Kolonrensing med linfrømel

Rensing av tarmene med linfrømel er fjerning av giftige stoffer, ufordøyde næringsstoffer og patogene mikroorganismer som er avsatt på veggene i tarmen. Prosedyren lar deg forbedre ditt velvære, styrke immunforsvaret ditt og forhindre utvikling av alvorlige sykdommer. Bruken av linfrømel bidrar til å gjenopprette vann- og elektrolyttbalansen og mette kroppen med bioaktive stoffer. Du kan øke effektiviteten til denne metoden ved å blande linfrømel med sunne produkter, som honning og kefir.

Hvordan forberede seg til rengjøring

For å oppnå de ønskede resultatene av den kommende rensingen, kreves foreløpig forberedelse. Før du gjennomfører et behandlingsforløp, bør du gi opp fet, saltrik mat i omtrent 7-10 dager.

I tillegg, for å øke effektiviteten av terapi, anbefales det:

1. drikk minst 2,5 liter væske daglig - stillestående vann, urtete, nypeinfusjon;
2. bevege deg mer for å fremskynde metabolske prosesser.

Disse anbefalingene bør følges ved rengjøring med linfrømel, uavhengig av behandlingsforløpets varighet. Det er lurt å redusere antall sigaretter du røyker, og du bør slutte å drikke alkoholholdig drikke helt.

Metode for å bruke linfrømel for å rense tarmene

Grovt eller finmalt linfrømel produseres av mange innenlandske produsenter. De forbedrer ofte sammensetningen ved å tilsette fytoekstrakter av planter, deres knuste frø og frukt. Men for rensing er rent linfrømel best. Den, som en liten kost, renser giftige stoffer fra veggene i fordøyelseskanalen.

Forbrenning av frø er tillatt. Dette gjør at linfrømelet får en kremet farge og en behagelig nøtteaktig lukt. Før du fortynner mel i væske, er det verdt å sikte det for å fjerne grove inneslutninger. Oppbevar det ferdige pulveret i en linpose eller vokspapirpose. Ta linfrømåltid tre ganger om dagen i 2-3 uker.

For å rense tarmene har bruken av linfrømel med vann vist seg effektiv. Denne blandingen må tas på tom mage, ellers blir de terapeutiske effektene betydelig svekket. Det er enkelt å tilberede drikken ved å løse opp en spiseskje pulver i et glass varmt vann. Det er nyttig å tilsette litt tykk honning. Ved å innta linfrømåltid på tom mage, kan du bli kvitt ikke bare giftstoffer, men også Giardia og helminths.

Rensing med linfrømel og kefir regnes som den mest nyttige prosedyren. Tross alt inneholder fermenterte melkedrikker mange nyttige bakterier. De befolker raskt tykktarmen, noe som har en positiv effekt på mikrobiocenosen. Å ta linfrømel med kefir om morgenen er spesielt nyttig - de bioaktive stoffene absorberes fullstendig. For å tilberede drikken må du fortynne en teskje pulver i et halvt glass fermentert melkeprodukt (du kan bruke fortynnet rømme). Og hvis du drikker kefir med linfrømel om natten, trenger du ikke å bekymre deg for problemer med å sovne.

Bruk i matlaging

Linfrømel er et verdig alternativ til hvetemel, og det har også helbredende egenskaper. Du kan bruke den til å bake boller og paier, eller legge den til kakeblandinger. Og linfrøgelé er spesielt nyttig for å rense tarmen:

1. bland tre spiseskjeer linfrøpulver med en liter vann, kok opp, fjern skummet, kok i 20 minutter;
2. Dekk til med lokk og sil eventuelt etter en time. Ta 0,5 kopper en halv time før måltider.

Kissel fra linmel i henhold til denne oppskriften tilberedes daglig. Den inneholder mye pektiner, som har en uttalt avgiftende effekt. De tiltrekker seg skadelige stoffer til seg selv og evakuerer dem deretter med avføring.

Basert på linfrømel kan du tilberede tykke sauser til kjøttretter, melkepuddinger med tilsetning av friske bær og frukt.

Bivirkninger og forholdsregler

Unnlatelse av å følge medisinske anbefalinger (overskridelse av dose og varighet av kursbehandling) kan forårsake utvikling av dysbakteriose. Det har vært tilfeller av allergiske hudreaksjoner som urticaria under tarmrensing. Utslettet er ledsaget av kløe, smerte, hevelse og rødhet i et bestemt område av kroppen. Du bør slutte å ta linfrømåltid og konsultere lege for symptomatisk behandling.

Foreløpig testing vil bidra til å unngå uønskede reaksjoner. Prosedyren bør begynne med å ta linfrømel i en minimal mengde. Hvis ingen bivirkninger fra mage-tarmkanalen oppstår innen 1-2 dager, må du gradvis øke dosen til den anbefalte. Du bør ikke overskride dosen på grunn av risikoen for å utvikle diaré og magesmerter.

Det er ikke tilrådelig å slutte å ta linfrømel etter at symptomene på sykdommen er svekket og helsen din har blitt bedre. Det anbefales å utføre en fullstendig rensing av tarmen.