Tyktarmsrensning med hørfrømel

Rensning af tarmene med hørfrømel er fjernelse af giftige stoffer, ufordøjede næringsstoffer og patogene mikroorganismer aflejret på tarmens vægge. Proceduren giver dig mulighed for at forbedre dit velvære, styrke dit immunforsvar og forhindre udvikling af alvorlige sygdomme. Brugen af ​​hørfrømel hjælper med at genoprette vand- og elektrolytbalancen og mætte kroppen med bioaktive stoffer. Du kan øge effektiviteten af ​​denne metode ved at blande hørfrømel med sunde produkter, såsom honning og kefir.

Sådan forbereder du rengøring

For at opnå de ønskede resultater af den kommende rensning kræves en foreløbig forberedelse. Før du udfører et behandlingsforløb, bør du opgive fed, saltholdig mad i omkring 7-10 dage.

For at øge effektiviteten af ​​terapien anbefales det desuden:

1. drik mindst 2,5 liter væske dagligt - stillestående vand, urtete, hybeninfusion;
2. bevæge sig mere for at fremskynde metaboliske processer.

Disse anbefalinger bør følges ved rengøring med hørfrømel, uanset behandlingsforløbets varighed. Det er tilrådeligt at reducere antallet af cigaretter, du ryger, og du bør helt stoppe med at drikke alkoholiske drikke.

Metode til at bruge hørfrømel til at rense tarmene

Groft eller fint malet hørfrømel produceres af mange indenlandske producenter. De forbedrer ofte dens sammensætning ved at tilføje fytoekstrakter af planter, deres knuste frø og frugter. Men til udrensning er rent hørfrømel bedst. Den renser som en lille kost giftige stoffer fra væggene i fordøjelseskanalen.

Forristning af frø er tilladt. Dette gør det muligt for hørfrømelet at få en cremet farve og en behagelig nøddeagtig lugt. Før du fortynder mel i enhver væske, er det værd at sigte det for at fjerne grove indeslutninger. Opbevar det færdige pulver i en linnedpose eller vokspapirpose. Tag hørfrømåltid tre gange om dagen i 2-3 uger.

For at rense tarmene har brugen af ​​hørfrømel med vand vist sig effektiv. Denne blanding skal tages på tom mave, ellers er de terapeutiske virkninger væsentligt svækket. Det er nemt at tilberede drinken ved at opløse en spiseskefuld pulver i et glas varmt vand. Det er nyttigt at tilføje lidt tyk honning. Ved at indtage hørfrømel på tom mave kan du slippe af med ikke kun toksiner, men også Giardia og helminths.

Rensning med hørfrømel og kefir betragtes som den mest nyttige procedure. Syrnede mælkedrikke indeholder trods alt mange gavnlige bakterier. De befolker hurtigt tyktarmen, hvilket har en positiv effekt på mikrobiocenosen. At tage hørfrømel med kefir om morgenen er især nyttigt - de bioaktive stoffer absorberes fuldstændigt. For at forberede drikken skal du fortynde en teskefuld pulver i et halvt glas fermenteret mælkeprodukt (du kan bruge fortyndet creme fraiche). Og hvis du drikker kefir med hørfrømel om natten, behøver du ikke bekymre dig om problemer med at falde i søvn.

Brug i madlavning

Hørfrømel er et værdigt alternativ til hvedemel, og det har også helbredende egenskaber. Du kan bruge den til at bage boller og tærter, eller tilføje den til kageblandinger. Og hørfrøgele er især nyttig til at rense tarmene:

1. bland tre spiseskefulde hørfrøpulver med en liter vand, bring i kog, fjern skummet, kog i 20 minutter;
2. Dæk med låg og si evt. efter en time. Tag 0,5 kopper en halv time før måltider.

Kissel fra hørmel ifølge denne opskrift tilberedes dagligt. Den indeholder en masse pektiner, som virker udtalt afgiftende. De tiltrækker skadelige stoffer til sig selv og evakuerer dem derefter med afføring.

Baseret på hørfrømel kan du tilberede tyk sovs til kødretter, mælkepuddinger med tilsætning af friske bær og frugter.

Bivirkninger og forholdsregler

Manglende overholdelse af medicinske anbefalinger (overskridelse af dosis og varighed af kursusbehandling) kan forårsage udvikling af dysbakteriose. Der har været tilfælde af allergiske hudreaktioner såsom urticaria under tarmrensning. Udslættet er ledsaget af kløe, smerte, hævelse og rødme i et bestemt område af kroppen. Du bør stoppe med at tage hørfrømel og konsultere en læge for symptomatisk behandling.

Foreløbige test vil hjælpe med at undgå uønskede reaktioner. Proceduren skal begynde med at tage hørfrømel i en minimal mængde. Hvis der ikke opstår bivirkninger fra mave-tarmkanalen inden for 1-2 dage, skal du gradvist øge dosis til den anbefalede. Du bør ikke overskride dosis på grund af risikoen for at udvikle diarré og mavesmerter.

Det er ikke tilrådeligt at stoppe med at tage hørfrømel, efter at symptomerne på sygdommen er svækket, og dit helbred er blevet bedre. Det anbefales at udføre en fuldstændig rensning af tarmene.