Darmreinigung mit Leinsamenmehl

Bei der Darmreinigung mit Leinsamenmehl werden Giftstoffe, unverdaute Nährstoffe und an den Darmwänden abgelagerte pathogene Mikroorganismen entfernt. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern, Ihre Immunabwehr zu stärken und der Entstehung schwerer Krankheiten vorzubeugen. Die Verwendung von Leinsamenmehl hilft, das Wasser- und Elektrolytgleichgewicht wiederherzustellen und den Körper mit bioaktiven Substanzen zu sättigen. Sie können die Wirksamkeit dieser Methode steigern, indem Sie Leinsamenmehl mit gesunden Produkten wie Honig und Kefir mischen.

So bereiten Sie sich auf die Reinigung vor

Um die gewünschten Ergebnisse der bevorstehenden Reinigung zu erzielen, ist eine vorbereitende Vorbereitung erforderlich. Vor der Durchführung einer Kur sollten Sie für etwa 7-10 Tage auf fetthaltige, salzreiche Lebensmittel verzichten.

Um die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen, wird außerdem empfohlen:

1. trinken Sie täglich mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit – stilles Wasser, Kräutertees, Hagebuttenaufguss;
2. Bewegen Sie sich mehr, um Stoffwechselprozesse zu beschleunigen.

Diese Empfehlungen sollten bei der Reinigung mit Leinsamenmehl unabhängig von der Dauer der Behandlung befolgt werden. Es ist ratsam, die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu reduzieren und auf den Konsum alkoholischer Getränke vollständig zu verzichten.

Methode zur Verwendung von Leinsamenmehl zur Darmreinigung

Grob oder fein gemahlenes Leinsamenmehl wird von vielen einheimischen Herstellern hergestellt. Sie verbessern die Zusammensetzung oft durch die Zugabe von Phytoextrakten aus Pflanzen, ihren zerkleinerten Samen und Früchten. Zur Reinigung eignet sich jedoch reines Leinsamenmehl am besten. Es reinigt wie ein kleiner Besen giftige Substanzen von den Wänden des Verdauungstrakts.

Das Vorrösten der Samen ist erlaubt. Dadurch erhält das Leinsamenmehl eine cremige Farbe und einen angenehm nussigen Geruch. Bevor Sie Mehl in einer Flüssigkeit verdünnen, sollten Sie es sieben, um grobe Einschlüsse zu entfernen. Bewahren Sie das fertige Pulver in einem Leinenbeutel oder Wachspapierbeutel auf. Nehmen Sie 2-3 Wochen lang dreimal täglich Leinsamenmehl ein.

Zur Darmreinigung hat sich die Verwendung von Leinsamenmehl mit Wasser bewährt. Diese Mischung muss auf nüchternen Magen eingenommen werden, da sonst die therapeutische Wirkung deutlich abgeschwächt wird. Das Getränk lässt sich ganz einfach zubereiten, indem man einen Esslöffel Pulver in einem Glas warmem Wasser auflöst. Es ist sinnvoll, etwas dickflüssigen Honig hinzuzufügen. Durch den Verzehr von Leinsamenmehl auf nüchternen Magen können Sie nicht nur Giftstoffe, sondern auch Giardien und Helminthen loswerden.

Die Reinigung mit Leinsamenmehl und Kefir gilt als das nützlichste Verfahren. Schließlich enthalten fermentierte Milchgetränke viele nützliche Bakterien. Sie besiedeln schnell den Dickdarm, was sich positiv auf die Mikrobiozönose auswirkt. Besonders sinnvoll ist die morgendliche Einnahme von Leinsamenmehl mit Kefir – die bioaktiven Stoffe werden vollständig aufgenommen. Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie einen Teelöffel Pulver in einem halben Glas fermentiertem Milchprodukt verdünnen (Sie können verdünnte Sauerrahm verwenden). Und wer nachts Kefir mit Leinsamenmehl trinkt, muss keine Angst vor Einschlafproblemen haben.

Verwendung beim Kochen

Leinsamenmehl ist eine würdige Alternative zu Weizenmehl und hat auch heilende Eigenschaften. Sie können es zum Backen von Brötchen und Kuchen verwenden oder es zu Kuchenmischungen hinzufügen. Und Leinsamengelee eignet sich besonders zur Darmreinigung:

1. drei Esslöffel Leinsamenpulver mit einem Liter Wasser vermischen, zum Kochen bringen, den Schaum entfernen, 20 Minuten kochen lassen;
2. Mit einem Deckel abdecken und bei Bedarf nach einer Stunde abseihen. Nehmen Sie 0,5 Tassen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.

Kissel aus Leinmehl nach diesem Rezept wird täglich zubereitet. Es enthält viele Pektine, die eine ausgeprägte entgiftende Wirkung haben. Sie ziehen Schadstoffe an sich und scheiden diese dann mit dem Kot aus.

Auf der Basis von Leinsamenmehl können Sie unter Zugabe von frischen Beeren und Früchten dicke Soßen für Fleischgerichte und Milchpudding zubereiten.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die Nichtbeachtung medizinischer Empfehlungen (Überschreitung der Dosis und Dauer der Behandlung) kann zur Entwicklung einer Dysbakteriose führen. Es kam zu allergischen Hautreaktionen wie Urtikaria während der Darmreinigung. Der Ausschlag geht mit Juckreiz, Schmerzen, Schwellung und Rötung eines bestimmten Körperbereichs einher. Sie sollten die Einnahme von Leinsamenmehl abbrechen und zur symptomatischen Behandlung einen Arzt aufsuchen.

Vorläufige Tests helfen, unerwünschte Reaktionen zu vermeiden. Der Eingriff sollte mit der Einnahme einer minimalen Menge Leinsamenmehl beginnen. Wenn innerhalb von 1-2 Tagen keine Nebenwirkungen aus dem Magen-Darm-Trakt auftreten, müssen Sie die Dosis schrittweise auf die empfohlene Dosis erhöhen. Aufgrund der Gefahr von Durchfall und Bauchschmerzen sollten Sie die Dosierung nicht überschreiten.

Es ist nicht ratsam, die Einnahme von Leinsamenmehl abzubrechen, nachdem die Krankheitssymptome abgeschwächt sind und sich Ihr Gesundheitszustand verbessert hat. Es wird empfohlen, eine vollständige Darmreinigung durchzuführen.