Vakuumgymnastik für das Gesichtsvideo

Jede Frau, unabhängig vom Alter, pflegt ihre Gesichtshaut. Im Wesentlichen besteht diese Pflege aus der Verwendung aller Arten von Cremes und Masken. Doch selbst die teuersten Produkte sind gegen altersbedingte Gesichtsfalten und Hautalterung nicht in der Lage.

1. Schnelle Navigation durch den Artikel:
2. Warum brauchen Sie Gesichtsgymnastik?
3. Regeln für die Durchführung von Übungen
4. Welche Kontraindikationen kann es geben?
5. Grundübungen gegen Falten
6. Aerobic für Haut und Gesichtsmuskulatur
7. Japanische Gymnastik Asahi
8. Rezensionen

Manche Frauen greifen auf ziemlich gefährliche Eingriffe zurück: plastische Chirurgie, Injektionen von Botox und anderen Chemikalien, Oberflächenerneuerung mit Konsequenzen, und außerdem sind ihre Kosten recht hoch.

Es gibt günstigere und sicherere Methoden, um Ihre Haut in einem hervorragenden Zustand zu halten. Eine dieser Methoden ist die verjüngende Gesichtsgymnastik, ein unglaublicher Effekt (Sie können sich das Video am Ende des Artikels ansehen), der dank eines integrierten Ansatzes erreicht wird.

Warum brauchen Gesichtsmuskeln Gymnastik?

Anspannung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur treten ständig auf – wenn Sie lachen, die Stirn runzeln oder einfach nur reden. Auch im Schlaf ziehen sich einige Muskeln zusammen. Da dies jedoch ungleichmäßig geschieht, bilden sich mit der Zeit Mimikfalten. Dann verschlimmert sich die Situation.

Durch die tägliche Belastung bestimmter Muskelgruppen wird das Bindegewebe überlastet. Dies führt zu schlaffer Haut und einem Verlust der Gesichtskontur.

Aber um eine vorzeitige Hautalterung zu vermeiden, ist es notwendig verjüngende Gesichtsgymnastik, die innerhalb eines Monats einen unglaublichen Straffungseffekt erzielen kann.

Videos und klare Beschreibungen der Übungen helfen Ihnen, nur durch ständiges Turnen maximale Ergebnisse zu erzielen.

Wichtig zu beachten! Nur die tägliche Durchführung einer Reihe von Übungen zur Straffung der Gesichtsmuskulatur führt zu spürbaren Ergebnissen. Wenn Sie eine Gesichtsverjüngung früher erreichen möchten, müssen Sie mehr als einmal täglich Gymnastik machen.

Grundregeln für die Durchführung von Anti-Aging-Übungen

Für bessere Ergebnisse und weniger Hautschäden Bei der Durchführung von Anti-Aging-Übungen müssen einige Regeln beachtet werden:

1. Die Gymnastik wird auf sauberer Gesichtshaut durchgeführt, jedoch ohne Creme.
2. Nach Abschluss der Übungen sollten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen und dann einfach die Creme auftragen.
3. Vergessen Sie nicht, Ihre Hände zu reinigen, bevor Sie mit dem Unterricht beginnen.
4. Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt, die Körperhaltung sollte gerade sein.
5. Während des Unterrichts müssen Kontaktlinsen entfernt werden.
6. Eine positive Einstellung führt immer zu positiven Ergebnissen.
7. Jede Übung wird 2 bis 10 Mal durchgeführt. Sie müssen mit einer Mindestmenge beginnen und diese jeden Tag um eins erhöhen.
8. Bei jeder Übung müssen Sie Ihre Muskeln stark belasten, jedoch nicht länger als 10 Sekunden.
9. Halten Sie Ihre Atmung gleichmäßig.
10. Machen Sie in der Anfangsphase Übungen vor einem Spiegel und konzentrieren Sie sich auf die beteiligten Muskeln.

Welche Kontraindikationen kann es bei der Durchführung von Anti-Aging-Gymnastik geben?

Auch diese Verjüngungstechnik hat ihre Kontraindikationen.

Es wird nicht empfohlen für Personen:

1. mit hohem Blutdruck;
2. bei Erkrankungen des Gesichtsnervs;
3. bei entzündlichen Hauterkrankungen;
4. nach chirurgischen Eingriffen im Gesicht;
5. nach Botox-Injektionen.

Beachten Sie! Verjüngungsgymnastik sollte unter strenger Anleitung eines Trainers durchgeführt werden, da die Gefahr einer Einklemmung der Gesichtsnerven besteht, was zu einer Gesichtslähmung führen kann.

Grundübungen gegen Gesichtsfalten

Die verjüngende Gesichtsgymnastik wird immer umfassend durchgeführt.

Durch die konsequente Wiederholung der Bewegungen wird ein unglaublicher Straffungseffekt erzielt, der die Muskeln von Stirn, Augen, Lippen, Wangen, Kinn und Nacken stärkt.

Es ist ratsam, dies morgens und vor dem Schlafengehen zu tun. Um alle Übungen korrekt durchzuführen, empfiehlt es sich, sich das entsprechende Video anzuschauen.

Falten auf der Stirn entfernen

Um Querfalten auf der Stirn zu entfernen und die Augenbrauen leicht anzuheben, Folgende Gymnastik sollte durchgeführt werden:

1. Drücken Sie Ihre Handflächen an Ihre Stirn, um Ihre Stirnmuskeln zu stützen und zu verhindern, dass sie sich bewegen. Halten Sie die Augen geschlossen und führen Sie mit ihnen Drehbewegungen in verschiedene Richtungen aus.
2. Drücken Sie mit zwei Fingern zuerst auf die Augenbrauen (in der Nähe des Nasenrückens) und runzeln Sie die Stirn, während Sie die Finger davon abhalten.
3. Bewegen Sie Ihre Ohrmuskeln.
4. Legen Sie Ihre Hände so auf die Stirn, dass sich Ihr Daumen in der Nähe Ihrer Schläfe befindet. Heben Sie dann Ihre Augenbrauen scharf an, aber verhindern Sie dies mit Ihren Handflächen, indem Sie die Haut auf Ihrer Stirn leicht absenken. Nachdem Sie die Übung eine bestimmte Anzahl von Malen durchgeführt haben, müssen Sie Ihre Stirn mit vertikalen und horizontalen Bewegungen Ihrer Handfläche leicht massieren.

Keine Falten unter den Augen

Keine Anti-Aging-Gymnastik für das Gesicht wäre komplett ohne Übungen für die Augen.

Effektiv Die folgenden Übungen helfen, Falten und Augenringe zu beseitigen, Videos davon können im Internet angesehen werden:

1. Bei geöffneten Augen einige Sekunden lang einfrieren. Entspannen Sie dann Ihre Augenmuskeln, aber versuchen Sie, sie nicht zu schließen.
2. Schließen Sie die Augen und machen Sie mit ihnen seitliche Drehbewegungen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kopf ruhig bleibt.
3. Stellen Sie sich Freude und Traurigkeit mit geschlossenen Augen vor. Wenn Sie glücklich sind, lächeln Sie breit; wenn Sie traurig sind, senken Sie die Mundwinkel.
4. Legen Sie drei Finger auf den Knochen unter dem unteren Augenlid. Schauen Sie nach oben und drücken Sie Ihr unteres Augenlid zusammen, um es zu schließen.

Stärkung der Lippenmuskulatur

Durch Gymnastik werden die Lippenwinkel angehoben und Falten um den Mund entfernt. Die Lippen werden voller und jünger.

Die Übungen sind wie folgt:

1. Machen Sie mit Ihren Lippen einen Ring, wie beim Aussprechen des Buchstabens „O“, und strecken Sie sie langsam nach vorne. Dann öffne deinen Mund weit.
2. Schließen Sie Ihre Lippen fest, sodass die Mundwinkel angespannt und in Richtung der Zähne gezogen werden. Beißen Sie nicht die Zähne zusammen. Heben und senken Sie die Lippenwinkel und helfen Sie so bei gedrückten Fingern.
3. Legen Sie zwei Zeigefinger auf Ihre fest zusammengepressten Lippen. Drücken Sie sie auf Ihre Lippen, bis Sie eine Spannung in Ihren Lippenmuskeln spüren. Beginnen Sie dann mit dem gleichen Druck und ohne ihn von Ihren Lippen abzuheben, Ihre Finger von der Mitte zu den Mundrändern und zurück zu bewegen.
4. Machen Sie einen Schlauch aus Ihren Lippen, als ob Sie schmatzen würden, und lächeln Sie nach 5-7 Sekunden, sodass Ihre Zähne nicht sichtbar sind und Ihre Mundwinkel angespannt sind.
5. Sprechen Sie abwechselnd die Laute „A“, „O“, „U“, „Y“ aus. Dehnen oder komprimieren Sie Ihre Lippen nicht.

So straffen Sie Ihre Wangen und kreieren ein schönes ovales Gesicht

Mit zunehmendem Alter wird das Gesichtsoval uneben und die Wangen hängen schlaff.

Für Menschen über 25 Jahre ist eine verjüngende Gesichtsgymnastik einfach notwendig, die unglaubliche Wirkung (das Video hilft Ihnen bei der richtigen Ausführung der Übungen) ist dank Übungen zu sehen, die die Wangenmuskulatur straffen und schlaffe Haut beseitigen.

Führen Sie die folgenden Verfahren durch:

1. Blasen Sie Ihre Wangen auf, halten Sie sie 2–4 Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie sich.
2. Bewegen Sie die Luft in Ihrem Mund von einer Wange zur anderen und blasen Sie sie abwechselnd auf. Als nächstes rollen Sie es unter Ihren Lippen auf und ab. Wenn möglich, können Sie versuchen, die Luft im Kreis zu bewegen.
3. Bedecken Sie Ihren Mund mit Ihrer Hand und versuchen Sie zu lächeln, indem Sie das Lächeln mit Ihrer Handfläche zurückhalten.
4. Schließen Sie Ihre Lippen und Zähne. Beißen und öffnen Sie die Zähne, aber öffnen Sie nicht den Mund.
5. Massieren Sie mit der Zunge die Innenwand Ihrer Wangen und Ihres Zahnfleisches. Mit der Zunge können Sie kreisende Bewegungen ausführen. Gleichzeitig werden die Lippen geschlossen.

Lassen Sie uns die Kinnmuskulatur anspannen

Die folgenden Übungen helfen Ihnen, das „zusätzliche“ Kinn loszuwerden und das spitze Kinn abzurunden:

1. Ziehen Sie gleichzeitig Ihre Unterlippe vor und richten Sie Ihr Kinn nach vorne. Bewegen Sie Ihren Unterkiefer in verschiedene Richtungen.
2. Neigen Sie Ihren Kopf mit offenem Mund nach hinten. Spannen Sie dann Ihre Kinnmuskeln an und bringen Sie Ihre Zähne zusammen, sodass Ihr Unterkiefer nach vorne gedrückt wird. Kopf hoch. Machen Sie die Übung noch einmal.
3. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf den Tisch und stützen Sie Ihr Kinn auf Ihre Fäuste. Drücken Sie Ihren Kopf nach unten und versuchen Sie, den Widerstand zu spüren.
4. Auch Fäuste unter dem Kinn. Drücken Sie außerdem Ihren Kopf gegen Ihre Fäuste und versuchen Sie, Ihren Mund zu öffnen und zu schließen. Machen Sie als nächstes die gleiche Übung mit herausgestreckter Zunge.
5. Beißen Sie die Zähne zusammen und drücken Sie abwechselnd mit der Zunge auf den harten und weichen Gaumen.

Für einen schönen Hals

Die folgenden Übungen beseitigen Falten und machen die Halshaut glatt:

1. Fassen Sie Ihren Hals mit Ihren Händen, sodass eine Hand über der anderen liegt, und drehen Sie Ihren Kopf zur Seite. Halten Sie gleichzeitig die Haut des Halses mit Ihren Händen fest und verhindern Sie, dass Sie Ihren Kopf bewegen.
2. Spannen Sie Ihren Kiefer an, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und senken Sie Ihre Schultern. Heben Sie Ihren Kopf und entspannen Sie sich.
3. Halten Sie Ihren Kopf gerade und die Schultern nach unten. Drehen Sie Ihr Kinn zur Seite.
4. Schauen Sie nach vorne, drehen Sie Ihr Kinn nicht und bilden Sie einen Kreis mit dem Kopf in einer Ebene – vorwärts, rechts, hinten, links. Sie können mit einer quadratischen Übung beginnen und dann sanft zu einer kreisförmigen Übung übergehen.
5. Beugen Sie Ihren Kopf nach vorne, sodass Ihr Kinn Ihre Brust erreicht. Versuchen Sie dann, mit dem linken Ohr Ihre Schulter zu erreichen. Wirf deinen Kopf zurück. Ziehen Sie nun Ihr rechtes Ohr in Richtung Schulter. Führen Sie daher nacheinander alle Schritte noch mehrmals aus. Sie können Ihren Kopf sanft kreisförmig drehen.

Übertreiben Sie das Turnen nicht, insbesondere in der Anfangsphase, da Sie Gefahr laufen, Ihre Gesichtsmuskeln zu stark zu pumpen. Die Übungen müssen streng nach den vorgegebenen Regeln und jeweils höchstens 10 Mal durchgeführt werden.

Aerobic für Haut und Gesichtsmuskulatur mit Carol Maggio

Die verjüngende Gesichtsgymnastik, entwickelt von der berühmten amerikanischen Kosmetikerin Carol Maggio, hat eine einfach erstaunliche und unglaubliche Wirkung.

Sogar Carol selbst schlägt vor, vor Beginn ihrer Übungen ein Foto oder Video von Ihrem Gesicht zu machen. Und nach 10 Tagen wiederholen Sie die Aufnahme und vergleichen Sie mit vorherigen Fotos, das Ergebnis wird erstaunlich sein. Diese Übungsreihe dauert nur 10-15 Minuten, sollte aber zweimal täglich durchgeführt werden.

Kommen wir zu den Übungen selbst:

1. Legen Sie sich auf den Boden, umfassen Sie Ihren Nacken mit Ihren Handflächen und heben Sie Ihren Kopf mit Widerstand an. Versuchen Sie, dies 5-10 Sekunden lang zu halten. Dann entspannen Sie sich und senken Sie Ihren Kopf.
2. Halten Sie Ihre Finger zwischen Ihre Augenbrauen und versuchen Sie, die Stirn zu runzeln. Benutzen Sie Ihre Finger, um Widerstand zu leisten. Führen Sie diese Aktion mehrmals durch.
3. Drücken Sie Ihre Fingerspitzen auf die Augenwinkel und schauen Sie nach oben. 5 Sekunden lang einfrieren und mit gesenktem Kopf die Augen entspannen.
4. Legen Sie Ihre Finger auf die äußeren Augenwinkel und schließen Sie das obere Augenlid, damit keine Falten entstehen. Spüren Sie die Muskelspannung unter Ihren Fingern. Entspannen Sie Ihre Augen. Wiederholen Sie die Übung bis zu 10 Mal.
5. Öffne deinen Mund und lächle. Drücken Sie als Nächstes Ihre Finger auf die Lippenwinkel und versuchen Sie langsam, Ihren Mund zu öffnen und zu schließen.

Japanische Gymnastik Asahi

Japanische Anti-Aging-Gesichtsgymnastik erfreut sich bei Menschen jeden Alters zunehmender Beliebtheit. Eine unglaubliche Wirkung (Sie können sich das Video am Ende des Artikels ansehen) wird durch die Arbeit an den Lymphknoten erzielt. Aber, Wenn an diesen Stellen eine Entzündung vorliegt, sollten solche Übungen nicht durchgeführt werden.

Diese Technik wurde von der japanischen Kosmetikerin Yukuko Tanaka entwickelt. Er behauptet, dass sich sehr schnell positive Ergebnisse erzielen lassen, wenn man täglich nur 10 Minuten dem Turnen widmet.

Hier ein paar Übungen:

1. Wir platzieren unsere Handflächen so, dass sich der Zeigefinger auf dem Lymphknoten in der Nähe des Ohrs befindet. Leicht drücken und bis zu den Schultern absenken. Wenn die Ringfinger das Schlüsselbein berühren, beenden wir die Übung. Der Zweck dieser Übung besteht darin, die Lymphe zum Hals und weiter zu den Halslymphknoten zu transportieren.
2. Legen Sie Ihre Fingerspitzen in die Mitte Ihrer Stirn (Daumen zeigen nach oben). Bewegen Sie Ihre Handflächen mit leichtem Druck von der Mitte zu Ihren Schläfen (Daumen zeigen nach hinten). Anschließend bewegen Sie die Arme wie bei der ersten Übung nach unten. Anschließend drücken Sie Ihre Finger 2-4 Sekunden lang auf Ihre Schläfen. Ziel ist es, die Lymphe von der Mitte der Stirn zu den Schläfen und nach unten zu drücken.
3. Die folgende Übung hilft, blaue Flecken und Tränensäcke zu entfernen. Bewegen Sie den Mittelfinger sanft vom äußeren Augenwinkel zum inneren Augenwinkel des unteren Augenlids. Schließen Sie die Augen und fahren Sie mit dem Finger zurück über das obere Augenlid. Fassen Sie den Bereich der Augenbrauen und Schläfen und gehen Sie dann nach unten zu den äußeren Augenwinkeln.
4. Um die Form Ihres Gesichts zu verbessern, umfassen Sie Ihr Kinn und Ihre Wangen mit Ihren Handflächen und halten Sie Ihre Finger in der Nähe Ihrer Ohren. Mit leichtem Druck bewegen wir uns in Richtung Tragus des Ohres. Anschließend entspannen wir Gesicht und Hände. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal.
5. Drücken Sie ein paar Finger auf die Mitte Ihres Kinns und lassen Sie es einige Sekunden lang einfrieren. Bewegen Sie dann Ihre Finger zu den Lippenwinkeln und von dort zur Nasolabialfalte. Leicht in die Mitte drücken. Tun Sie dies 3-4 Mal.

Verjüngende Gymnastik ist in jedem Alter wirksam, sowohl für junge Haut als auch für Gesichter mit vielen Falten. Aerobic strafft die Muskeln unglaublich und verjüngt das Gesicht ohne kosmetische Eingriffe. Die Hauptsache ist, alle Übungen richtig auszuführen, dazu empfiehlt es sich, sich das Video anzuschauen.

In diesem Video lernen Sie Übungen für Gesicht und Hals kennen.

Von diesem Video können Sie sich selbst überzeugen

Dieses Video zeigt, wie man Gesichtsfitness betreibt, um Falten zu beseitigen.

Gesichtsgymnastik ist ein hervorragendes Training für alle Gesichtsmuskeln, die die Geschwindigkeit des Alterungsprozesses beeinflussen. Trotz der zweideutigen Haltung gegenüber der Technik der Gesichtsgymnastik halten viele Mädchen sie für effektiv und nützlich. Und das aus gutem Grund.

Wir alle wissen, dass das menschliche Gesicht aus einer Vielzahl von Muskeln besteht. Das bedeutet, dass die Gesichtsmuskulatur genauso trainiert und trainiert werden muss wie die Gesäß- oder Bauchmuskulatur. Die Gesichtsmuskulatur muss durch Aufmerksamkeit und Zeit in Form gehalten werden.

Natürlich können wir sagen, dass Emotionen wie Lachen und Traurigkeit es uns ermöglichen, unsere Muskeln anzuspannen und damit zu pumpen. Dies reicht jedoch leider nicht aus. Mit der Gesichtsgymnastik sollte man etwa im Alter von etwa 25 Jahren beginnen, wenn der Alterungsprozess langsam einsetzt. Gesichtsübungen helfen dabei, die Durchblutung wiederherzustellen und die Hautelastizität wiederherzustellen. Natürlich sollte die Hautpflege umfassend sein: Befeuchten Sie die Haut, nehmen Sie genügend Vitamine zu sich und vergessen Sie nicht, Gymnastik zu machen.

Darüber hinaus können Gesichtsübungen eine Rettung bei Erkrankungen des Nervensystems, nach einem Schlaganfall und allen anderen Erkrankungen sein, die zu einer Lähmung der Gesichtsmuskulatur geführt haben. Darüber hinaus können Sie mit Hilfe der Gesichtsgymnastik die Notwendigkeit von Botox-Injektionen hinauszögern, wenn Sie diese nicht ganz vermeiden können.

Schauen wir uns einige Beispiele effektiver Gesichtsgymnastiktechniken an.

Gymnastik für das Gesicht gegen Falten von Anastasia Burdyug

Die von Anastasia Burdyug entwickelte Gesichtsgymnastik trägt dazu bei, den Hautton zu erhalten, alle Gesichtsmuskeln zu straffen und Falten für einen langen Zeitraum zu beseitigen. Wenn Sie alles klar und regelmäßig machen, natürlich.

Das Gesichtsgymnastikprogramm von Anastasia Burdyuk umfasst eine Reihe von 13 Übungen, bei denen 57 Gesichtsmuskeln im Gesicht und am Hals beansprucht werden. Der Komplex dauert nur 16 Minuten. Stimmen Sie zu, es ist nicht so viel für ein alltägliches Training, danach erhalten Sie im Gegenzug ein verbessertes Hautbild, weniger Gesichtsfalten und werden auch Schwellungen los.

Sehen Sie sich das Video mit Gesichtsgymnastik gegen Falten von Anastasia Burdyug an und bleiben Sie in guter Form.

Gymnastik für das Gesicht von Galina Dubinina

Fitnesstrainerin Galina Dubinina entwickelte eine effektive Facelift-Technik, nachdem sie Carol Maggios beliebte Gesichtsgymnastik kennengelernt hatte.

Bei der Entwicklung der Technik nutzte Galina die Entwicklungen der berühmten amerikanischen und Gesichtsverjüngungsübungen von Reinhold Benz, dem Begründer der gesamten Theorie der Gesichtsgymnastik. Auch Yoga-Techniken und persönliche Erfahrungen sind hier präsent.

Die Facelift-Technik ist für jedes Alter geeignet, es gibt „Intensivkurse“ für Problemzonen im Gesicht und Kombinationstechniken sowie Atemübungen.

Der Gymnastikkurs für das Gesicht von Galina Dubinina ist auf zwei bis drei Wochen intensiven „Unterrichts“ für 5-10 Minuten pro Tag ausgelegt. Nach einem Monat Training nach dem Programm von Galina Dubinina verspricht die Autorin eine straffe und elastische Haut, ein definiertes ovales Gesicht.

Sehen Sie sich die vollständigen Gymnastikübungen für das Gesicht von Galina Dubinina an.

Japanische Gymnastik für das Gesicht. Asahi-Massage

Es ist kein Geheimnis, dass japanische Frauen für ihre lange Jugend und ihr attraktives Aussehen bekannt sind. Einer der Gründe für ein solch faltenfreies Leben ist die einzigartige japanische Anti-Falten-Gesichtsgymnastik oder Asahi-Massage.

Es ist wichtig zu verstehen, dass japanische Gesichtsgymnastik keine Gymnastik in der Form ist, wie wir sie gewohnt sind. Dies ist eine Verjüngungstechnik, die zwei Arten hat:

1. Lymphmassage – entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Gesichtsgewebe, lindert Schwellungen und sorgt für einen gesunden Teint.
2. Tiefenmassage – diese Technik hilft, auf alle Gesichtsmuskeln einzuwirken. Mithilfe manueller Therapiemethoden verbessert sie den Hautton und stärkt die Blutgefäße. Hilft Verspannungen zu lösen.

Bei der Asahi-Massage oder japanischen Gesichtsgymnastik handelt es sich um eine Massage gegen Falten in allen Bereichen: um die Augen, den Mund und die Nasolabialfalten. Und es ist ziemlich effektiv.

Eine regelmäßige und richtig durchgeführte Schröpfkopf-Gesichtsmassage trägt dazu bei, folgende Effekte zu erzielen:

1. Sowohl kleine als auch tiefe Fältchen werden geglättet.
2. Verbesserter Teint.
3. Die Haut wird jünger, frischer, dichter und straffer.
4. Unregelmäßigkeiten auf der Gesichtshaut werden beseitigt.
5. Poren werden kleiner.
6. Pigmentflecken werden weniger sichtbar.
7. Hautausschläge und Reizungen werden beseitigt.
8. Der Zustand sowohl trockener als auch fettiger Haut verbessert sich.
9. Schwellungen werden gelindert, Tränensäcke verschwinden.
10. Das Doppelkinn wird kleiner, das Gesicht kann gestrafft werden und etwas an Gewicht verlieren.
11. Das Oval des Gesichts wird klarer.

Eine Gesichtsmassage mit Vakuumbechern zu Hause trägt dazu bei, Ihr Gesicht jünger zu machen. Darüber hinaus sieht es nicht nur jünger aus, sondern wird tatsächlich jünger. Das heißt, es handelt sich um mehr als nur einen kosmetischen Effekt, der beispielsweise durch Make-up erzielt wird. Diese Wirkung wird durch die Gesichtsmassage mit einem Tiegel gewährleistet entspannt die Gesichtsmuskulatur, verbessert die Durchblutung und den Lymphaustausch. Es gibt auch Kontraindikationen:

1. schwere Herz- und Gefäßerkrankungen;
2. Bluthochdruck und Hypotonie;
3. Verschlimmerung der Entzündung des Gesichtsnervs;
4. progressiver Gesichtstumor;
5. hohe Temperatur;
6. Pathologie des Lymphsystems;
7. Pilz- und infektiöse Hautkrankheiten.
8. Überarbeitung;
9. das Vorhandensein offener Wunden und Kratzer auf der Haut.

Genauere Informationen erhalten Sie bei der Schulung.

Sie erhalten außerdem Techniken und Handplatzierung, die Ihnen die Möglichkeit geben, diese Supermassage ohne unerwünschte Folgen zu Hause durchzuführen.