아침에 얼굴이 붓는 이유는 무엇입니까?

안면 부종은 연조직의 세포 간 공간에 과도한 체액이 축적되는 경우 수분 대사를 위반하는 것입니다. 붓기는 미묘하고 뚜렷할 수 있습니다. 균등하게 분배하거나 한 구역에 분배할 수 있습니다. 이것은 질병이 아니라 병리학적 과정이나 질병의 증상입니다. 부기는 건강한 사람에게도 일시적으로 나타날 수 있습니다.

아침에 얼굴이 붓는 원인

이유는 다를 수 있으므로 문제의 원인을 파악해야 합니다. 위험한 상황은 질병의 증상으로 체액이 축적되는 것이며, 각 개별 사례의 임상상은 고유한 특성을 갖습니다.. 결함은 다음 장애로 인해 형성될 수 있습니다.

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   알레르기는 체액 정체를 유발할 수 있으며 발진, 가려움증을 동반하며 피부가 붉어지고 얼룩이 생길 수 있습니다. 이 기간 동안 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다 - Quincke의 부종.
2. 임신 중에는 자연적으로 부종이 발생합니다. 프로게스테론 증가로 인해 코와 음순의 점막이 부어 오릅니다. 병리학 적 상태에서 부종은 임신중독증의 증상입니다.
3. 비강의 염증 과정 (부비동염), 편도선 - 체액 유출이 턱 부위의 림프절에 축적되어 부종이 발생합니다.
4. 심장 및 혈관의 질병. 심장 근육의 기능이 저하되면 얼굴이 붓고 연약해지며, 피부가 두꺼워지고 만졌을 때 움직이지 않게 됩니다. 문제는 저녁에 숨가쁨과 무거움과 함께 발생합니다. 혈관 질환은 얼굴이 부어 오르고 푸르스름한 것으로 식별할 수 있습니다.
5. 목과 얼굴에 종양이 있습니다.
6. 신장 질환의 경우 눈 아래에 붓기가 더 많이 형성됩니다. 문제는 아침에 명백해지고, 얼굴이 커지기 시작하고, 눈꺼풀이 심하게 부어오르게 됩니다. 피부색이 노랗게 변하고, 형성된 부종이 물기가 생기고 움직이게 됩니다. 만성 질환 단계에서는 내부 부종으로 인해 체중이 증가합니다.
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   경추의 골연골증은 눈꺼풀과 뺨의 붓기를 유발합니다. 시력과 청력이 저하되고, 머리에 물이 차는 듯한 불쾌감이 있습니다.
8. 일광화상으로 인해 이마, 코, 눈에 부기가 발생합니다.
9. 수혈에 대한 특정 반응이 발생할 수 있습니다.
10. 얼굴에 타격을 가한 후 부상을 입으면 부기가 발생하는데, 이는 혈관과 조직이 손상되었을 때 신체의 정상적인 반응입니다.
11. 상대정맥의 혈전증은 상체의 혈류에 문제를 일으켜 얼굴이 파랗게 보이게 됩니다.
12. 내분비 질환에는 얼굴의 피부가 심하게 부어 오르는 증상이 있습니다.

얼굴이 붓는 또 다른 이유 아침에는 체내 수분 정체로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 체액이 몸에서 잘 제거되지 않으면 축적되어 아침에 붓게 됩니다. 이는 단백질 손실이나 생리학적 용액이 세포에 침투할 수 없기 때문에 종종 발생합니다.

체액 저류

탈수증일 수도 있습니다. 개별 세포에 체액이 축적되고 포화된 후 지질 방어가 막히면 수분이 세포에 침투할 수 없어 조직 부종이 발생합니다.

체내의 물은 독성 물질의 축적으로 인해 유지됩니다. 신체는 수분을 유지하려고 노력합니다.축적된 독을 더욱 용해시키기 위해. 이러한 부종은 알코올 및 약물 중독 중에 관찰됩니다.

아침에 얼굴이 붓는 이유는 다이어트, 불균형한 영양 섭취, 장기간의 단식 등에 숨겨져 있을 수 있습니다. 여분의 물을 제거 비타민과 미네랄이 함유된 신선한 음식을 섭취하는 등 특별한 예방 식단이 신체에 도움이 될 것입니다.

지속적인 체중 증가로 인해 얼굴과 눈이 붓는 현상이 나타날 수 있으며, 단식을 해도 여분의 파운드를 제거할 수 없습니다.

가장 일반적인 이유

밤에 많은 양의 액체를 마시는 것도 이유가 되는데, 여기에서는 신체가 단순히 액체 제거에 대처할 수 없습니다. 대부분의 경우 이러한 문제는 매운 음식, 짠 음식을 좋아하는 사람 및 다이어트 중인 사람들에게서 발생합니다. 그들은 물로 배고픔을 달래려고 노력합니다.

아침에 얼굴이 붓는 현상은 장시간 컴퓨터 작업과 눈의 피로로 인해 발생할 수 있습니다.

임산부는 예비금이 있습니다 과도한 용액이 체내에 축적됩니다. 이는 독성 중독이 발생하는 것을 방지하기 위한 신체의 보호 반응입니다. 붓기를 예방하려면 건강한 식습관과 생활 방식을 준수해야 합니다.

야생의 즐거움과 음주로 잠 못 이루는 밤은 확실히 붓기를 유발할 것입니다. 그러나 그러한 증상은 깨어난 후 2시간이 지나면 저절로 사라집니다.

체액 축적 문제가 만성화되면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이 상황에서 문제를 제거하십시오. 질병을 확인하고 치료를 받은 후에만 가능합니다. 아침에 얼굴이 부었다면 어떻게 해야 할까요? 붓기를 완화하는 방법은 다음과 같습니다.

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   이뇨제;
2. 항히스타민제;
3. 월계수 잎이나 민들레 뿌리의 달임;
4. 붓기를 완화시키는 젤;
5. 이 기간 동안 소금, 통조림 식품, 훈제 고기, 탄산 음료, 커피, 알코올 및 기타 유해 제품 섭취를 거부합니다.
6. 하루에 정기적으로 2리터의 물을 마신다.
7. 취침 전 음식 및 액체 섭취 제외;
8. 섬유질이 풍부한 식품 포함;
9. 집에서 신장 정화;
10. 얼음 조각이나 냉찜질로 피부를 문지릅니다.
11. 충혈 완화 마스크;
12. 약용 식물의 달임으로 세척;
13. 수면 시 높은 베개를 사용하여 얼굴에서 체액이 유출되는 것을 방지합니다.

부종을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그것은 모두 신체의 체액 정체 원인에 달려 있습니다. 얼굴의 붓기가 규칙적이고 장기간 지속되어 제거가 어려운 경우에는 전문의와 상담하여 내부 장기 및 시스템을 점검하는 것이 필요합니다. 질병이 발견되면 의사는 치료 과정을 처방하고 그 후에 신체 기능이 회복되고 문제가 사라집니다.

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안면홍조란?

아침에 얼굴이 부었다가 시간이 지나면 사라지더라도 크게 걱정할 필요는 없습니다. 베개에 얼굴을 묻고 자고 싶다면 자고 있는 동안 얼굴에 압력이 가해진 결과일 수 있습니다. 하지만 그렇지 않다면 먼저 이 불쾌한 현상의 생리학을 이해해야 합니다.

부종은 체액이나 염증의 축적으로 인해 조직이 늘어나거나 늘어나는 현상입니다. 얼굴 어디든 발생할 수 있으나 입술, 볼, 눈꺼풀에 가장 많이 발생하며 목 부위에도 퍼질 수 있습니다.

수면 중에는 체액이 재분배됩니다. 일반적으로 대부분은 중력에 의해 아래로 당겨지는 신체의 하반부에 집중되어 있습니다. 그러나 누운 자세에서는 몸 전체에 고르게 분포되어 아침에 여성에게 나타나는 안면 붓기의 가장 흔한 원인입니다. 효과는 발생한 지 한 시간 후에 사라집니다.

궤도를 선회하는 우주비행사는 중력이 부족하여 "매달려 있는" 동안 체액을 다리 쪽으로 끌어당겨 얼굴이 끊임없이 부어오릅니다. 그 결과, 우주에 있는 동안 얼굴의 주름이 대부분 사라집니다.

다른 생리적 원인은 다음과 같습니다.

1. 수분 보유: 이 문제의 가장 흔한 원인은 체액저류입니다. 이를 피하는 가장 좋은 방법은 알코올과 소금(나트륨) 섭취를 제한하고, 직관에 반하는 것처럼 들릴 수 있지만 하루 종일 더 많은 물을 마셔 시스템을 세척하는 것입니다.
2. 알레르기 반응. 아침에 붓는 또 다른 일반적인 원인은 알레르기 반응입니다. 베개 속 깃털이나 베갯잇 재질에 대한 알레르기 등 알레르기 유발 가능성이 있는지 며칠 동안 교체해 보세요.
3. 로션 및 크림: 민감한 피부는 잠들기 전 얼굴에 바르는 로션이나 크림에 반응하는 경우도 흔합니다. 붓기가 가라앉는지 확인하기 위해 며칠 동안 모든 제품의 사용을 중단하세요. 스테로이드 크림은 특히 붓기를 유발할 가능성이 높습니다.
4. 쿠션 높이: 수면 중 베개의 높이에 따라 붓기가 발생하는 경우가 있는데, 이로 인해 압력이 가해지거나 수분이 정체되는 현상이 발생합니다. 체액이 적절하게 배출되어 머리와 목 부위에 머물지 않도록 베개 두 개를 베고 자도록 하세요. 아프거나 불편함을 느끼는 경우 정형외과 베개를 사용해 보세요.

이유에 대해 자세히 알아보기

다행스럽게도 가장 흔한 원인은 전문적인 치료가 필요하지 않으며 특정 요인에 대한 우리 몸의 반응으로, 이를 제거함으로써 붓기를 제거할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 아무런 개입 없이 붓기가 사라지기도 합니다. 이러한 이유 중 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

알레르기

먼지, 동물 털, 식물 꽃가루 등 이 모든 것이 공기 중에 끝없이 소용돌이치며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 재채기와 눈물이 나는 것 외에도 알레르기 항원은 소위 얼굴 알레르기를 유발할 수도 있습니다. 증상으로는 부은 눈, 벗겨지는 피부, 부기, 입 호흡으로 인해 갈라진 입술 등이 있습니다.

정맥 두염

부비동염은 부비동의 염증과 부종으로, 감기에 걸리면 부비동이 막히고 체액이 차게 됩니다. 결과적으로, 눈 주위의 둔한 통증, 녹황색 콧물, 심한 두통 및 얼굴의 붓기와 함께 이 부위에 압력이 발생합니다.
휴식에 집중하고 수분을 충분히 섭취하고 항히스타민제를 복용하면 모든 것이 저절로 사라질 것입니다.

농양 치아

농양(일명 감염)은 고름이 축적되어 치아나 잇몸 주위에 부어오르게 합니다. 병든 치아 부위에 치통과 얼굴의 붓기가 동반됩니다.
집에서는 농양을 압축 및 항염증제로 치료합니다. 그러나 농양의 배농이 필요하고 경구 항생제도 복용해야 하므로 치과 의사를 방문하는 것을 고려해야 합니다.
후속 치료를 통해 치통과 부은 뺨이 모두 제거됩니다.

뜨거운 샤워

김이 나는 샤워실에 서 있는 것보다 더 편안한 것은 없습니다. 그러나 너무 뜨거운 물은 실제로 그다지 좋지 않으며, 샤워 후에는 얼굴 크기가 커질 수도 있습니다. 뜨거운 물은 증기를 뿜어내고 피부와 근육을 이완시킵니다.

술을 너무 많이 마신다

술을 너무 많이 마시면 ​​몸의 수분이 빠져나가 숙취가 심해진다는 사실은 우리 모두 알고 있습니다. 그러나 탈수로 인해 체액이 정체되고 다음날 아침에 일어나면 머리가 아플 뿐만 아니라 얼굴이 부어오르게 됩니다.

너무 짠맛

큰 칩 봉지를 들고 침대에 누워 저녁 시간을 보내면 다음날 아침에 심한 부종이 생겨 잠에서 깨어날 수도 있습니다. 과도한 염분 함량은 염분을 희석하기 위해 신체에 더 많은 체액을 보유하게 하여 얼굴이 평소보다 더 부풀어 보이게 만들 수 있습니다.

PMS(월경전 증후군)는 때때로 체내에 체액 정체를 유발하며, 이는 우리가 알고 있듯이 부기를 유발할 수도 있습니다.

베개에 대한 알레르기

담요와 베개도 아침 붓기의 또 다른 원인입니다. 깃털 베개나 이불은 특히 여성에게 진짜 알레르기 유발 물질이 될 수 있습니다. 침구를 정말 좋아하더라도 아침에 얼굴이 부은 채로 일어나는 것은 기분이 좋지 않습니다.

햇볕에 탐

예, 느끼지 못하더라도 일광화상을 입을 수 있습니다. 그리고 이것은 발적뿐만 아니라 어떤 경우에는 붓기도 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 매일 자외선 차단제를 사용하는 것이 필요합니다.

보리

눈꺼풀 가장자리에 통증이 있는 염증입니다. 이는 외부 또는 내부일 수 있으며 종종 눈 주위 부위가 붓는 원인이 될 수 있습니다. 클로로마이세틴으로 아픈 부위를 치료할 수 있지만 최대 7일 후에는 상처가 나고 붓기가 사라집니다.

약물에 대한 반응

페니실린이나 아스피린과 같은 특정 약물에 대한 알레르기 반응으로 얼굴 부기가 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응이 의심되는 경우 알레르기 주사나 경구용 항히스타민제에 대해 가능한 한 빨리 의사와 상담해야 합니다.

얼굴이 붓고 사라지지 않는 경우

그런데 왜 얼굴은 붓고 붓기가 가라앉지 않는 걸까요? 얼굴이 계속 부어오르고 심한 통증이 나타나거나, 다른 증상이 동반된다면 더 심각한 상태의 증상일 수 있으므로 즉시 병원을 방문해야 합니다.

혈관부종

혈관부종은 피부에 체액이 과도하게 축적되는 것으로, 많은 경우 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 원칙적으로 두드러기와 함께 발생합니다. 가장 흔한 부위는 눈, 입술, 얼굴 주변이지만 신체의 다른 부위, 심지어 목에도 나타날 수 있습니다. 특히 어려운 경우에는 아드레날린으로 즉각적인 치료가 필요합니다.

혈관부종은 다음에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

피부근염

피부근염은 주로 림프구가 피부와 골격근에 침윤되는 자가면역 질환입니다. 이는 특발성 질환이지만 환자의 유전적 배경(면역체계 반응 결정)과 바이러스 병원체 사이의 상호작용으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상 중 하나는 양측 안면 부종입니다.

영양실조(심각함) 또는 비만

두 경우 모두 얼굴 부종은 신체 기능의 붕괴입니다.

피부 감염

세균성 피부 감염은 얼굴이나 신체의 다른 부위가 붓고 염증이 생기고 붉어지며 만지면 뜨거워집니다. 이러한 증상이 나타나면(특히 부기가 퍼진 경우) 응급실로 가세요. 적시에 치료하면 일주일 동안 항생제를 투여하면 되지만, 치료하지 않으면 사망하는 경우가 많습니다.

새끼 돼지

부은 두피 외에 다른 증상으로는 두통, 발열, 근육통 등이 있습니다. 대부분의 경우 질병이 가라앉으면서 몇 주 이내에 해결됩니다.

갑상선

갑상선은 신진대사와 체온을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 어떤 이유로 호르몬이 충분히 생성되지 않으면 대사 변화로 인해 피하 조직이 비대해질 수 있습니다.
이 상태에 수반되는 증상으로는 차가운 느낌 증가, 허약함, 건조한 피부 및 불규칙한 월경 등이 있습니다.

결막염

부기가 눈 주위에 집중적으로 발생하는 경우 결막염, 심한 감염 또는 눈꺼풀 내막 염증일 가능성이 높습니다.
결막염의 원인은 대부분 바이러스와 관련이 있지만 알레르기가 있는 경우도 있습니다. 이밖에도 세균성 결막염이나 콘택트렌즈로 인한 결막염도 있다. 붓기 외에도 충혈, 눈물, 가려움증 등이 나타날 수 있습니다. 바이러스성 결막염은 대개 냉찜질을 포함한 지지 요법으로 치료됩니다. 세균성 결막염에는 항생제 안약이 필요합니다.

주사

주사비가 있는 경우 특정 유발 요인으로 인해 재발이 발생할 수 있습니다. 더운 날씨, 매운 음식, 술, 심지어 정서적 스트레스까지도 안면 홍조, 화끈거림, 심지어 붓기까지 유발할 수 있습니다.
순한 클렌저와 보습제를 사용하고 자외선 차단제를 매일 사용하면 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다.

스테로이드를 복용하고 있나요?

부은 얼굴은 처방된 스테로이드를 복용한 결과일 수 있으며 고용량을 사용하면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 복용량을 줄일 수 있는지 의사와 상의해야 합니다.

쿠싱증후군

그렇습니다. 코티솔은 스트레스 호르몬이지만 혈압, 혈당 및 기타 다양한 과정을 조절하는 데도 도움이 됩니다. 그러나 부신에서 너무 많은 양이 배출되면 둥글고 부은 얼굴, 쉽게 취약한 피부, 체모 증가가 특징인 질병인 쿠싱증후군이 발생할 수 있습니다.
쿠싱병은 남성보다 여성에게 거의 3배 더 자주 발생하며 글루코코르티코이드로 치료받은 사람들에게서 자주 발생합니다.
치료하지 않고 방치하면 쿠싱증후군은 심장마비, 뇌졸중, 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.

폐암은 머리에서 심장으로 이어지는 정맥을 암이 압박할 때 얼굴과 목에 부종이 발생합니다. 이 증상을 상대정맥 증후군 또는 상대정맥 폐쇄라고 합니다.
상대정맥은 머리와 팔에서 심장으로 혈액을 운반하는 정맥으로, 오른쪽 폐의 상단과 흉강의 림프절 근처를 지나갑니다. 폐 또는 림프절 내부 또는 주변의 종양은 정상적인 혈류를 차단하여 폐색을 초래할 수 있습니다.
폐암 외에도 상대정맥 폐쇄를 일으키는 다른 암은 다음과 같습니다.

1. 유방암,
2. 림프종,
3. 갑상선 암,
4. 흉선 종양.

이 상태는 암이 아닌 다른 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.

1. 결핵,
2. 정맥의 염증(혈전정맥염),
3. 히스토플라스마증과 같은 곰팡이 감염,
4. 대동맥류(심장에서 신체로 혈액을 운반하는 주요 동맥의 부기),
5. 상대정맥의 혈전,
6. 갑상선의 비대,
7. 협착성 심낭염(심장을 둘러싼 막의 염증),
8. 흉강 내 방사선 치료의 부작용.

상대정맥 폐쇄의 증상은 빠르게 또는 점진적으로 나타날 수 있습니다. 초기 증상으로는 특히 아침에 눈이나 얼굴 주위가 붓는 등이 있습니다. 상대정맥 폐쇄의 일반적인 증상으로는 숨가쁨과 얼굴, 목, 팔 또는 몸통의 부종이 있습니다. 때로는 상대정맥 폐쇄로 인해 현기증, 시력 장애, 실신, 얼굴, 손바닥 또는 점막의 발적이 발생할 수도 있습니다. 이 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.

해야 할 일

무엇을 해야 할까요? 붓기가 질병의 증상이 아니고 일반적으로 30분 후에 사라지면 매우 짧은 시간에 우수한 결과를 얻을 수 있는 간단한 규칙을 따르기 시작할 수 있습니다.

1. 물을 마시면 얼굴이 부풀어 오른다는 생각은 신화입니다. 실제로 모든 것이 정반대입니다. 물 소비가 부족하면 얼굴이 부어 오를 수 있습니다. 탈수는 혈관을 확장시켜 특히 얼굴 부위의 수분 보유를 촉진합니다.

체내 염분 함량이 높으면 수분이 유지되어 붓기도 발생합니다. 탄산 음료를 피하고 항상 음식의 염분 함량을 모니터링하십시오.

얼굴의 부기를 제거하는 데 도움이 되는 좋은 마사지의 힘을 결코 과소평가하지 마십시오. 얼굴에 보습 오일이나 마사지 오일을 바르고 가볍게 마사지해 주세요. 이 과정은 과도한 체액을 목의 림프절로 밀어내는 데 도움이 됩니다.

첫 번째이자 주요 규칙은 오후 9시 이후에는 아무것도 마시지 않는 것입니다. 갈증이 심하다면 얼음을 마시거나 케피어(kefir)를 몇 모금 마셔보세요. 사실 잠자리에 들기 전에 마시는 액체는 아침에 얼굴에 붓는 형태로 나타납니다.

보습 페이스 마스크는 건강과 외모에 실질적인 이점을 제공하여 피부를 부드럽고 벨벳처럼 만들어줍니다. 그러나 밤에는 그런 마스크를 만들지 마십시오. 과도한 피부 수분 공급은 붓기를 유발할 수 있습니다.

아침마다 얼굴에 붓기가 나타나나요? 이뇨제를 복용하세요. 상점에서 구입한 약을 선택하는 경우에는 금기 사항이 있으므로 먼저 의사와 상담하십시오. 하지만 몸에서 체액을 잘 제거하는 천연 제품을 사용할 수 있습니다. 여기에는 수박, 녹차, 오이가 포함됩니다. 이 제품들은 체내의 과도한 체액을 제거할 뿐만 아니라 독소와 노폐물도 제거해 줍니다.

패치에주의하십시오-눈 밑 부분의 오버레이, 특별한 유용한 제품에 담그십시오. 충혈 완화제 옵션을 선택하세요. 이러한 장치는 림프 배수 효과가 있으며 오랫동안 부기를 완화할 수 있습니다.

방지

붓기의 원인이 다르고 치료 방법도 다르지만 대부분의 경우 예방 조치는 동일합니다.

1. 신체 활동은 과도한 체액을 몸 밖으로 "압착"하는 데 도움이 됩니다.
2. 식단에 건강한 "부종 방지" 식품을 포함하세요: 사과, 코티지 치즈, 레몬 차; 음식 알레르기가 있는 경우에는 식이요법을 따라야 합니다.
3. 소금 섭취를 제한하십시오.
4. 얼굴 붓기를 방지하려면 반듯이 누워 자는 것이 좋습니다. 엎드려 자면 아래 눈꺼풀이 헐렁해지는 경우가 많습니다.

최근 아침에 일어나면 얼굴이 부어오르고 멍이 드는 일이 점점 더 자주 발생합니까? 여기에는 단순한 수면 부족부터 심각한 심혈관 질환에 이르기까지 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그런데 왜 팔이나 다리는 아니고 얼굴만 있는 걸까요? 사실은 얼굴의 피하 조직, 특히 위쪽 눈꺼풀과 아래쪽 눈꺼풀의 구조가 가장 느슨합니다. 따라서 신체에 축적된 과도한 체액이 성공적으로 정착됩니다. 점심시간쯤에 붓기가 가라앉는다면 아마도 피곤하거나 밤에 짠 음식을 너무 많이 먹었기 때문일 것입니다. 하루 종일 붓기가 지속된다면 신체의 일부 과정이 중단되었을 가능성이 높습니다. 이 경우 화장용 마스크로는 충분하지 않으므로 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.

아침 붓기의 원인

아침에 거의 모든 사람에게서 푹신한 눈꺼풀과 눈 밑의 처짐을 볼 수 있습니다. 그런데 이것이 무엇을 의미하는가? 아침에 얼굴 붓기를 유발할 수 있는 주요 요인은 다음과 같습니다.

과도한 물 소비
밤에 엄청난 양의 액체를 마시면 얼굴이 부은 채 잠에서 깨어나는 경우가 많습니다. 특히 그것이 맥주라면. 알코올의 성분은 염분의 침출과 신장 기능 저하를 의미합니다. 또한, 맥주는 일반적으로 1인당 최소 0.5리터 이상 많이 마시는 음료입니다. 잔치는 보통 저녁에 열리고 신장은 그러한 양의 체액을 처리할 시간이 없기 때문에 붓기가 심해집니다. 여름에는 체액의 일부가 땀과 함께 배설되기 때문에 겨울에는 붓기가 더 두드러진다는 점은 주목할 만합니다.

호르몬 부종의 또 다른 예는 월경주기입니다. 체중을 매우 엄격하고 꼼꼼하게 모니터링하는 소녀들은 월경 전에 체중이 증가한다고 말합니다. 식이 요법과 훈련에 위반이 없다면 어디에서 왔습니까? 사실은 월경 출혈이 발생하기 전에 신체가 체액을 수집한다는 것입니다. 이로 인해 월경 전과 발생 첫날에 얼굴과 눈이 약간 붓습니다.

소금
소금이 물을 유지한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 체내의 소금 입자는 물을 끌어당기는데, 소금 1g은 약 100g의 액체를 끌어당깁니다. 얼마나 먹었는지 상상만 해도 왜 얼굴이 풍선처럼 되었고 눈이 가늘어졌는지 이해하게 될 것입니다. 일반적으로 사람은 하루에 2~3g의 소금을 섭취해야 합니다. 이 수치가 5g을 초과하면 부종을 피할 수 없습니다. 특히 밤에 짠 음식을 먹으면 더욱 그렇습니다. 이것은 또한 소금에 절인 생선을 먹은 후에 많이 마시고 싶어한다는 사실로 인해 더욱 악화됩니다. 이로 인해 신장에 소금과 다량의 액체 등 두 가지 부하가 ​​발생합니다.

신장
안면 부종의 일반적인 원인은 다양한 신장 장애입니다. 요로결석, 신우신염, 신부전 등이 발생할 수 있습니다. 특히 붓기가 상당히 심하고 저녁까지 사라지지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 이런 경우에는 반드시 의사(비뇨기과 전문의)와 상담하시기 바랍니다.

마음
심장병은 붓기의 또 다른 매우 심각하고 일반적인 원인입니다. 더 자주 심부전으로 인해 얼굴 부기가 발생합니다. 신체의 나트륨 이온 교환 장애로 인해 엄청난 양의 체액이 세포 간 공간에 유지됩니다. 그러나 심장부종에는 몇 가지 특징이 있습니다. 신장과 달리 늦은 오후에 나타납니다. 또한 심장부종이 있는 피부는 약간 차갑지만 신장부종이 있는 경우에는 따뜻하다. 심장 기능 장애로 인한 부기는 호흡곤란과 고혈압을 동반합니다.

수면 부족
평범한 과로로 인해 얼굴이 부어 오를 수 있습니다. 사람이 열심히 일하면 적절한 휴식을 취할 시간이 없으며 잠도 거의 못 자고 이로 인해 얼굴이 규칙적으로 붓고 눈 아래에 가방이 생깁니다. 특히 밤에 일하는 것을 선호하는 "야간 올빼미족"의 경우 더욱 그렇습니다. 이 경우 간단한 휴식은 침대에서 보내야하는 상황을 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 원하는만큼 잠을 자십시오.

자면서 잘못된 자세
어떤 사람들은 베개를 껴안고 엎드려 자는 것을 좋아합니다. 이에 대한 보상으로 그들은 아침에 피부에 주름이 생기고 구겨진 얼굴을 갖게 됩니다. 그런데 붓기는 왜 나타나는 걸까요? 너무 높고 딱딱한 베개를 베고 자면 머리가 부자연스럽게 위치하게 되고 목 부위의 중요한 림프 배수관이 끼게 됩니다. 이로 인해 머리와 얼굴 부위에 체액이 정체됩니다. 일반적으로 이러한 붓기는 잠에서 깨어난 후 1시간 이내에 사라집니다.

알레르기
때로는 단순한 알레르기 반응으로 인해 얼굴이 붓는 경우도 있습니다. 대개 눈물, 재채기, 기침, 콧물이 동반되며, 부은 부위의 피부가 가려워질 수 있습니다. 아침에 붓기가 나타난다면 아마도 베개를 채우는 것에 대한 반응이 있는 것일까요? 베개가 백조 솜털, 메밀 껍질 등 천연 소재로 만들어진 경우 이런 일이 자주 발생합니다. 품질이 좋지 않은 화장품은 눈꺼풀과 얼굴의 붓기를 유발할 수도 있습니다. 특히 잠자리에 들기 전에 화장을 지우지 않으면 더욱 그렇습니다.

ENT 기관의 질병
붓기가 얼굴 한쪽에 더 국한되어 눈꺼풀뿐만 아니라 콧날개도 부어 오르면 상악동의 염증 과정 때문일 가능성이 높습니다. 부비동에 점액과 고름이 정체되면 림프액이 정체됩니다.

눈물
전날 다툼이나 가슴 아픈 멜로 때문에 울었다면 아침에 얼굴에 붓기가 있다는 사실에 놀라지 마십시오.

이러한 주요 원인 외에도 뽑히거나 병든 치아, 안면 부위의 다양한 수술 또는 수혈로 인해 얼굴이 부을 수 있습니다. 비타민B 결핍으로 인해 일광욕 후 피부가 붓는 경우가 있는데, 아침에 붓는 증상을 없애는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.

아침에 얼굴의 붓기를 없애는 방법

첫 번째 단계는 얼굴이 붓기 시작한 이유를 찾는 것입니다. 이 현상을 분석해 보세요. 오늘에만 발생했나요? 아니면 매일 그림을 관찰하시나요? 전날 술을 마시고 칩과 짭짤한 크래커를 먹었다면 놀랄 일이 아니며 점심 시간쯤이면 붓기가 사라질 것입니다. 앞으로는 술을 덜 마시고 소금 섭취를 제한하십시오. 케첩, 마요네즈, 치즈 등 준비된 식품에는 엄청난 양의 소금이 포함되어 있음을 기억하십시오. 모든 다이어트와 건강한 식생활 규칙에서 권장되는 것처럼 너무 많이 마시지 않는 것이 매우 중요합니다. 억지로 물을 마시는 것은 (아프지 않는 한) 어떤 유익도 주지 않습니다. 하루에 사람의 체중 1kg당 약 30-35g의 액체를 섭취해야 합니다. 여름에는 당연히 더 많습니다. 계속 목이 마르다면 당뇨병의 증상일까요?

다가오는 월경으로 인해 붓기가 생겼다면 이 시기를 넘기면 됩니다. 임신 중에는 섭취하는 소금의 양을 모니터링하고, 발을 더 ​​자주 높이고, 더 많이 걷고, 신장 기능을 모니터링하기 위해 정기적으로 소변 검사를 받아야 합니다.

충분한 수면을 취하고, 일상생활을 준수하며, 휴식을 취하십시오. 커피 소비를 줄이고 녹차로 대체하세요. 붓기의 원인이 알레르기라면 자극 요인을 확인해야합니다. 알레르기 검사를 받으십시오. 고품질의 화장품을 선택하고, 로션, 밀크, 토닉 등 전문 제품을 사용하여 잠자리에 들기 전에 반드시 메이크업을 제거하세요. 숙면을 취하려면 품질이 좋은 매트리스와 베개를 구입해야 합니다.

붓기가 사라지지 않으면 이뇨제 달인을 마실 수 있습니다. 장미 엉덩이와 링곤베리 잎을 달여서 마시세요. 생성된 음료는 과도한 액체를 제거할 뿐만 아니라 맛도 당신을 기쁘게 할 것입니다. 카모마일, 오레가노, 클로버, 쐐기풀, 곰의 귀와 같은 허브에는 이뇨 효과가 있습니다. 월계수 잎과 민들레 뿌리를 달여 먹으면 매우 도움이 됩니다. 항아리에 순수한 민들레 뿌리와 ​​월계수 잎 몇 개를 추가해야 합니다. 끓는 물을 붓고 3시간 동안 놔둡니다. 낮에는 1리터의 달인을 마십니다. 치료 후 일주일 이내에 붓기가 완전히 사라집니다.

빨리 정리하고 붓기를 빨리 빼내고 싶다면 얼음을 활용해보자. 그것으로 얼굴을 닦으면 몇 초 후에 붓기가 사라집니다. 규칙적으로 붓는 경우 가벼운 크림을 사용하여 손가락 끝으로 눈꺼풀 부위를 마사지할 수 있습니다. 이렇게 하면 조직의 체액 순환이 개선됩니다. 또한 오이, 파슬리, 생 감자, 케 피어 등 붓기에 대한 다양한 화장품 마스크가 도움이 될 것입니다. Troxevasin, Lyoton, Dalobene과 같은 연고로 눈 아래 가방에 윤활유를 바를 수 있습니다. 체액 순환을 개선하고 부기를 완화합니다. 항히스타민제를 복용할 수도 있습니다. Zodak 또는 Suprastin이 얼굴 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

이러한 모든 조치가 안면 붓기를 제거하는 데 도움이 되지 않고 붓기가 증가하기만 한다면 반드시 의사와 상담해야 합니다. 신장과 심장 질환은 오래 기다릴 수 없습니다. 질병을 빨리 진단하고 치료를 시작할수록 빠르고 고통 없이 회복될 가능성이 높아집니다. “너무 안전한 것보다 너무 안전한 것이 낫다”는 말처럼 몸을 잘 관리하세요!

비디오 : 얼굴 붓기를 제거하는 방법