Hvorfor hæver mit ansigt om morgenen?

Ansigtsødem er en krænkelse af vandmetabolismen, når overskydende væske akkumuleres i det intercellulære rum i blødt væv. Hævelse kan være subtil og udtalt. Det kan fordeles jævnt eller i én zone. Dette er ikke en sygdom, men et symptom på en patologisk proces eller sygdom. Hævelse kan udvikle sig midlertidigt hos raske mennesker.

Årsager til hævelse i ansigtet om morgenen

Årsagerne kan være forskellige, du skal finde ud af kilden til problemet. En farlig situation er ophobning af væske som et symptom på sygdommen; det kliniske billede i hvert enkelt tilfælde vil have sine egne karakteristika. Defekten kan dannes fra følgende lidelser:

1. 
   
   
   
   En allergi kan forårsage væskeophobning, den vil blive ledsaget af udslæt, kløe, huden bliver rød og kan blive plettet. I denne periode er vejrtrækningsbesvær mulige - Quinckes ødem.
2. Under graviditeten opstår ødemer naturligt - på grund af øget progesteron hæver slimhinderne i næsen og skamlæberne. Under patologiske tilstande er ødem et symptom på gestose - sen toksikose.
3. Inflammatorisk proces i næsehulen (bihulebetændelse), mandler - udstrømningen af ​​væske akkumuleres i lymfeknuderne i kæbeområdet og fører til udvikling af ødem.
4. Sygdomme i hjerte og blodkar. Hvis hjertemusklens funktion forstyrres, bliver ansigtet hævet og slapt, huden bliver tykkere og bevæger sig ikke ved berøring. Problemet udvikler sig om aftenen sammen med åndenød og tyngde. Karsygdomme kan identificeres ved et hævet, blåligt ansigt.
5. Tumorer i nakke og ansigt.
6. Ved nyresygdomme dannes der i højere grad hævelser under øjnene. Problemet bliver tydeligt om morgenen, ansigtet begynder at forstørre, så bliver øjenlågene meget hævede. Hudens skygge bliver gullig, det dannede ødem bliver vandigt og mobilt. I stadiet af en kronisk sygdom oplever en person en stigning i kropsvægt på grund af indre ødem.
7. 
   
   
   
   Osteochondrose af den cervikale rygsøjle forårsager hævelse af øjenlåg og kinder. Syns- og hørestyrken er nedsat, og der er en ubehagelig fornemmelse, som om hovedet er fyldt med væske.
8. Fra en solskoldning vil hævelse være lokaliseret i panden, næsen og øjnene.
9. En specifik reaktion på blodtransfusion kan forekomme.
10. Enhver skade efter et slag i ansigtet har hævelse; dette er en normal reaktion fra kroppen, når blodkar og væv er beskadiget.
11. Trombose af vena cava superior giver problemer med blodgennemstrømningen i den øvre del af kroppen, hvilket får ansigtet til at se blåligt ud.
12. Endokrine sygdomme har et symptom på alvorlig hudhævelse i ansigtet.

En anden grund til hævelse i ansigtet om morgenen kan være forårsaget af væskeophobning i kroppen. Når overskydende væske er dårligt fjernet fra kroppen, akkumuleres det, hvilket fører til hævelse om morgenen. Dette sker ofte på grund af proteintab eller fysiologiske opløsningers manglende evne til at trænge ind i cellen.

Væskeretention

Det kan være dehydrering. Når individuelle celler ophober væske, og efter mætning tilstoppes lipidforsvaret, kan fugt ikke trænge ind i cellen, og der opstår vævsødem.

Vand i kroppen tilbageholdes fra ophobning af giftige stoffer. Kroppen forsøger at tilbageholde vandfor yderligere at opløse akkumulerede gifte. En sådan hævelse observeres under alkohol- og narkotikaforgiftning.

Årsagerne til, at ansigtet hæver om morgenen, kan være skjult i brugen af ​​diæt, ubalanceret ernæring eller langvarig faste. Slip af med overskydende vand en særlig forebyggende diæt vil hjælpe kroppen, bestående af at spise friske fødevarer, der indeholder vitaminer og mineraler.

Hævelse af ansigt og øjne kan forekomme på grund af konstant vægtøgning, og selv faste vil ikke være i stand til at fjerne ekstra kilo.

De mest almindelige årsager

At drikke en stor mængde væske om natten er også en grund; her kan kroppen simpelthen ikke klare dets eliminering. Oftest opstår sådanne problemer blandt elskere af krydret, salt mad og dem på diæter. De prøver at skylle deres sult ned med vand.

Hævelse af ansigtet om morgenen kan skyldes lange timers arbejde ved computeren og anstrengte øjne.

En gravid kvinde har reserver overskydende opløsninger akkumuleres i kroppen - dette er en beskyttende reaktion fra kroppen for at forhindre giftig forgiftning i at opstå. For at undgå hævelse skal du overholde en sund kost og livsstil.

Søvnløse nætter med vild sjov og drikke alkohol vil helt sikkert forårsage hævelse. Men sådanne manifestationer vil forsvinde af sig selv efter to timer efter at være vågnet.

Hvis problemer med væskeophobning bliver kroniske, bør du søge læge til vurdering. Slip af med problemet i denne situation er kun muligt efter at have identificeret sygdommen og behandlingen. Hvad skal man gøre, hvis dit ansigt er hævet om morgenen? Der er metoder til at lindre hævelse:

1. 
   
   
   
   diuretika;
2. antihistaminer;
3. afkog af laurbærblad eller mælkebøtterod;
4. geler, der lindrer hævelse;
5. afvisning af at indtage salt, dåsemad, røget kød, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, alkohol og andre skadelige produkter i denne periode;
6. regelmæssigt at drikke to liter vand om dagen;
7. udelukkelse af mad- og væskeindtag før sengetid;
8. inklusion af fiberrige fødevarer;
9. udrensning af nyrer derhjemme;
10. gnidning af huden med isstykker eller kolde kompresser;
11. afsvampende masker;
12. vask med afkog af medicinske planter;
13. ved hjælp af en høj pude til at sove, som sikrer udstrømning af væske fra ansigtet.

Der er mange forskellige midler til at slippe af med ødemer. Det hele afhænger af årsagen til væskeophobning i kroppen. I tilfælde af regelmæssig og langvarig hævelse af ansigtet, som er vanskelig at fjerne, er det nødvendigt at konsultere en specialist og kontrollere de indre organer og systemer. Hvis der opdages en sygdom, vil lægen ordinere et behandlingsforløb, hvorefter kroppens funktioner vil blive genoprettet, og problemet forsvinder.

Indhold:

Hvad er hævelse i ansigtet

Hvis dit ansigt hæver om morgenen, men det går væk efter kort tid, er der ingen alvorlig grund til bekymring. Dette kan være et resultat af pres på dit ansigt, mens du sover, hvis du kan lide at sove med ansigtet i din pude. Men hvis ikke, så skal du først forstå fysiologien af ​​dette ubehagelige fænomen.

Ødem er en stigning eller strækning af væv på grund af ophobning af væske eller betændelse. Det kan forekomme overalt i ansigtet, men er mest almindeligt på læber, kinder og øjenlåg, og kan også sprede sig til halsområdet.

Under søvn omfordeles væske. Normalt er det meste af det koncentreret i den nederste halvdel af kroppen, trukket ned af tyngdekraften. Men i liggende stilling er det jævnt fordelt i hele kroppen, hvilket er den hyppigste årsag til ansigtshævelse hos kvinder om morgenen. Effekten forsvinder en time efter, at den opstår.

Astronauter, der kredser om, har et evigt hævet ansigt på grund af manglen på tyngdekraften, der trækker væsker mod deres ben, mens de "hænger". Som et resultat, mens de er i rummet, mister de de fleste af rynkerne på deres ansigter.

Andre fysiologiske årsager omfatter:

1. Vandophobning: Den mest almindelige årsag til dette problem er væskeretention. Den bedste måde at undgå dette på er at begrænse dit indtag af alkohol og salt (natrium) og, hvor kontraintuitivt det end kan lyde, drikke mere vand (i løbet af dagen) for at skylle dit system.
2. Allergiske reaktioner. En anden almindelig årsag til hævelser om morgenen er en allergisk reaktion. Tjek for mulige allergener, herunder allergier over for fjerene i puden eller materialet i pudebetræk, ved at udskifte dem i et par dage.
3. Lotion og cremer: Det er også almindeligt, at følsom hud reagerer på lotioner eller cremer påført ansigtet før sengetid. Stop med at bruge alle produkter i et par dage for at se, om hævelsen går væk. Steroid cremer er især tilbøjelige til at forårsage hævelse.
4. Hynde højde: Nogle gange er hævelse forårsaget af pudens niveau under søvn, hvilket forårsager enten tryk eller væskeophobning. Prøv at sove med to puder, så væsken dræner ordentligt og ikke sætter sig i hoved- og nakkeområdet. Hvis det gør ondt eller giver ubehag, så prøv en ortopædisk pude.

Mere om årsagerne

Heldigvis kræver de mest almindelige årsager ikke specialiseret behandling og er vores krops reaktion på visse faktorer, ved at eliminere som vi vil slippe af med hævelse. Og i nogle tilfælde forsvinder hævelsen uden indgreb. De mest almindelige af disse årsager omfatter:

Allergi

Støv, dyrehår, plantepollen - alt dette hvirvler uendeligt i luften og kan føre til en allergisk reaktion. Udover de sædvanlige nysen og rindende øjne, kan allergener også føre til såkaldte ansigtsallergier. Symptomerne omfatter hævede øjne, flagende hud, hævelser og sprukne læber fra åndedrættet i munden.

Bihulebetændelse

Bihulebetændelse er betændelse og hævelse af bihulerne, som bliver blokeret og fyldt med væske under en forkølelse. Som et resultat udvikles der tryk i dette område, ledsaget af en kedelig smerte omkring øjnene, grønlig-gul næseflåd, alvorlig hovedpine og hævelse af ansigtet.
Fokuser på hvile, drik masser af væske og tag en antihistamin, så går alt over af sig selv.

Abscesseret tand

En byld (alias infektion) får pus til at samle sig og blive hævet omkring tanden eller tandkødet. Ledsaget af tandpine og hævelse af ansigtet i området af den syge tand.
Derhjemme behandles en byld med kompresser og antiinflammatoriske lægemidler. Du bør dog overveje at se en tandlæge, da bylden skal drænes, og der skal også tages orale antibiotika.
Efterfølgende behandling vil fjerne både tandpinen og den hævede kind.

Varmt brusebad

Der er ikke noget mere afslappende end at stå i et dampende brusebad. Men for varmt vand er faktisk ikke så godt, og efter sådan et brusebad kan du opleve, at dit ansigt (og ikke kun) er blevet større. Varmt vand damper og afspænder hud og muskler.

Drikker for meget

Vi ved alle, at det at drikke for meget alkohol dehydrerer kroppen, hvilket er det, der gør tømmermænd så slemme. Men dehydrering fører igen til væskeophobning, og næste morgen vågner du ikke kun med et ømt hoved, men også med et hævet ansigt.

For meget salt

Tilbringer du aftenen med at ligge i sengen med en stor pose chips, kan du måske vågne næste morgen med kraftig hævelse. For højt saltindhold kan få kroppen til at holde på mere væske i et forsøg på at fortynde saltet, hvilket får ansigtet til at se mere hævet ud end normalt.

PMS (præmenstruelt syndrom) forårsager nogle gange væskeophobning i kroppen, hvilket som bekendt også kan føre til hævelse.

Allergi over for puder

Tæpper og puder er en anden årsag til morgenhævelse. Fjerpuder eller en dyne kan være et rigtigt allergen, især for kvinder. Enig, det er ikke behageligt at vågne op om morgenen med et hævet ansigt, selvom du virkelig elsker dit sengetøj.

Solskoldning

Ja, det er muligt at blive solskoldet, selvom man ikke mærker det. Og dette kan forårsage ikke kun rødme, men også hævelse i nogle tilfælde. Af denne grund er det nødvendigt at bruge solcreme dagligt.

Byg

Dette er en smertefuld betændelse på kanten af ​​øjenlåget. Det kan være eksternt eller internt, og kan ofte forårsage hævelse af området omkring øjnene. Du kan behandle det ømme sted med chloromycetin, men efter max 7 dage vil det bryde igennem, og hævelsen forsvinder.

Reaktioner på medicin

Hævelse af ansigtet kan forekomme som en allergisk reaktion på visse lægemidler, såsom penicillin eller aspirin. Hvis du har mistanke om en allergisk reaktion, bør du kontakte din læge så hurtigt som muligt om allergiindsprøjtninger eller orale antihistaminer.

Hvis dit ansigt hæver og ikke går væk

Men hvorfor hæver ansigtet, og hævelsen aftager ikke? Hvis det hævede ansigt fortsætter med at stige og forårsager stærke smerter, eller hvis det er ledsaget af andre symptomer, bør du straks søge læge, da det kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand:

Angioødem

Angioødem er en overdreven ophobning af kropsvæsker i huden, som i mange tilfælde skyldes en allergisk reaktion. Som regel opstår det sammen med nældefeber. De mest almindelige steder er området omkring øjnene, læberne og ansigtet, men det kan også forekomme i andre dele af kroppen og endda i halsen. I særligt vanskelige tilfælde kræves øjeblikkelig behandling med adrenalin.

Angioødem kan være forårsaget af en allergisk reaktion på:

Dermatomyositis

Dermatomyositis er en autoimmun sygdom, hvor huden og skeletmusklerne hovedsageligt infiltreres af lymfocytter. Selvom det er en idiopatisk sygdom, kan den skyldes en interaktion mellem patientens genetiske baggrund (bestemmelse af immunsystemets respons) og det virale patogen. Et af symptomerne er bilateral hævelse i ansigtet.

Underernæring (alvorlig) eller fedme

I begge tilfælde er hævelse i ansigtet en forstyrrelse af kroppens funktioner.

Hudinfektioner

En bakteriel hudinfektion får ansigtet eller andre områder af kroppen til at svulme op og blive betændt, rødt og varmt at røre ved. Hvis du oplever disse symptomer - og især hvis hævelsen breder sig - gå til skadestuen. Ved rettidig behandling er det kun nødvendigt med en uges antibiotikakur, men uden behandling er dødsfald almindelige.

Piggy

Andre symptomer ud over en hævet hovedbund omfatter hovedpine, feber og muskelsmerter. De fleste tilfælde forsvinder inden for få uger, efterhånden som sygdommen aftager.

Skjoldbruskkirtel

Skjoldbruskkirtlen producerer et hormon, der regulerer stofskiftet og kropstemperaturen. Hvis der af en eller anden grund ikke produceres nok hormoner, kan metaboliske ændringer føre til forstørrelse af det subkutane væv.
Symptomer, der ledsager denne tilstand, omfatter øget følelse af kulde, svaghed, tør hud og uregelmæssig menstruation.

Konjunktivitis

Hvis hævelsen er koncentreret omkring øjenområdet, er det sandsynligvis conjunctivitis, en grim infektion eller betændelse i membranen, der forer øjenlågene.
De fleste årsager til conjunctivitis er relateret til vira, men der er også tilfælde af allergi. Derudover er der også bakteriel konjunktivitis eller endda forårsaget af kontaktlinser. Ud over hævelse kan der være rødme, rindende øjne eller kløe. Viral konjunktivitis behandles normalt med understøttende pleje, som inkluderer kølige kompresser. Bakteriel konjunktivitis kræver antibiotiske øjendråber.

Rosacea

Hvis du har rosacea, kan visse triggere forårsage en opblussen. Varmt vejr, krydret mad, alkohol og endda følelsesmæssig stress kan føre til rødmen i ansigtet, svie og endda hævelse.
En blid rens og fugtighedscreme og daglig brug af solcreme vil hjælpe med at kontrollere symptomerne.

Tager du steroider?

Et hævet ansigt kan være resultatet af at tage ordinerede steroider - og højere doser kan føre til mere signifikante bivirkninger. I dette tilfælde bør du diskutere med din læge muligheden for at reducere dosis.

Cushings syndrom

Ja, kortisol er et stresshormon, men det hjælper også med at regulere blodtryk, blodsukker og en række andre processer. Men når for meget af det pumpes ud af binyrerne, kan det føre til Cushings syndrom, en sygdom karakteriseret ved et rundt, hævet ansigt, let sårbar hud og øget kropsbehåring.
Cushings sygdom rammer kvinder næsten tre gange oftere end mænd og forekommer ofte hos mennesker, der er blevet behandlet med glukokortikoider.
Hvis det ikke behandles, kan Cushings syndrom føre til hjerteanfald, slagtilfælde og type 2-diabetes.

Lungekræft forårsager hævelse af ansigt og hals, når kræften trykker på en vene, der løber fra hovedet til hjertet. Dette symptom kaldes superior vena cava syndrom eller superior vena cava obstruktion.
Vena cava superior er en vene, der fører blod fra hovedet og armene til hjertet og løber nær toppen af ​​højre lunge og lymfeknuderne i brysthulen. Tumorer i eller omkring lungerne eller lymfeknuderne kan blokere normal blodgennemstrømning, hvilket fører til obstruktion.
Udover lungekræft omfatter andre kræftformer, der fører til overlegen vena cava obstruktion:

1. brystkræft,
2. lymfom,
3. kræft i skjoldbruskkirtlen,
4. thymus tumor.

Denne tilstand kan også være forårsaget af andre ikke-kræftsygdomme:

1. tuberkulose,
2. betændelse i venen (tromboflebitis),
3. svampeinfektion såsom histoplasmose,
4. aortaaneurisme (hævelse af hovedpulsåren, der transporterer blod fra hjertet til kroppen),
5. blodpropper i vena cava superior,
6. forstørrelse af skjoldbruskkirtlen,
7. constrictive pericarditis (betændelse i membranen, der omgiver hjertet),
8. bivirkning af strålebehandling i brysthulen.

Symptomer på obstruktion af vena cava superior kan udvikle sig hurtigt eller gradvist. Tidlige symptomer omfatter hævelse omkring øjnene eller ansigtet, især om morgenen. Almindelige symptomer på obstruktion af vena cava superior omfatter åndenød og hævelse af ansigt, nakke, arme eller torso. Nogle gange kan obstruktion af vena cava superior også forårsage svimmelhed, synsforstyrrelser, besvimelse og rødme i ansigtet, håndfladerne eller slimhinderne. Tilstanden kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Hvad skal man gøre

Hvad skal man gøre? Hvis hævelse ikke er et symptom på sygdommen og som regel forsvinder efter en halv time, kan du begynde at følge enkle regler, der vil give fremragende resultater på meget kort tid:

1. Tanken om, at drikkevand kan føre til et oppustet ansigt, er en myte. Faktisk er alt præcis det modsatte - utilstrækkeligt vandforbrug kan føre til hævelse af ansigtet. Dehydrering får blodkar til at udvide sig, hvilket igen fremmer væskeophobning, især i ansigtsområdet.

Højt saltindhold i kroppen holder på vandet, hvilket også forårsager hævelse. Undgå kulsyreholdige drikkevarer og overvåg altid saltniveauerne i din mad.

Undervurder aldrig styrken af ​​en god massage for at hjælpe med at puste dit ansigt. Smør dit ansigt med fugt- eller massageolie og massér let ind. Denne proces vil hjælpe med at skubbe overskydende væske til lymfeknuderne i nakken.

Den første og hovedregel er ikke at drikke noget efter kl. 21.00. Hvis du føler dig meget tørstig, så sut på is eller tag et par slurke kefir. Faktum er, at den væske, du drikker inden du går i seng, viser sig i form af hævelse i ansigtet om morgenen.

Fugtgivende ansigtsmasker bringer håndgribelige fordele til sundhed og udseende og efterlader huden blød og fløjlsagtig. Men lav aldrig sådanne masker om natten. Overdreven hydrering af huden kan forårsage hævelse.

Opstår hævelse i dit ansigt hver morgen? Tag diuretika. Hvis du vælger butikskøbte, skal du først konsultere din læge, da disse lægemidler har kontraindikationer. Men du kan bruge naturlige produkter, der fjerner væske fra kroppen godt. Disse omfatter: vandmeloner, grøn te, agurker. Disse produkter vil ikke kun befri dig for overskydende væske i kroppen, men vil også rense den for toksiner og affald.

Vær opmærksom på plastrene - overlejringer til området under øjnene, gennemblødt i specielle nyttige produkter. Vælg en dekongestant mulighed. Sådanne enheder har en lymfedrænageeffekt og kan lindre dig for hævelse i lang tid.

Forebyggelse

På trods af at årsagerne til hævelse er forskellige, og metoderne til behandling af dem også er forskellige, er forebyggende foranstaltninger i mange tilfælde de samme:

1. Fysisk aktivitet hjælper med at "presse" overskydende væske ud af kroppen.
2. Inkluder sunde "anti-ødematøse" fødevarer i din kost: æbler, hytteost, te med citron; I tilfælde af fødevareallergi skal du følge en diæt.
3. Begræns dit saltindtag.
4. For at undgå hævelse af ansigtet anbefales det at sove på ryggen: at sove på maven fører ofte til posede nedre øjenlåg.

Har du på det seneste vågnet oftere og oftere med et hævet og forslået ansigt? Det kan der være mange årsager til – fra simpel mangel på søvn til alvorlige sygdomme i hjerte-kar-systemet. Men hvorfor ansigtet og ikke armene eller benene? Faktum er, at det subkutane væv i ansigtet har den mest løse struktur, især de øvre og nedre øjenlåg. Derfor sætter overskydende væske, der ophobes i kroppen, sig med succes der. Hvis hævelsen går væk ved frokosttid, er du sandsynligvis bare træt eller har spist for meget salt mad om natten. Hvis hævelse hjemsøger dig hele dagen, er der højst sandsynligt nogle processer i kroppen, der forstyrres. I dette tilfælde er kosmetiske masker ikke nok; du skal se en læge så hurtigt som muligt.

Årsager til hævelser om morgenen

Hævede øjenlåg og poser under øjnene kan observeres hos næsten alle mennesker om morgenen. Men hvad betyder det? Her er de vigtigste faktorer, der kan forårsage hævelse i ansigtet om morgenen.

For stort vandforbrug
Meget ofte vågner vi op med et hævet ansigt, hvis vi drikker en enorm mængde væske om natten. Især hvis det var øl. Sammensætningen af ​​alkohol indebærer udvaskning af salte og forringelse af nyrefunktionen. Derudover er øl en drik, der normalt drikkes meget, mindst en halv liter pr. Hævelsen forstærkes af, at festen normalt holdes om aftenen, og nyrerne har simpelthen ikke tid til at behandle en sådan mængde væske. Det er bemærkelsesværdigt, at om vinteren er hævelsen mere udtalt, da om sommeren udskilles noget af væsken sammen med sved.

Et andet eksempel på hormonel hævelse er menstruationscyklussen. Piger, der meget strengt og omhyggeligt overvåger deres vægt, bemærker, at den stiger før menstruation. Hvor fra, hvis der ikke var nogen overtrædelser i kosten og træningen? Faktum er, at før menstruationsblødning opsamler kroppen væske. Dette forårsager let hævelse af ansigt og øjne før menstruation og i de første dage efter dens forekomst.

Salt
Alle ved, at salt holder på vandet. Saltpartikler i kroppen tiltrækker vand; hvert gram salt tiltrækker omkring 100 gram væske. Bare forestil dig, hvor meget du spiste, og du vil forstå, hvorfor dit ansigt blev som en ballon, og dine øjne blev indsnævret til en spalte. Normalt bør en person indtage 2-3 gram salt om dagen. Hvis dette tal overstiger 5 gram, kan ødem ikke undgås. Især hvis salt mad blev spist om natten. Dette forværres også af, at du efter at have spist saltet fisk gerne vil drikke meget. Dette resulterer i en dobbelt belastning af nyrerne – salt og en stor mængde væske.

Nyrer
En almindelig årsag til hævelse i ansigtet er forskellige lidelser i nyrerne. Dette kan være urolithiasis, pyelonefritis, nyresvigt osv. Især hvis hævelsen er ret alvorlig og først går over om aftenen. I dette tilfælde bør du helt sikkert konsultere en læge (urolog).

Hjerte
Hjertesygdomme er en anden meget alvorlig og almindelig årsag til hævelser. Oftere opstår ansigtshævelse på grund af hjertesvigt. På grund af forstyrrelser i udvekslingen af ​​natriumioner i kroppen tilbageholdes en enorm mængde væske i det intercellulære rum. Imidlertid har hjerteødem nogle ejendommeligheder. I modsætning til nyrerne vises de sidst på eftermiddagen. Derudover er huden med hjerteødem lidt kold, men ved nyreødem er den varm. Hævelse på grund af hjertedysfunktion er ledsaget af åndenød og forhøjet blodtryk.

Mangel på søvn
Banal overanstrengelse kan forårsage hævelse af ansigtet. Hvis en person arbejder hårdt, har han ikke tid til ordentlig hvile, han sover lidt, dette fører til regelmæssig hævelse i ansigtet og poser under øjnene. Dette gælder især for "natugler" - folk, der foretrækker at arbejde om natten. I dette tilfælde vil en simpel fridag hjælpe med at rette op på situationen, som du skal bruge i sengen - sov så meget du vil.

Forkert holdning under søvn
Nogle mennesker kan lide at sove på maven og kramme en pude. Som belønning for dette får de om morgenen et rynket ansigt med folder i huden. Men hvorfor opstår hævelse? Hvis du sover på en pude, der er for høj og hård, er dit hoved placeret unaturligt, og vigtige lymfedrænage i nakkeområdet kommer i klemme. Dette fører til stagnation af væske i hoved- og ansigtsområdet. Som regel forsvinder en sådan hævelse inden for en time efter at være vågnet.

Allergi
Nogle gange kan hævelse i ansigtet være resultatet af en simpel allergisk reaktion. Det er normalt ledsaget af rindende øjne, nysen, hoste, løbende næse, og huden i hævede områder kan klø. Hvis der opstår hævelse om morgenen, reagerer du måske på pudefyldet? Dette sker ofte, hvis puder er lavet af naturlige materialer - svanedun, boghvedeskaller osv. Kosmetik af dårlig kvalitet kan også føre til hævelse af øjenlåg og ansigt, især hvis du ikke fjerner din makeup inden du går i seng.

Sygdomme i ØNH-organerne
Hvis hævelsen er lokaliseret mere på den ene side af ansigtet, og ikke kun øjenlågene, men også næsevingerne er hævede, skyldes det højst sandsynligt inflammatoriske processer i de maksillære bihuler. Stagnation af slim og pus i bihulerne fører til tilbageholdelse af lymfoid væske.

Tårer
Hvis du græd dagen før på grund af et skænderi eller et hjerteskærende melodrama, skal du ikke blive overrasket over, at du om morgenen vil finde hævelse i dit ansigt.

Ud over disse hovedårsager kan ansigtet hæve på grund af en trukket ud eller syg tand, forskellige operationer i ansigtsområdet eller blodtransfusion. Huden kan være hævet efter solbadning og på grund af mangel på vitamin B. Her er nogle tips til at hjælpe dig af med morgenhævelser.

Sådan slipper du af med morgenhævelser i ansigtet

Det første skridt er at finde ud af årsagen til, at dit ansigt begyndte at svulme op. Prøv at analysere dette fænomen - opstod det først i dag, eller observerer du billedet hver dag? Hvis du drak alkohol dagen før, spiste chips og salte kiks, er der ikke noget at blive overrasket over; hævelsen vil forsvinde ved frokosttid. Prøv i fremtiden at drikke mindre og begrænse dit saltindtag. Husk, at en enorm mængde salt er indeholdt i tilberedte fødevarer - ketchup, mayonnaise, ost osv. Det er meget vigtigt ikke at drikke for meget, som det anbefales i alle diæter og sunde kostregler. At drikke vand med magt vil ikke give dig nogen fordel (medmindre du er syg). Du skal indtage cirka 30-35 gram væske pr. kg af en persons vægt pr. dag. Om sommeren naturligvis mere. Hvis du konstant er tørstig, er det måske et symptom på diabetes?

Hvis der opstår hævelse på grund af kommende menstruation, skal du bare komme igennem denne tid. Under graviditeten bør du overvåge mængden af ​​salt, du indtager, holde dine fødder hævet oftere, gå mere og også få testet din urin regelmæssigt for at overvåge din nyrefunktion.

Sørg for at få nok søvn, følg en daglig rutine og hold hvilepauser. Reducer dit kaffeforbrug og erstat det med grøn te. Hvis årsagen til hævelse er en allergi, skal du identificere den provokerende faktor - bliv testet for allergitests. Vælg kosmetik af høj kvalitet, og sørg for at fjerne makeup inden du går i seng ved hjælp af professionelle produkter - lotion, mælk, tonics osv. For at få en god nats søvn skal du købe en kvalitetsmadras og -puder.

Hvis hævelsen ikke går væk, kan du drikke afkog af vanddrivende urter. Drik et afkog af hyben og tyttebærblade - den resulterende drik fjerner ikke kun overskydende væske, men vil også glæde dig med sin smag. Urter som kamille, oregano, kløver, brændenælde og bjørneøre har vanddrivende egenskaber. Et afkog af laurbærblad og mælkebøtterod hjælper meget godt. Du skal tilføje ren mælkebøtterod og et par laurbærblade til krukken. Hæld kogende vand over og lad det stå i 3 timer. Drik en liter afkog i løbet af dagen. Inden for en uge efter denne behandling vil hævelsen forsvinde helt.

Hvis du hurtigt skal have styr på dig selv og komme af med hævelser hurtigst muligt, så brug is. Tør dit ansigt med det, og efter et par sekunder vil hævelsen forsvinde. Ved regelmæssig hævelse kan du massere øjenlågsområdet med fingerspidserne ved hjælp af en let creme. Dette vil forbedre væskecirkulationen i vævene. Derudover vil forskellige kosmetiske masker mod hævelse hjælpe - agurk, persille, rå kartofler, kefir. Du kan smøre poserne under øjnene med salver som Troxevasin, Lyoton, Dalobene. De forbedrer væskecirkulationen og lindrer hævelse. Du kan også tage en antihistamin-tablet - Zodak eller Suprastin hjælper med at forbedre dit ansigts tilstand.

Hvis alle disse foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med hævelse i ansigtet, og hævelsen kun stiger, bør du helt sikkert konsultere en læge. Nyre- og hjertesygdomme kan ikke vente længe. Jo hurtigere du diagnosticerer sygdommen og begynder behandlingen, jo større er chancen for en hurtig og smertefri bedring. Pas på din krop, som de siger, "det er bedre at være overdrevent sikker end undervægtig"!

Video: hvordan man fjerner hævelse i ansigtet