Hvorfor hovner ansiktet mitt om morgenen?

Ansiktsødem er et brudd på vannmetabolismen når overflødig væske akkumuleres i det intercellulære rommet til bløtvev. Hevelse kan være subtil og uttalt. Den kan fordeles jevnt eller i en sone. Dette er ikke en sykdom, men et symptom på en patologisk prosess eller sykdom. Hevelse kan utvikle seg midlertidig hos friske mennesker.

Årsaker til hevelse i ansiktet om morgenen

Årsakene kan være forskjellige, du må finne ut kilden til problemet. En farlig situasjon er opphopning av væske som et symptom på sykdommen; det kliniske bildet i hvert enkelt tilfelle vil ha sine egne egenskaper. Defekten kan dannes fra følgende lidelser:

1. 
   
   
   
   En allergi kan forårsake væskeretensjon, den vil være ledsaget av utslett, kløe, huden blir rød og kan bli flekkete. I denne perioden er pustevansker mulig - Quinckes ødem.
2. Under graviditet oppstår ødem naturlig - på grunn av økt progesteron svulmer slimhinnene i nesen og kjønnsleppene opp. Ved patologiske tilstander er ødem et symptom på gestose - sen toksikose.
3. Inflammatorisk prosess i nesehulen (bihulebetennelse), mandler - utstrømningen av væske akkumuleres i lymfeknutene i kjeveområdet og fører til utvikling av ødem.
4. Sykdommer i hjerte og blodårer. Hvis funksjonen til hjertemuskelen forstyrres, blir ansiktet hovent og slappt, huden tykner og beveger seg ikke ved berøring. Problemet utvikler seg om kvelden, sammen med kortpustethet og tyngde. Karsykdommer kan identifiseres ved et hovent, blåaktig ansikt.
5. Svulster i nakke og ansikt.
6. Ved nyresykdommer dannes det i større grad hevelse under øynene. Problemet blir åpenbart om morgenen, ansiktet begynner å forstørre, deretter blir øyelokkene veldig hovne. Skyggen av huden blir gulaktig, det dannede ødemet blir vannaktig og mobilt. I stadiet av en kronisk sykdom opplever en person en økning i kroppsvekt på grunn av indre ødem.
7. 
   
   
   
   Osteokondrose av cervical ryggraden forårsaker hevelse av øyelokkene og kinnene. Syns- og hørselsskarphet er svekket, og det er en ubehagelig følelse som om hodet er fylt med væske.
8. Fra en solbrenthet vil hevelse lokaliseres i pannen, nesen og øynene.
9. En spesifikk reaksjon på blodoverføring kan forekomme.
10. Enhver skade etter et slag i ansiktet har hevelse; dette er en normal reaksjon fra kroppen når blodkar og vev er skadet.
11. Trombose av vena cava superior forårsaker problemer med blodstrømmen i øvre del av kroppen, noe som får ansiktet til å se blåaktig ut.
12. Endokrine sykdommer har et symptom på alvorlig hudhevelse i ansiktet.

En annen grunn til hevelse i ansiktet om morgenen kan være forårsaket av vannretensjon i kroppen. Når overflødig væske er dårlig fjernet fra kroppen, akkumuleres det, noe som fører til hevelse om morgenen. Dette oppstår ofte på grunn av proteintap eller manglende evne til fysiologiske løsninger til å trenge inn i cellen.

Væskeretensjon

Det kan være dehydrering. Når individuelle celler akkumulerer væske og, etter metning, blir lipidforsvaret tilstoppet, kan ikke fukt trenge inn i cellen og det oppstår vevsødem.

Vann i kroppen holdes tilbake fra akkumulering av giftige stoffer. Kroppen prøver å holde på vannfor ytterligere å løse opp akkumulerte giftstoffer. Slik hevelse observeres under alkohol- og narkotikaforgiftning.

Årsakene til at ansiktet hovner opp om morgenen kan være skjult i bruk av kosthold, ubalansert ernæring eller langvarig faste. Bli kvitt overflødig vann en spesiell forebyggende diett vil hjelpe kroppen, bestående av å spise fersk mat som inneholder vitaminer og mineraler.

Hevelse i ansikt og øyne kan vises på grunn av konstant vektøkning, og selv faste vil ikke være i stand til å fjerne ekstra kilo.

De vanligste årsakene

Å drikke store mengder væske om natten er også en grunn; her kan kroppen rett og slett ikke takle elimineringen. Oftest oppstår slike problemer blant elskere av krydret, salt mat og de på dietter. De prøver å skylle ned sulten med vann.

Hevelse i ansiktet om morgenen kan være forårsaket av lange timer med arbeid ved datamaskinen og belastning på øynene.

En gravid kvinne har reserver overflødige løsninger akkumuleres i kroppen - dette er en beskyttende reaksjon fra kroppen for å forhindre at giftig forgiftning oppstår. For å unngå hevelse, må du følge et sunt kosthold og livsstil.

Søvnløse netter med vill moro og drikking av alkohol vil definitivt forårsake hevelse. Men slike manifestasjoner vil forsvinne av seg selv etter to timer etter oppvåkning.

Hvis problemer med væskeansamlinger blir kroniske, bør du oppsøke lege for vurdering. Bli kvitt problemet i denne situasjonen er kun mulig etter å ha identifisert sykdommen og behandlingen. Hva gjør du hvis ansiktet ditt er hovent om morgenen? Det finnes metoder for å lindre hevelse:

1. 
   
   
   
   diuretika;
2. antihistaminer;
3. avkok av laurbærblad eller løvetannrot;
4. geler som lindrer hevelse;
5. nektet å konsumere salt, hermetikk, røkt kjøtt, kullsyreholdige drikker, kaffe, alkohol og andre skadelige produkter for denne perioden;
6. regelmessig drikke to liter vann per dag;
7. utelukkelse av mat og væskeinntak før sengetid;
8. inkludering av fiberrik mat;
9. nyre rensing hjemme;
10. gni huden med isbiter eller kalde kompresser;
11. avsvellende masker;
12. vask med avkok av medisinske planter;
13. ved hjelp av en høy pute for å sove, som sikrer utstrømning av væske fra ansiktet.

Det finnes mange forskjellige måter å bli kvitt ødem på. Alt avhenger av årsaken til væskeretensjon i kroppen. Ved regelmessig og langvarig hevelse i ansiktet, som er vanskelig å fjerne, er det nødvendig å konsultere en spesialist og sjekke indre organer og systemer. Hvis det oppdages en sykdom, vil legen foreskrive et behandlingsforløp, hvoretter kroppens funksjoner vil bli gjenopprettet og problemet forsvinner.

Innhold:

Hva er hevelse i ansiktet

Hvis ansiktet ditt hovner opp om morgenen, men det går over etter kort tid, er det ingen alvorlig grunn til bekymring. Dette kan være et resultat av press på ansiktet mens du sover hvis du liker å sove med ansiktet i puten. Men hvis ikke, må du først forstå fysiologien til dette ubehagelige fenomenet.

Ødem er en økning eller strekking av vev på grunn av væskeansamling eller betennelse. Det kan forekomme hvor som helst i ansiktet, men er mest vanlig på leppene, kinnene og øyelokkene, og kan også spre seg til nakkeområdet.

Under søvn omfordeles væske. Vanligvis er det meste konsentrert i den nedre halvdelen av kroppen, trukket ned av tyngdekraften. Men i liggende stilling er det jevnt fordelt over hele kroppen, som er den vanligste årsaken til ansiktshevelser hos kvinner om morgenen. Effekten forsvinner en time etter at den oppstår.

Astronauter i bane har et evig hovent ansikt på grunn av mangel på tyngdekraft som trekker væsker mot bena mens de "henger". Som et resultat, mens de er i verdensrommet, mister de det meste av rynker i ansiktet.

Andre fysiologiske årsaker inkluderer:

1. Væskeansamling: Den vanligste årsaken til dette problemet er væskeretensjon. Den beste måten å unngå dette på er å begrense inntaket av alkohol og salt (natrium), og, så motstridende det enn kan høres ut, drikke mer vann (gjennom dagen) for å skylle systemet.
2. Allergiske reaksjoner. En annen vanlig årsak til hevelser om morgenen er en allergisk reaksjon. Se etter mulige allergener, inkludert allergier mot fjærene i puten eller materialet i putetrekket, ved å bytte dem i noen dager.
3. Losjoner og kremer: Det er også vanlig at sensitiv hud reagerer på kremer eller kremer som påføres ansiktet før sengetid. Slutt å bruke alle produktene i noen dager for å se om hevelsen går bort. Steroid kremer er spesielt sannsynlig å forårsake hevelse.
4. Høyde på pute: Noen ganger er hevelse forårsaket av nivået på puten under søvn, noe som forårsaker enten trykk eller vannretensjon. Prøv å sove med to puter slik at væsken renner skikkelig ut og ikke legger seg i hode- og nakkeområdet. Hvis det gjør vondt eller forårsaker ubehag, prøv en ortopedisk pute.

Mer om årsakene

Heldigvis krever ikke de vanligste årsakene spesialisert behandling og er kroppens reaksjon på visse faktorer, ved å eliminere som vi vil bli kvitt hevelse. Og i noen tilfeller går hevelsen bort uten inngrep. De vanligste av disse årsakene inkluderer:

Allergi

Støv, dyrehår, plantepollen – alt dette virvler uendelig i luften og kan føre til en allergisk reaksjon. I tillegg til de vanlige nysingene og rennende øynene, kan allergener også føre til såkalte ansiktsallergier. Symptomer inkluderer hovne øyne, flassende hud, hevelser og sprukne lepper fra munnpusting.

Bihulebetennelse

Bihulebetennelse er betennelse og hevelse i bihulene, som blir blokkert og fylt med væske under forkjølelse. Som et resultat utvikler det seg trykk i dette området, ledsaget av en kjedelig verke rundt øynene, grønngul neseutslipp, alvorlig hodepine og hevelse i ansiktet.
Fokuser på hvile, drikk rikelig med væske og ta et antihistamin så går alt over av seg selv.

Abscessert tann

En abscess (aka infeksjon) fører til at puss samler seg og blir hoven rundt tannen eller tannkjøttet. Ledsaget av tannpine og hevelse i ansiktet i området av den syke tannen.
Hjemme behandles en abscess med kompresser og antiinflammatoriske midler. Du bør imidlertid vurdere å oppsøke tannlege siden abscessen må dreneres og oral antibiotika også må tas.
Etterfølgende behandling vil eliminere både tannpine og det hovne kinnet.

Varm dusj

Det er ikke noe mer avslappende enn å stå i en dampende dusj. Men for varmt vann er faktisk ikke så bra, og etter en slik dusj kan du oppleve at ansiktet ditt (og ikke bare) har økt i størrelse. Varmt vann damper og slapper av hud og muskler.

For mye drikking

Vi vet alle at å drikke for mye alkohol dehydrerer kroppen, og det er det som gjør bakrus så ille. Men dehydrering fører igjen til væskeretensjon, og neste morgen vil du våkne ikke bare med et sårt hode, men også med et hovent ansikt.

For mye salt

Hvis du tilbringer kvelden med å ligge i sengen med en stor pose chips, kan du våkne opp neste morgen med kraftig hevelse. For høyt saltinnhold kan føre til at kroppen holder på mer væske i et forsøk på å fortynne saltet, noe som får ansiktet til å virke mer oppblåst enn vanlig.

PMS (premenstruelt syndrom) forårsaker noen ganger væskeretensjon i kroppen, som som kjent også kan føre til hevelse.

Allergi mot puter

Tepper og puter er en annen årsak til morgenhevelse. Fjærputer eller en dyne kan være et ekte allergen, spesielt for kvinner. Enig, det er ikke hyggelig å våkne om morgenen med et hovent ansikt, selv om du virkelig elsker sengetøyet ditt.

Solbrenthet

Ja, det er mulig å bli solbrent selv om du ikke kjenner det. Og dette kan forårsake ikke bare rødhet, men også hevelse i noen tilfeller. Av denne grunn er det nødvendig å bruke solkrem daglig.

Bygg

Dette er en smertefull betennelse på kanten av øyelokket. Det kan være eksternt eller internt, og kan ofte forårsake hevelse i området rundt øynene. Du kan behandle det såre stedet med klormycetin, men etter maks 7 dager vil det bryte gjennom og hevelsen går bort.

Reaksjoner på medisiner

Ansiktshevelse kan oppstå som en allergisk reaksjon på visse medisiner, for eksempel penicillin eller aspirin. Hvis du mistenker en allergisk reaksjon, bør du kontakte legen din så snart som mulig om allergiinjeksjoner eller orale antihistaminer.

Hvis ansiktet ditt hovner opp og ikke går bort

Men hvorfor hovner ansiktet opp og hevelsen avtar ikke? Hvis det hovne ansiktet fortsetter å øke og forårsaker sterke smerter, eller hvis det er ledsaget av andre symptomer, bør du umiddelbart oppsøke lege, da det kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand:

Angioødem

Angioødem er en overdreven opphopning av kroppsvæsker i huden, forårsaket i mange tilfeller av en allergisk reaksjon. Som regel oppstår det sammen med urticaria. De vanligste stedene er området rundt øynene, leppene og ansiktet, men det kan også vises i andre deler av kroppen, og til og med i halsen. I spesielt vanskelige tilfeller er det nødvendig med umiddelbar behandling med adrenalin.

Angioødem kan være forårsaket av en allergisk reaksjon på:

Dermatomyositt

Dermatomyositt er en autoimmun sykdom der huden og skjelettmuskulaturen hovedsakelig infiltreres av lymfocytter. Selv om det er en idiopatisk sykdom, kan den skyldes en interaksjon mellom pasientens genetiske bakgrunn (som bestemmer immunsystemets respons) og viruspatogenet. Et av symptomene er bilateral hevelse i ansiktet.

Underernæring (alvorlig) eller fedme

I begge tilfeller er hevelse i ansiktet en forstyrrelse av kroppsfunksjoner.

Hudinfeksjoner

En bakteriell hudinfeksjon fører til at ansiktet eller andre deler av kroppen hovner opp og blir betent, rødt og varmt å ta på. Hvis du opplever disse symptomene - og spesielt hvis hevelsen sprer seg - gå til legevakten. Med rettidig behandling er det bare nødvendig med en ukes antibiotikakur, men uten behandling er dødsfall vanlig.

Piggy

Andre symptomer i tillegg til en oppblåst hodebunn inkluderer hodepine, feber og muskelsmerter. De fleste tilfeller går over i løpet av noen få uker ettersom sykdommen avtar.

Skjoldbruskkjertelen

Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som regulerer stoffskiftet og kroppstemperaturen. Hvis det av en eller annen grunn ikke produseres nok hormoner, kan metabolske endringer føre til forstørrelse av subkutan vev.
Symptomer som følger med denne tilstanden inkluderer økt følelse av kulde, svakhet, tørr hud og uregelmessig menstruasjon.

Konjunktivitt

Hvis hevelsen er konsentrert rundt øyeområdet, er det sannsynligvis konjunktivitt, en ekkel infeksjon eller betennelse i membranen i øyelokkene.
De fleste årsakene til konjunktivitt er relatert til virus, men det er også tilfeller av allergi. I tillegg er det også bakteriell konjunktivitt eller til og med forårsaket av kontaktlinser. I tillegg til hevelse kan det være rødhet, rennende øyne eller kløe. Viral konjunktivitt behandles vanligvis med støttende behandling, som inkluderer kule kompresser. Bakteriell konjunktivitt krever antibiotika øyedråper.

Rosacea

Hvis du har rosacea, kan visse triggere forårsake oppblussing. Varmt vær, krydret mat, alkohol og til og med følelsesmessig stress kan føre til rødme i ansiktet, svie og til og med hevelse.
En skånsom rens og fuktighetskrem og daglig bruk av solkrem vil bidra til å kontrollere symptomene.

Tar du steroider?

Et puffet ansikt kan være et resultat av å ta foreskrevne steroider - og høyere doser kan føre til mer betydelige bivirkninger. I dette tilfellet bør du diskutere med legen din muligheten for å redusere dosen.

Cushings syndrom

Ja, kortisol er et stresshormon, men det hjelper også med å regulere blodtrykk, blodsukker og en rekke andre prosesser. Men når for mye av det pumpes ut av binyrene, kan det føre til Cushings syndrom, en sykdom preget av et rundt, hovne ansikt, lett sårbar hud og økt kroppsbehåring.
Cushings sykdom rammer kvinner nesten tre ganger oftere enn menn og forekommer ofte hos personer som har blitt behandlet med glukokortikoider.
Hvis det ikke behandles, kan Cushings syndrom føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og type 2 diabetes.

Lungekreft forårsaker hevelse i ansikt og nakke når kreften trykker på en vene som går fra hodet til hjertet. Dette symptomet kalles superior vena cava syndrom eller superior vena cava obstruksjon.
Vena cava superior er en vene som fører blod fra hodet og armene til hjertet og går nær toppen av høyre lunge og lymfeknutene i brysthulen. Svulster i eller rundt lungene eller lymfeknuter kan blokkere normal blodstrøm, noe som fører til obstruksjon.
Foruten lungekreft inkluderer andre kreftformer som fører til overlegen vena cava obstruksjon:

1. brystkreft,
2. lymfom,
3. kreft i skjoldbruskkjertelen,
4. thymus svulst.

Denne tilstanden kan også være forårsaket av andre ikke-kreftsykdommer:

1. tuberkulose,
2. betennelse i venen (tromboflebitt),
3. soppinfeksjon som histoplasmose,
4. aortaaneurisme (hevelse i hovedpulsåren som fører blod fra hjertet til kroppen),
5. blodpropp i vena cava superior,
6. utvidelse av skjoldbruskkjertelen,
7. konstriktiv perikarditt (betennelse i membranen som omgir hjertet),
8. bivirkning av strålebehandling i brysthulen.

Symptomer på obstruksjon av vena cava superior kan utvikle seg raskt eller gradvis. Tidlige symptomer inkluderer hevelse rundt øynene eller ansiktet, spesielt om morgenen. Vanlige symptomer på obstruksjon av øvre vena cava inkluderer kortpustethet og hevelse i ansikt, nakke, armer eller overkropp. Noen ganger kan øvre vena cava obstruksjon også forårsake svimmelhet, synsforstyrrelser, besvimelse og rødhet i ansiktet, håndflatene eller slimhinnene. Tilstanden krever øyeblikkelig legehjelp.

Hva å gjøre

Hva å gjøre? Hvis hevelse ikke er et symptom på sykdommen og som regel forsvinner etter en halv time, kan du begynne å følge enkle regler som vil gi utmerkede resultater på veldig kort tid:

1. Ideen om at drikkevann kan føre til et oppblåst ansikt er en myte. Faktisk er alt akkurat det motsatte - utilstrekkelig vannforbruk kan føre til hevelse i ansiktet. Dehydrering får blodårene til å utvide seg, noe som igjen fremmer vannretensjon, spesielt i ansiktsområdet.

Høyt saltinnhold i kroppen holder på vann, noe som også forårsaker hevelse. Unngå kullsyreholdige drikker og overvåk alltid saltnivåene i maten.

Undervurder aldri kraften til en god massasje for å hjelpe deg med å puste ut ansiktet ditt. Smør ansiktet med fuktighetsgivende eller massasjeolje og masser lett. Denne prosessen vil bidra til å presse overflødig væske til lymfeknutene i nakken.

Den første og hovedregelen er å ikke drikke noe etter kl 21.00. Hvis du føler deg veldig tørst, sug på is eller ta et par slurker kefir. Faktum er at væsken du drikker før du legger deg, viser seg i form av hevelse i ansiktet om morgenen.

Fuktighetsgivende ansiktsmasker gir håndgripelige fordeler for helse og utseende, og etterlater huden myk og fløyelsmyk. Men lag aldri slike masker om natten. Overdreven fuktighet i huden kan forårsake hevelse.

Oppstår hevelser i ansiktet ditt hver morgen? Ta diuretika. Hvis du velger butikkkjøpte, bør du først konsultere legen din, da disse medisinene har kontraindikasjoner. Men du kan bruke naturlige produkter som fjerner væske fra kroppen godt. Disse inkluderer: vannmeloner, grønn te, agurker. Disse produktene vil ikke bare kvitte deg med overflødig væske i kroppen, men vil også rense den for giftstoffer og avfall.

Vær oppmerksom på lappene - overlegg for området under øynene, dynket i spesielle nyttige produkter. Velg et dekongestant alternativ. Slike enheter har en lymfedreneringseffekt og kan lindre hevelse i lang tid.

Forebygging

Til tross for at årsakene til hevelse er forskjellige og metodene for å behandle dem også er forskjellige, er forebyggende tiltak i mange tilfeller de samme:

1. Fysisk aktivitet hjelper til med å "presse" overflødig væske ut av kroppen.
2. Inkluder sunn "anti-ødematøs" mat i kostholdet ditt: epler, cottage cheese, te med sitron; Ved matallergi må du følge en diett.
3. Begrens saltinntaket.
4. For å unngå hevelse i ansiktet, anbefales det å sove på ryggen: å sove på magen fører ofte til posete nedre øyelokk.

Har du våknet oftere og oftere i det siste med et hovent og forslått ansikt? Det kan være mange årsaker til dette – fra enkel mangel på søvn til alvorlige sykdommer i hjerte- og karsystemet. Men hvorfor ansiktet og ikke armene eller bena? Faktum er at det subkutane vevet i ansiktet har den mest løse strukturen, spesielt de øvre og nedre øyelokkene. Derfor legger overflødig væske som samler seg i kroppen seg der. Hvis hevelsen går over ved lunsjtid, er du sannsynligvis bare sliten eller spiste for mye salt mat om natten. Hvis hevelse hjemsøker deg gjennom dagen, er det mest sannsynlig at noen prosesser i kroppen blir forstyrret. I dette tilfellet er kosmetiske masker ikke nok; du må oppsøke lege så snart som mulig.

Årsaker til hevelser om morgenen

Puffy øyelokk og poser under øynene kan observeres hos nesten hver person om morgenen. Men hva betyr dette? Her er hovedfaktorene som kan forårsake hevelse i ansiktet om morgenen.

Overdreven vannforbruk
Svært ofte våkner vi med et hovent ansikt hvis vi drikker en enorm mengde væske om natten. Spesielt hvis det var øl. Sammensetningen av alkohol innebærer utvasking av salter og forringelse av nyrefunksjonen. I tillegg er øl en drikk som vanligvis drikkes mye, minst en halv liter per person. Hevelsen forsterkes av det faktum at festen vanligvis holdes om kvelden, og nyrene har rett og slett ikke tid til å behandle en slik mengde væske. Det er bemerkelsesverdig at om vinteren er hevelsen mer uttalt, siden om sommeren skilles noe av væsken ut sammen med svette.

Et annet eksempel på hormonell hevelse er menstruasjonssyklusen. Jenter som veldig strengt og nøye overvåker vekten, merker at den øker før menstruasjon. Hvor fra, hvis det ikke var noen brudd i kostholdet og treningen? Faktum er at før menstruasjonsblødning, samler kroppen væske. Dette forårsaker lett hevelse i ansikt og øyne før menstruasjon og i de første dagene etter at den oppstår.

Salt
Alle vet at salt holder på vann. Saltpartikler i kroppen tiltrekker vann; hvert gram salt tiltrekker seg omtrent 100 gram væske. Bare forestill deg hvor mye du spiste, og du vil forstå hvorfor ansiktet ditt ble som en ballong og øynene smalt til spalter. Normalt bør en person innta 2-3 gram salt per dag. Hvis dette tallet overstiger 5 gram, kan ikke ødem unngås. Spesielt hvis salt mat ble spist om natten. Dette forverres også av at du etter å ha spist saltfisk ønsker å drikke mye. Dette resulterer i en dobbel belastning på nyrene - salt og en stor mengde væske.

Nyrer
En vanlig årsak til hevelse i ansiktet er ulike lidelser i nyrene. Dette kan være urolithiasis, pyelonefritt, nyresvikt, etc. Spesielt hvis hevelsen er ganske alvorlig og ikke går over før kvelden. I dette tilfellet bør du definitivt konsultere en lege (urolog).

Hjerte
Hjertesykdom er en annen svært alvorlig og vanlig årsak til hevelser. Oftere oppstår hevelse i ansiktet på grunn av hjertesvikt. På grunn av forstyrrelser i utvekslingen av natriumioner i kroppen, holdes en enorm mengde væske tilbake i det intercellulære rommet. Imidlertid har hjerteødem noen særegenheter. I motsetning til nyrene, vises de sent på ettermiddagen. I tillegg er huden med hjerteødem litt kald, men ved nyreødem er den varm. Hevelse på grunn av hjertedysfunksjon er ledsaget av kortpustethet og høyt blodtrykk.

Mangel på søvn
Banal overanstrengelse kan forårsake hevelse i ansiktet. Hvis en person jobber hardt, har han ikke tid til skikkelig hvile, han sover lite, dette fører til regelmessig hevelse i ansiktet og poser under øynene. Dette gjelder spesielt for "natteravner" - folk som foretrekker å jobbe om natten. I dette tilfellet vil en enkel fridag bidra til å rette opp situasjonen, som du må tilbringe i sengen - sov så mye du vil.

Feil holdning mens du sover
Noen liker å sove på magen og klemme en pute. Som belønning for dette får de et krøllete ansikt med folder i huden om morgenen. Men hvorfor oppstår hevelse? Sover du på en pute som er for høy og hard, er hodet plassert unaturlig og viktige lymfedrenasjer i nakkeområdet kommer i klem. Dette fører til stagnasjon av væske i hodet og ansiktet. Som regel forsvinner slik hevelse innen en time etter oppvåkning.

Allergi
Noen ganger kan hevelse i ansiktet være et resultat av en enkel allergisk reaksjon. Det er vanligvis ledsaget av rennende øyne, nysing, hosting, rennende nese, og huden i hovne områder kan klø. Hvis det oppstår hevelse om morgenen, kan det hende du reagerer på putefyllingen? Dette skjer ofte hvis puter er laget av naturlige materialer - svanedun, bokhveteskall, etc. Kosmetikk av dårlig kvalitet kan også føre til hevelse av øyelokk og ansikt, spesielt hvis du ikke fjerner sminken før du legger deg.

Sykdommer i ØNH-organene
Hvis hevelsen er lokalisert mer på den ene siden av ansiktet og ikke bare øyelokkene, men også nesevingene er hovne, er dette mest sannsynlig på grunn av inflammatoriske prosesser i maksillære bihuler. Stagnasjon av slim og puss i bihulene fører til retensjon av lymfoid væske.

Tårer
Hvis du gråt dagen før på grunn av en krangel eller hjerteskjærende melodrama, ikke bli overrasket over at du vil finne hevelse i ansiktet om morgenen.

I tillegg til disse hovedårsakene kan ansiktet hovne opp på grunn av en uttrukket eller syk tann, ulike operasjoner i ansiktsområdet eller blodoverføring. Huden kan være hoven etter soling og på grunn av mangel på vitamin B. Her er noen tips for å hjelpe deg med å bli kvitt hevelser om morgenen.

Hvordan bli kvitt morgenhevelser i ansiktet

Det første trinnet er å finne ut årsaken til at ansiktet ditt begynte å hovne opp. Prøv å analysere dette fenomenet - oppsto det først i dag, eller observerer du bildet hver dag? Hvis du drakk alkohol dagen før, spiste pommes frites og salte kjeks, er det ingenting å bli overrasket over, hevelsen vil gå over ved lunsjtid. Prøv i fremtiden å drikke mindre og begrense saltinntaket. Husk at en enorm mengde salt er inneholdt i tilberedt mat - ketchup, majones, ost, etc. Det er veldig viktig å ikke drikke for mye, slik det anbefales i alle dietter og sunne kostholdsregler. Å drikke vann med makt vil ikke gi deg noen fordel (med mindre du er syk). Du må innta omtrent 30-35 gram væske per kilo av en persons vekt per dag. Om sommeren, naturlig nok, mer. Hvis du konstant er tørst, er dette kanskje et symptom på diabetes?

Hvis det oppstår hevelse på grunn av kommende menstruasjon, trenger du bare å komme deg gjennom denne tiden. Under graviditet bør du overvåke mengden salt du bruker, holde føttene hevet oftere, gå mer og også få testet urinen regelmessig for å overvåke nyrefunksjonen.

Sørg for å få nok søvn, følg en daglig rutine og ta hvilepauser. Reduser kaffeforbruket og erstatt det med grønn te. Hvis årsaken til hevelse er en allergi, må du identifisere den provoserende faktoren - bli testet for allergitester. Velg kosmetikk av høy kvalitet og sørg for å fjerne sminke før du legger deg ved å bruke profesjonelle produkter - kremer, melk, tonics, etc. For å få en god natts søvn må du kjøpe en kvalitetsmadrass og -puter.

Hvis hevelsen ikke går bort, kan du drikke avkok av vanndrivende urter. Drikk et avkok av rose hofter og tyttebærblader - den resulterende drikken vil ikke bare fjerne overflødig væske, men vil også glede deg med smaken. Urter som kamille, oregano, kløver, brennesle og bjørneøre har vanndrivende egenskaper. Et avkok av laurbærblad og løvetannrot hjelper veldig godt. Du må legge til ren løvetannrot og noen få laurbærblader i glasset. Hell kokende vann over og la stå i 3 timer. Drikk en liter avkok i løpet av dagen. Innen en uke etter denne behandlingen vil hevelsen forsvinne helt.

Hvis du raskt trenger å få orden på deg selv og bli kvitt hevelser så fort som mulig, bruk is. Tørk av ansiktet med det og etter noen sekunder vil hevelsen forsvinne. For regelmessig hevelse kan du massere øyelokkområdet med fingertuppene med en lett krem. Dette vil forbedre væskesirkulasjonen i vevet. I tillegg vil forskjellige kosmetiske masker mot hevelser hjelpe - agurk, persille, rå poteter, kefir. Du kan smøre posene under øynene med salver som Troxevasin, Lyoton, Dalobene. De forbedrer væskesirkulasjonen og lindrer hevelse. Du kan også ta en antihistamintablett - Zodak eller Suprastin vil bidra til å forbedre tilstanden til ansiktet ditt.

Hvis alle disse tiltakene ikke hjelper med å bli kvitt hevelse i ansiktet, og hevelsen bare øker, bør du definitivt konsultere en lege. Nyre- og hjertesykdommer kan ikke vente lenge. Jo før du diagnostiserer sykdommen og starter behandlingen, jo større er sjansen for rask og smertefri bedring. Ta vare på kroppen din, som de sier, "det er bedre å være for trygg enn undervektig"!

Video: hvordan fjerne ansiktshevelse