Прочистване на дебелото черво с брашно от ленено семе

Почистването на червата с ленено брашно е отстраняването на токсични вещества, неразградени хранителни вещества и патогенни микроорганизми, отложени по стените на червата. Процедурата ви позволява да подобрите благосъстоянието си, да укрепите имунната защита и да предотвратите развитието на сериозни заболявания. Използването на ленено брашно помага за възстановяване на водно-електролитния баланс и насищане на организма с биоактивни вещества. Можете да увеличите ефективността на този метод, като смесите ленено брашно със здравословни продукти, като мед и кефир.

Как да се подготвим за почистване

За получаване на желаните резултати от предстоящото почистване е необходима предварителна подготовка. Преди да проведете курс на лечебни процедури, трябва да се откажете от мазни, богати на сол храни за около 7-10 дни.

Освен това, за да се повиши ефективността на терапията, се препоръчва:

1. пийте най-малко 2,5 литра течност дневно - негазирана вода, билкови чайове, запарка от шипка;
2. движете се повече, за да ускорите метаболитните процеси.

Тези препоръки трябва да се спазват при почистване с ленено брашно, независимо от продължителността на курса на лечение. Препоръчително е да намалите броя на пушените цигари и напълно да спрете да пиете алкохолни напитки.

Метод за използване на брашно от ленено семе за прочистване на червата

Грубо или фино смляно ленено брашно се произвежда от много местни производители. Те често подобряват състава му, като добавят фитоекстракти от растения, техните смлени семена и плодове. Но за прочистване е най-доброто брашно от чисто ленено семе. Той, подобно на малка метла, почиства токсичните вещества от стените на храносмилателния тракт.

Допуска се предварително печене на семена. Това позволява на брашното от ленено семе да придобие кремав цвят и приятна миризма на ядки. Преди да разредите брашното във всяка течност, струва си да го пресеете, за да премахнете грубите включвания. Съхранявайте готовия прах в ленена торбичка или торбичка от восъчна хартия. Приемайте брашно от ленено семе три пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.

За прочистване на червата е доказано ефективно използването на ленено брашно с вода. Тази смес трябва да се приема на празен стомах, в противен случай терапевтичните ефекти са значително отслабени. Лесно се приготвя напитката, като разтворите една супена лъжица прах в чаша топла вода. Полезно е да добавите малко гъст мед. Като консумирате ленено брашно на празен стомах, можете да се отървете не само от токсините, но и от Giardia и хелминти.

Почистването с ленено брашно и кефир се счита за най-полезната процедура. В крайна сметка ферментиралите млечни напитки съдържат много полезни бактерии. Те бързо заселват дебелото черво, което има положителен ефект върху микробиоценозата. Особено полезен е приемът на ленено брашно с кефир сутрин - биоактивните вещества се усвояват напълно. За да приготвите напитката, трябва да разредете чаена лъжичка прах в половин чаша ферментирал млечен продукт (можете да използвате разредена заквасена сметана). И ако пиете кефир с ленено брашно през нощта, не е нужно да се притеснявате за проблеми със заспиването.

Използвайте в кулинарията

Лененото брашно е достойна алтернатива на пшеничното брашно, освен това има лечебни свойства. Можете да го използвате за печене на кифли и пайове или да го добавите към смеси за сладкиши. А желето от ленено семе е особено полезно за прочистване на червата:

1. смесете три супени лъжици ленено семе на прах с литър вода, оставете да заври, отстранете пяната, гответе 20 минути;
2. Покрийте с капак и след час прецедете, ако е необходимо. Вземете 0,5 чаши половин час преди хранене.

Kissel от ленено брашно по тази рецепта се приготвя ежедневно. Съдържа много пектини, които имат изразено детоксикиращо действие. Те привличат вредни вещества към себе си и след това ги евакуират с изпражнения.

На базата на ленено брашно можете да приготвите гъсти сосове за месни ястия, млечни пудинги с добавка на пресни плодове и плодове.

Странични ефекти и предпазни мерки

Неспазването на медицинските препоръки (превишаване на дозата и продължителността на курса на лечение) може да предизвика развитие на дисбактериоза. Има случаи на алергични кожни реакции като уртикария по време на почистване на червата. Обривът е придружен от сърбеж, болка, подуване и зачервяване на определена област на тялото. Трябва да спрете приема на ленено брашно и да се консултирате с лекар за симптоматично лечение.

Предварителният тест ще помогне да се избегнат нежелани реакции. Процедурата трябва да започне с прием на ленено брашно в минимално количество. Ако в рамките на 1-2 дни не се появят странични ефекти от стомашно-чревния тракт, тогава трябва постепенно да увеличите дозата до препоръчителната. Не трябва да превишавате дозата поради риск от развитие на диария и болки в корема.

Не е препоръчително да спирате приема на ленено брашно след отслабване на симптомите на заболяването и подобряване на здравословното състояние. Препоръчително е да се извърши цялостно прочистване на червата.