Masaż łyżkami twarzy w domu przeciw zmarszczkom po 40 latach

Jeśli masaż twarzy w domu na zmarszczki w wieku 40 lat zostanie wykonany prawidłowo, nie tylko pomoże zachować piękno, ale także sprawi, że skóra będzie elastyczna i zdrowa. Wykonując go należy pamiętać, że na twarzy znajduje się wiele biologicznie aktywnych punktów, których praca pomaga poprawić zdrowie całego organizmu.

Jak to zrobić dobrze

Wskazania do masażu twarzy są następujące:

1. gdy twarz wygląda na zmęczoną;
2. w obecności zwiotczenia skóry;
3. gdy owal twarzy jest niewyraźny;
4. jeśli występuje opadanie powieki;
5. drobne zmarszczki pochodzenia mimicznego;
6. gdy skóra twarzy i dekoltu traci swoją naturalną elastyczność.

Najpierw musisz przygotować:

1. Jeśli na twarzy znajduje się makijaż, należy go całkowicie zmyć.
2. Umyj i oczyść skórę.
3. Zaleca się oparcie twarzy nad parą, ogrzanie się gorącym ręcznikiem lub oddychanie roztworem rumianku.
4. Przed masażem zaleca się nałożenie kremu o działaniu lekko nawilżającym.

Po zakończeniu przygotowań należy rozpocząć procedurę.

Podczas jego etapowej realizacji zaleca się przestrzeganie następujących zasad:

1. Aby to zrobić, musisz zapewnić przyjemne i zrelaksowane tło.
2. Podczas zabiegu przyda się muzyka wprowadzająca w stan relaksu. W takich warunkach sztywność zmniejszy się, co będzie miało korzystny wpływ na jakość zabiegu.
3. Osobom o obszernej fryzurze zaleca się użycie spinek do włosów w celu ich zabezpieczenia lub związanie włosów paskiem materiału w celu usunięcia ich z twarzy.
4. Jeśli w tej procedurze stosowane są kremy lub olejki, należy je przygotować wcześniej i umieścić w pobliżu.
5. Ruchy należy wykonywać czystymi, dobrze umytymi rękami.
6. Podczas korzystania z ruchów masujących może być konieczne naciśnięcie. Należy je osiągnąć słabymi wysiłkami. W przeciwnym razie w tym miejscu mogą pozostać krwiaki.
7. Jeśli procedura się pogorszy, należy ją przerwać.

Powszechnie przyjmuje się, że kurs masażu powinien składać się z 10-15 zabiegów. Zaleca się wykonywanie zabiegu przynajmniej raz na dwa dni.

Istnieje kilka różnych technik masażu twarzy.

Automasaż

Zaleca się wykonanie go przed lustrem. W takim przypadku ruchy masujące będą bardziej precyzyjne i dokładne.

Ważny! Podczas wykonywania zabiegu należy wykonywać ruchy masujące w kierunku od środkowej do zewnętrznej części twarzy.

Masowanie rozpoczyna się od czoła, następnie poddaje się zabiegowi skórę, stopniowo przesuwając się do dolnej części twarzy.

Podczas przetwarzania stosowane są następujące ruchy:

1. poklepać;
2. głaskanie, które odbywa się niemal bez wysiłku;
3. szczypiący;
4. sproszkowanie.

Podczas masowania skóry nie zaleca się stosowania dużej siły. W szczególności nie należy nadmiernie pocierać i rozciągać skóry.

Główne linie masażu, których należy przestrzegać, są następujące:

1. Ruchy rozpoczynają się na środku czoła i trwają w kierunku kości skroniowych.
2. Podczas obróbki brwi należy przejść od obszaru między brwiami do skroni.
3. Ruchy masujące zmarszczki pod oczami rozpoczynamy od zewnętrznych kącików, następnie przesuwamy się wzdłuż dołu do grzbietu nosa, po czym wykonujemy ruchy masujące tuż pod brwiami w stronę zewnętrznej części.
4. Do skroni, zaczynając od skrzydeł nosa.
5. Od fałdu nosowo-wargowego w tym samym kierunku.
6. Powinieneś przesuwać się od kącików ust w kierunku środka ucha.
7. Masując skórę pod wargami, należy przesuwać ruch w stronę płatków uszu.
8. Ostatni z ruchów masujących zaczyna się od czubka brody, przebiega wzdłuż policzka i kończy się na płatku ucha.

Przed i po masażu

Masażysta

Urządzenia masujące stosowane przez kosmetologów mogą opierać się na różnych zasadach działania. Istnieją urządzenia wykonane jako wałki mechaniczne, elektryczne, które tworzą efekt masażu wibracyjnego.

Jeśli korzystasz z masażu twarzy na zmarszczki, musisz postępować według następującego schematu:

1. Oczyść twarz.
2. Nasmaruj skórę lekkim kremem.
3. Wykonuj ruchy ściśle w kierunku istniejących linii masażu.
4. Czas trwania leczenia może wynosić od 15 minut do godziny.
5. Po zakończeniu masażu należy nałożyć krem ​​łagodzący, a następnie chwilę odpocząć.

Najskuteczniejsze techniki

Do rozwiązywania konkretnych problemów stosowane są następujące techniki.

Na zmarszczki wokół oczu

Kriomasaż udowodnił swoją skuteczność w walce ze zmarszczkami. Masaż okolicy oczu na zmarszczki wykonuje się poprzez masowanie kawałkami lodu. Nie zaleca się wykonywania zabiegu dłużej niż 5 minut. Podczas ruchów nie należy tego przerywać, aby nie obniżyć za bardzo temperatury.

Przygotowując lód do przeciwzmarszczkowego masażu okolic oczu, można zamrozić napary z ziół i kilku kropli olejków eterycznych.

Na zmarszczki na czole

Masaż twarzy na zmarszczki czoła w domu po 40 latach można wykonywać rano i wieczorem. W tym celu wmasuj krem ​​w skórę czoła delikatnymi, okrężnymi ruchami. Czasem głaskanie i rozcieranie wykonuje się nie palcami, lecz łyżeczką srebrną lub miedzioniklową.

Przeciw starzeniu

W tym celu wykorzystuje się masaż mikropowięziowy. Zwykle wykonuje go specjalista. W wyniku tego zabiegu zmarszczki po masażu ulegają wygładzeniu. Skóra staje się zdrowa i elastyczna. Przeciwzmarszczkowy masaż powiek pomaga odmłodzić twarz.

Masaż w domu

Ważny! Aby napiąć skórę i przeprowadzić skuteczny masaż w domu, należy dokładnie przestudiować jego technikę. Tylko spełnienie tego warunku pozwala na osiągnięcie wysokiej efektywności zabiegu.

Japońska technologia

Ten rodzaj masażu stworzyła japońska specjalistka Yunuko Tahana. Nie jest zalecany dla dziewcząt o cienkiej twarzy. Po zakończeniu zabiegów ta cecha twarzy może stać się bardziej wyraźna.

Przy stosowaniu tej metody masaż wykonywany jest opuszkami palców, zwykle powtarzany trzykrotnie.

Większość operacji masażu wykonywana jest od kości skroniowej do czubka wypukłości podbródka. Następnie - w kierunku obojczyków. Obejmuje to kilkanaście ruchów masażu, których należy się nauczyć.

Chińską metodę masażu stosuje się także w celu uelastycznienia i naciągnięcia warstwy skóry.

Głęboki masaż

Jego celem jest utrzymanie napięcia mięśni twarzy i pomoc w odmłodzeniu skóry. W wyniku stosowania tej techniki w domu znikają napięcia emocjonalne i inne napięcia, które przyczyniają się do przyspieszonego powstawania zmarszczek, a skóra jest napięta.

Masaż składa się z następujących części:

1. Dokładne badanie klatki piersiowej.
2. Wykonanie drenażu limfatycznego głowy i szyi.
3. Głęboki wpływ na mięśnie twarzy.

Miód

Jest to metoda oczyszczająca o działaniu liftingującym. Tutaj skóra twarzy jest obficie posmarowana miodem. Ruchy masujące podczas masażu miodowego polegają na uciskaniu skóry i odrywaniu dłoni wzdłuż linii masażu w celu odmłodzenia.

Imitować

Tę odmianę zwykle wykonuje się przed snem. Masaż ten obejmuje różnorodne ćwiczenia mięśni twarzy, które zwiększają napięcie napiętej skóry i eliminują zmarszczki.

Miejsce

Podczas tego zabiegu masowane są punkty biologicznie aktywne, znane z medycyny orientalnej. Jego wykonanie wymaga dobrej znajomości lokalizacji takich punktów i metod prawidłowego oddziaływania na nie w celu odmłodzenia skóry.

Przeciwwskazania

Wykonując tę ​​procedurę, należy wziąć pod uwagę obecność przeciwwskazań do masażu:

1. obecność siniaków lub otarć na twarzy;
2. obrzęk lub zaczerwienienie skóry;
3. obecność trądziku;
4. bolesne odczucia podczas dotykania skóry;
5. należy zachować szczególną ostrożność po porodzie lub operacji;
6. okres po liftingu twarzy i innych operacjach chirurgicznych na twarzy.

Jeśli występują takie przesłanki, lepiej powstrzymać się od masażu.

Istnieją nie tylko te metody, ale także inne metody, na przykład opis masażu szczoteczką z naturalnego włosia na suchej skórze. Liczne techniki, prawidłowo wykonane, mogą pomóc w utrzymaniu młodej i zdrowej skóry przez wiele lat.

Wideo

Witam wszystkich czytelników mojego bloga. Nastrój dzisiaj, szczerze mówiąc, nie jest zbyt dobry. A wszystko przez to, że zauważyłam zmarszczki na swojej twarzy. Jasne jest, że proces ten jest nieunikniony, ale czy naprawdę nie ma nic do zrobienia? Ale jest wyjście. Jest to masaż twarzy łyżkami, opinie i wyniki w Internecie są bardzo pozytywne. Dowiedzmy się, jak zrobić to w domu i jakie urządzenia najlepiej się do tego nadają.

Pod skórą naszej twarzy znajduje się 57 mięśni. Nie wszyscy są w to zaangażowani. Osoby bezrobotne z biegiem czasu stają się słabsze.

W ten sposób opadają kąciki naszych ust, policzki i powieki. Masaż twarzy łyżkami uelastycznia nasze mięśnie. Oznacza to, że napina kontur twarzy i wygładza zmarszczki.

Niemiecka kosmetolog Rene Koch jako pierwsza zasugerowała stosowanie łyżek do masażu twarzy. Zabieg kosmetyczny przeprowadza się za pomocą dwóch łyżek. A także dwie szklanki - z ciepłą i zimną wodą. Używaj łyżek o różnej temperaturze, aby rozgrzać mięśnie twarzy. Prowadzi to do poprawy odżywienia skóry i drenażu nadmiaru limfy.

Cechy techniki

Optymalne jest wykonywanie zabiegu codziennie, bezpośrednio po umyciu. Łyżki można podgrzewać i schładzać pod bieżącą wodą. Techniki manipulacji są różne: stukanie, głaskanie, uciskanie. Najważniejsze, żeby nie było fanatyzmu.

Pomocne będą obrzęki, cienie pod oczami i ukojenie podrażnionej skóry zimne łyżki

Pozbądź się zmarszczek na twarzy, ujędrnij kontur, skórę na szyi - podgrzewane łyżki

Można je nagrzewać do temperatury 50˚C. Sztućce nie powinny palić twarzy. Masaż powinien być komfortowy.

Zanim rozpoczniesz samą procedurę, musisz wykonać następujące czynności:

1. Sztućce do masażu należy dezynfekować przed każdą sesją. Lepiej przechowywać je oddzielnie od innych naczyń.
2. Przed sesją należy oczyścić twarz i umyć ręce.
3. Nałóż krem ​​lub olej tak, aby łyżki płynnie przesuwały się po skórze. Podczas zabiegu kosmetycznego nie należy rozciągać skóry.
4. Sztućce powinny przesuwać się wyłącznie wzdłuż linii masażu twarzy.
5. Należy lekko docisnąć skórę, nie trzeba mocno. Zapobiegnie to siniakom i uszkodzeniom naczyń.

Jeśli chodzi o częstotliwość sesji, wszystko zależy od celów. Jeśli pojawi się obrzęk, można to robić codziennie, rano, przez 5 minut. Jeśli celem jest zaciśnięcie konturu i usunięcie drobnych zmarszczek, kurs 10-15 sesji. W takim przypadku procedura będzie dłuższa

Podczas zabiegów dobrze jest stosować różne żele i kremy liftingujące. Po zabiegu nałóż krem ​​odżywczy. Po drodze kompleks witamin nie zaszkodzi. Po kursie mają przerwę. Czas jego trwania zależy od stanu skóry. Jeśli coś Cię nie satysfakcjonuje, kurs jest powtarzany.

Ten rodzaj zabiegu kosmetycznego ma przeciwwskazania. Nie należy tego robić, jeśli na skórze występują wysypki i stany zapalne. Jeśli nie czujesz się dobrze. Zapalenie węzłów chłonnych jest również przeciwwskazaniem. Unikaj miejsc z pajączkami, nie można ich masować. Jeśli masz choroby nosogardła, lepiej nie wykonywać zabiegu.

Jakich narzędzi najlepiej używać?

Wiele osób interesuje się tym, jakich łyżek można używać do manipulacji? Preferowane są srebrne sztućce. Srebro jest środkiem antyseptycznym i przeciwutleniającym. Pomaga składnikom odżywczym wnikać w głąb skóry. Poprawia to jej odżywianie. Jeśli nie masz takich łyżek, wystarczą stal nierdzewna lub plastik. Urządzenia mogą być zimne, ciepłe lub mieć temperaturę pokojową. Wskazane jest włożenie lodu do filiżanki zimnej wody. W drugim powinna być gorąca woda.

Rozmiary sztućców dobierane są indywidualnie. Zacznij od łyżeczki, spróbuj łyżki deserowej, a następnie łyżki stołowej. Sam zrozumiesz, który z nich jest wygodniejszy w użyciu.

Jeśli chodzi o czas, lepiej jest rano. To złagodzi obrzęki i ujędrni skórę. Jeśli nie masz czasu rano, możesz to zrobić przed snem. Ale nie później niż 2 godziny przed pójściem spać. W przeciwnym razie może wystąpić obrzęk.

Zapisałem się na jej lekcje wideo i rano wykonuję ćwiczenia. Tylko 15 minut dziennie. To jest dużo warte. Teraz zacząłem rozumieć przepływ krwi przez węzły chłonne. Jak to zrobić lepiej i poprawniej.

przyłącz się do dyskusji

Podziel się z przyjaciółmi

Każda kobieta dąży do tego, aby jej skóra była zdrowa, piękna i młoda przez długi czas. We współczesnym świecie istnieje wiele produktów do pielęgnacji twarzy. Zabiegi kosmetyczne i salonowe pomogą Ci wyglądać dobrze i zadbanie w każdym wieku. Jednak większość procedur salonowych ma dość wysoką cenę. Jest przyjemna alternatywa: są to masaże twarzy zwykłymi łyżkami, które możesz wykonać samodzielnie w domu.

Trochę historii

Za kolebkę tego masażu uważane są Chiny, gdzie jest on stosowany od kilkudziesięciu lat, przy użyciu specjalnie ukształtowanej łyżki. Istnieje jednak opinia, że ​​odkrywcą tego zabiegu jest Rene Koch, znany w Niemczech lekarz. Masaż ten jest niemal uniwersalnym lekarstwem na każdy rodzaj skóry.

To jest używane:

1. w celu poprawy kondycji młodej skóry;
2. aby pozbyć się zmarszczek na twarzy;
3. dla skóry dojrzałej po 40 latach.

Efekty masażu będą zauważalne już po kilku zabiegach, o czym świadczą liczne opinie kobiet w różnym wieku. Zabieg ten pomaga pozbyć się problemów związanych z wiekiem, dzięki niemu skóra twarzy będzie świeża, napięta i odmłodzona.

Jaka jest procedura?

Jest to rozgrzewka mięśni twarzy, którą wykonuje się za pomocą łyżek różnej wielkości. Łyżki przesuwane są wzdłuż linii masażu twarzy, aktywując w ten sposób odpływ limfy.

Do tego cudownego masażu najlepszymi narzędziami są srebrne łyżki, gdyż od dawna znane są jego właściwości przeciwutleniające i antyseptyczne. Masaż srebrnymi łyżeczkami pozwoli substancjom wniknąć w głąb skóry, co poprawi jej odżywienie. Jeśli nie ma srebrnych przyborów, można wziąć zwykłe metalowe łyżki, skuteczność takiego masażu również będzie na przyzwoitym poziomie.

Zaleca się wykonywanie masażu łyżkami, zmieniając w trakcie zabiegu temperaturę urządzeń.

Stosowane są urządzenia zimne:

1. aby przywrócić elastyczność skóry;
2. rozjaśnić skórę pod oczami;
3. w celu złagodzenia obrzęków, dzięki zabiegowi można znacznie zmniejszyć worki pod oczami.

Efekt gorącego masażu ma na celu ujędrnienie konturu twarzy, wykonywany jest przeciw zmarszczkom, zabieg pozwala na usunięcie podwójnego podbródka.

Najkorzystniejszą porą dnia na masaż łyżką jest poranek. Zajmuje to bardzo mało czasu. Na masaż powiek będziesz musiał przeznaczyć około 5 minut, a na masaż twarzy 10-15 minut.

Warto jednak pamiętać, że istnieje kilka przeciwwskazań do wykonania tego masażu, są to:

1. choroby nosogardzieli;
2. zapalenie węzłów chłonnych;
3. wysypki i podrażnienia skóry;
4. trądzik różowaty;
5. złe przeczucie.

Należy także uważać na miejsca, w których występują pajączki, nie można ich masować.

Technika

Przed rozpoczęciem zabiegu należy usunąć makijaż i dobrze umyć twarz.

Następnie nałóż olejek odpowiedni dla Twojej skóry:

Dobry będzie także krem ​​do twarzy lub specjalny krem ​​i żel liftingujący. W razie potrzeby kompozycję olejową można nałożyć na samą łyżkę, aby poprawić jej poślizg.

Podczas przesuwania urządzenia ważne jest, aby skóra się nie rozciągała.

Następnie należy przygotować dwie łyżki do zabiegu. Mogą to być urządzenia o różnych rozmiarach – można wziąć łyżeczkę lub łyżkę deserową. Aby określić ich rozmiar, należy pocierać nimi twarz: dzięki temu dowiesz się, którymi łyżkami przyjemniej się pracuje. Ich rozmiar będzie zależał od osobistej wygody i komfortu.

Konieczne jest umieszczenie dwóch pojemników z ciepłą i zimną wodą. Nawiasem mówiąc, nie trzeba używać wody, bardzo dobrze sprawdzają się wywary ziołowe, ciepłe lub schłodzone.

Aby przygotować wywar ziołowy, należy wziąć:

Do przeprowadzenia masażu zimnem zaleca się dodać do pojemnika lód.

Bardzo ważne jest, aby używać wyłącznie czystych materiałów. Konieczne jest potraktowanie instrumentu alkoholem lub innym środkiem antyseptycznym, a także użycie czystych pojemników na płyn. Przed masażem łyżką należy umyć ręce mydłem i wytrzeć do sucha.

Podczas masażu gorącymi łyżkami urządzenia podgrzewa się do temperatury nie wyższej niż 50 stopni, a ruchy masujące nie powinny powodować nieprzyjemnych wrażeń i dyskomfortu.

Zabieg należy przeprowadzić bardzo ostrożnie, nacisk urządzenia nie powinien być silny, kierunek ruchu jest ściśle zgodny z liniami masażu. Należy kontrolować stopień ucisku; nie naciskaj zbyt mocno, aby uniknąć siniaków lub obrażeń.

Częstotliwość i liczba zabiegów będzie zależała od Twoich celów. W przypadku zniszczenia drobnych zmarszczek i poprawy owalu twarzy będzie to wymagało 10-15 zabiegów. W przypadku obrzęku twarzy można masować codziennie przez 5 minut. Po serii masaży należy zrobić sobie przerwę na około tydzień. Jeśli nie chcesz poprzestać na osiągniętym wyniku, przebieg zabiegów należy powtórzyć.

Funkcje i niuanse

Rozważmy rodzaje masażu dla różnych obszarów i celów.

Jak usunąć zmarszczki mimiczne i worki pod oczami?

Oczy są zwierciadłem duszy, dlatego pielęgnacja oczu powinna być jak najdokładniejsza. Aby usunąć zmarszczki i pozbyć się cieni i worków, należy masować problematyczne miejsca zimnymi łyżkami. Przed rozpoczęciem zabiegu do pojemnika wlej zimną wodę lub wywar ziołowy. Aby wzmocnić efekt zabiegu, do płynu można dodać kawałki lodu. Włóż łyżki do pojemnika z wodą i poczekaj, aż ostygną.

Następnie wyjmuje się je i tylną stroną przesuwa się wzdłuż górnej powieki od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego. Ruchy należy wykonywać nie ściśle wzdłuż powieki, ale wzdłuż łuku brwiowego około pięć razy. Następnie wykonaj ruchy w przeciwnym kierunku. Łyżkę należy przesuwać w stronę nosa, masaż wykonuje się wzdłuż dolnej części powiek od dalekiego do bliższego kącika. Musisz przesunąć łyżkę około pięć razy.

Warto pamiętać, że łyżka musi pozostać chłodna, w tym celu należy ją okresowo zanurzać w pojemniku z zimnym płynem.

Aby zwalczyć drobne zmarszczki wokół oczu, należy masować okrężnymi ruchami od kości policzkowych w stronę skroni. Następnie zaczynając od kącików oczu, przejdź do skroni, przy czym konieczne jest zatrzymanie się na końcu i na początku.

Procedurę tę należy przeprowadzić łącząc urządzenia o różnych temperaturach. Dlatego zaleca się rozpoczęcie masażu ciepłymi instrumentami i zakończenie chłodnymi.

Z fałdów nosowo-wargowych

Aby masować fałdy nosowo-wargowe, ruchy masujące wzdłuż nich należy wykonywać od dołu do góry. Aby odprowadzić limfę, należy przesuwać łyżeczkę wzdłuż policzka, zaczynając od nosa w stronę skroni, a następnie przesuwać urządzenie w stronę płatka ucha, zaczynając od kącików ust. Należy wykonywać płynne ruchy, bez niepotrzebnego napięcia skóry. Po opanowaniu procesu masażu można nieco usprawnić ruchy, poruszając łyżką nie ruchem prostym, lecz okrężnym.

Możesz zwiększyć skuteczność tej procedury: w tym celu po prostu nadymaj policzki i poruszaj się wzdłuż fałdów nosowo-wargowych ruchami stukającymi. W takim przypadku konieczna jest zmiana temperatury łyżek, należy rozpocząć procedurę od gorących sztućców, naprzemiennie z zimnymi.

Do kości policzkowych i policzków

Obszary policzków i kości policzkowych często wymagają regulacji. Aby masować ten obszar należy lekko podgrzać olej i delikatnie zwilżyć łyżkę. Na urządzeniu powinna pozostać umiarkowana ilość oleju, aby nie kapał. Po zwilżeniu urządzenia możesz rozpocząć proces. Masaż w tym przypadku będzie przebiegał od kącików ust w kierunku płatków uszu, ruch wykonywany będzie wzdłuż policzka i dalej od brody do uszu. Ta manipulacja jest wykonywana na dolnej szczęce.

Wykonując manipulację, powinieneś trochę zatrzymać się w punktach początkowym i końcowym.

Na zmarszczki na czole

Aby pozbyć się zmarszczek na czole, urządzenia masujące powinny znajdować się nad brwiami. W takim przypadku urządzenia należy wcześniej lekko nasmarować olejem. Następnie jedną łyżką wykonaj dziesięć okrężnych ruchów w jednym kierunku i to samo w drugim. Następnie użyj drugiej łyżki, w tym celu należy połączyć ją z pierwszą, wkładając jedną pod drugą. Następnie lekkimi ruchami przesuń łyżki jedna nad drugą dziesięć razy.

Następnie umieść oba sztućce obok siebie, pomiędzy brwiami. Spokojnymi ruchami musisz przesuwać łyżki w stronę skroni. Należy powtórzyć dziesięć razy. Podczas masowania tego obszaru wykorzystuje się także naprzemienne urządzenia o różnej temperaturze.

Na dolną część twarzy

Aby poprawić owal twarzy, należy przesuwać łyżki skierowane ku sobie w kierunku od brody do ucha. Dla lepszego efektu można napiąć mięśnie, ale po masażu należy odprowadzić limfę.Podczas korekcji brody umieszcza się pod nią gorące przybory poziomo, jednocześnie napinając mięśnie brody, a następnie przy lekkim ucisku , przesuń sztućce na bok i do góry.

Aby łatwiej poczuć napięcie mięśni podbródka, należy przesunąć dolną szczękę do przodu.

Do takiego masażu wystarczą trzy ruchy, po czym konieczne jest odprowadzenie limfy i wykonanie kolejnej serii ruchów. Czas trwania zabiegu ustalany jest indywidualnie, na ten masaż wystarczy pięć minut, ale w razie potrzeby można go wydłużyć.

Możesz skorygować „podwójny podbródek” poprzez opukiwanie ruchów łyżkami, ich kierunek w tym przypadku będzie od brody do szyi.

Masując delikatną skórę szyi, należy wykonywać ruchy od obojczyka do brody, przesuwając się w górę szyi około dziesięciokrotnie.

Warto pamiętać, że podczas masażu nie należy dotykać tarczycy, jest to wyjątkowo niepożądane.

Obszar dekoltu

Masaż łyżką pozwala uzyskać doskonałe rezultaty również na skórze dekoltu. W tym przypadku potrzebujemy dwóch łyżek, używa się ich jednocześnie. W celu masażu dekoltu należy umieścić sztućce w pobliżu wgłębienia pomiędzy klatką piersiową i prowadzić ruchy masujące aż do okolicy przedramienia. Następnie należy przejść od dekoltu w stronę pach. Na zakończenie masażu w okolicy dekoltu należy wykonywać ruchy od dekoltu w stronę środka obojczyka, a następnie do jego początku.

Warto pamiętać, że po pracy nad każdą strefą należy odprowadzić limfę, przemieszczając się od płatków uszu w stronę szyi, następnie do obojczyków i na boki.

Subtelności zakończenia masażu

Po masażu należy umyć skórę wszystkich masowanych miejsc wodą i wytrzeć do sucha. Sukces każdego biznesu leży w regularności, a masaż kosmetyczny łyżkami nie jest wyjątkiem. Regularne wykonywanie zabiegu może zapewnić pożądany efekt i utrzymać go jak najdłużej. Jednocześnie intensywność ruchów masujących i czas trwania zabiegu dla każdej strefy można regulować niezależnie, w zależności od obszarów problemowych i celów.

Masaż ten jest skuteczny dzięki działaniu metalu na skórę. Różnica temperatur obejmuje aktywację procesów wewnątrzkomórkowych lub ich spowolnienie. Przy prawidłowej technice i odpowiednim stopniu nacisku na skórę wygładza, poprawia koloryt i koloryt. Możesz usunąć ze skóry toksyny i nadmiar płynów, co natychmiast wpłynie na Twój wygląd: skóra zostanie zauważalnie odmłodzona, poprawi się ukrwienie, co jest kluczem do zdrowej, pięknej cery. Regularny masaż łyżkami przyniesie skórze ogromne korzyści. Najlepsze jest to, że możesz to zrobić samodzielnie w domu, zachowując przy tym budżet. Nie warto poświęcać sobie codziennie rano 15 minut, a wtedy Twoja skóra na długo będzie młoda i promienna.

Jeszcze kilku wskazówek dotyczących samodzielnego masażu łyżkami dowiesz się z poniższego filmu.