Pourquoi mon visage gonfle-t-il le matin ?

L'œdème du visage est une violation du métabolisme de l'eau lorsqu'un excès de liquide s'accumule dans l'espace intercellulaire des tissus mous. Le gonflement peut être subtil et prononcé. Il peut être réparti uniformément ou dans une seule zone. Ce n'est pas une maladie, mais le symptôme d'un processus pathologique ou d'une maladie. Un gonflement peut se développer temporairement chez les personnes en bonne santé.

Causes du gonflement du visage le matin

Les raisons peuvent être différentes, vous devez déterminer la source du problème. Une situation dangereuse est l'accumulation de liquide comme symptôme de la maladie ; le tableau clinique dans chaque cas individuel aura ses propres caractéristiques.. Le défaut peut se former à partir des troubles suivants :

1. 
   
   
   
   Une allergie peut provoquer une rétention d'eau, elle s'accompagnera d'une éruption cutanée, de démangeaisons, la peau deviendra rouge et pourra devenir tachée. Pendant cette période, des difficultés respiratoires sont possibles - œdème de Quincke.
2. Pendant la grossesse, l'œdème se produit naturellement - en raison de l'augmentation de la progestérone, les muqueuses du nez et des lèvres gonflent. Dans des conditions pathologiques, l'œdème est un symptôme de gestose - toxicose tardive.
3. Processus inflammatoire dans la cavité nasale (sinusite), les amygdales - l'écoulement de liquide s'accumule dans les ganglions lymphatiques de la mâchoire et conduit au développement d'un œdème.
4. Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Si le fonctionnement du muscle cardiaque est perturbé, le visage devient enflé et flasque, la peau s'épaissit et ne bouge plus au toucher. Le problème se développe le soir, accompagné d'un essoufflement et d'une lourdeur. Les maladies vasculaires peuvent être identifiées par un visage enflé et bleuâtre.
5. Tumeurs au cou et au visage.
6. En cas de maladies rénales, un gonflement se forme davantage sous les yeux. Le problème devient évident le matin, le visage commence à grossir, puis les paupières deviennent très gonflées. La teinte de la peau devient jaunâtre, l'œdème formé devient aqueux et mobile. Au stade d’une maladie chronique, une personne subit une augmentation de poids en raison d’un œdème interne.
7. 
   
   
   
   L'ostéochondrose de la colonne cervicale provoque un gonflement des paupières et des joues. L'acuité visuelle et auditive est altérée et il y a une sensation désagréable comme si la tête était remplie de liquide.
8. Suite à un coup de soleil, un gonflement sera localisé au niveau du front, du nez et des yeux.
9. Une réaction spécifique à la transfusion sanguine peut survenir.
10. Toute blessure après un coup au visage entraîne un gonflement : il s'agit d'une réaction normale du corps lorsque les vaisseaux sanguins et les tissus sont endommagés.
11. La thrombose de la veine cave supérieure entraîne des problèmes de circulation sanguine dans la partie supérieure du corps, provoquant un aspect bleuâtre du visage.
12. Les maladies endocriniennes ont pour symptôme un gonflement cutané sévère du visage.

Une autre raison du gonflement du visage le matin peut être causée par une rétention d'eau dans le corps. Lorsque l'excès de liquide est mal éliminé du corps, il s'accumule, ce qui entraîne un gonflement le matin. Cela se produit souvent en raison d’une perte de protéines ou de l’incapacité des solutions physiologiques à pénétrer dans la cellule.

Rétention d'eau

Cela pourrait être une déshydratation. Lorsque des cellules individuelles accumulent du liquide et, après saturation, la défense lipidique se bouche, l'humidité ne peut pas pénétrer dans la cellule et un œdème tissulaire se produit.

L'eau dans le corps est retenue par l'accumulation de substances toxiques. Le corps essaie de retenir l'eaupour dissoudre davantage les poisons accumulés. Un tel gonflement est observé lors d'une intoxication alcoolique et médicamenteuse.

Les raisons pour lesquelles le visage gonfle le matin peuvent être cachées par un régime alimentaire, une alimentation déséquilibrée ou un jeûne prolongé. Débarrassez-vous de l’excès d’eau un régime préventif spécial aidera l'organisme, consistant à manger des aliments frais contenant des vitamines et des minéraux.

Un gonflement du visage et des yeux peut apparaître en raison d'une prise de poids constante, et même le jeûne ne pourra pas éliminer les kilos en trop.

Les raisons les plus courantes

Boire une grande quantité de liquide le soir est aussi une raison, ici le corps ne peut tout simplement pas faire face à son élimination. Le plus souvent, de tels problèmes surviennent chez les amateurs d'aliments épicés et salés et chez ceux qui suivent un régime. Ils essaient d’apaiser leur faim avec de l’eau.

Le gonflement du visage le matin peut être causé par de longues heures de travail devant l'ordinateur et par la fatigue oculaire.

Une femme enceinte a des réserves les solutions en excès s'accumulent dans le corps - il s'agit d'une réaction protectrice du corps pour éviter qu'un empoisonnement toxique ne se produise. Pour éviter l'enflure, vous devez adhérer à une alimentation et à un mode de vie sains.

Les nuits blanches avec des divertissements fous et la consommation d'alcool provoqueront certainement un gonflement. Mais de telles manifestations disparaîtront d'elles-mêmes deux heures après le réveil.

Si les problèmes d’accumulation de liquide deviennent chroniques, vous devriez consulter un médecin pour une évaluation. Débarrassez-vous du problème dans cette situation n’est possible qu’après identification de la maladie et du traitement. Que faire si votre visage est gonflé le matin ? Il existe des méthodes pour soulager l'enflure :

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   diurétiques;
2. les antihistaminiques ;
3. décoction de feuille de laurier ou de racine de pissenlit;
4. des gels qui soulagent l'enflure;
5. refus de consommer du sel, des conserves, des viandes fumées, des boissons gazeuses, du café, de l'alcool et d'autres produits nocifs pendant cette période ;
6. boire régulièrement deux litres d'eau par jour ;
7. exclusion de la consommation de nourriture et de liquides avant le coucher;
8. inclusion d'aliments riches en fibres;
9. nettoyage des reins à la maison;
10. frotter la peau avec des morceaux de glace ou des compresses froides ;
11. masques décongestionnants;
12. se laver avec des décoctions de plantes médicinales;
13. utiliser un oreiller haut pour dormir, qui assure l'évacuation des liquides du visage.

Il existe de nombreux moyens différents pour se débarrasser de l'œdème. Tout dépend de la cause de la rétention d'eau dans le corps. En cas de gonflement régulier et prolongé du visage, difficile à éliminer, il est nécessaire de consulter un spécialiste et de vérifier les organes et systèmes internes. Si une maladie est détectée, le médecin vous prescrira un traitement, après quoi les fonctions du corps seront restaurées et le problème disparaîtra.

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Qu'est-ce que le gonflement du visage

Si votre visage gonfle le matin, mais que cela disparaît peu de temps après, il n'y a pas de raison de s'inquiéter sérieusement. Cela peut être dû à une pression exercée sur votre visage pendant votre sommeil si vous aimez dormir avec votre visage dans votre oreiller. Mais sinon, vous devez d’abord comprendre la physiologie de ce phénomène désagréable.

L'œdème est une augmentation ou un étirement des tissus dû à l'accumulation de liquide ou à une inflammation. Elle peut survenir n'importe où sur le visage, mais elle est plus fréquente sur les lèvres, les joues et les paupières, et peut également se propager à la région du cou.

Pendant le sommeil, le liquide est redistribué. Habituellement, la majeure partie est concentrée dans la moitié inférieure du corps, attirée vers le bas par la gravité. Mais en position couchée, il est réparti uniformément dans tout le corps, ce qui est la cause la plus fréquente de gonflement du visage chez les femmes le matin. L'effet disparaît une heure après son apparition.

Les astronautes en orbite ont le visage perpétuellement enflé en raison du manque de gravité qui attire les fluides vers leurs jambes lorsqu'ils sont « suspendus ». En conséquence, lorsqu’ils sont dans l’espace, ils perdent la plupart des rides de leur visage.

D’autres causes physiologiques comprennent :

1. Rétention d'eau: La cause la plus fréquente de ce problème est la rétention d'eau. La meilleure façon d’éviter cela est de limiter votre consommation d’alcool et de sel (sodium) et, aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, de boire plus d’eau (tout au long de la journée) pour rincer votre système.
2. Réactions allergiques. Une autre cause fréquente de gonflement le matin est une réaction allergique. Recherchez d'éventuels allergènes, notamment des allergies aux plumes de l'oreiller ou au matériau de la taie d'oreiller, en les remplaçant pendant quelques jours.
3. Lotions et crèmes: Il est également fréquent que les peaux sensibles réagissent aux lotions ou crèmes appliquées sur le visage avant de se coucher. Arrêtez d'utiliser tous les produits pendant quelques jours pour voir si le gonflement disparaît. Les crèmes stéroïdes sont particulièrement susceptibles de provoquer un gonflement.
4. Hauteur du coussin: Parfois, le gonflement est causé par le niveau de l'oreiller pendant le sommeil, ce qui provoque soit une pression, soit une rétention d'eau. Essayez de dormir avec deux oreillers afin que le liquide s'écoule correctement et ne se dépose pas dans la région de la tête et du cou. Si cela fait mal ou provoque une gêne, essayez un oreiller orthopédique.

En savoir plus sur les raisons

Heureusement, les causes les plus courantes ne nécessitent pas de traitement spécialisé et sont la réaction de notre corps à certains facteurs, en éliminant lesquels nous éliminerons l’enflure. Et dans certains cas, le gonflement disparaît sans aucune intervention. Les raisons les plus courantes sont les suivantes :

Allergie

Poussière, poils d'animaux, pollen végétal - tout cela tourbillonne sans cesse dans l'air et peut conduire à une réaction allergique. En plus des éternuements et des larmoiements habituels, les allergènes peuvent également entraîner ce que l'on appelle des allergies faciales. Les symptômes comprennent des yeux gonflés, une desquamation de la peau, un gonflement et des lèvres gercées dues à la respiration buccale.

Sinusite

La sinusite est une inflammation et un gonflement des sinus, qui se bouchent et se remplissent de liquide lors d'un rhume. En conséquence, une pression se développe dans cette zone, accompagnée d'une douleur sourde autour des yeux, d'un écoulement nasal jaune verdâtre, de maux de tête sévères et d'un gonflement du visage.
Concentrez-vous sur le repos, buvez beaucoup de liquides et prenez un antihistaminique et tout disparaîtra tout seul.

Dent abcès

Un abcès (c’est-à-dire une infection) provoque une accumulation de pus et un gonflement autour de la dent ou des gencives. Accompagné de maux de dents et d'un gonflement du visage au niveau de la dent malade.
À la maison, un abcès est traité avec des compresses et des anti-inflammatoires. Cependant, vous devriez envisager de consulter un dentiste car l'abcès devra être drainé et des antibiotiques oraux devront également être pris.
Un traitement ultérieur éliminera à la fois le mal de dents et la joue enflée.

Douche chaude

Il n’y a rien de plus relaxant que de prendre une douche torride. Mais une eau trop chaude n'est en réalité pas si bonne, et après une telle douche, vous constaterez peut-être que votre visage (et pas seulement) a grossi. L'eau chaude vaporise et détend la peau et les muscles.

Trop d'alcool

Nous savons tous que boire trop d’alcool déshydrate le corps, ce qui rend la gueule de bois si grave. Mais la déshydratation entraîne à son tour une rétention d'eau, et le lendemain matin, vous vous réveillerez non seulement avec un mal de tête, mais aussi avec un visage enflé.

Trop salé

Si vous passez la soirée au lit avec un gros sac de chips, vous risquez de vous réveiller le lendemain matin avec un gonflement important. Une teneur excessive en sel peut amener le corps à retenir plus de liquide pour tenter de diluer le sel, ce qui donne au visage un aspect plus gonflé que d'habitude.

Le SPM (syndrome prémenstruel) provoque parfois une rétention d'eau dans le corps qui, comme nous le savons, peut également entraîner un gonflement.

Allergie aux oreillers

Les couvertures et les oreillers sont une autre cause de gonflement matinal. Les oreillers en plumes ou une couette peuvent être de véritables allergènes, notamment pour les femmes. D’accord, ce n’est pas agréable de se réveiller le matin avec le visage gonflé, même si l’on aime vraiment sa literie.

Coup de soleil

Oui, il est possible d'attraper un coup de soleil même si vous ne le ressentez pas. Et cela peut provoquer non seulement des rougeurs, mais aussi un gonflement dans certains cas. Pour cette raison, il est nécessaire d’utiliser quotidiennement une crème solaire.

Orge

Il s’agit d’une inflammation douloureuse au bord de la paupière. Elle peut être externe ou interne et peut souvent provoquer un gonflement de la zone autour des yeux. Vous pouvez traiter le point sensible avec de la chloromycétine, mais après 7 jours maximum, il disparaîtra et le gonflement disparaîtra.

Réactions aux médicaments

Un gonflement du visage peut survenir suite à une réaction allergique à certains médicaments, tels que la pénicilline ou l'aspirine. Si vous soupçonnez une réaction allergique, vous devez consulter votre médecin dès que possible au sujet des injections contre les allergies ou des antihistaminiques oraux.

Si ton visage gonfle et ne part pas

Mais pourquoi le visage gonfle-t-il et le gonflement ne s'atténue-t-il pas ? Si le gonflement du visage continue de s'aggraver et provoque une douleur intense, ou s'il s'accompagne d'autres symptômes, vous devez consulter immédiatement un médecin, car il peut s'agir du symptôme d'une maladie plus grave :

Angio-œdème

L'angio-œdème est une accumulation excessive de liquides organiques dans la peau, provoquée dans de nombreux cas par une réaction allergique. En règle générale, cela se produit en même temps que l'urticaire. Les localisations les plus courantes se situent autour des yeux, des lèvres et du visage, mais elles peuvent également apparaître dans d’autres parties du corps, et même dans la gorge. Dans les cas particulièrement difficiles, un traitement immédiat à l'adrénaline est nécessaire.

L'angio-œdème peut être provoqué par une réaction allergique à :

Dermatomyosite

La dermatomyosite est une maladie auto-immune dans laquelle la peau et les muscles squelettiques sont infiltrés principalement par des lymphocytes. Bien qu'il s'agisse d'une maladie idiopathique, elle peut résulter d'une interaction entre le bagage génétique du patient (qui détermine la réponse du système immunitaire) et l'agent pathogène viral. L’un des symptômes est un gonflement bilatéral du visage.

Malnutrition (sévère) ou obésité

Dans les deux cas, le gonflement du visage est une perturbation des fonctions corporelles.

Infections cutanées

Une infection cutanée bactérienne fait gonfler le visage ou une autre partie du corps et devenir enflammé, rouge et chaud au toucher. Si vous ressentez ces symptômes, et surtout si le gonflement se propage, rendez-vous aux urgences. Avec un traitement rapide, une cure d'antibiotiques d'une semaine seulement est nécessaire, mais sans traitement, les décès sont fréquents.

Porcin

D'autres symptômes en plus d'un cuir chevelu gonflé comprennent des maux de tête, de la fièvre et des douleurs musculaires. La plupart des cas disparaissent en quelques semaines à mesure que la maladie s'atténue.

Thyroïde

La glande thyroïde produit une hormone qui régule le métabolisme et la température corporelle. Si, pour une raison quelconque, la production d’hormones n’est pas suffisante, des changements métaboliques peuvent entraîner une hypertrophie du tissu sous-cutané.
Les symptômes qui accompagnent cette affection comprennent une sensation accrue de froid, une faiblesse, une peau sèche et des menstruations irrégulières.

Conjonctivite

Si le gonflement est concentré autour du contour des yeux, il s’agit probablement d’une conjonctivite, d’une vilaine infection ou d’une inflammation de la membrane tapissant les paupières.
La plupart des causes de conjonctivite sont liées à des virus, mais il existe également des cas d'allergies. À cela s’ajoutent également les conjonctivites bactériennes ou encore provoquées par les lentilles de contact. En plus du gonflement, il peut y avoir une rougeur, un larmoiement ou des démangeaisons. La conjonctivite virale est généralement traitée avec des soins de soutien, notamment des compresses fraîches. La conjonctivite bactérienne nécessite un collyre antibiotique.

Rosacée

Si vous souffrez de rosacée, certains déclencheurs peuvent provoquer une poussée. Le temps chaud, les aliments épicés, l’alcool et même le stress émotionnel peuvent entraîner des rougeurs, des brûlures et même un gonflement du visage.
Un nettoyant et une crème hydratante doux ainsi qu’une utilisation quotidienne d’un écran solaire aideront à contrôler les symptômes.

Prenez-vous des stéroïdes ?

Un visage gonflé peut être le résultat de la prise de stéroïdes prescrits et des doses plus élevées peuvent entraîner des effets secondaires plus importants. Dans ce cas, vous devez discuter avec votre médecin de la possibilité de réduire la dose.

syndrome de Cushing

Oui, le cortisol est une hormone du stress, mais il aide également à réguler la tension artérielle, la glycémie et divers autres processus. Mais lorsqu'une trop grande quantité est pompée par les glandes surrénales, cela peut conduire au syndrome de Cushing, une maladie caractérisée par un visage rond et gonflé, une peau facilement vulnérable et une pilosité accrue.
La maladie de Cushing touche les femmes près de trois fois plus souvent que les hommes et survient souvent chez les personnes traitées par glucocorticoïdes.
S'il n'est pas traité, le syndrome de Cushing peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et un diabète de type 2.

Le cancer du poumon provoque un gonflement du visage et du cou lorsque le cancer appuie sur une veine qui va de la tête au cœur. Ce symptôme est appelé syndrome de la veine cave supérieure ou obstruction de la veine cave supérieure.
La veine cave supérieure est une veine qui transporte le sang de la tête et des bras vers le cœur et s'étend près du sommet du poumon droit et des ganglions lymphatiques de la cavité thoracique. Les tumeurs dans ou autour des poumons ou des ganglions lymphatiques peuvent bloquer la circulation sanguine normale, entraînant une obstruction.
Outre le cancer du poumon, d’autres cancers entraînant une obstruction de la veine cave supérieure comprennent :

1. cancer mammaire,
2. lymphome,
3. cancer de la thyroïde,
4. tumeur du thymus.

Cette condition peut également être causée par d’autres maladies non cancéreuses :

1. tuberculose,
2. inflammation de la veine (thrombophlébite),
3. infection fongique telle que l'histoplasmose,
4. anévrisme de l'aorte (gonflement de l'artère principale qui transporte le sang du cœur vers le corps),
5. caillots sanguins dans la veine cave supérieure,
6. hypertrophie de la glande thyroïde,
7. péricardite constrictive (inflammation de la membrane entourant le cœur),
8. effet secondaire de la radiothérapie dans la cavité thoracique.

Les symptômes d’obstruction de la veine cave supérieure peuvent se développer rapidement ou progressivement. Les premiers symptômes comprennent un gonflement autour des yeux ou du visage, surtout le matin. Les symptômes courants de l’obstruction de la veine cave supérieure comprennent l’essoufflement et le gonflement du visage, du cou, des bras ou du torse. Parfois, l’obstruction de la veine cave supérieure peut également provoquer des étourdissements, des troubles visuels, des évanouissements et des rougeurs du visage, des paumes ou des muqueuses. La condition nécessite des soins médicaux immédiats.

Ce qu'il faut faire

Ce qu'il faut faire? Si l'enflure n'est pas un symptôme de la maladie et disparaît généralement au bout d'une demi-heure, vous pouvez commencer à suivre des règles simples qui donneront d'excellents résultats en très peu de temps :

1. L’idée selon laquelle boire de l’eau peut entraîner un visage gonflé est un mythe. En fait, tout est exactement le contraire : une consommation d'eau insuffisante peut entraîner un gonflement du visage. La déshydratation provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise la rétention d’eau, notamment au niveau du visage.

Une teneur élevée en sel dans le corps retient l’eau, ce qui provoque également un gonflement. Évitez les boissons gazeuses et surveillez toujours les niveaux de sel dans vos aliments.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir d’un bon massage pour aider à dégonfler votre visage. Lubrifiez votre visage avec de l'huile hydratante ou de massage et massez légèrement. Ce processus aidera à pousser l’excès de liquide vers les ganglions lymphatiques du cou.

La première et principale règle est de ne rien boire après 21 heures. Si vous avez très soif, sucez de la glace ou prenez quelques gorgées de kéfir. Le fait est que le liquide que vous buvez avant de vous coucher se manifeste le matin sous la forme d'un gonflement du visage.

Les masques hydratants apportent des bienfaits tangibles sur la santé et l’apparence, laissant la peau douce et veloutée. Mais ne fabriquez jamais de tels masques la nuit. Une hydratation excessive de la peau peut provoquer un gonflement.

Votre visage présente-t-il des gonflements chaque matin ? Prenez des diurétiques. Si vous choisissez ceux du commerce, consultez d'abord votre médecin, car ces médicaments ont des contre-indications. Mais vous pouvez utiliser des produits naturels qui éliminent bien les fluides du corps. Ceux-ci incluent : les pastèques, le thé vert, les concombres. Ces produits vous débarrasseront non seulement de l’excès de liquide dans le corps, mais le nettoieront également des toxines et des déchets.

Faites attention aux patchs - des superpositions pour la zone sous les yeux, imbibées de produits utiles spéciaux. Choisissez une option décongestionnante. De tels appareils ont un effet de drainage lymphatique et peuvent vous soulager des gonflements pendant une longue période.

La prévention

Bien que les causes de l'enflure soient différentes et que les méthodes de traitement soient également différentes, les mesures préventives sont dans de nombreux cas les mêmes :

1. L’activité physique aide à « éliminer » l’excès de liquide du corps.
2. Incluez des aliments sains « anti-œdémateux » dans votre alimentation : pommes, fromage cottage, thé au citron ; En cas d'allergies alimentaires, vous devez suivre un régime.
3. Limitez votre consommation de sel.
4. Pour éviter les gonflements du visage, il est recommandé de dormir sur le dos : dormir sur le ventre entraîne souvent des paupières inférieures bouffantes.

Vous réveillez-vous de plus en plus souvent ces derniers temps avec un visage enflé et meurtri ? Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela - du simple manque de sommeil aux maladies graves du système cardiovasculaire. Mais pourquoi le visage et pas les bras ou les jambes ? Le fait est que le tissu sous-cutané du visage a la structure la plus lâche, en particulier les paupières supérieures et inférieures. Par conséquent, l'excès de liquide qui s'accumule dans le corps s'y installe avec succès. Si le gonflement disparaît avant le déjeuner, vous êtes probablement simplement fatigué ou avez mangé trop de nourriture salée le soir. Si le gonflement vous hante tout au long de la journée, il est fort probable que certains processus du corps soient perturbés. Dans ce cas, les masques cosmétiques ne suffisent pas, il faut consulter un médecin au plus vite.

Causes des poches matinales

Des paupières gonflées et des poches sous les yeux peuvent être observées chez presque tout le monde le matin. mais qu'est ce que ça veut dire? Voici les principaux facteurs qui peuvent provoquer un gonflement du visage le matin.

Consommation d'eau excessive
Très souvent, nous nous réveillons avec un visage enflé si nous buvons une grande quantité de liquide la nuit. Surtout si c'était de la bière. La composition de l'alcool implique un lessivage des sels et une détérioration de la fonction rénale. De plus, la bière est une boisson qui se boit généralement beaucoup, au moins un demi-litre par personne. Le gonflement est renforcé par le fait que la fête a généralement lieu le soir et que les reins n'ont tout simplement pas le temps de traiter une telle quantité de liquide. Il est à noter qu'en hiver, le gonflement est plus prononcé, car en été, une partie du liquide est excrétée avec la sueur.

Un autre exemple de gonflement hormonal est le cycle menstruel. Les filles qui surveillent très strictement et scrupuleusement leur poids constatent qu'il augmente avant les règles. D'où, s'il n'y avait aucune violation du régime alimentaire et de l'entraînement ? Le fait est qu'avant les saignements menstruels, le corps collecte du liquide. Cela provoque un léger gonflement du visage et des yeux avant les règles et dans les premiers jours de leur apparition.

Sel
Tout le monde sait que le sel retient l'eau. Les particules de sel dans le corps attirent l’eau ; chaque gramme de sel attire environ 100 grammes de liquide. Imaginez combien vous avez mangé et vous comprendrez pourquoi votre visage est devenu comme un ballon et vos yeux se sont rétrécis en fentes. Normalement, une personne devrait consommer 2 à 3 grammes de sel par jour. Si ce nombre dépasse 5 grammes, l'œdème ne peut être évité. Surtout si des aliments salés étaient consommés le soir. Ceci est aggravé par le fait qu'après avoir mangé du poisson salé, vous avez envie de boire beaucoup. Cela entraîne une double charge sur les reins : du sel et une grande quantité de liquide.

Reins
Divers troubles des reins sont une cause fréquente de gonflement du visage. Il peut s'agir d'une lithiase urinaire, d'une pyélonéphrite, d'une insuffisance rénale, etc. Surtout si le gonflement est assez grave et ne disparaît que le soir. Dans ce cas, vous devez absolument consulter un médecin (urologue).

Cœur
Les maladies cardiaques sont une autre cause très grave et fréquente de gonflement. Le plus souvent, le gonflement du visage est dû à une insuffisance cardiaque. En raison de perturbations dans l'échange d'ions sodium dans le corps, une énorme quantité de liquide est retenue dans l'espace intercellulaire. Cependant, l'œdème cardiaque présente certaines particularités. Contrairement à celles des reins, elles apparaissent en fin d’après-midi. De plus, la peau avec un œdème cardiaque est un peu froide, mais avec un œdème rénal elle est chaude. L'enflure due à un dysfonctionnement cardiaque s'accompagne d'un essoufflement et d'une pression artérielle élevée.

Manque de sommeil
Un surmenage banal peut provoquer un gonflement du visage. Si une personne travaille dur, elle n'a pas le temps de se reposer correctement, elle dort peu, ce qui entraîne un gonflement régulier du visage et des poches sous les yeux. Cela est particulièrement vrai pour les « oiseaux de nuit », c'est-à-dire les personnes qui préfèrent travailler la nuit. Dans ce cas, un simple jour de congé aidera à corriger la situation que vous devez passer au lit - dormez autant que vous le souhaitez.

Mauvaise posture pendant le sommeil
Certaines personnes aiment dormir sur le ventre, en serrant un oreiller dans leurs bras. En récompense, ils reçoivent le matin un visage froissé avec des plis sur la peau. Mais pourquoi un gonflement apparaît-il ? Si vous dormez sur un oreiller trop haut et trop dur, votre tête est positionnée de manière anormale et d'importants drainages lymphatiques au niveau du cou sont pincés. Cela conduit à une stagnation de liquide dans la zone de la tête et du visage. En règle générale, un tel gonflement disparaît dans l'heure qui suit le réveil.

Allergie
Parfois, un gonflement du visage peut être le résultat d’une simple réaction allergique. Elle s'accompagne généralement de larmoiements, d'éternuements, de toux, d'écoulement nasal et la peau des zones enflées peut démanger. Si un gonflement apparaît le matin, peut-être avez-vous une réaction au remplissage de l'oreiller ? Cela se produit souvent si les oreillers sont fabriqués à partir de matériaux naturels - duvet de cygne, cosse de sarrasin, etc. Des produits cosmétiques de mauvaise qualité peuvent également entraîner un gonflement des paupières et du visage, surtout si vous ne vous démaquillez pas avant de vous coucher.

Maladies des organes ORL
Si le gonflement est localisé davantage sur un côté du visage et que non seulement les paupières, mais aussi les ailes du nez sont enflées, cela est probablement dû à des processus inflammatoires dans les sinus maxillaires. La stagnation du mucus et du pus dans les sinus entraîne une rétention de liquide lymphoïde.

Larmes
Si vous avez pleuré la veille à cause d'une dispute ou d'un mélodrame déchirant, ne soyez pas surpris que le matin vous constatiez un gonflement sur votre visage.

En plus de ces principales raisons, le visage peut gonfler à cause d'une dent arrachée ou malade, de diverses opérations au niveau du visage ou d'une transfusion sanguine. La peau peut être enflée après un bain de soleil et en raison d'un manque de vitamines B. Voici quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser des poches matinales.

Comment se débarrasser des poches matinales du visage

La première étape consiste à découvrir la raison pour laquelle votre visage a commencé à enfler. Essayez d'analyser ce phénomène : est-il apparu seulement aujourd'hui ou observez-vous l'image tous les jours ? Si vous avez bu de l'alcool la veille, mangé des chips et des crackers salés, il n'y a pas de quoi s'étonner : le gonflement disparaîtra à l'heure du déjeuner. À l’avenir, essayez de boire moins et limitez votre consommation de sel. N'oubliez pas qu'une énorme quantité de sel est contenue dans les aliments préparés - ketchup, mayonnaise, fromage, etc. Il est très important de ne pas trop boire, comme cela est conseillé dans tous les régimes et règles d’alimentation saine. Boire de l’eau de force ne vous apportera aucun bénéfice (sauf si vous êtes malade). Vous devez consommer environ 30 à 35 grammes de liquide par kilogramme de poids corporel et par jour. En été, bien sûr, davantage. Si vous avez constamment soif, est-ce peut-être un symptôme du diabète ?

Si un gonflement se produit en raison de la menstruation à venir, il vous suffit de traverser cette période. Pendant la grossesse, vous devez surveiller la quantité de sel que vous consommez, garder vos pieds surélevés plus souvent, marcher davantage et faire analyser régulièrement votre urine pour surveiller votre fonction rénale.

Assurez-vous de dormir suffisamment, de suivre une routine quotidienne et de prendre des pauses. Réduisez votre consommation de café et remplacez-le par du thé vert. Si la cause du gonflement est une allergie, vous devez identifier le facteur provoquant - faites-vous tester pour des tests d'allergie. Choisissez des produits cosmétiques de haute qualité et veillez à vous démaquiller avant de vous coucher avec des produits professionnels - lotions, laits, toniques, etc. Pour passer une bonne nuit de sommeil, vous devez acheter un matelas et des oreillers de qualité.

Si l'enflure ne disparaît pas, vous pouvez boire des décoctions d'herbes diurétiques. Buvez une décoction d'églantier et de feuilles d'airelles - la boisson obtenue éliminera non seulement l'excès de liquide, mais vous ravira également par son goût. Les herbes telles que la camomille, l'origan, le trèfle, l'ortie et l'oreille d'ours ont des propriétés diurétiques. Une décoction de feuille de laurier et de racine de pissenlit aide très bien. Vous devez ajouter de la racine de pissenlit pure et quelques feuilles de laurier dans le pot. Versez de l'eau bouillante dessus et laissez reposer 3 heures. Boire un litre de décoction dans la journée. Dans la semaine suivant ce traitement, le gonflement disparaîtra complètement.

Si vous avez besoin de vous nettoyer rapidement et de vous débarrasser des poches le plus rapidement possible, utilisez de la glace. Essuyez votre visage avec et après quelques secondes, le gonflement disparaîtra. En cas de gonflement régulier, vous pouvez masser la zone des paupières du bout des doigts à l'aide d'une crème légère. Cela améliorera la circulation des fluides dans les tissus. De plus, divers masques cosmétiques contre les poches seront utiles - concombre, persil, pommes de terre crues, kéfir. Vous pouvez lubrifier les poches sous les yeux avec des pommades telles que Troxevasin, Lyoton, Dalobene. Ils améliorent la circulation des fluides et soulagent les gonflements. Vous pouvez également prendre un comprimé antihistaminique - Zodak ou Suprastin aideront à améliorer l'état de votre visage.

Si toutes ces mesures ne permettent pas de se débarrasser du gonflement du visage et que le gonflement ne fait qu'augmenter, vous devez absolument consulter un médecin. Les maladies rénales et cardiaques ne peuvent pas attendre longtemps. Plus tôt vous diagnostiquerez la maladie et commencerez le traitement, plus grandes seront les chances d’un rétablissement rapide et indolore. Prenez soin de votre corps, comme on dit : « mieux vaut être trop prudent que trop prudent » !

Vidéo : comment éliminer le gonflement du visage