아마씨 가루를 이용한 결장 클렌징

아마씨 가루로 장을 정화하는 것은 장 벽에 쌓인 독성 물질, 소화되지 않은 영양소 및 병원성 미생물을 제거하는 것입니다. 이 절차를 통해 웰빙을 개선하고 면역 방어를 강화하며 심각한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 아마씨 가루를 사용하면 수분과 전해질 균형을 회복하고 생체 활성 물질로 몸을 포화시키는 데 도움이 됩니다. 아마씨 가루를 꿀, 케피어 등 건강에 좋은 제품과 혼합하면 이 방법의 효과를 높일 수 있습니다.

청소 준비 방법

다가오는 클렌징에서 원하는 결과를 얻으려면 사전 준비가 필요합니다. 치료 절차를 수행하기 전에 약 7-10일 동안 지방이 많고 염분이 풍부한 음식을 포기해야 합니다.

또한 치료 효과를 높이려면 다음이 권장됩니다.

1. 매일 최소 2.5리터의 액체(생수, 허브차, 로즈힙 주입)를 마십니다.
2. 신진대사 과정의 속도를 높이려면 더 많이 움직여야 합니다.

아마씨 가루로 청소할 때는 치료 기간에 관계없이 이러한 권장 사항을 따라야 합니다. 담배를 피우는 횟수를 줄이는 것이 좋으며, 술을 마시는 것도 완전히 끊어야 합니다.

아마씨 가루를 사용하여 장을 정화하는 방법

거칠거나 잘게 분쇄된 아마씨 가루는 많은 국내 제조업체에서 생산됩니다. 그들은 종종 식물의 식물 추출물, 분쇄된 씨앗 및 과일을 첨가하여 구성을 개선합니다. 그러나 클렌징에는 순수 아마씨 가루가 가장 좋습니다. 작은 빗자루처럼 소화관 벽에서 독성 물질을 정화합니다.

씨앗의 사전 로스팅이 허용됩니다. 이렇게 하면 아마씨 가루가 크림색을 띠고 기분 좋은 고소한 냄새를 얻을 수 있습니다. 밀가루를 액체에 희석하기 전에 체로 쳐서 거친 함유물을 제거하는 것이 좋습니다. 완성된 파우더는 린넨 백이나 왁스 종이 백에 보관하세요. 2~3주 동안 하루에 세 번씩 아마씨 식사를 섭취하세요.

장을 정화하려면 아마씨 가루를 물과 함께 사용하는 것이 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이 혼합물은 공복에 복용해야 합니다. 그렇지 않으면 치료 효과가 상당히 약해집니다. 따뜻한 물 한잔에 가루 한 스푼을 녹여 음료를 준비하는 것은 쉽습니다. 약간 두꺼운 꿀을 첨가하는 것이 유용합니다. 공복에 아마씨 가루를 섭취하면 독소뿐만 아니라 편모충과 기생충도 제거할 수 있습니다.

아마씨 가루와 케 피어로 클렌징하는 것이 가장 유용한 절차로 간주됩니다. 결국 발효유 음료에는 유익한 박테리아가 많이 포함되어 있습니다. 그들은 대장에 빠르게 채워져 미생물 증에 긍정적인 영향을 미칩니다. 아침에 케피르와 함께 아마씨 가루를 섭취하는 것이 특히 유용합니다. 생리 활성 물질이 완전히 흡수됩니다. 음료를 준비하려면 발효유 제품 반 컵에 가루 1 티스푼을 희석해야합니다 (희석 사워 크림을 사용할 수 있음). 그리고 밤에 아마씨 가루를 넣은 케피어를 마시면 잠들기 문제에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

요리에 사용

아마씨 가루는 밀가루를 대체할 가치가 있으며 치유력도 있습니다. 빵과 파이를 굽는 데 사용하거나 케이크 믹스에 첨가할 수 있습니다. 아마씨 젤리는 장을 정화하는 데 특히 유용합니다.

1. 아마씨 분말 3테이블스푼을 물 1리터와 섞고 끓여서 거품을 제거하고 20분 동안 요리하십시오.
2. 필요한 경우 뚜껑을 덮고 한 시간 후에 걸러냅니다. 식사 30분 전에 0.5컵을 섭취하세요.

이 조리법에 따라 아마 가루로 만든 키셀이 매일 준비됩니다. 그것은 뚜렷한 해독 효과가 있는 많은 펙틴을 함유하고 있습니다. 그들은 유해한 물질을 자신에게 끌어들인 다음 대변으로 배출합니다.

아마씨 가루를 기본으로 신선한 딸기와 과일을 첨가하여 고기 요리, 우유 푸딩을 위한 두꺼운 그레이비를 준비할 수 있습니다.

부작용 및 주의사항

의료 권장 사항을 준수하지 않으면 (치료 용량 및 기간 초과) 이상 세균 증이 발생할 수 있습니다. 장 세척 중 두드러기 등의 알레르기성 피부 반응이 나타난 사례가 있습니다. 발진에는 신체의 특정 부위에 가려움증, 통증, 부기 및 발적이 동반됩니다. 아마씨 식사 복용을 중단하고 증상 치료를 위해 의사와 상담해야 합니다.

예비 테스트는 원치 않는 반응을 피하는 데 도움이 됩니다. 절차는 아마씨 가루를 최소한으로 섭취하는 것으로 시작해야합니다. 1~2일 이내에 위장관 부작용이 발생하지 않으면 권장 복용량까지 점차적으로 복용량을 늘려야합니다. 설사와 복통이 발생할 위험이 있으므로 복용량을 초과해서는 안됩니다.

질병의 증상이 약화되고 건강이 호전된 후에 아마씨 가루 복용을 중단하는 것은 바람직하지 않습니다. 내장을 완전히 정화하는 것이 좋습니다.