Paksusuolen puhdistus pellavansiemenjauholla

Suolen puhdistaminen pellavansiemenjauholla on myrkyllisten aineiden, sulamattomien ravintoaineiden ja suolen seinämille kerääntyneiden patogeenisten mikro-organismien poistamista. Toimenpiteen avulla voit parantaa hyvinvointiasi, vahvistaa immuunipuolustustasi ja ehkäistä vakavien sairauksien kehittymistä. Pellavansiemenjauhon käyttö auttaa palauttamaan vesi- ja elektrolyyttitasapainon ja kyllästämään kehon bioaktiivisilla aineilla. Voit lisätä tämän menetelmän tehokkuutta sekoittamalla pellavansiemenjauhoja terveellisiin tuotteisiin, kuten hunajaan ja kefiiriin.

Kuinka valmistautua siivoukseen

Haluttujen tulosten saavuttamiseksi tulevasta puhdistuksesta tarvitaan alustavaa valmistelua. Ennen hoitotoimenpiteiden suorittamista sinun tulee luopua rasvaisista, suolaisista ruoista noin 7-10 päiväksi.

Lisäksi hoidon tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa:

1. juo vähintään 2,5 litraa nestettä päivittäin - hiilihapotettu vesi, yrttiteet, ruusunmarja-infuusio;
2. liikkua enemmän nopeuttaaksesi aineenvaihduntaa.

Näitä suosituksia tulee noudattaa pellavansiemenjauholla puhdistettaessa hoitojakson kestosta riippumatta. On suositeltavaa vähentää polttamiesi savukkeiden määrää ja lopettaa alkoholijuomien nauttiminen kokonaan.

Pellavansiemenjauhon käyttötapa suoliston puhdistamiseen

Karkeaa tai hienoksi jauhettua pellavansiemenjauhoa valmistavat monet kotimaiset valmistajat. Ne usein parantavat sen koostumusta lisäämällä kasvien fytouutteita, niiden murskattuja siemeniä ja hedelmiä. Mutta puhdistukseen puhdas pellavansiemenjauho on paras. Se, kuten pieni luuta, puhdistaa myrkylliset aineet ruoansulatuskanavan seinistä.

Siementen esipaahto on sallittua. Näin pellavansiemenjauho saa kermaisen värin ja miellyttävän pähkinäisen tuoksun. Ennen jauhojen laimentamista nesteeseen, se kannattaa seuloa karkeiden sulkeumien poistamiseksi. Säilytä valmis jauhe pellavapussissa tai vahapaperipussissa. Ota pellavansiemenateria kolme kertaa päivässä 2-3 viikon ajan.

Pellavansiemenjauhon käyttö veden kanssa on osoittautunut tehokkaaksi suoliston puhdistamiseksi. Tämä seos on otettava tyhjään mahaan, muuten terapeuttiset vaikutukset heikkenevät merkittävästi. Juoma on helppo valmistaa liuottamalla ruokalusikallinen jauhetta lasilliseen lämmintä vettä. On hyödyllistä lisätä hieman paksua hunajaa. Syömällä pellavansiemenjauhoa tyhjään vatsaan voit päästä eroon myrkkyjen lisäksi myös Giardiasta ja helminteista.

Pellavansiemenjauholla ja kefirillä puhdistamista pidetään hyödyllisimpana toimenpiteenä. Loppujen lopuksi fermentoidut maitojuomat sisältävät monia hyödyllisiä bakteereja. Ne täyttävät nopeasti paksusuolen, millä on positiivinen vaikutus mikrobiosenoosiin. Pellavansiemenjauhon ottaminen kefirin kanssa aamulla on erityisen hyödyllistä - bioaktiiviset aineet imeytyvät täysin. Juoman valmistamiseksi sinun on laimennettava teelusikallinen jauhetta puoleen lasilliseen fermentoitua maitotuotetta (voit käyttää laimennettua smetanaa). Ja jos juot kefiiriä pellavansiemenjauhojen kanssa yöllä, sinun ei tarvitse huolehtia nukahtamisongelmista.

Käytä ruoanlaitossa

Pellavansiemenjauho on arvokas vaihtoehto vehnäjauholle, ja sillä on myös parantavia ominaisuuksia. Voit käyttää sitä pullojen ja piirakoiden leipomiseen tai lisätä sen kakkuseoksiin. Ja pellavansiemenhyytelö on erityisen hyödyllinen suoliston puhdistamiseen:

1. sekoita kolme ruokalusikallista pellavansiemenjauhetta litraan vettä, kiehauta, poista vaahto, keitä 20 minuuttia;
2. Peitä kannella ja siivilöi tarvittaessa tunnin kuluttua. Ota 0,5 kupillista puoli tuntia ennen ateriaa.

Kissel pellavajauhoista tämän reseptin mukaan valmistetaan päivittäin. Se sisältää paljon pektiinejä, joilla on selvä myrkkyjä poistava vaikutus. Ne houkuttelevat haitallisia aineita itseensä ja poistavat ne sitten ulosteen mukana.

Pellavansiemenjauhoista voit valmistaa paksuja kastikkeita liharuokiin, maitovanukkaisiin lisäämällä tuoreita marjoja ja hedelmiä.

Sivuvaikutukset ja varotoimet

Lääketieteellisten suositusten noudattamatta jättäminen (annoksen ja hoidon keston ylittäminen) voi aiheuttaa dysbakterioosin kehittymisen. Suolen puhdistuksen aikana on esiintynyt allergisia ihoreaktioita, kuten urtikariaa. Ihottumaan liittyy kutinaa, kipua, turvotusta ja punoitusta tietyllä kehon alueella. Sinun tulee lopettaa pellavansiemenjauhon käyttö ja hakeutua lääkäriin oireenmukaista hoitoa varten.

Alustava testaus auttaa välttämään ei-toivottuja reaktioita. Toimenpide tulisi aloittaa ottamalla pellavansiemenjauhoja pieninä määrinä. Jos ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia ei esiinny 1-2 päivän kuluessa, sinun on nostettava annosta vähitellen suositeltuun. Älä ylitä annosta ripulin ja vatsakipujen riskin vuoksi.

Pellavansiemenjauhon ottamista ei kannata lopettaa taudin oireiden heikkenemisen ja terveydentilan kohentumisen jälkeen. On suositeltavaa suorittaa täydellinen suoliston puhdistus.