Massagem com colheres para o rosto em casa contra rugas após 40 anos

Se uma massagem facial caseira para rugas aos 40 anos for realizada corretamente, não só ajudará a preservar a beleza, mas também tornará a pele elástica e saudável. Ao realizá-lo, é preciso lembrar que existem muitos pontos biologicamente ativos no rosto, cujo trabalho ajuda a melhorar a saúde de todo o corpo.

Como fazer certo

As indicações para massagem facial são as seguintes:

1. quando o rosto parece cansado;
2. na presença de flacidez da pele;
3. quando o oval do rosto não é claro;
4. se houver queda da pálpebra;
5. pequenas rugas de origem mímica;
6. quando a pele do rosto e do decote perdem a elasticidade natural.

Você precisa se preparar primeiro:

1. Se houver maquiagem no rosto, ela deve ser completamente lavada.
2. Lave e limpe a pele.
3. Recomenda-se segurar o rosto sobre o vapor, usar uma toalha quente ou respirar sobre uma solução de camomila.
4. Recomenda-se aplicar um creme de leve efeito hidratante antes da massagem.

Após a conclusão da preparação, você precisa iniciar o procedimento.

Durante sua implementação passo a passo, recomenda-se seguir as seguintes regras:

1. Para isso, é necessário proporcionar um ambiente agradável e descontraído.
2. Música que crie relaxamento será útil durante o procedimento. Nessas condições, a rigidez diminuirá, o que terá um efeito benéfico na qualidade do procedimento.
3. Quem tem penteado volumoso é recomendado usar grampos para prendê-lo ou amarrar o cabelo com uma tira de tecido para retirá-lo do rosto.
4. Caso sejam utilizados cremes ou óleos neste procedimento, eles devem ser preparados com antecedência e colocados próximos.
5. Os movimentos devem ser realizados com as mãos limpas e bem lavadas.
6. Ao usar movimentos de massagem, pode ser necessário pressionar. Eles precisam ser feitos através de esforços fracos. Caso contrário, os hematomas podem permanecer neste local.
7. Se o procedimento piorar, deverá ser interrompido.

É geralmente aceito que um curso de massagem consista de 10 a 15 procedimentos. Recomenda-se realizar o procedimento pelo menos uma vez a cada dois dias.

Existem várias técnicas diferentes de massagem facial.

Automassagem

Recomenda-se realizá-lo em frente a um espelho. Neste caso, os movimentos de massagem serão mais precisos e precisos.

Importante! Ao realizar o procedimento, é necessário fazer movimentos de massagem no sentido da parte central para a externa do rosto.

A massagem começa na testa, depois a pele é tratada, passando gradativamente para a parte inferior do rosto.

Ao realizar o processamento, são utilizados os seguintes movimentos:

1. tapinha;
2. acariciar, o que é feito quase sem esforço;
3. beliscar;
4. trituração.

Ao massagear a pele, não é recomendado o uso de força significativa. Em particular, não esfregue nem estique muito a pele.

As principais linhas de massagem que devem ser seguidas são as seguintes:

1. Os movimentos começam no meio da testa e continuam em direção aos ossos temporais.
2. Ao processar as sobrancelhas, você precisa passar da área entre as sobrancelhas até as têmporas.
3. Os movimentos de massagem para rugas sob os olhos começam nos cantos externos, depois passam da parte inferior até a ponte do nariz, após o que os movimentos de massagem são feitos logo abaixo das sobrancelhas até a parte externa.
4. Para as têmporas, começando pelas asas do nariz.
5. Do sulco nasolabial na mesma direção.
6. Você deve passar dos cantos dos lábios em direção ao meio da orelha.
7. Ao massagear a pele abaixo dos lábios, é necessário mover o movimento em direção aos lóbulos das orelhas.
8. O último movimento da massagem começa na ponta do queixo, continua ao longo da bochecha e termina no lóbulo da orelha.

Antes e depois da massagem

Massageador

Os dispositivos de massagem usados ​​​​por cosmetologistas podem ser baseados em diferentes princípios operacionais. Existem aparelhos que são feitos como rolos mecânicos, elétricos, que criam um efeito de massagem vibratória.

Se você estiver usando um massageador facial para rugas, deverá proceder de acordo com o seguinte esquema:

1. Limpe seu rosto.
2. Lubrifique a pele com um creme leve.
3. Execute movimentos estritamente na direção das linhas de massagem existentes.
4. A duração do tratamento pode ser de 15 minutos a uma hora.
5. Após o término da massagem, é necessário aplicar um creme calmante e depois descansar um pouco.

As técnicas mais eficazes

As técnicas a seguir são usadas para resolver problemas específicos.

Para rugas ao redor dos olhos

A criomassagem comprovou sua eficácia contra rugas. A massagem ao redor dos olhos para detectar rugas é realizada massageando com pedaços de gelo. Não é recomendado realizar o procedimento por mais de 5 minutos. Durante os movimentos, não se deve deixar de fazê-lo para não baixar muito a temperatura.

Ao preparar gelo para uma massagem antirrugas ao redor dos olhos, você pode congelar infusões de ervas e algumas gotas de óleos essenciais.

Para rugas na testa

A massagem facial para rugas na testa em casa a partir dos 40 anos pode ser realizada de manhã e à noite. Para isso, esfregue o creme na pele da testa com movimentos circulares suaves. A massagem, acariciando e esfregando, às vezes não é feita com os dedos, mas com colheres de prata ou cuproníquel.

Anti-envelhecimento

A massagem microfascial é utilizada para esse fim. Geralmente é realizado por um especialista. Como resultado deste procedimento, as rugas são suavizadas após uma massagem. A pele fica saudável e elástica. Esta massagem anti-rugas nas pálpebras ajuda a rejuvenescer o rosto.

Massagem em casa

Importante! Para esticar a pele e realizar uma massagem eficaz em casa, é necessário estudar cuidadosamente sua técnica. Somente se esta condição for atendida é que a alta eficiência do procedimento pode ser alcançada.

Tecnologia japonesa

Este tipo de massagem foi criada pela especialista japonesa Yunuko Tahana. Não é recomendado para meninas com rosto magro. Após a conclusão dos procedimentos, essa característica facial pode ficar mais pronunciada.

Nesse método, a massagem é feita com a ponta dos dedos, geralmente repetida três vezes.

A maioria das operações de massagem é realizada desde o osso temporal até a ponta da protuberância do queixo. Então - em direção às clavículas. Isto inclui mais de uma dúzia de movimentos de massagem que precisam ser aprendidos.

O método chinês de massagem também é usado para tornar a camada da pele mais elástica e esticá-la.

Massagem profunda

Sua finalidade é manter o tônus ​​​​da musculatura facial e ajudar a rejuvenescer a pele. Com o uso dessa técnica em casa, as pressões emocionais e outras tensões que contribuem para a formação acelerada de rugas desaparecem e a pele fica esticada.

A massagem inclui as seguintes partes:

1. Exame completo do tórax.
2. Realização de drenagem linfática de cabeça e pescoço.
3. Efeito profundo nos músculos faciais.

Mel

É um método de limpeza com efeito lifting. Aqui a pele do rosto é generosamente untada com mel. Os movimentos de massagem durante uma massagem com mel envolvem pressionar a pele e retirar as palmas das mãos ao longo das linhas de massagem com o objetivo de rejuvenescer.

Mímico

Essa variação geralmente é realizada antes de dormir. Esta massagem inclui vários exercícios para os músculos faciais, que aumentam o tom da pele esticada e eliminam as rugas.

Ver

Durante esse procedimento, são massageados pontos biologicamente ativos, conhecidos na medicina oriental. Sua implementação requer um bom conhecimento da localização de tais pontos e métodos para influenciá-los corretamente para o rejuvenescimento da pele.

Contra-indicações

Ao realizar este procedimento, é necessário levar em consideração a presença de contra-indicações à massagem:

1. a presença de hematomas ou escoriações na face;
2. inchaço ou vermelhidão da pele;
3. presença de acne;
4. sensações dolorosas ao tocar a pele;
5. cuidados especiais devem ser tomados após o parto ou cirurgia;
6. o período após um facelift e outras operações cirúrgicas no rosto.

Se tais condições existirem, é melhor abster-se de realizar uma massagem.

Não existem apenas esses métodos, mas também outros métodos, por exemplo, uma descrição de como massagear com escova de cerdas naturais na pele seca. Inúmeras técnicas, quando realizadas corretamente, podem ajudar a manter a pele jovem e saudável por muitos anos.

Vídeo

Saudações a todos os leitores do meu blog. O clima hoje, para ser sincero, não é muito bom. E tudo porque notei rugas no meu rosto. É claro que o processo é inevitável, mas não há realmente nada a ser feito? Mas há uma saída. Esta é uma massagem facial com colheres, as críticas e resultados na Internet são muito positivos. Vamos descobrir como fazer em casa e quais dispositivos são mais adequados.

Existem 57 músculos sob a pele do nosso rosto. Nem todos eles estão envolvidos. Aqueles que estão desempregados tornam-se mais fracos com o tempo.

É assim que os cantos dos nossos lábios caem, as nossas bochechas e pálpebras caem. A massagem facial com colheres tonifica os músculos. Isso significa que aperta o contorno do rosto e suaviza as rugas.

O cosmetologista alemão Rene Koch foi o primeiro a sugerir o uso de colheres para massagem facial. O procedimento cosmético é realizado com duas colheres. E também dois copos - com água quente e fria. Use colheres em diferentes temperaturas para aquecer os músculos faciais. Isso leva a uma melhor nutrição da pele e à drenagem do excesso de linfa.

Características da técnica

O ideal é realizar o procedimento diariamente, imediatamente após a lavagem. Você pode aquecer e resfriar colheres em água corrente. As técnicas de manipulação são diferentes: bater, acariciar, pressionar. O principal é sem fanatismo.

Inchaço, olheiras e acalmar a pele irritada ajudam colheres frias

Livre-se das rugas faciais, aperte o contorno, a pele do pescoço - colheres aquecidas

Eles podem ser aquecidos até 50˚C. Os talheres não devem queimar seu rosto. A massagem deve ser confortável.

Antes de iniciar o procedimento em si, você precisa fazer o seguinte:

1. Os talheres para massagem devem ser desinfetados antes de cada sessão. É melhor guardá-los separadamente dos outros pratos.
2. Antes da sessão, é necessário limpar o rosto e lavar as mãos.
3. Aplique creme ou óleo para que as colheres deslizem suavemente sobre a pele. Durante um procedimento cosmético, a pele não deve ser esticada.
4. Os talheres devem deslizar apenas ao longo das linhas de massagem do rosto.
5. Você precisa pressionar levemente a pele, não precisa pressionar com força. Isso evitará hematomas e lesões vasculares.

Quanto à frequência das sessões, tudo depende dos objetivos. Se houver inchaço, pode-se fazer diariamente, pela manhã, por 5 minutos. Se o objetivo é apertar o contorno e remover rugas finas, um curso de 10 a 15 sessões. Neste caso, o procedimento será mais demorado

É bom usar diferentes géis e cremes lifting durante as manipulações. Após o procedimento, aplique um creme nutritivo. Ao longo do caminho, o complexo vitamínico não fará mal. Após o curso eles fazem uma pausa. A sua duração depende do estado da pele. Se você não estiver satisfeito com alguma coisa, o curso se repete.

Esse tipo de procedimento cosmético possui contraindicações. Não deve ser feito se houver erupções cutâneas e inflamações na pele. Se você não se sente bem. Os gânglios linfáticos inflamados também são uma contra-indicação. Evite locais com vasinhos; você não pode massageá-los. Se você tem doenças da nasofaringe, também é melhor não fazer o procedimento.

Quais ferramentas são melhores para usar?

Muitas pessoas estão interessadas em saber quais colheres podem ser usadas para manipulação? Talheres de prata são preferíveis. A prata é um anti-séptico e antioxidante. Ajuda os nutrientes a penetrar profundamente na pele. Isso melhora sua nutrição. Se você não tiver essas colheres, aço inoxidável ou plástico servirão. Os aparelhos podem estar frios, quentes ou em temperatura ambiente. É aconselhável colocar gelo em um copo de água fria. O segundo deve ter água quente.

Os tamanhos dos talheres são selecionados individualmente. Comece com uma colher de chá, experimente uma colher de sobremesa e depois uma colher de sopa. Você mesmo entenderá qual deles é mais conveniente de usar.

Em termos de tempo, é melhor de manhã. Isso aliviará o inchaço e tonificará a pele. Se não tiver tempo pela manhã, você pode fazer isso antes de dormir. Mas o mais tardar 2 horas antes de ir para a cama. Caso contrário, você poderá ficar com inchaço.

Assinei suas videoaulas e faço os exercícios pela manhã. Apenas 15 minutos por dia. Vale muito. Agora comecei a entender o fluxo sanguíneo através dos gânglios linfáticos. Como fazer melhor e mais corretamente.

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Toda mulher se esforça para garantir que sua pele fique saudável, bonita e jovem por muito tempo. No mundo moderno, existem muitos produtos para cuidados faciais. Os procedimentos cosméticos e de salão irão ajudá-lo a ter uma aparência bonita e bem cuidada em qualquer idade. No entanto, a maioria dos procedimentos de salão tem um preço bastante elevado. Existe uma alternativa agradável: inclui a massagem facial com colheres comuns, que você mesmo pode fazer em casa.

Um pouco de história

A China é considerada o berço desta massagem, onde é utilizada há muitas décadas, com uma colher de formato especial. Porém, existe a opinião de que o descobridor deste procedimento é Rene Koch, um famoso médico alemão. Esta massagem é um remédio quase universal para todos os tipos de pele.

É usado:

1. melhorar o estado da pele jovem;
2. livrar-se das rugas faciais;
3. para pele madura após 40 anos.

Os resultados da massagem serão perceptíveis após apenas alguns procedimentos, como evidenciado por inúmeras avaliações de mulheres de diferentes idades. Este procedimento ajuda a eliminar os problemas relacionados com a idade, graças a ele a pele do rosto ficará fresca, esticada e rejuvenescida.

Qual é o procedimento?

Trata-se de um aquecimento da musculatura facial, que é feito com colheres de sopa de diversos tamanhos. As colheres são movidas ao longo das linhas de massagem do rosto, ativando assim o escoamento da linfa.

Para esta massagem milagrosa, as melhores ferramentas são as colheres de prata, pois as suas propriedades antioxidantes e anti-sépticas são conhecidas há muito tempo. A massagem com colheres de prata permitirá que substâncias penetrem profundamente na pele, o que melhorará a sua nutrição. Se não houver utensílios de prata, você pode usar colheres de metal comuns, a eficácia dessa massagem também será de nível decente.

Recomenda-se realizar a massagem com colheres, alterando a temperatura dos aparelhos durante o procedimento.

Aparelhos frios são usados:

1. restaurar a elasticidade da pele;
2. para clarear a pele sob os olhos;
3. para aliviar o inchaço, graças ao procedimento você pode reduzir significativamente as bolsas sob os olhos.

O efeito da massagem quente visa apertar o contorno do rosto, é feito contra as rugas, o procedimento permite retirar o queixo duplo.

A hora do dia mais favorável para a massagem com colher é a manhã. Leva muito pouco tempo. Você terá que gastar cerca de 5 minutos para uma massagem nas pálpebras e 10-15 minutos para uma massagem facial.

Porém, vale lembrar que existem diversas contraindicações para essa massagem, são elas:

1. doenças da nasofaringe;
2. inflamação dos gânglios linfáticos;
3. erupções cutâneas e irritações na pele;
4. rosácea;
5. mau pressentimento.

Você também deve ter cuidado com locais onde existem vasinhos, pois não pode massageá-los.

Técnica

Antes de iniciar o procedimento, é necessário retirar a maquiagem e lavar bem o rosto.

Depois você precisa aplicar o óleo que melhor se adapta à sua pele:

Creme facial ou cremes e géis especiais para lifting também são bons. Se necessário, a composição do óleo pode ser aplicada na própria colher para melhorar seu deslizamento.

Ao deslizar o aparelho, é importante que a pele não estique.

A seguir, você deve preparar duas colheres para o procedimento. Podem ser dispositivos de tamanhos diferentes - você pode pegar uma colher de chá ou uma colher de sobremesa. Para determinar o seu tamanho, você deve passá-las no rosto: isso permitirá que você descubra quais colheres são mais agradáveis ​​de trabalhar. Seu tamanho dependerá da conveniência e conforto pessoal.

É necessário colocar dois recipientes com água quente e fria. Aliás, não é necessário usar água, decocções de ervas, quentes ou geladas, funcionam muito bem.

Para preparar uma decocção de ervas, você deve tomar:

Para realizar uma massagem fria, recomenda-se colocar gelo no recipiente.

É muito importante usar apenas materiais limpos. É necessário tratar o instrumento com álcool ou outro anti-séptico, e também utilizar recipientes limpos para líquidos. Antes da massagem com colher, é necessário lavar as mãos com sabão e secar.

Ao realizar uma massagem com colheres quentes, os aparelhos são aquecidos a no máximo 50 graus, os movimentos da massagem não devem causar sensações desagradáveis ​​​​ou desconforto.

O procedimento deve ser realizado com muito cuidado, a pressão com o aparelho não deve ser forte, a direção do movimento é estritamente ao longo das linhas de massagem. O grau de pressão deve ser controlado; não pressione com muita força para evitar hematomas ou ferimentos.

A frequência e o número de procedimentos dependerão dos seus objetivos. Caso se trate de destruição de pequenas rugas e melhora do contorno facial, serão necessários 10 a 15 procedimentos. Se houver inchaço no rosto, pode-se massagear diariamente por 5 minutos. Após uma série de massagens, você precisa fazer uma pausa de cerca de uma semana. Se você não quiser parar no resultado alcançado, o curso dos procedimentos deve ser repetido.

Recursos e nuances

Consideremos tipos de massagem para diferentes áreas e finalidades.

Como remover linhas de expressão e bolsas sob os olhos?

Os olhos são o espelho da alma e os cuidados com os olhos devem ser os mais minuciosos. Para remover rugas e eliminar olheiras e bolsas, você deve massagear as áreas problemáticas com colheres frias. Antes de iniciar o procedimento, coloque água fria ou decocção de ervas no recipiente. Para potencializar o efeito do procedimento, você pode adicionar pedaços de gelo ao líquido. Coloque as colheres em um recipiente com água e deixe esfriar.

Em seguida, eles são retirados e a parte de trás é movida ao longo da pálpebra superior, do canto interno para o externo do olho. Os movimentos não devem ser realizados estritamente ao longo da pálpebra, mas ao longo da linha da sobrancelha cerca de cinco vezes. A seguir, execute movimentos na direção oposta. A colher deve ser movida em direção ao nariz, a massagem é realizada ao longo da parte inferior das pálpebras, do canto mais distante ao mais próximo. Você precisa mover a colher cerca de cinco vezes.

Vale lembrar que a colher deve permanecer fria, para isso é mergulhada periodicamente em um recipiente com líquido frio.

Para combater pequenas rugas ao redor dos olhos, é necessário massagear em movimentos circulares desde as maçãs do rosto até as têmporas. Depois, começando pelos cantos dos olhos, vá até as têmporas, sendo necessário demorar um pouco no final e no início.

Este procedimento deve ser realizado combinando dispositivos com diferentes temperaturas. Assim, recomenda-se iniciar a massagem com instrumentos quentes e terminar com instrumentos frios.

De dobras nasolabiais

Para massagear as dobras nasolabiais, os movimentos de massagem ao longo delas devem ser feitos de baixo para cima. Para drenar a linfa, é necessário mover a colher ao longo da bochecha, começando do nariz até a têmpora, depois mover o aparelho em direção ao lóbulo da orelha, passando pelos cantos da boca. Deve-se fazer movimentos suaves, sem tensão desnecessária na pele. Depois de dominar o processo de massagem, você pode melhorar um pouco os movimentos movendo a colher não em movimentos retos, mas em movimentos circulares.

Você pode aumentar a eficácia deste procedimento: para isso, basta estufar as bochechas e percorrer as dobras nasolabiais com movimentos de batidas. Neste caso, é necessário alternar a temperatura das colheres, iniciando o procedimento com talheres quentes, alternando-os com frios.

Para maçãs do rosto e bochechas

As áreas das bochechas e das maçãs do rosto geralmente precisam de ajustes. Para massagear esta área, é necessário aquecer levemente o óleo e umedecer suavemente a colher. Deve haver uma quantidade moderada de óleo no dispositivo para que não pingue. Depois de molhar o aparelho, você pode iniciar o processo. A massagem, neste caso, procederá dos cantos dos lábios em direção aos lóbulos das orelhas, enquanto o movimento é feito ao longo da bochecha e mais adiante, do queixo às orelhas. Esta manipulação é realizada no maxilar inferior.

Ao realizar a manipulação, você deve se demorar um pouco nos pontos inicial e final.

Para rugas na testa

Para eliminar as rugas da testa, os dispositivos de massagem devem estar localizados acima das sobrancelhas. Neste caso, os dispositivos devem ser previamente lubrificados levemente com óleo. A seguir, com uma colher você precisa fazer dez movimentos circulares em uma direção e iguais na outra. A seguir, use uma segunda colher, para isso é necessário conectá-la à primeira, colocando uma embaixo da outra. Depois, com movimentos leves, mova as colheres uma sobre a outra dez vezes.

Depois disso, coloque os dois talheres lado a lado, entre as sobrancelhas. Com movimentos calmos, você precisa mover as colheres em direção às têmporas. Deve ser repetido dez vezes. Ao massagear esta área, também são utilizados dispositivos alternados com diferentes temperaturas.

Para a parte inferior do rosto

Para melhorar o oval do rosto, é necessário mover as colheres direcionadas uma para a outra no sentido do queixo até a orelha. Para um melhor resultado pode-se tensionar os músculos, mas após a massagem é necessário drenar a linfa.Na correção do queixo, utensílios quentes são colocados horizontalmente sob ele, enquanto tensiona os músculos do queixo e, a seguir, com leve pressão , mova os talheres para o lado e para cima.

Para sentir mais facilmente a tensão dos músculos do queixo, é necessário mover o maxilar inferior para a frente.

Para tal massagem serão suficientes três movimentos, após os quais é necessário drenar a linfa e realizar outra série de movimentos. A duração do procedimento é determinada individualmente, cinco minutos são suficientes para esta massagem, mas se desejar, a duração pode ser aumentada.

Você pode corrigir um “queixo duplo” batendo movimentos de colheres, sua direção neste caso será do queixo ao pescoço.

Ao massagear a delicada pele do pescoço, os movimentos devem ser feitos desde a clavícula até o queixo, subindo pelo pescoço cerca de dez vezes.

Vale lembrar que a glândula tireoide não deve ser tocada durante a massagem, é extremamente indesejável massageá-la.

Área do decote

A massagem com colher também pode obter excelentes resultados na pele da região do decote. Neste caso, precisamos de duas colheres, elas são usadas simultaneamente. Para massagear a região do decote, os talheres são colocados próximo à cavidade entre o peito e os movimentos de massagem são realizados até a região do antebraço. Então você deve passar do decote em direção às axilas. Ao final da massagem na região do decote, é necessário fazer movimentos desde o decote até o meio da clavícula e depois até o seu início.

Vale lembrar que após trabalhar cada zona é necessário drenar a linfa, passando dos lóbulos das orelhas para o pescoço, depois para as clavículas e para as laterais.

Sutilezas de completar uma massagem

Após a massagem, é necessário lavar a pele de todas as áreas massageadas com água e secar. O sucesso de qualquer negócio está na regularidade, e a massagem cosmética com colheres não foge à regra. A realização regular do procedimento pode garantir o resultado desejado e mantê-lo pelo maior tempo possível. Ao mesmo tempo, a intensidade dos movimentos de massagem e a duração do procedimento para cada zona podem ser ajustadas de forma independente, com base nas suas áreas problemáticas e objetivos.

Esta massagem é eficaz devido ao efeito do metal na pele. A diferença de temperatura inclui a ativação de processos intracelulares ou sua desaceleração. Com a técnica correta e o grau certo de pressão na pele, suaviza, melhora o tom e a cor. Você pode remover toxinas e excesso de líquidos da pele, o que afetará imediatamente sua aparência: a pele ficará visivelmente rejuvenescida, o fluxo sanguíneo melhorará, o que é a chave para uma tez bonita e saudável. A massagem regular com colheres trará grandes benefícios à pele. O melhor é que você mesmo pode fazer isso em casa, mantendo um orçamento. Você não deve poupar 15 minutos todas as manhãs, e então sua pele ficará jovem e radiante por muito tempo.

Você aprenderá mais algumas dicas sobre automassagem com colheres no vídeo a seguir.