Masáž lžičkami na obličej doma proti vráskám po 40 letech

Pokud je masáž obličeje doma pro vrásky ve 40 letech správně provedena, pomůže nejen zachovat krásu, ale také učiní pokožku elastickou a zdravou. Při jeho provádění si musíte pamatovat, že na obličeji je mnoho biologicky aktivních bodů, s nimiž práce pomáhá zlepšit zdraví celého těla.

Jak to udělat správně

Indikace pro masáž obličeje jsou následující:

1. když tvář vypadá unaveně;
2. v přítomnosti ochablé kůže;
3. když je ovál obličeje nejasný;
4. pokud dojde k poklesu očního víčka;
5. malé vrásky, které jsou mimického původu;
6. kdy pokožka obličeje a partií dekoltu ztrácí přirozenou pružnost.

Nejprve se musíte připravit:

1. Pokud máte na obličeji make-up, musíte ho úplně smýt.
2. Umyjte a očistěte pokožku.
3. Doporučuje se držet obličej nad párou, používat horký ručník nebo dýchat nad roztokem heřmánku.
4. Před masáží se doporučuje nanést krém, který má lehký hydratační účinek.

Po dokončení přípravy je třeba zahájit postup.

Při jeho postupném zavádění se doporučuje dodržovat následující pravidla:

1. K tomu je potřeba zajistit příjemné a uvolněné zázemí.
2. Během procedury bude užitečná hudba, která vytváří relaxaci. Za takových podmínek se sníží tuhost, což bude mít příznivý vliv na kvalitu postupu.
3. Těm s objemným účesem se doporučuje použít sponky k upevnění nebo vlasy svázat proužkem látky, aby se odstranily z obličeje.
4. Pokud se při tomto postupu používají krémy nebo oleje, musí být připraveny předem a umístěny poblíž.
5. Pohyby musí být prováděny čistým, dobře umytýma rukama.
6. Při použití masážních pohybů možná budete muset stisknout. Je třeba je dělat slabým úsilím. V opačném případě mohou na tomto místě zůstat hematomy.
7. Pokud se procedura zhorší, je nutné ji přerušit.

Obecně se uznává, že masážní kurz by se měl skládat z 10-15 procedur. Zákrok se doporučuje provádět alespoň jednou za dva dny.

Existuje několik různých technik masáže obličeje.

Vlastní masáž

Doporučuje se provádět před zrcadlem. V tomto případě budou masážní pohyby přesnější a přesnější.

Důležité! Při provádění procedury je nutné provádět masážní tahy ve směru od střední k vnější části obličeje.

Masáž začíná od čela, poté se ošetřuje pokožka, postupně se přesouvá do spodní části obličeje.

Při provádění zpracování se používají následující pohyby:

1. pat;
2. hlazení, které se provádí téměř bez námahy;
3. štípání;
4. triturace.

Při masáži pokožky se nedoporučuje používat výraznou sílu. Zejména pokožku příliš nedrhněte a nenatahujte.

Hlavní masážní linie, které je třeba dodržovat, jsou následující:

1. Pohyby začínají uprostřed čela a pokračují směrem ke spánkovým kostem.
2. Při zpracování obočí se musíte přesunout z oblasti mezi obočím do chrámů.
3. Masážní pohyby pro vrásky pod očima začínají od vnějších koutků, poté se pohybují podél dna ke kořeni nosu, poté se provádějí masážní pohyby těsně pod obočím k vnější části.
4. Ke spánkům, počínaje křídly nosu.
5. Z nasolabiální rýhy stejným směrem.
6. Měli byste se pohybovat od koutků rtů směrem ke středu ucha.
7. Při masáži pokožky pod rty je potřeba přesunout pohyb směrem k ušním boltcům.
8. Poslední z masážních pohybů začíná od špičky brady, pokračuje podél tváře a končí u ušního boltce.

Před a po masáži

Masér

Masážní přístroje používané kosmetology mohou být založeny na různých principech fungování. Existují zařízení, která se vyrábějí jako mechanické válečky, elektrické, které vytvářejí vibrační masážní efekt.

Pokud používáte obličejový masážní přístroj na vrásky, musíte postupovat podle následujícího schématu:

1. Vyčistěte si obličej.
2. Namažte pokožku lehkým krémem.
3. Provádějte pohyby přísně ve směru stávajících masážních linií.
4. Doba trvání léčby může být od 15 minut do hodiny.
5. Po dokončení masáže je třeba nanést zklidňující krém a poté chvíli odpočívat.

Nejúčinnější techniky

K řešení konkrétních problémů se používají následující techniky.

Na vrásky kolem očí

Kryomasáž prokázala svou účinnost proti vráskám. Masáž očního okolí proti vráskám se provádí masírováním kousky ledu. Nedoporučuje se provádět proceduru déle než 5 minut. Během pohybů byste neměli přestat, abyste příliš nesnížili teplotu.

Při přípravě ledu na masáž proti vráskám kolem očí můžete zamrazit nálevy z bylinek a pár kapek éterických olejů.

Na vrásky na čele

Masáž obličeje pro vrásky na čele doma po 40 letech lze provádět ráno a večer. Pro tyto účely jemnými krouživými pohyby vetřete krém do pokožky čela. Masážní hlazení a tření se někdy neprovádí prsty, ale stříbrnými nebo cupronickel lžičkami.

Proti stárnutí

K tomuto účelu se používá mikrofasciální masáž. Obvykle ji provádí odborník. Výsledkem této procedury je vyhlazení vrásek po masáži. Kůže se stává zdravou a elastickou. Tato masáž očních víček proti vráskám pomáhá omladit váš obličej.

Masáž doma

Důležité! Abyste mohli napnout pokožku a provádět účinnou masáž doma, musíte pečlivě prostudovat její techniku. Pouze při splnění této podmínky lze dosáhnout vysoké účinnosti postupu.

Japonská technologie

Tento typ masáže vytvořila japonská specialistka Yunuko Tahana. Nedoporučuje se dívkám, které mají tenký obličej. Po dokončení procedur může být tato obličejová charakteristika výraznější.

Při použití této metody se masáž provádí konečky prstů, obvykle se třikrát opakuje.

Většina masážních operací se provádí od spánkové kosti ke špičce výběžku brady. Pak - směrem ke klíčním kostem. To zahrnuje více než tucet masážních pohybů, které je třeba se naučit.

Čínská metoda masáže se také používá k tomu, aby byla vrstva pokožky pružnější a napnula ji.

Hluboká masáž

Jeho účelem je udržovat tonus obličejových svalů a napomáhat omlazení pokožky. V důsledku domácího používání této techniky odezní emocionální tlaky a další napětí, které přispívají k urychlené tvorbě vrásek, a pokožka je napnutá.

Masáž se skládá z následujících částí:

1. Důkladné vyšetření hrudníku.
2. Provádění lymfodrenáže hlavy a krku.
3. Hluboký účinek na obličejové svaly.

Miláček

Jde o očistnou metodu s liftingovým efektem. Zde je pokožka na obličeji štědře namazána medem. Masážní pohyby při medové masáži zahrnují tlak na pokožku a odlupování dlaní podél masážních linií za účelem omlazení.

Napodobit

Tato variace se obvykle provádí před spaním. Tato masáž zahrnuje různé cviky na obličejové svaly, které zvyšují tonus napnuté pokožky a eliminují vrásky.

Bod

Při této proceduře se masírují biologicky aktivní body, které jsou známé z orientální medicíny. Jeho provedení vyžaduje dobrou znalost umístění takových bodů a metod správného působení na ně pro omlazení pokožky.

Kontraindikace

Při provádění tohoto postupu je nutné vzít v úvahu přítomnost kontraindikací masáže:

1. přítomnost modřin nebo odřenin na obličeji;
2. otok nebo zarudnutí kůže;
3. přítomnost akné;
4. bolestivé pocity při dotyku kůže;
5. po porodu nebo operaci je třeba věnovat zvláštní pozornost;
6. období po faceliftu a dalších chirurgických zákrocích na obličeji.

Pokud takové podmínky existují, je lepší zdržet se provádění masáže.

Existují nejen tyto metody, ale i další metody, například popis, jak masírovat kartáčkem z přírodních štětin na suchou pokožku. Četné techniky, pokud jsou správně prováděny, mohou pomoci udržet mladistvou a zdravou pokožku po mnoho let.

Video

Zdravím všechny čtenáře mého blogu. Dnešní nálada, upřímně řečeno, není moc dobrá. A to vše proto, že jsem si všiml vrásek na obličeji. Je jasné, že proces je nevyhnutelný, ale opravdu se nedá nic dělat? Ale existuje cesta ven. Jedná se o masáž obličeje lžičkami, recenze a výsledky na internetu jsou velmi pozitivní. Pojďme zjistit, jak si to vyrobit doma a která zařízení jsou nejvhodnější.

Pod kůží našeho obličeje je 57 svalů. Ne všechny jsou zapojeny. Ti, kteří jsou nezaměstnaní, časem slábnou.

Takto nám klesají koutky rtů, klesají nám tváře a oční víčka. Masáž obličeje lžičkami tonizuje naše svaly. To znamená, že zpevňuje konturu obličeje a vyhlazuje vrásky.

Německý kosmetolog Rene Koch jako první navrhl používat lžičky pro masáž obličeje. Kosmetický postup se provádí pomocí dvou lžic. A také dvě sklenice – s horkou a studenou vodou. K zahřátí obličejových svalů používejte lžíce při různých teplotách. To vede ke zlepšení výživy pokožky a odtoku přebytečné lymfy.

Vlastnosti techniky

Optimální je provádět proceduru denně, ihned po umytí. Lžíce můžete ohřívat a chladit pod tekoucí vodou. Manipulační techniky jsou různé: klepání, hlazení, lisování. Hlavní věc je bez fanatismu.

Pomohou otoky, tmavé kruhy pod očima a zklidnění podrážděné pokožky studené lžíce

Zbavte se vrásek na obličeji, zpevněte konturu, pokožku na krku - nahřáté lžíce

Lze je zahřát až na 50 °C. Příbory by vám neměly pálit obličej. Masáž by měla být pohodlná.

Než začnete se samotným postupem, musíte provést následující:

1. Příbory na masáž by měly být před každým sezením dezinfikovány. Je lepší je skladovat odděleně od ostatního nádobí.
2. Před zasedáním si musíte vyčistit obličej a umýt si ruce.
3. Naneste krém nebo olej tak, aby lžičky hladce klouzaly po pokožce. Během kosmetické procedury by se kůže neměla napínat.
4. Příbory by měly klouzat pouze po masážních liniích obličeje.
5. Na kůži musíte přitlačit lehce, nemusíte tlačit silně. Vyhnete se tak modřinám a poranění cév.

Co se týče frekvence sezení, vše závisí na cílech. Pokud dojde k otoku, můžete to udělat denně, ráno, po dobu 5 minut. Pokud je cílem zpřísnit konturu a odstranit jemné vrásky, průběh 10-15 sezení. V tomto případě bude postup delší

Při manipulacích je dobré používat různé liftingové gely a krémy. Po zákroku naneste výživný krém. Po cestě vitamínový komplex neublíží. Po kurzu si dají pauzu. Jeho trvání závisí na stavu pokožky. Pokud nejste s něčím spokojeni, kurz se opakuje.

Tento typ kosmetického postupu má kontraindikace. Nemělo by se to dělat, pokud jsou na kůži vyrážky a záněty. Pokud se necítíte dobře. Kontraindikací jsou také zanícené lymfatické uzliny. Vyhněte se místům s metličkou, nemůžete je masírovat. Pokud máte onemocnění nosohltanu, je také lepší zákrok nedělat.

Jaké nástroje je nejlepší použít?

Mnoho lidí se zajímá o to, jaké lžíce lze použít k manipulaci? Výhodné jsou stříbrné příbory. Stříbro je antiseptikum a antioxidant. Pomáhá živinám pronikat hluboko do pokožky. Tím se zlepšuje její výživa. Pokud takové lžíce nemáte, postačí nerezová ocel nebo plast. Spotřebiče mohou být studené, teplé nebo pokojové teploty. Je vhodné dát led do šálku studené vody. Druhá by měla mít horkou vodu.

Velikosti příborů jsou vybírány individuálně. Začněte čajovou lžičkou, zkuste dezertní lžičku a poté polévkovou lžíci. Sami pochopíte, který z nich je výhodnější.

Časově je to lepší ráno. To zmírní otoky a tonizuje pokožku. Pokud nemáte čas ráno, můžete to udělat před spaním. Nejpozději však 2 hodiny před tím, než půjdete spát. Jinak můžete dostat otok.

Přihlásil jsem se k odběru jejích videolekcí a cvičím ráno. Stačí 15 minut denně. Stojí to za hodně. Nyní jsem začal chápat průtok krve lymfatickými uzlinami. Jak to udělat lépe a správněji.

zapojit se do diskuze

Sdílej se svými přáteli

Každá žena usiluje o to, aby její pleť byla dlouhodobě zdravá, krásná a mladistvá. V moderním světě existuje mnoho produktů péče o obličej. Kosmetické a salonní procedury vám pomohou vypadat dobře a upraveně v každém věku. Většina salonních procedur má však poměrně vysokou cenu. Existuje příjemná alternativa: mezi ně patří masáž obličeje pomocí obyčejných lžiček, kterou si můžete udělat sami doma.

Trocha historie

Za kolébku této masáže je považována Čína, kde se používá již mnoho desetiletí pomocí speciálně tvarované lžíce. Existuje však názor, že objevitelem tohoto postupu je Rene Koch, slavný lékař v Německu. Tato masáž je téměř univerzálním prostředkem pro všechny typy pleti.

Používá se:

1. zlepšit stav mladé pokožky;
2. zbavit se vrásek na obličeji;
3. pro zralou pleť po 40 letech.

Výsledky masáže budou patrné již po několika procedurách, o čemž svědčí četné recenze od žen různého věku. Tento postup pomáhá zbavit se problémů souvisejících s věkem, díky němu bude pokožka obličeje svěží, napnutá a omlazená.

Jaký je postup?

Jedná se o zahřátí obličejových svalů, které se provádí pomocí polévkových lžic různých velikostí. Lžičky se pohybují po masážních liniích obličeje, čímž se aktivuje odtok lymfy.

Pro tuto zázračnou masáž jsou nejlepšími nástroji stříbrné lžičky, protože její antioxidační a antiseptické vlastnosti jsou již dlouho známy. Masáž stříbrnými lžičkami umožní látkám proniknout hluboko do pokožky, což zlepší její výživu. Pokud není stříbrné nádobí, můžete si vzít obyčejné kovové lžíce, účinnost takové masáže bude také na slušné úrovni.

Doporučuje se provádět masáž lžičkami, měnit teplotu přístrojů během procedury.

Používají se studené spotřebiče:

1. obnovit elasticitu pokožky;
2. pro zesvětlení pokožky pod očima;
3. pro zmírnění otoků můžete díky proceduře výrazně snížit váčky pod očima.

Účinek horké masáže je zaměřen na utažení obrysu obličeje, provádí se proti vráskám, postup umožňuje odstranit dvojitou bradu.

Nejvhodnější denní dobou pro masáž lžičkou je ráno. Zabere to velmi málo času. Na masáž očních víček budete muset strávit asi 5 minut a na masáž obličeje 10-15 minut.

Je však třeba si uvědomit, že tato masáž má několik kontraindikací, jsou to:

1. onemocnění nosohltanu;
2. zánět lymfatických uzlin;
3. vyrážky a podráždění na kůži;
4. růžovka;
5. špatný pocit.

Pozor byste si měli dávat i na místa, kde jsou žilky, nemůžete je masírovat.

Technika

Před zahájením procedury musíte odstranit make-up a dobře si umýt obličej.

Poté musíte použít olej, který nejlépe vyhovuje vaší pleti:

Dobrý je i krém na obličej nebo speciální liftingový krém a gely. V případě potřeby může být olejová kompozice aplikována na samotnou lžíci, aby se zlepšila její skluznost.

Při posouvání zařízení je důležité, aby se kůže nenatahovala.

Dále byste měli na postup připravit dvě lžíce. Mohou to být zařízení různých velikostí - můžete si vzít lžičku nebo dezertní lžičku. Chcete-li určit jejich velikost, měli byste je přetřít obličejem: to vám umožní zjistit, se kterými lžícemi je příjemnější pracovat. Jejich velikost bude záviset na osobním pohodlí a pohodlí.

Je nutné umístit dvě nádoby s teplou a studenou vodou. Mimochodem, není nutné používat vodu, velmi dobře fungují bylinné odvary, teplé nebo chlazené.

Chcete-li připravit bylinný odvar, měli byste vzít:

Pro provedení studené masáže se doporučuje přidat do nádoby led.

Je velmi důležité používat pouze čisté materiály. Je nutné ošetřit nástroj alkoholem nebo jiným antiseptikem a také použít čisté nádoby na kapalinu. Před masáží lžičkou si musíte umýt ruce mýdlem a utřít do sucha.

Při masáži horkými lžičkami se zařízení zahřejí na maximálně 50 stupňů, masážní pohyby by neměly způsobovat nepříjemné pocity nebo nepohodlí.

Postup musí být prováděn velmi opatrně, tlak na zařízení by neměl být silný, směr pohybu je přísně podél masážních linií. Stupeň tlaku by měl být kontrolován; netlačte příliš silně, aby nedošlo k otlakům nebo zranění.

Frekvence a počet procedur bude záviset na vašich cílech. V případě, že se jedná o zničení malých vrásek a zlepšení kontur obličeje, bude to vyžadovat 10-15 procedur. Pokud dojde k otoku obličeje, můžete masírovat denně po dobu 5 minut. Po masáži si musíte udělat přestávku asi týden. Pokud se nechcete zastavit u dosaženého výsledku, měl by se průběh procedur opakovat.

Vlastnosti a nuance

Zvažme typy masáží pro různé oblasti a účely.

Jak odstranit mimické linky a váčky pod očima?

Oči jsou zrcadlem duše a péče o oči by měla být nejdůkladnější. Chcete-li odstranit vrásky a zbavit se tmavých kruhů a váčků, měli byste masírovat problémové oblasti studenými lžícemi. Před zahájením procedury nalijte do nádoby studenou vodu nebo bylinný odvar. Chcete-li zvýšit účinek postupu, můžete do kapaliny přidat kousky ledu. Vložte lžíce do nádoby s vodou a nechte je vychladnout.

Poté se vyjmou a zadní strana se posune podél horního víčka od vnitřního koutku oka k vnějšímu. Pohyby by neměly být prováděny přísně podél očního víčka, ale podél hřebene obočí asi pětkrát. Dále provádějte pohyby v opačném směru. Lžíce by měla být posunuta směrem k nosu, masáž se provádí podél spodní části očních víček od vzdáleného rohu k blízkému. Lžící musíte posunout asi pětkrát.

Stojí za to pamatovat, že lžíce musí zůstat chladná, k tomu se pravidelně ponořuje do nádoby se studenou tekutinou.

Pro boj s malými vráskami kolem očí je třeba masírovat krouživými pohyby od lícních kostí směrem ke spánkům. Poté, počínaje u koutků očí, se přesuňte ke spánkům, přičemž je nutné na konci a na začátku trochu setrvat.

Tento postup by měl být prováděn kombinací zařízení s různými teplotami. Proto se doporučuje masáž začínat teplými nástroji a končit studenými.

Z nasolabiálních rýh

Chcete-li masírovat nasolabiální záhyby, masážní pohyby podél nich by měly být prováděny zdola nahoru. Chcete-li vypustit lymfu, musíte lžíci pohybovat po tváři, počínaje nosem ke spánku, poté posouvat zařízení směrem k ušnímu lalůčku a pohybovat se od koutků úst. Měli byste dělat plynulé pohyby, bez zbytečného napětí na kůži. Po zvládnutí masážního procesu můžete pohyby trochu zlepšit tím, že budete lžící pohybovat nikoli přímo, ale krouživými pohyby.

Účinnost tohoto postupu můžete zvýšit: k tomu stačí nafouknout tváře a pohybovat se po nasolabiálních záhybech poklepáváním. V tomto případě je nutné střídat teplotu lžic, je třeba začít s horkými příbory a střídat je se studenými.

Na lícní kosti a tváře

Oblast tváří a lícních kostí často potřebuje úpravu. Chcete-li masírovat tuto oblast, musíte olej mírně zahřát a jemně navlhčit lžíci. Na zařízení by mělo zůstat přiměřené množství oleje, aby nekapal. Po navlhčení zařízení můžete zahájit proces. Masáž v tomto případě bude probíhat od koutků rtů směrem k ušním boltcům, přičemž pohyb je prováděn podél tváře a dále od brady k uším. Tato manipulace se provádí na spodní čelisti.

Při provádění manipulace byste se měli trochu zdržet na začátku a konci.

Na vrásky na čele

Chcete-li se zbavit vrásek na čele, masážní zařízení by měla být umístěna nad obočím. V tomto případě je třeba zařízení předem mírně namazat olejem. Dále s jednou lžící musíte udělat deset krouživých pohybů v jednom směru a totéž v druhém. Dále použijte druhou lžíci; k tomu je třeba ji spojit s první a umístit jednu pod druhou. Pak lehkými pohyby desetkrát přesuňte lžičky jednu nad druhou.

Poté položte oba příbory vedle sebe mezi obočí. Při klidných pohybech je třeba posouvat lžíce směrem ke spánkům. Musí se desetkrát opakovat. Při masáži této oblasti se využívá i střídání přístrojů s různou teplotou.

Pro spodní část obličeje

Chcete-li zlepšit ovál obličeje, musíte posouvat lžíce namířené proti sobě ve směru od brady k uchu. Pro lepší výsledek můžete napnout svaly, ale po masáži je nutné odvést lymfu.Při korekci brady se pod bradu položí vodorovně horké nádobí za namáhání svalů brady a poté lehkým tlakem , posuňte příbory do strany a nahoru.

Pro snadnější pocit napětí svalů brady je nutné posunout spodní čelist dopředu.

K takové masáži budou stačit tři pohyby, po kterých je nutné odvést lymfu a provést další sadu pohybů. Délka procedury je stanovena individuálně, na tuto masáž stačí pět minut, ale v případě potřeby lze dobu prodloužit.

„Dvojitou bradu“ můžete korigovat klepáním na lžičky, jejich směr v tomto případě bude od brady ke krku.

Při masáži jemné pokožky krku by se měly provádět pohyby od klíční kosti k bradě, pohybující se nahoru po krku asi desetkrát.

Je třeba si uvědomit, že štítné žlázy by se při masáži nemělo dotýkat, je krajně nežádoucí ji masírovat.

Oblast výstřihu

Masáží lžičkou lze dosáhnout výborných výsledků i na pokožce v oblasti dekoltu. V tomto případě potřebujeme dvě lžíce, používají se současně. Pro masáž oblasti dekoltu se příbory umístí do prohlubně mezi hrudníkem a masážní pohyby se provádějí až do oblasti předloktí. Poté byste se měli pohybovat od dekoltu směrem k podpaží. Na konci masáže v oblasti dekoltu je třeba provádět pohyby od dekoltu směrem ke středu klíční kosti a poté na její začátek.

Stojí za připomenutí, že po práci na každé zóně je nutné vypustit lymfu, pohybující se od ušních boltců ke krku, poté ke klíčním kostem a do stran.

Jemnosti dokončení masáže

Po masáži je nutné pokožku všech masírovaných míst omýt vodou a osušit. Úspěch každého podnikání spočívá v pravidelnosti a kosmetická masáž lžičkami není výjimkou. Pravidelné provádění postupu může zajistit požadovaný výsledek a udržet jej co nejdéle. Zároveň lze intenzitu masážních pohybů a dobu trvání procedury pro každou zónu upravit nezávisle na vašich problémových partiích a cílech.

Tato masáž je účinná díky působení kovu na pokožku. Teplotní rozdíl zahrnuje aktivaci intracelulárních procesů nebo jejich zpomalení. Při správné technice a správné míře tlaku na pokožku vyhlazuje, zlepšuje tón a barvu. Můžete odstranit toxiny z pokožky a přebytečnou tekutinu, což se okamžitě projeví na vašem vzhledu: pokožka bude znatelně omlazená, zlepší se průtok krve, což je klíčem ke zdravé a krásné pleti. Pravidelná masáž lžičkami přinese pokožce velké výhody. Nejlepší na tom je, že si to můžete udělat sami doma a přitom dodržet rozpočet. Každé ráno byste si neměli ušetřit 15 minut, pak bude vaše pleť dlouho mladá a zářivá.

Pár dalších tipů na samomasáž lžičkami se dozvíte z následujícího videa.