnh, bạn cần di chuyển thìa về phía thái dương. Phải lặp lại mười lần. Khi xoa bóp vùng này, người ta cũng sử dụng xen kẽ các thiết bị có nhiệt độ khác nhau.

Đối với phần dưới của khuôn mặt

Để cải thiện hình trái xoan của khuôn mặt, bạn cần di chuyển những chiếc thìa hướng vào nhau theo hướng từ cằm đến tai. Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể căng cơ nhưng sau khi massage cần dẫn lưu bạch huyết, khi chỉnh cằm, đặt các dụng cụ nóng nằm ngang bên dưới, đồng thời làm căng cơ cằm, sau đó ấn nhẹ. , di chuyển dao kéo sang một bên và hướng lên trên.

Để dễ dàng cảm nhận được sự căng của cơ cằm, cần di chuyển hàm dưới về phía trước.

Để mát-xa như vậy, chỉ cần ba động tác là đủ, sau đó cần dẫn lưu bạch huyết và thực hiện một loạt động tác khác. Thời lượng của quy trình được xác định riêng lẻ, năm phút là đủ cho việc mát-xa này, nhưng nếu muốn, thời gian có thể tăng lên.

Bạn có thể khắc phục tình trạng “cằm đôi” bằng cách chạm vào chuyển động của thìa, hướng của chúng trong trường hợp này sẽ là từ cằm đến cổ.

Khi xoa bóp vùng da mỏng manh ở cổ, nên thực hiện các động tác từ xương đòn đến cằm, di chuyển lên trên cổ khoảng mười lần.

Điều đáng ghi nhớ là không nên chạm vào tuyến giáp trong khi mát-xa, việc xoa bóp nó là điều cực kỳ không mong muốn.

Khu vực đường viền cổ áo

Massage bằng thìa cũng có thể đạt được kết quả tuyệt vời trên da ở vùng ngực. Trong trường hợp này, chúng ta cần hai chiếc thìa, chúng được sử dụng đồng thời. Để xoa bóp vùng ngực, dao kéo được đặt gần chỗ lõm giữa ngực và các động tác xoa bóp được thực hiện lên vùng cẳng tay. Sau đó, bạn nên di chuyển từ khe hở về phía nách. Khi kết thúc quá trình mát-xa ở vùng ngực, bạn cần thực hiện các chuyển động từ khe hở về phía giữa xương đòn, rồi đến phần đầu của nó.

Điều cần nhớ là sau khi làm việc trên từng vùng, cần phải dẫn lưu bạch huyết, di chuyển từ dái tai đến cổ, sau đó đến xương đòn và sang hai bên.

Sự tinh tế của việc hoàn thành massage

Sau khi massage, cần rửa sạch vùng da được massage bằng nước và lau khô. Thành công của bất kỳ hoạt động kinh doanh nào đều nằm ở sự đều đặn, và massage thẩm mỹ bằng thìa cũng không ngoại lệ. Thực hiện quy trình thường xuyên có thể đảm bảo kết quả mong muốn và duy trì nó càng lâu càng tốt. Đồng thời, cường độ của các động tác xoa bóp và thời gian thực hiện cho từng vùng có thể được điều chỉnh độc lập, dựa trên các khu vực và mục tiêu có vấn đề của bạn.

Cách massage này có hiệu quả nhờ tác dụng của kim loại lên da. Sự chênh lệch nhiệt độ bao gồm việc kích hoạt các quá trình nội bào hoặc làm chậm chúng. Với kỹ thuật chính xác và mức độ áp lực phù hợp lên da, nó sẽ làm mịn, cải thiện tông màu và màu sắc. Bạn có thể loại bỏ độc tố khỏi da và chất lỏng dư thừa, điều này sẽ ngay lập tức ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn: làn da sẽ trẻ hóa rõ rệt, lưu lượng máu được cải thiện, đó là chìa khóa cho một làn da khỏe, đẹp. Massage thường xuyên bằng thìa sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho làn da. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể tự làm việc đó ở nhà mà vẫn duy trì được ngân sách. Bạn không nên dành cho mình 15 phút mỗi sáng, khi đó làn da của bạn sẽ trẻ trung và rạng rỡ lâu dài.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm một số mẹo tự xoa bóp bằng thìa từ video sau.