Massera med skedar för ansiktet hemma mot rynkor efter 40 år

Om en ansiktsmassage hemma för rynkor vid 40 år utförs korrekt, kommer det inte bara att hjälpa till att bevara skönhet, utan också göra huden elastisk och frisk. När du utför det måste du komma ihåg att det finns många biologiskt aktiva punkter i ansiktet, som hjälper till att förbättra hela kroppens hälsa.

Hur man gör det rätt

Indikationer för ansiktsmassage är följande:

1. när ansiktet ser trött ut;
2. i närvaro av slapp hud;
3. när ansiktets ovala är otydlig;
4. om det är hängande av ögonlocket;
5. små rynkor som är av efterliknande ursprung;
6. när huden i ansiktet och dekolletaget förlorar sin naturliga elasticitet.

Du måste förbereda dig först:

1. Om det finns smink i ansiktet måste det tvättas bort helt.
2. Tvätta och rengör huden.
3. Det rekommenderas att hålla ansiktet över ånga, använda en varm handduk eller andas över en kamomilllösning.
4. Det rekommenderas att applicera en kräm som har en lätt fuktgivande effekt innan massagen.

Efter att förberedelsen har slutförts måste du starta proceduren.

Under dess steg-för-steg-implementering rekommenderas det att följa följande regler:

1. För att göra detta måste du ge en trevlig och avslappnad bakgrund.
2. Musik som skapar avslappning kommer att vara användbar under proceduren. Under sådana förhållanden kommer styvheten att minska, vilket kommer att ha en gynnsam effekt på procedurens kvalitet.
3. De med en hel frisyr rekommenderas att använda hårnålar för att säkra den eller binda håret med en remsa av tyg för att ta bort det från ansiktet.
4. Om krämer eller oljor används i denna procedur måste de förberedas i förväg och placeras i närheten.
5. Rörelser ska utföras med rena, vältvättade händer.
6. När du använder massagerörelser kan du behöva trycka. De måste göras genom svaga insatser. Annars kan hematom lämnas på denna plats.
7. Om proceduren förvärras måste den avbrytas.

Det är allmänt accepterat att en massagekurs ska bestå av 10-15 procedurer. Det rekommenderas att utföra proceduren minst en gång varannan dag.

Det finns flera olika tekniker för ansiktsmassage.

Självmassage

Det rekommenderas att utföra det framför en spegel. I det här fallet blir massagerörelserna mer exakta och exakta.

Viktig! När du utför proceduren är det nödvändigt att göra massageslag i riktning från den centrala till den yttre delen av ansiktet.

Massage börjar från pannan, sedan behandlas huden, gradvis flyttas till den nedre delen av ansiktet.

Vid bearbetning används följande rörelser:

1. klappa;
2. stryka, vilket görs nästan utan ansträngning;
3. nypa;
4. triturering.

När du masserar huden rekommenderas det inte att använda betydande kraft. I synnerhet, gnugga eller sträck inte huden för mycket.

De huvudsakliga massagelinjerna som måste följas är följande:

1. Rörelserna börjar i mitten av pannan och fortsätter mot tinningbenen.
2. När du bearbetar ögonbryn måste du flytta från området mellan ögonbrynen till tinningarna.
3. Massagerörelser för rynkor under ögonen börjar från de yttre hörnen, rör sig sedan längs botten till näsryggen, varefter massagerörelser görs strax under ögonbrynen till den yttre delen.
4. Till tinningarna, med början från näsvingarna.
5. Från nasolabialvecket i samma riktning.
6. Du bör röra dig från läpparnas hörn mot mitten av örat.
7. När du masserar huden under läpparna måste du flytta rörelsen mot örsnibbarna.
8. Den sista av massagerörelserna börjar från spetsen av hakan, fortsätter längs kinden och slutar vid örsnibben.

Före och efter massage

Massageapparat

Massageapparater som används av kosmetologer kan baseras på olika funktionsprinciper. Det finns enheter som är gjorda som mekaniska rullar, elektriska, som skapar en vibrationsmassageeffekt.

Om du använder en ansiktsmassager för rynkor måste du fortsätta enligt följande schema:

1. Rengör ditt ansikte.
2. Smörj in huden med en lätt kräm.
3. Utför rörelser strikt i riktning mot befintliga massagelinjer.
4. Behandlingstiden kan vara från 15 minuter till en timme.
5. Efter att massagen är klar måste du applicera en lugnande kräm och sedan vila en stund.

De mest effektiva teknikerna

Följande tekniker används för att lösa specifika problem.

För rynkor runt ögonen

Kryomassage har bevisat sin effektivitet mot rynkor. Massage runt ögonen för rynkor utförs genom att massera med isbitar. Det rekommenderas inte att utföra proceduren längre än 5 minuter. Under rörelser bör du inte sluta göra för att inte sänka temperaturen för mycket.

När du förbereder is för en anti-rynkmassage runt ögonen kan du frysa infusioner gjorda av örter och några droppar eteriska oljor.

För rynkor i pannan

Ansiktsmassage för pannrynkor hemma efter 40 år kan utföras på morgonen och kvällen. För dessa ändamål, gnid in krämen i huden på pannan med mjuka cirkulära rörelser. Massage strykning och gnuggning görs ibland inte med fingrar, utan med silver- eller kopparnickelskedar.

Anti-åldring

Mikrofascial massage används för detta ändamål. Det utförs vanligtvis av en specialist. Som ett resultat av denna procedur slätas rynkor ut efter en massagekurs. Huden blir frisk och elastisk. Denna anti-rynk ögonlocksmassage hjälper till att föryngra ditt ansikte.

Massage hemma

Viktig! För att strama åt huden och utföra effektiv massage hemma måste du noggrant studera dess teknik. Endast om detta villkor är uppfyllt kan hög effektivitet av proceduren uppnås.

Japansk teknik

Denna typ av massage skapades av den japanske specialisten Yunuko Tahana. Det rekommenderas inte för tjejer som har ett tunt ansikte. Efter att ha slutfört procedurerna kan denna ansiktskarakteristik bli mer uttalad.

När du använder denna metod görs massagen med fingertopparna, vanligtvis upprepas tre gånger.

De flesta massageoperationer görs från tinningbenet till spetsen av hakans utsprång. Sedan - mot nyckelbenen. Detta inkluderar mer än ett dussin massagerörelser som behöver läras in.

Den kinesiska massagemetoden används också för att göra hudlagret mer elastiskt och dra åt det.

Djup massage

Dess syfte är att bibehålla tonen i ansiktsmusklerna och hjälpa till att föryngra huden. Som ett resultat av att använda denna teknik hemma försvinner känslomässiga påfrestningar och andra spänningar som bidrar till den accelererade bildningen av rynkor, och huden stramas upp.

Massagen innehåller följande delar:

1. Grundlig undersökning av bröstet.
2. Utför lymfdränage av huvud och nacke.
3. Djup effekt på ansiktsmusklerna.

Honung

Det är en rengöringsmetod med en lyftande effekt. Här är huden i ansiktet generöst insmord med honung. Massagerörelser under en honungsmassage innebär att man trycker på huden och drar av handflatorna längs massagelinjer i syfte att föryngra.

Härma

Denna variation utförs vanligtvis före sänggåendet. Denna massage innehåller olika övningar för ansiktsmusklerna, som ökar tonen i spänd hud och eliminerar rynkor.

Fläck

Under denna procedur masseras biologiskt aktiva punkter, som är kända från orientalisk medicin. Dess genomförande kräver god kunskap om placeringen av sådana punkter och metoder för korrekt påverkan på dem för hudföryngring.

Kontraindikationer

När du utför denna procedur är det nödvändigt att ta hänsyn till närvaron av kontraindikationer för massage:

1. förekomsten av blåmärken eller skrubbsår i ansiktet;
2. svullnad eller rodnad i huden;
3. närvaro av akne;
4. smärtsamma känslor vid beröring av huden;
5. särskild försiktighet måste vidtas efter förlossning eller operation;
6. perioden efter en ansiktslyftning och andra kirurgiska ingrepp i ansiktet.

Om sådana förhållanden finns är det bättre att avstå från att utföra en massage.

Det finns inte bara dessa metoder, utan även andra metoder, till exempel en beskrivning av hur man masserar med en naturlig borstborste på torr hud. Många tekniker, när de utförs på rätt sätt, kan hjälpa till att behålla en ungdomlig och frisk hud i många år.

Video

Hälsningar till alla läsare av min blogg. Stämningen idag är, om jag ska vara ärlig, inte särskilt bra. Och allt för att jag märkte rynkor i ansiktet. Det är klart att processen är oundviklig, men finns det verkligen inget att göra? Men det finns en väg ut. Detta är en ansiktsmassage med skedar, recensionerna och resultaten på Internet är mycket positiva. Låt oss ta reda på hur man gör det hemma och vilka enheter som är bäst lämpade.

Det finns 57 muskler under huden i vårt ansikte. Alla är inte inblandade. De som är arbetslösa blir svagare med tiden.

Så här hänger hörnen av våra läppar, våra kinder och ögonlock hänger. Ansiktsmassage med skedar tonar våra muskler. Detta innebär att det stramar upp ansiktskonturen och jämnar ut rynkor.

Den tyske kosmetologen Rene Koch var den första som föreslog att man skulle använda skedar för ansiktsmassage. Den kosmetiska proceduren utförs med två skedar. Och även två glas - med varmt och kallt vatten. Använd skedar vid olika temperaturer för att värma upp ansiktsmusklerna. Detta leder till förbättrad hudnäring och dränering av överflödig lymfa.

Teknikens egenskaper

Det är optimalt att utföra proceduren dagligen, direkt efter tvätt. Du kan värma och kyla skedar under rinnande vatten. Manipulationsteknikerna är olika: knacka, stryka, trycka. Huvudsaken är utan fanatism.

Svullnader, mörka ringar under ögonen och lugnar irriterad hud hjälper kalla skedar

Bli av med rynkor i ansiktet, dra åt konturen, hud på nacken - uppvärmda skedar

De kan värmas upp till 50˚C. Bestick bör inte bränna ditt ansikte. Massagen ska vara bekväm.

Innan du påbörjar själva proceduren måste du göra följande:

1. Bestick för massage bör desinficeras före varje pass. Det är bättre att förvara dem separat från andra rätter.
2. Innan sessionen måste du rengöra ansiktet och tvätta händerna.
3. Applicera kräm eller olja så att skedarna glider smidigt över huden. Under ett kosmetiskt ingrepp bör huden inte sträckas ut.
4. Bestick ska bara glida längs massagelinjerna i ansiktet.
5. Du behöver trycka lätt på huden, du behöver inte trycka hårt. Detta kommer att undvika blåmärken och vaskulär skada.

När det gäller frekvensen av sessioner beror allt på målen. Om det finns svullnad kan du göra det dagligen, på morgonen, i 5 minuter. Om målet är att strama åt konturen och ta bort fina rynkor, en kur på 10-15 pass. I det här fallet kommer proceduren att vara längre

Det är bra att använda olika lyftgeler och krämer vid manipulationer. Efter proceduren, applicera närande kräm. Längs vägen kommer vitaminkomplexet inte att skada. Efter kursen tar de en paus. Dess varaktighet beror på hudens tillstånd. Om du inte är nöjd med något så upprepas kursen.

Denna typ av kosmetisk procedur har kontraindikationer. Det ska inte göras om det finns utslag och inflammationer på huden. Om du inte mår bra. Inflammerade lymfkörtlar är också en kontraindikation. Undvik platser med ådror, du kan inte massera dem. Om du har sjukdomar i nasofarynx är det också bättre att inte göra proceduren.

Vilka verktyg är bäst att använda?

Många människor är intresserade av vilka skedar som kan användas för manipulation? Silverbestick är att föredra. Silver är en antiseptisk och antioxidant. Det hjälper näringsämnen att tränga djupt in i huden. Detta förbättrar hennes näring. Om du inte har sådana skedar duger rostfritt stål eller plast. Apparater kan vara kalla, varma eller rumstemperatur. Det är lämpligt att lägga is i en kopp kallt vatten. Den andra ska ha varmt vatten.

Storlekarna på bestick väljs individuellt. Börja med en tesked, prova en dessertsked, sedan en matsked. Du kommer själv att förstå vilken av dem som är bekvämare att använda.

Tidsmässigt är det bättre på morgonen. Detta kommer att lindra svullnader och tona huden. Om du inte har tid på morgonen kan du göra det innan du lägger dig. Men senast 2 timmar innan du går och lägger dig. Annars kan du få svullnad.

Jag prenumererade på hennes videolektioner och gör övningarna på morgonen. Bara 15 minuter om dagen. Det är värt mycket. Nu började jag förstå blodflödet genom lymfkörtlarna. Hur man gör det bättre och mer korrekt.

gå med i diskussionen

Dela med dina vänner

Varje kvinna strävar efter att se till att hennes hud är frisk, vacker och ungdomlig under lång tid. I den moderna världen finns det många ansiktsvårdsprodukter. Kosmetiska och salongsprocedurer hjälper dig att se bra och välvårdad ut i alla åldrar. De flesta salongsprocedurer har dock ett ganska högt pris. Det finns ett trevligt alternativ: dessa inkluderar ansiktsmassage med vanliga skedar, som du kan göra själv hemma.

Lite historia

Kina anses vara födelseplatsen för denna massage, där den har använts i många decennier, med hjälp av en speciellt formad sked. Det finns dock en åsikt att upptäckaren av denna procedur är Rene Koch, en berömd läkare i Tyskland. Denna massage är ett nästan universellt botemedel för alla hudtyper.

Den är använd:

1. för att förbättra tillståndet hos ung hud;
2. för att bli av med ansiktsrynkor;
3. för mogen hud efter 40 år.

Resultaten av massagen kommer att märkas efter bara några få procedurer, vilket framgår av många recensioner från kvinnor i olika åldrar. Denna procedur hjälper till att bli av med åldersrelaterade problem, tack vare den kommer ansiktets hud att bli fräsch, åtstramad och föryngrad.

Vad är proceduren?

Detta är en uppvärmning av ansiktsmusklerna, som görs med matskedar i olika storlekar. Skedarna flyttas längs massagelinjerna i ansiktet, vilket aktiverar utflödet av lymfa.

För denna mirakelmassage är silverskedar de bästa verktygen, eftersom dess antioxidant- och antiseptiska egenskaper länge har varit kända. Massage med silverskedar kommer att tillåta ämnen att tränga djupt in i huden, vilket kommer att förbättra dess näring. Om det inte finns några silverredskap kan du ta vanliga metallskedar; effektiviteten av en sådan massage kommer också att vara på en anständig nivå.

Det rekommenderas att utföra massagen med skedar, ändra temperaturen på enheterna under proceduren.

Kalla apparater används:

1. för att återställa hudens elasticitet;
2. för att lätta upp huden under ögonen;
3. för att lindra svullnader, tack vare proceduren kan du avsevärt minska påsar under ögonen.

Effekten av en varm massage syftar till att dra åt ansiktskonturen, den görs mot rynkor, proceduren låter dig ta bort dubbelhakan.

Den mest gynnsamma tiden på dagen för skedmassage är morgonen. Det tar väldigt lite tid. Du kommer att behöva spendera cirka 5 minuter för en massage för ögonlocken och 10-15 minuter för en ansiktsmassage.

Det är dock värt att komma ihåg att det finns flera kontraindikationer för denna massage, de är:

1. sjukdomar i nasofarynx;
2. inflammation i lymfkörtlarna;
3. utslag och irritationer på huden;
4. rosacea;
5. dålig känsla.

Du bör också vara försiktig med platser där det finns spindelådror, du kan inte massera dem.

Metod

Innan du påbörjar proceduren måste du ta bort smink och tvätta ansiktet väl.

Sedan måste du applicera den olja som passar din hud bäst:

Ansiktskräm eller speciell lyftkräm och geler är också bra. Vid behov kan oljekompositionen appliceras på själva skeden för att förbättra dess glid.

När du skjuter enheten är det viktigt att huden inte sträcker sig.

Därefter bör du förbereda två skedar för proceduren. Dessa kan vara enheter av olika storlekar - du kan ta en tesked eller en dessertsked. För att bestämma deras storlek bör du köra dem över ansiktet: detta gör att du kan ta reda på vilka skedar som är trevligare att arbeta med. Deras storlek beror på personlig bekvämlighet och komfort.

Det är nödvändigt att placera två behållare med varmt och kallt vatten. Förresten är det inte nödvändigt att använda vatten; örtavkok, varma eller kylda, fungerar mycket bra.

För att förbereda ett örtavkok bör du ta:

För att utföra en kall massage rekommenderas det att lägga is till behållaren.

Det är mycket viktigt att endast använda rena material. Det är nödvändigt att behandla instrumentet med alkohol eller annat antiseptisk medel, och även använda rena behållare för vätska. Innan skedmassage måste du tvätta händerna med tvål och torka torrt.

När du utför en massage med varma skedar värms enheterna upp till högst 50 grader; massagerörelser bör inte orsaka obehagliga känslor eller obehag.

Förfarandet måste utföras mycket noggrant, trycket med enheten bör inte vara starkt, rörelseriktningen är strikt längs massagelinjerna. Graden av tryck bör kontrolleras, tryck inte för hårt för att undvika blåmärken eller skada.

Frekvensen och antalet procedurer beror på dina mål. I händelse av att detta är förstörelsen av små rynkor och förbättring av ansiktskonturen, kommer detta att kräva 10-15 procedurer. Om det är svullnad i ansiktet kan du massera dagligen i 5 minuter. Efter en kurs med massage måste du ta en paus i ungefär en vecka. Om du inte vill stanna vid det uppnådda resultatet, bör proceduren upprepas.

Funktioner och nyanser

Låt oss överväga typer av massage för olika områden och syften.

Hur tar man bort uttryckslinjer och påsar under ögonen?

Ögon är själens spegel, och ögonvård bör vara den mest grundliga. För att ta bort rynkor och bli av med mörka ringar och påsar bör du massera problemområden med kalla skedar. Innan du påbörjar proceduren, häll kallt vatten eller örtavkok i behållaren. För att förbättra effekten av proceduren kan du lägga isbitar till vätskan. Lägg skedar i en behållare med vatten och låt dem svalna.

Sedan tas de ut och baksidan flyttas längs det övre ögonlocket från det inre ögonvrån till det yttre. Rörelserna bör utföras inte strikt längs ögonlocket, utan längs ögonbrynsryggen ungefär fem gånger. Utför sedan rörelser i motsatt riktning. Skeden ska flyttas mot näsan, massagen utförs längs den nedre delen av ögonlocken från det bortre hörnet till det närmaste. Du måste flytta skeden ungefär fem gånger.

Det är värt att komma ihåg att skeden måste förbli sval; för att göra detta doppas den med jämna mellanrum i en behållare med kall vätska.

För att bekämpa små rynkor runt ögonen behöver du massera i en cirkulär rörelse från kindbenen mot tinningarna. Sedan, börja nära ögonvrån, flytta till tinningarna, medan det är nödvändigt att dröja lite i slutet och i början.

Denna procedur bör utföras genom att kombinera enheter med olika temperaturer. Därför rekommenderas det att börja massagen med varma instrument och avsluta med svala.

Från nasolabialveck

För att massera de nasolabiala vecken bör massagerörelser längs dem göras från botten till toppen. För att dränera lymfan måste du flytta skeden längs kinden, med början från näsan till tinningen, flytta sedan enheten mot örsnibben, flytta från mungipan. Du bör göra mjuka rörelser, utan onödiga spänningar på huden. Efter att massageprocessen har bemästrats kan du förbättra rörelserna lite genom att flytta skeden inte i en rak rörelse, utan i en cirkulär rörelse.

Du kan förbättra effektiviteten av denna procedur: för att göra detta, puffa bara ut kinderna och rör dig längs de nasolabiala vecken med knackande rörelser. I det här fallet är det nödvändigt att alternera temperaturen på skeden; du måste börja proceduren med varma bestick, alternera dem med kalla.

För kindben och kinder

Kind- och kindbensområdena behöver ofta justeras. För att massera detta område måste du värma oljan något och försiktigt fukta skeden. Det bör finnas en måttlig mängd olja kvar på enheten så att den inte droppar. Efter att du har blött enheten kan du börja processen. Massagen i detta fall kommer att fortsätta från läpparnas hörn mot örsnibbarna, medan rörelsen görs längs kinden och vidare från hakan till öronen. Denna manipulation utförs på underkäken.

När du utför manipulationen bör du dröja lite vid start- och slutpunkterna.

För rynkor i pannan

För att bli av med rynkor på pannan bör massageanordningar placeras ovanför ögonbrynen. I detta fall måste enheterna smörjas något med olja i förväg. Därefter måste du med en sked göra tio cirkulära rörelser i en riktning och samma i den andra. Använd sedan en andra sked; för att göra detta måste du ansluta den med den första, placera den ena under den andra. Flytta sedan skedarna ovanför varandra tio gånger med lätta rörelser.

Efter detta, placera båda besticken sida vid sida, mellan ögonbrynen. Med lugna rörelser måste du flytta skeden mot tinningarna. Måste upprepas tio gånger. Vid massage av detta område används också alternerande enheter med olika temperaturer.

För den nedre delen av ansiktet

För att förbättra ansiktets ovala måste du flytta skedar riktade mot varandra i riktning från hakan till örat. För ett bättre resultat kan du spänna musklerna, men efter massagen är det nödvändigt att dränera lymfan.När du korrigerar hakan placeras varma redskap horisontellt under den, medan du anstränger hakans muskler, och sedan med lätt tryck , flytta besticken åt sidan och uppåt.

För att lättare känna spänningen i hakmusklerna är det nödvändigt att föra underkäken framåt.

För en sådan massage kommer tre rörelser att räcka, varefter det är nödvändigt att dränera lymfan och utföra en annan uppsättning rörelser. Varaktigheten av proceduren bestäms individuellt; fem minuter räcker för denna massage, men om så önskas kan tidslängden ökas.

Du kan korrigera en "dubbelhaka" genom att knacka på skedar, deras riktning i detta fall kommer att vara från hakan till nacken.

När du masserar den ömtåliga huden på nacken, bör rörelser göras från nyckelbenet till hakan, röra sig uppåt i nacken cirka tio gånger.

Det är värt att komma ihåg att sköldkörteln inte bör vidröras under en massage, det är extremt oönskat att massera den.

Halskant område

Skedmassage kan också ge utmärkta resultat på huden i dekolletageområdet. I det här fallet behöver vi två skedar, de används samtidigt. För att massera dekolletageområdet placeras bestick nära hålet mellan bröstet och massagerörelser förs upp till underarmsområdet. Sedan ska du röra dig från urtaget i riktning mot armhålorna. I slutet av massagen i dekolletageområdet måste du göra rörelser från klyvningen mot mitten av nyckelbenet och sedan till dess början.

Det är värt att komma ihåg att efter att ha arbetat på varje zon är det nödvändigt att dränera lymfan, flytta från örsnibbarna till nacken, sedan till nyckelbenen och till sidorna.

Finesser av att slutföra en massage

Efter massagen är det nödvändigt att tvätta huden på alla masserade områden med vatten och torka torrt. Framgången för alla företag ligger i regelbundenhet, och kosmetisk massage med skedar är inget undantag. Genom att utföra proceduren regelbundet kan du säkerställa det önskade resultatet och behålla det så länge som möjligt. Samtidigt kan intensiteten av massagerörelser och varaktigheten av proceduren för varje zon justeras oberoende, baserat på dina problemområden och mål.

Denna massage är effektiv på grund av effekten av metall på huden. Temperaturskillnaden inkluderar aktivering av intracellulära processer eller deras avmattning. Med rätt teknik och rätt grad av tryck på huden jämnar den ut, förbättrar ton och färg. Du kan ta bort gifter från huden och överflödig vätska, vilket omedelbart kommer att påverka ditt utseende: huden kommer att föryngras märkbart, blodflödet kommer att förbättras, vilket är nyckeln till en frisk, vacker hy. Regelbunden massage med skedar kommer att ge stora fördelar för huden. Det bästa är att du kan göra det själv hemma, samtidigt som du har en budget. Du bör inte spara 15 minuter varje morgon, och då kommer din hud att vara ung och strålande länge.

Du kommer att lära dig några fler tips om självmassage med skedar från följande video.