用亚麻籽粉清洁结肠

用亚麻籽粉清洁肠道是清除肠壁上沉积的有毒物质、未消化的营养物质和病原微生物。该手术可以改善您的健康，增强您的免疫防御能力，并预防严重疾病的发展。使用亚麻籽粉有助于恢复水和电解质平衡，并使身体充满生物活性物质。您可以通过将亚麻籽粉与健康产品（例如蜂蜜和开菲尔）混合来提高此方法的有效性。

如何准备清洁

为了获得即将到来的清洁的预期效果，需要进行前期准备。在进行一个疗程之前，您应该戒掉脂肪、高盐食物约 7-10 天。

此外，为了提高治疗效果，建议：

1. 每天至少喝 2.5 升液体 - 纯净水、花草茶、玫瑰果浸液；
2. 多运动以加速新陈代谢过程。

使用亚麻籽粉清洁时，无论治疗过程持续多长时间，都应遵循这些建议。建议减少吸烟数量，并且应完全停止饮酒。

使用亚麻籽粉清理肠道的方法

国内许多制造商都生产粗磨或细磨的亚麻籽粉。他们经常通过添加植物提取物、压碎的种子和果实来改善其成分。但对于清洁来说，纯亚麻籽粉是最好的。它就像一把小扫帚，清除消化道壁上的有毒物质。

允许预烘烤种子。这使得亚麻籽粉呈现出奶油色和令人愉悦的坚果气味。在用任何液体稀释面粉之前，值得将其过筛以去除粗糙的夹杂物。将成品粉末存放在亚麻袋或蜡纸袋中。每天服用 3 次亚麻籽粉，持续 2-3 周。

为了清洁肠道，使用亚麻籽粉和水已被证明是有效的。这种混合物必须空腹服用，否则治疗效果会明显减弱。将一汤匙粉末溶解在一杯温水中即可轻松制备饮料。加一点浓蜂蜜很有用。空腹食用亚麻籽粉不仅可以排除毒素，还可以排除贾第鞭毛虫和蠕虫。

用亚麻籽粉和开菲尔清洁被认为是最有用的程序。毕竟，发酵乳饮料中含有许多有益细菌。它们很快就会在大肠中繁殖，这对微生物群落产生积极影响。早上服用亚麻籽粉和开菲尔特别有用 - 生物活性物质被完全吸收。要准备饮料，您需要将一茶匙粉末稀释在半杯发酵乳制品中（可以使用稀释的酸奶油）。如果你晚上喝开菲尔和亚麻籽粉，你就不必担心入睡问题。

用于烹饪

亚麻籽粉是小麦粉的一个有价值的替代品，而且它还具有治疗作用。您可以用它来烘烤面包和馅饼，或将其添加到蛋糕混合物中。亚麻籽果冻对于清洁肠道特别有用：

1. 将三汤匙亚麻籽粉与一升水混合，煮沸，除去泡沫，煮20分钟；
2. 盖上盖子，一小时后如有必要过滤。饭前半小时服用0.5杯。

每天根据此配方用亚麻粉制作基塞尔。它含有大量的果胶，具有明显的解毒作用。它们将有害物质吸引到自己身上，然后通过粪便排出体外。

以亚麻籽粉为基础，您可以为肉类菜肴、牛奶布丁添加新鲜浆果和水果制作浓稠肉汁。

副作用及注意事项

不遵守医疗建议（超过疗程的剂量和持续时间）可能会导致菌群失调。曾有过清洁肠道时出现荨麻疹等皮肤过敏反应的病例。皮疹伴有身体某一部位的瘙痒、疼痛、肿胀和发红。应停止服用亚麻籽粉并咨询医生对症治疗。

初步测试将有助于避免不必要的反应。该过程应从服用最少量的亚麻籽粉开始。如果1-2天内没有出现胃肠道副作用，则需要逐渐增加剂量至推荐剂量。由于存在腹泻和腹痛的风险，因此不应超过剂量。

在疾病症状减弱、健康状况好转后，不建议停止服用亚麻籽粉。建议对肠道进行彻底清洁。